مســــآبقـة التحــدي الأخيير للنحــــــآفه....الجـزء الثـآني ..,,

[السجينة]

فديتكم ما احلا حمااااسكم

وهومه يلا والله الكسل ذبحنااااااااااا....... ومن زمااااااااااان ماطلعت على الميزااان مااابي اتحطم

فووووفووو ولعيووونك كذا الحمااااس ولا بلااااا
بطوطه لاتغيبين عنااااا
ومعززة وبنت الموج مختفيييين

والله انا ادخل كل مالقيت فرررصه بس للأسف مالاقي احد

اين احلااااااامي مبرررروك والف الف مبررروك على الوزن المثالي

 

[السجينة]

وهووومه حلووووووووووة فكرة التصوير بس محسوبتك كسوووووووله

 

[بنت عز وما تنهز]

عليكم بااكل كل شي يسمن دخلت رادورعلى اشياء تنحف دخلت غلط سبحانك اللهم وبحمدك

 

[وهــم قلبــي]

فووفو

ههههههههه ايه يالغلا واللله حتى اشيك عينت صحباتي يشيكو عني مشغوله مااره مع الصيام
والخلطات اللي قلتيها مره ممتااااااازه

يالله كل وحده تجهز جدولها الجديد راخح تبدء المسابقه قبل يووم السبت

وحتيبدء قتال النحافه من جديد..:essen:





السجينه ههههههههه خلي الكسل اجل انا مصيبتي ماافضي ليت الموضوع كسل هههههه

والميزان انا بعد كنت بنوزن وتراجعت لانو عارفه تحطييم

الله يفرجها
وان شالله نعيد الحماس بحول الله

بنت عز .. مشكووره قلبي والله ينحفك يارب

 

[وهــم قلبــي]

بكل الووان الامل ..
والعزيمه والرغبه في التغيير ..
"بل الرغبه في انتهاء رحلة المعاناه من النحافه .."
الوان املا ..
ممزوجه بالحب واجمل الاماني لاخواتي الغاليات هنا ..
برشاقه وصحه ...

​

حبيباتي المتحديات للنحافه ...

اخذنا اجازه شبه طويله صراحه عيدنا فيها بما يكفي ..
لعبنا لعب

ونسينا او انشغلنا بمعنى اصح عن الوزن

...؟​

وهذا الموضوع التحدي الاخير ..
مثل ماتشوفو سميته تحدي اخير<<<
يعني اذا مازدنا فيه ماعاد نحااوول بالسمنه مره ثانيه ...​

انا ابي البنات الي عندهم عزيمه فولاذيه ..
لان هذا النحف يبيله عزيمه قويه .. ​

بدءت المسابقه

وبدء التحدي...

​

وعدنا لارقام الميزان مجددآ...​

​

اولا سنكت الجداول التي سنسير عليها
جدولي ..:
على القائمه .
1/. الزبيب اليمني ..
= سمنه + بياض+ خدود + صفاء بشره + صحه
+ لفقر الدم = مانبي اكثر من كذا ....​

2../ خلطه يبيعها المرواني زدت عليها 2 كيلو وهي مجموعه من المكسرات(حب العزيز وكاجو وحلبه+فاتح شهيه
)=
هي 50 ريال ... بصراحه تسسسمن هالخلطه بعد الله نقلتني من 40 الى 42 ..في شهر.. وبشتريها ثاني ..​

3../ السمسم .. يؤكل يوميا ملئ فنجان قهووه ... ممدووح كثير لانه يحتوي على زيوت مالله بها عليم ..
4../ العصير السحري وتكثير الاكل ...والنقنقه يعني الخ

​

وذحين كل وحده تكتب لنا جدولها وراح نبدء بحول الله في الوزن ..
واللي تغيب هااااا نبي جيات ولوكل يومين على الاقل
ولكن الغياب مثل للذكرى الم واسمي هلا وغيرهم للاسف ..تسقط عنهم حقوق المسابقه لغيابهم الطويل ..,,
ويوجد جوائز للي تزيد كيلو وما فوق في شهر ..
لاتنالها الغائبه ..!​

وراح نبدء نوزن ابعد

شي كل شهر ..

