من أروع الكتب : كيف تطور ذاتك ... وتقوي شخصيتك ؟

الفصل الخامس .....

بنــــــــــاء الشخصية
- تعود على العادات الحسنة وهي سوف تصنعك .
- ليس هناك من هو اكثر بؤسا من المرء الذي اصبح اللاقرار هو عادته الوحيدة .
- اذا زرع الانسان فكرة فانه يحصد عملا واذا زرع عملا يحصد عادة واذا زرع عادة يحصد سلوكا واذا زرع سلوكا يحصد قدرا .
لماذا الاهتمام بالشخصية ؟
- بسبب واقعنا الحاضر , حيث بات الانسان غريبا معزولا عن اعماق ذاته , ويحيا مقهورا من اجل الوسط المادي الذي يعيش فيه .
- لان خلاص الانسان الاكبر لن يكون الا بالنمو الروحي والعقلي للانسان , وتحسين ذاته وادارتها على نحو افضل .
- لان تنمية الشخصية لاتحتاج الى مال ولافكر معقد , وانما الحاجة تكمن في الارادة الصلبة والعزيمة القوية .
تعلمنا تجارب الامم السابقة ان افضل طريقة لمواجهة الخارج وضغوطه الصعبه , تدعم الداخل واصلاح الذات واكتساب عادات جديدة , ثم يأتي بعد ذلك النصر والتمكين .
مالفائدة من معرفة الانسان نفسه ؟
يقول الامام علي ع : " افضل المعرفة معرفة الانسان نفسه "
- لمعرفة مواطن القوة وتعزيزها
- ومواطن الضعف وتقويتها ( التطوير الذاتي )
- معرفة اصناف الناس والشخصيات وتقبل الاختلافات معهم
- تحسين التواصل مع نفسه والاخرين
"العوامل المؤثرة في بناء الشخصية "
تشترك عدة عوامل اساسية تختلف في دورها وشدة تأثيرها على حياة الانسان :
- الوراثة
- التربية
- البيئة
مبادئ تنمية الشخصية
- التركيز حول المبادئ :
ان اراد الانسان ان يعيش وفق مبادئه واراد الى جانب ذلك ان يحقق مصالحه الى الحد الاقصى فانه بذلك يحاول الجمع بين نقيضين ! وان اضطر ان يضحي باحدهما فليفلح بغير المبادئ لانه من يخسر مبادئه يخسر ذاته ومن يخسر ذاته لايصح ان يقال انه كسب بعد ذلك اي شيء .
- العهود الصغيرة :
ان قطرات الماء حين تتراكم تشكل في النهاية بحرا كذلك الاعمال الطيبة حين تتراكم تجعل الانسان عظيما وقد اثبتت التجربة ان افضل السبل لصقل شخصية المرء هو التزامه بعادات وسلوكيات محددة صغيرة مثل يقرا في اليوم نصف جزء من القران الكريم او يمشي نصف ساعة ....
- المهمات الشخصية :
مجموعة من الوصايا الصغرى تحدد طريقة مساره في حركته اليومية وهي بمثابة مبادئ ثابتة :
* اسع لمرضاة الله دائما .
* لاتجادل في جميع الامور .
* استحضر النية الصالحة في عمل مباح .
* دافع عن اخوانك الغائبين .
.................
- اصلاح النفس اولا :
نحن دائما نطلب من الاخرين ان يقدروا ظروفنا ويفهموا اوضاعنا وان يشعروا بشعورنا ولكن قليل من الناس من يطلب هذا الطلب من نفسه وقليل منهم من يقدر شعور الاخرين .....ليكن شعارنا (البداية من عندي ........)
- الاشارات غير اللفظية :
اننا بحاجة في كثير من الاحيان ان نعبر عن تقديرنا وحبنا للاخرين بشكل غير مباشر يفهمه الاخرين والتي تمثل عيادة المريض او الصفح عن زلة لهو او او .. له اعمق تاثير في النفس البشرية .
- عمل ماهو ممكن الان :
علينا ان نفترض دائما اننا لم نصل الى القاع بعد وان الاسوء ربما يكون في الطريق لننتهز الفرص ولاننشغل بالابواب التي اغلقت .
- الصحبة الصالحة :
ما اجمل ان يكون للانسان اخا يستند اليه في المهمات ويبوح له ما في نفسه فهو في حاجة ماسة الى هؤلاء , فقد اثبتت الدراسات ان الذين يفقدون شخصا يثقون به اشد عرضة للاكتئاب , بل وان الاضطرابات العقلية تنشأ من مواجهة الانسان لمشاق كبرى دون من يسانده .
- الاعتراف والتقدير :
الانسان مهما كان عبقريا وفذا وناجحا فانه يتلهف لمعرفة انطباع الناس عنه وكثيرا ما يؤدي التشجيع الى تفجير افضل ما لدى الامة من طاقات كامنة .

