~~&ملف بناء الذات مع لولا الأموره &~~

[لولا الأموره]

صباح الخير للغاليات

صباح مشرق بذكر الله

نوووف12

هلا وغلا حبيبتي مشكوره
​

 

[لولا الأموره]

​

الكل منا يسعى الى بناء الذات السليمة والتخلص من عيوبها الداخلية







​

ولكن كيف يتم ذلك









​

كيف تزيدين من ثقتك و تتخلصي من معوقات النجاح؟​

ماهي الطرق السليمة لعلاج مشاكلك العالقه بعقلك الباطن؟









​

​

في البداية احرصي غاليتي على ان لا تتفوهي بكلمات يمكن ان تدمر ثقتك بنفسك​

فالثقة بالنفس فكرة تولدينها في دماغك وتتجاوبين معها​

اي انك تخلقين الفكرة سلبية كانت ام ايجابية ​

وتغيرينها وتشكلينها وتسيرينها حسب اعتقادك عن نفسك​

لذلك انتبهي للافكار واجعليها افكارا ايجابية







​

​

انظري الى نفسك نظرة ايجابية​

واعتقدي عن نفسك انك ناجحة وواثقة وجميلة ومبهرة​

واستمعي الى حديث نفسك جيدا ​

واحذفي الكلمات المحملة بالاحباط









​

إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك​

لذلك حاولي دائما اسعاد ذاتك​

اعتبري ان الماضي بكل احباطاته قد انتهى ​

وانك قادرة على المسامحة والغفران​

لأهلك وصديقاتك وزوجك و ..............​

اغفري لكل من أساء اليك ​

لانك لست مسئولة عن جهلهم بك وافكارهم واحباطاتهم












​

حدثي نفسك حديثا ايجابيا في صباح كل يوم​

وابدأي يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة​

واسألي نفسك مالذي يمكنني عمله اليوم لاكون اقرب الى الله و اكثر نشاطا وجمالا ونظافة ورقة وانوثة









واكون اقوى شخصية وثقة في نفسي وقدراتي​

تكلمي فالكلام فيتامين بناء الثقة











​

​

اثني على نفسك واجعلي لك نوتة تسجلين بها كل ماتحبي ان تتحلي به من صفات​

دوني فيها ثناء الاخرين عليك









واستخدمي هذه النوته لرفع معنوياتك









وليس للتكبر على الاخرين​

لقوله صلى الله عليه وسلم‏ "لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر‏"​

ِِ​

​

كرري هذه العبارات امام المرآة وانتي مبتسمة‏‏











​

​

ضمي نفسك امام المرآة وامنحيها كل الحب والحنان​

اجعلي تفكيرك ايجابيا وقدمي النية الحسنة فيما ترين وتسمعين من الاخرين​

لاتفكري كثيرا في الامور التي تسيء الى نفسيتك واحذفيها من ذاكرتك للابد









​

​

اكتبي الاساءة التي تصدر من الاخرين على الماء









واكتبي حسناتهم على الصخر








حتى تنسي اسائتهم وتتمتعي بروح متسامحة لاتنسى الجميل













​

​

لانك اذا نقشتي الاساءة على الصخر









فإنك تقومين بتذكرها دائما​

وتتردد كثيرا في عقلك ​

بما يقودك الى السلبية والافكار السيئة عن الاخرين ورؤيتهم لك ​

وزيادة عصبيتك وقلقك وكثرة المشاكل حولك​

التي تزيدينها تضخما والما​

انت الضحية غاليتي

​

​

اهتمي بنفسك ونفسيتك وبزيادة الامور التي ترفع من معنوياتك ​

وابتعدي عن الامور التي تعود عليك بنتاج سلبية​

واجعلي افكارك افكار تدخل على ذاتك البهجة والسرور











​

​

​

 

[فاطمه احمد]

الحمد لله انا زمان كنت مااقدر اشتري لنفسي شي الاواشوار اخواتي حلو ولا قديم يناسبني ولالا مع اني كثير مااقتنعت فيه بس من يوم ماسجلت بهالمنتدى غيرت من نفسي ومن حياتي وقلبتها مئه وثمانين درجه واولها اشتري الي بناسب جسمي وجمالي حتى اخواتي شجعواني على التغير اشكر منتدى بلقيس من اعماق قلبي

 

[سميتك بغلاي]

يااارب يرزقك الفردوس الاعلى

السلام عليكم
حبيت اشكرك ياخت لولا
والله اني ادعيلك الله يوفقك ويبارك فيك
مشكووووووووووور ياقلبي ع الجزئيه الرائعه
هلا بك انتظر اسباب فقدان ثقتك خذي راحتك واكتبي كل ماتتوقعين انه السبب
قعدت مع نفسي تذكرت فتره الملكه كنت اسال عن سبب طلاقه لزوجته الاولى فكان يقولوا انها ماتحترم امه فهو من بين اخوانه اللي رفض يتزوج اللي بوحده تكون راضيه تسكن معهم
فكانويقولو تبين تكسبينه ارضي امه فصرت ادور رضاااهاا ع مصلحتي صرت اذا قالت ايه اقول ايه واذا لا لافانا الحين ابغى اكون مستقله برأي بدون ماعق بوالدته
بغيت اقولك نقطه شخصيتي خارج نطااق البيت جدا رائعه
وإن حصلتي على 34 - 39 ثقتك بنفسك لا بأس بها