انتظروني فيما تبقى .....:nosweat:
الف تحية :bye1:
اسألكم الدعــــــاء لي بحسن العاقبة
 
جزاك الله خيرا على المجهود الرائع
جعله الله في ميزان حسناتك
 
ممتاز جدا هذا الطرح
انا عن نفسي استخدمت العقل الباطني لفترة معينة
والله ثم والله استفدت منه بتجديد حياتي
كررت على نفسي عبارات وحصلت على افضل النتائج

العقل الباطني اهم من دراسة الكتب والمواقف
فقط حددي هدف معين وقومي بإشباع عقلك الباطني به
لاتقولي مثلا
( انا لست سعيده ) قولي ( انا سعيدة )
لأن العقل الباطني لا يتقبل الجمل السلبية كقول ( لست سعيده ) بل يتقبل الجمل الإيجابية كقول ( انا سعيده )

موضوعك يحتاج لألف وقفه لأن المرور السريع عليه عليه
فيه ظلم....... انما يستحق الوقفه الطويله
بارك الله فيك
اتحفينا نحتاج لمثل هذه المواضيع
 
الله يجزاك خير يارب ويهون عليك ويسعدك ويرزقك الذريه الصالحه
على هالكلام الرائع اهنـيــــــــــــك على النقل
وهذا من طيبك اختي واستفدت كثير الله يعطيك العافيه

وننتظر منك المزيد تحياتي لك
 
لله يجزاك خير يارب ويهون عليك ويسعدك ويرزقك الذريه الصالحه
مشكورررة على الموضوع ,,, لأنه أكثر من رائع
 
ماشااااااااااااااااااااااااااء الله عليك نور الله لك دنياك واخرتك وجزاك المولى خير الجزاء ومشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة ياالغاليه0
 
جزاك الله كل خير حبيبتي
أهنئك على هذا النقل الرائع ؛أعجبني كثيرا
الله يحقق لك كل اللي تتمنين وييسر أمورك يارب ويجعلك مباركة أينما كنت آميييين:c011::c014:
 
اختيار موفق عزيزتي وينم عن شخصية واعية اهنئك وفقك الله لما يحب ويرضى
 
هذا ماتحتاجه النساء فالثقه تزيد جاذبيه وانوثه وقوه
شكر ام فطوم والله يسهل ولادتك
 
الف شكر لكم غالياتي
تاخرت عليكم....؟
الحمدلله رب العالمين قمت بالسلامة
وانشاء الله اكمل معكم
 
نتابع معا هذا الفصل

ما اهم شيء في تطوير الشخصية يجب ان نبدأ به قبل اي شيء اخر ؟
ان اهم امر في الحياة كلها وليس فقط في تطوير الشخصية او الذات هو معرفة الانسان هدفه وماذا يريد من حياته
تخيل انك تشير الى سيارة اجرة وبعد ركوبك يسألك سائقها الى اين انت ذاهب ؟ فتقول لاادري ..
كيف تكتسب شخصية جذابة
نصادف احيانا اناس يملكون علينا عواطفنا يتمتعون بشخصيات جذابة تؤثر فيمن يخالطون وكل منا يتمنى ان يمتلك مثل هذه الشخصيات ومن مقومات هذه الشخصيات الاساسية :
1- المظهر : لان الشكل اول مايجذب العين ويكون بمثابة تذكرة المرور الى القلوب ولا اعني الخلقة بل الاناقة وحسن الهندام
2- الابتسامة : فهي تعرف طريقها الى القلب ولا تتنافى مع الوقار
3- معرفة اداب المجالسة
4- معرفة اداب الحديث
5- معرفة الاداب الصحية
كلها ستذكر لاحقا
كيف تحقق ذاتك ؟
- مارس حياتك كالطفل اي باستغراق واهتمام كامل
- جرب دائما الجديد ولا تلتصق بالقديم
- استمع الى احساسك الخاص في تقدير التجارب وليس لصوت التقاليد
- كن مخلصا وتجنب المظاهر
- ليكن لك رايك المستقل حتى لو اختلف مع الاغلبية
- تحمل المسؤلية
- اعمل بجدية فيما تقرره
- حاول استكشاف عيوبك وتحمل بالشجاعة في القضاء عليها
بعض التدريبات لتقوية الشخصية
1- تدريبات جسمية :
- تدريبات اللياقة العامة
- ت حركية تصحيحية
- ت الرشاقة الحركية
- ت الملامح والنظرات المناسبة
- ت اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس
2- تدريبات وجدانية
- تدريبات تفريغ الانفعالي
- ت الشجاعة والتخلص من المخاوف
- ت الاسترخاء
- ت الحس الجمالي
3- تدريبات عقلية
- تدريبات لتقوية الذاكرة
- تدريبات لتقوية التخيل
- تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة
4- تدريبات لغوية
- ت على القراءة
- ت على الكتابة
تدريبات اجتماعية
ت تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
ت تساعدك على استغلال شخصيتك
ت تساعد على انهاء علاقاتك السيئة
وقد تعرض لها الكاتب ......

صفات من استطاعوا تحقيق ذاتهم
- يدركون الحقيقة بكفاءة
- يتقبلون ذاتهم كما هي ولاخرين كما هم
- تلقائيون في تفكيرهم وسلوكهم
- يركزون اهتماماتهم في المشاكل اكثر من ذواتهم
- يتحلون بملكة الفكاهة
- مبدعون وخلاقون
- يقاومون التشكيل الحضاري الدخيل لكن دون تزمت
- يهتمون بسعادة الانسان والبشرية
- قادرون على التقدير العميق للتجارب الاساسية في الحياة
- يقيمون علاقات مشبعة مع القلة وليس مع الكم من الناس
ينظرون الى الحياة بموضوعية
............
اطيب تحية لكن
 
جزاك الله خيرا ام فطومه احس اني استفت كثير من الموضوع تقبلي بالغ شكري
 
روووووووووووووووووووووووووووووووووعه
تسلمين الله يعطيك العافيه
 
شكـــــــــر وتقــــــــــــــــدير

:icon26::icon26::icon26: شكر حاااااااار ومن اعماق القلب لكل من شاركت معي ومن لم تشارك لكن اطلعت على هذا الموضوع :icon26::icon26::icon26:
هدفي الافادة للجميع
لاتنسوني من خالص دعــائكم
:icon26:
 