الحمد الله اجريت الاختبار فرحت بالنتيجه 37راح اسوي المستحيل عشان اطورها باذن الله

اسفه ياقلبي اني طولت عليك بس يعلم اللله من قرحتي اني لقيت ضااالتي الله يجزاااااك الجنه والديك والمسلمين


من بعد ماقريت الملف اول شي سويته
قويت صلتي بربي وخصصت حزب يومي ماتكاسل عنه ابدااا
جبت نوته بالوان رائعه كتبت كل صفه اتمناها
بنفسي صرت ارددها كثير
كمان كتبت الصفات السيئه اللي اتمنى اني اتركها بورقه ورميتها بقوه
تعاهدت ع نفسي اني اصحى مبتسمه خنى لو فيه شي كدر خااااطري فذاااتي غير مسؤوله عن اخطاء الاخرين

دمتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتي لنا بوووووووووووووووووووووود



:26::26::26::26::26:

 

[غسق 42]

السلام عليكم

ولازلنا من المتابعن معك بكل شوق وحب

وطبقت جميع التمارين

وإن حصلتي على 34 - 39 ثقتك بنفسك لا بأس بها


حصلت على 39 ولله الحمد وان شاء الله بعطائكم المميز نرتقي اكثر واكثر

موفقين

 

[رحـى]

:3:
صباحكِ فل و جوري,,
إغفري لكل من أساء إليك

لأنك لست مسئولة عن جهلهم بك وأفكارهم وإحباطاتهم
التسامح,مع الكل,دون إستثناء,تخلي الملكة تنام و هي مرتاحة و قلبها نظيف,,
جربت هذه الطريقة مع الجميع,في البيت,العمل,حتى مع علاقاتي المتوترة مع بعض الزميلات,والأقارب,,هداهن الله,,
وأنا إللي إرتحت,وأذكر حالي إنو هذا كله لوجه الله تعالى,المعز الودود مالك الملك,ونعم بالله,,
إجعلي تفكيرك إيجابيا وقدمي النية الحسنة فيما ترين وتسمعين من الاخرين
هذا ما أصبحت عليه,في طريقة معاملتي للكثير ممن يودون إحباطي,,
وبقدر ما أستطيع أبعد ذاتي عن مدارهم السلبي,,
متــــــــــــــــابعة بكل الود,,

 

[فاطمه احمد]

الحمدلله سويت الاختبار 43ثقه بنفس عاليه بصراحه كل مكان اروح فيه الكل يحبني ويتمنون يكون مثل طولي وجمالي وبياضي المتواضع ومره سلتني دكتوره انتي شاميه وكان زوجي معايه فجلس يتريق عليه بسياره وقصده يهزثقتي بنفسي وانا بحسن نيه رديت هم مثل الجمال في الخليخ وكان عمري 18سنه ذاكاالوقت مايحبني احسن منه اواحد يمدحني قدامه الحمدلله قدرت احافظ على ثقتي بنفسي مع كثر تحطمه لي بس انتقاده احطه براسي ان كنت غلطانه اعدل بسرعه اواقعدعلى حالي

 

[منبع الاحساس]

لولا حبيبتي حصلة على 26 من 34

ياااااااالله مصدومه

 

[لولا الأموره]

فاطمه احمد

الحمد لله ممتاز التغير

سميتك بغلاي

حلو انك حددتي السبب

الان اتجهي للعلاج

طبعا هذي ام زوجك ومو حلو انك تورينها تغيرك مباشرة

انتي غيري في نفسك من غير ما تحس

يعني انتي قولي رايك انتي

بس اذا هي قالت رايها قبلك خلك ساكته

واحتسبي الاجر في مجاراتها وكسب رضاها

وانتي دايم كرري لي رايي الخاص في كل امور حياتي

انا انسانه مستقله

والان كلها فتره بسيطه وتنقلون لبيت بروحكم فجامليها هذي الفتره بس مو على حسابك

تمنياتي لك بالتوفيق

غسق 42

حياك يا عسل

رحـى

مشكوره على اضافتك الحلوه

منبع الاحساس:icon26:

بسم الله على قلبك حبيبتي من الصدمه

اول خطوات العلاج انك تشعري بالالم ثم تتجهي للعلاج

والنسبه هذي بترفعينها بمشيئة الله معي هنا في الملف

ثقي بالله عز وجل وتوكلي عليه سبحانه

واستمري معي غاليتي

وان اردتي ان تضعي هنا مايسبب شعورك هذا

فحياك يا قلبي
​

 

[دنياي دنياك0]

مشكوووووووووره موضوع مميز واكثر من راااائع

 