الفصل 6

الفصل السادس
فن الحوار
- قد يتقبل الكثيرون النصح , ولكن الحكماء فقط هم الذين يستفيدون منه.
- ان محادثة بسيطة او حوار قصير مع انسان حكيم يساوي شهر دراسة .
- ان النقاش والجدال خاصة مع الجهلة خسارة بكل معنى الكلمة , والناس لايعترفون بأخطائهم بسهولة .
- لاتكن كقمة الجبل .... ترى الناس صغارا ويراها الناس صغيرة .
هدف الحوار :
الغاية من الحوار : هو اقامة الحجة , ودفع الشبهة والفاسد من القول والرأي . فهو تعاون من المتناظرين على معرفة الحقيقة والتوصل اليها , ليكشف كل طرف ماخفي على صاحبه منها , والسير بطرق الاستدلال الصحيح للوصول الى الحق .
وهناك اهداف وغايات فرعية او ممهدة لهذه الغاية منها :
- ايجاد حل وسط يرضي الاطراف .
- التعرف على وجهات نظر الاطراف الاخرى .
- البحث والتنقيب من اجل الاستقصاء والوصول الى نتائج افضل ولو في حوارات تاليه .
اهمية الحوار :
تكمن في :
1- انه من احسن الوسائل الموصلة الى الاقناع والتغيير
2- يدفع الى تعديل السلوك .
3- الحوار ترويض للنفوس على قبول النقد , واحترام اراء الاخرين .
4- يقوم بدعم النمو النفسي والتخفيف من مشاعر الكبت .
5- تحرير النفس من الصراعات والمشاعر العدائية والمخاوف والقلق .
6- انه وسيلة علاجية تساعد في حل كثير من المشكلات .
مواطن الاختلاف والاتفاق :
ان بدء الحديث والحوار بمواطن الاتفاق طريق الى كسب الثقة وافشاء روح التفاهم . ويصير به الحوار هادفا هادئا .
ويفتح افاقا من التلاقي والقبول والاقبال ممايقلل الجفوة ويجعل فرص الوفاق والنجاح افضل واقرب واحتمالات التنازع اقل وابعد .
والحال ينعكس لو استفتح المتحاورون بنقاط الخلاف والنزاع فذلك يجعل ميدان الحوار ضيقا وامده قصيرا ومن ثم يقود الى تغيير القلوب وتشويش الخواطر ويحمل كل طرف على التحفز في الرد على صاحبه متتبعا لثغراته وزلاته .
ويقول احد المتمرسين في هذا الشأن :
( دع صاحبك في الطرف الاخر يوافق ويجيب بنعم وحل ما استطعت بينه وبين لا لان كلمة لا عقبة يصعب اقتحامها وتجاوزها , فمتى قال صاحبك : لا اوجبت عليه كبرياؤه ان يظل مناصرا لنفسه .
ان التلفظ بلا ليس تفوها مجردا بهذين الحرفين , ولكنه تحفز لكيان الانسان باعصابه وعضلاته وغدده , انه اندفاع بقوة نحو الرفض , اما حروف نعم فكلمة سهلة رقيقة رفيقة لاتكلف أي نشاط جسماني )
قواعد جوهرية في الحوار :
الاستماع الايجابي :
..... الاستماع الايجابي اثناء محاورة الطفل امر هام حيث يعني ان يكون المحاور بكل عواطفه نحو مايقوله ذلك الطفل بل والتجاوب مع حركاته وتغيراته غير اللفظية وهذا يوصلنا الى حلول مرضية لمشكلة الطفل .
حسن البيان :
يحتاج المحاور الى الفصاحة عبارات واضحة ومدعومة بما يؤكدها من الكلام الطيب والشواهد وضرب الامثال .
تبسيط الفكرة اذا كان طفلا
ايراد الحكايات لاستثارة الاهتمام والمشاعر
عدم السرعة في عرض الافكار لان ذلك يعجز الطفل عن الملاحقة
ترتيب الافكار
ان لايظن ان افكاره واضحة في ذهن محاوره كما هي واضحة في عقله هو .
ان يعرف متى يتكلم ومتى ينصت وان يتحكم بانفعالاته
ان لايتعجل المحاور الرد قبل الفهم كما يقول محاوره تماما
الجاذبية للمحاور :
تقديم التحية في بدء الحوار .
يبدا بنقاط الاتفاق كالمسلمات والبديهيات .
يجعل البداية هادئة حنونة
ان يبدا مع المحاور الطفل بمواضيع شيقة يحبها , اما المراهقين والراشدين بداية منطقية عقلانية واذا لم يجد المنطق والبرهان فليعتمد الى التودد والاحسان معهما .
ان يمازح الشخص الذي يحاوره مهما كان فضا
استخدام الشعر والامثلة والارقام
ضبط الانفعالات
عدم اعلان الخصومة على المحاور كي لايحال الحوار الى جدال وعداء
مخاطبته باسمه اولقبه او كنيته التي يحبها مع عدم المبالغة في ذلك
الاجابة بلا ادري ولا اعلم اذا سئل المحاور عن مسألة لايعرفها قدوة للاولاد وفيه شجاعة نفسية بعدم التستر على جهل الشخص
الاعتراف بالخطا وشكر الاخر على التنبيه
عليك تذكر انك تحاور ولا تجادل خصما
ان لايضخم جانبا من الحوار على حساب الجوانب الاخرى
( اساسيات وقواعد التفاهم )
منها :
- تحدث الى المستمع لاعنه أي لاتقيم
- لاتعمم
- لاتقدم نصائح وارشادات
- تحدث بصراحة وعبر عن مشاعرك ومخاوفك وطموحاتك
اسس للتفاهم في الحياة اليومية
1- دع محدثك يتكلم ويعرض قضيته كامله ولاتقاطعه حتى لايشعر بانك لم تفهمه .
2- توقف قليلا قبل ان تجيب عندما يوجه لك سؤالا لان ذلك يوضح انك تفكر وتهتم بما قاله ولست متحفزا للهجوم
3- لاتصر على الفوز بنسبة 100 %
4- اعرض قضيتك بطريقة معتدلة ودقيقة
5- تحدث من خلال طرف اخر : اذا اردت استحضار دليل على وجهة نظرك فلا تذكر رايك الخاص ولكن حاول ذكر اراء اشخاص اخرين .
6- اسمح له بالحفاظ على ماء وجهه اذا اردت ان يعترف الطرف الاخر لك بوجهة نظرك فاترك له المجال ليهرب من موقفه كانك تعطيه سببا مثلا لعدم تطبيق وجهة نظره اما الهجوم التام على وجهة نظره سيدفعه لااراديا للتمسك بها اكثر ورفض كلامك دون استماع له لان تنازله سيظهر وكانه خوف او ضعف وهو ما لايريد اظهاره مهما كلف الامر
صفات المحاور الناجح :
1- اخلص نيتك لله أي اخلاص الحوار لله ابتغاء مرضاته وطلبا لثوابه .
2- لاتستطرد لاتشعب الموضوع فانه مضيعة للوقت ومباعدة بين القلوب
3- كن حنونا لان كسب القلوب اهم من كسب الموقف
4- جامل ولكن بصدق تحز رق الجميع
5- ربط اخر الحديث بأوله

واخيرا اود ان نتناقش في ماسبق مع ذكر امثله من واقع حياتنا
طلبت منكن ذلك اخواتي لكنكن لم تستجبن ....!!!
ذلك للفائدة ولاعلم قدر تعبي

ارجوا منكن الدعاء لي بالهداية وحسن العاقبة والجنة فلا تبخلن علي بذلك
 
عودة
أعلى أسفل