[انوثه رائعة]

Up
Up
Up

 

[انوثه رائعة]

Up
Up
Up

 

[انوثه رائعة]

Up
Up
Up

 

[Om mohamad]

السلام عليكم اختي**
حبيت أشارككم الموضوع وخاصه أني محتاجه له اليوم بالذات وبتعرفين السبب.
أنا شرقيه وزوجي شمالي ونتائج الختبار كان 41 يعني ثقتي عاليه جدا, ولكن ثقتي في زوجي مهزوزه وذلك بعد اكتشافه ان له علاقات هاتفيه مع بنات, واجهته واعترفلي واشتركت في استراتيجية الزوج الخائن.
**هديت عن قبل وزادت ثقتي بأنوثتي وزاد أهتمامي بنفسي, بس أحيانا تتجدد لآلامي واحساسي بعدم الثقه والامان.
مثل اليوم والسبب قرآئتي لقصة باربي لناعمه الهاشمي
حسيت بنفسي مكان كل زوجه كان يخونها زوجها مع باربي وكأن زوجي يذكر عيوبي أو اشمأزازه مني مثل ما كان يسوي أحمد مع باربي حسيت نفسي أبكي مع الزوجات,,,,,,,1
الحين شو الحل ?????? أحيانا أوقف على ريولي وأحيانا أحس أنها ما تشلني !!!!!1
ردي علي الله يفرج همي وهم كل إلي في المنتدى.

 

[بنت إبوئ]

ماشاء الله لا قوة الا بالله

اسأل الله ان يحفظك باسمه الأعظم​

 

[لولا الأموره]

السلام عليكم اختي**
حبيت أشارككم الموضوع وخاصه أني محتاجه له اليوم بالذات وبتعرفين السبب.
أنا شرقيه وزوجي شمالي ونتائج الختبار كان 41 يعني ثقتي عاليه جدا, ولكن ثقتي في زوجي مهزوزه وذلك بعد اكتشافه ان له علاقات هاتفيه مع بنات, واجهته واعترفلي واشتركت في استراتيجية الزوج الخائن.
**هديت عن قبل وزادت ثقتي بأنوثتي وزاد أهتمامي بنفسي, بس أحيانا تتجدد لآلامي واحساسي بعدم الثقه والامان.
مثل اليوم والسبب قرآئتي لقصة باربي لناعمه الهاشمي
حسيت بنفسي مكان كل زوجه كان يخونها زوجها مع باربي وكأن زوجي يذكر عيوبي أو اشمأزازه مني مثل ما كان يسوي أحمد مع باربي حسيت نفسي أبكي مع الزوجات,,,,,,,1
الحين شو الحل ?????? أحيانا أوقف على ريولي وأحيانا أحس أنها ما تشلني !!!!!1
ردي علي الله يفرج همي وهم كل إلي في المنتدى.

هلا وغلا حبيبتي

الله يفرج عليك

اهتمي بذاتك ولاتفكرين اطلاقا بالواقع الي عليه زوجك

ارسمي في مخيلتك مستقبل رائع لحياتكم الزوجيه

انه يحبك ويموت فيك وايقني بان التفائل يعمل على جذب الامر اليك

عندما تفكرين انه خائن يرتد ذلك على نفسك ونفسيتك

فتتعاملين معه بحقد وقهر

فيشعر بالنفور منك دون ان يشعر ما السبب

اما اذا وضعتي في عقلك انه لك وحدك

وان هذه الفتياة مجرد خفافيش ستطير وتنتهي مع الوقت

امني بان الله قادر على ارجاعه لك

ايقني بان الله عند ظن العبد به

ظني بالله افضل الظنون

ايقني انه لك وحدك بمشيئة الله

انه لك وحدك

ايمانك بهذه الفكره وانها حقيقة مستقبلك

تشع في نفسك نور السعاده والجاذبيه

وتجعلك انثى خياليه له

توكلي على الله فهو القادر على كل شيء

بالتوفيق غاليتي
​

 

[لولا الأموره]

بنت إبوئ

مشكوره وجزاك الله كل خير

دنياي دنياك0

الروعه مرورك

انوثه رائعة

شكرا

​

 

[الأمورالحلوه]

هلا حبيبتي
اعذريني تأخرت في تحضير الدروس
ووقتي يروح بسرعه بين البيت وطفلاي وزوجي وفي اخر اليوم
ما انجزت شي يذكر
بخصوص التدريب
حصلت علي نتيجه كنت متوقعه أردي منها بس الحمد لله

وان حصلتي على 28-33 ثقتك بنفسك بحاجه الى تقويه

وقررت أني لما تصحي احدد هدفي وأوحي لها بعكس ما أنا عليه
مثلا أنا مهمله في ترتيب غرفة النوم اقول لنفسي اليوم ساكنها
الغرفة جميله هل هذا صحيح ام احتاج اي احاء اكثر اخبريني

 

[انوثه رائعة]

Up
Up
Up

 

[رحـى]

الحمد الله الذي تتم بنعمته الصالحات,,