لان الوقت ذحين طويل قدامنا كنا نقول نبيه للعيد ذحين عادي حنبعدها الوزن لشهر ..,

​

يالله بنااااااااات ..

ملينا وش هذا لنا 5 شهور فاتحين المسابقه

اللهم لك الحمد زدنا صح بس مو الهدف المرغووب ...​

يالله بنــآت مافي كسل مافي نحف مافي هم <<

حشا بنقاليه ههههههههههه ​

وهيييين ياتنورتي فاضيه هااا..!! اذا مامليتك ملي وخليتك تنحشرين بعون الله ماكووون وهم قلبي ...​

الوزن الحالي 45 ... الهدف خلال شهر نهاية 11 ..​

ا كيلو ..
<<مو حالمه كثير عشان لاانصدم ....​

يالله يالله

زهقنااااااااااا وانشغلناااااااااا واتبهذلنااااااااا وبكينا وشيلنا همممووم من هالنحف ...​

خلاص قربنا نصيد الحلم

​

اعتقد

يكفي​

يكفيييي

قولو معاي​

نبيـــــــــــييه يزييـــــــــــــد

....​

و يا احنا يالنحااافه

ههههههههههههههه



​

دعواااااتكـم ..

​

مع خاااالص امنياتي وحبي .. لكن ياغاليات ..
" وهم قلـبي "..

 

[استيلا]

السلام عليكم ياحلوات والله لكم وحشه

كيفك وهم اعرف اني من زمان صرت ذكريات مغبره ههههههههههههه

بس شنسوي اجازه ورمضان ماادخل نت وذحين برضه صيام الله يتقبل يارب

بس الحمد لله احس اني تغير جسمي عن اول صارت تنانيري حلوه علي ماشاء الله

بنسبه لجدول مافي شي معين بس لي شهرين اخذ حبوب الزنك الزرقاء

 

[fo0of0]

بسم الله وأستعنا بالله :clap:

بدأنا النشااااااااااط والهممممممممممه :nosweat::clap:

صحصحوووووووو شوووووووووي


لا لا


مو شووووي:sly:



نبي كثيررررررررررررر

نبي حمااااااااس

:clap::clap:

وهووووووووومه قلبوووووو يعطيك الف عاااااااافيه على المقدمه


ماشاء الله لهيييب من التحددددي :clap:


بإذن الله مو فاقدييين الامل


كل الجدول وااااااضح بس بسألك عن خلطة المرووواني هي شكلها من العطارين

ولا تنباع في محل معيين :dunno:





​

 

[وهــم قلبــي]

استيلا
هلا وغلا وسلة حلا وييين الغييبه حراااام طولتي وربي ..:dunno:

لا بلعكس انتي وحبيبه وغاليه:icon26: والله ماصرتي ذكرى ابد :icon26:
اخر مره امس يوم دخلت الموضوع جيتي فبالي مكيف انسى قلبك الكبير:blushing:

والف مبرررررروك ع الزياده :clap:
عقبال الوزن المثالي اذا وصلتيه خبريني اسوي لك حفلة تخرج من النحافه :clap:

ونورتي الموضوع يالغلاااا..:icon26:


فووفو
ياحياتي ياحياااااتي يانور الموضوع انتي ..
وكل الحماس فيك ماشالله :clap:

بالنسبه للخلطه انا ادخل واقوله اعطيني (خلطة تسمين الجسم )وهو يعطينيها في كيس مربوطه ومجهزه بكل اغراضها وهي مخصصه هالخلطه بعطار "المرواني " وانصحك فيها ماشالله مررره حلوووه ..:clap:2 كيلو شهريا شي طيب :clap:احسن من لاشي
تتطحنينها وتشربينها في كاس حليب ملعقتين الصبح والمساء ..<<وش احلى من كذا ...

يالله الهمه وانقزي للمرواني وشيلي عفش هالعشاب وعسى ربي يسمنا يالغاليه بدون شر ...

ياااااااااالله وين الغايبين لعيوووونك ..! سيدة اعماااااال

والجميييييييع بطوطه وبنت المووج يوووووووه وييينكم جمييعاااا لاتزعلوني هااا:no:

 

[fo0of0]

النوووور نوررك غلاتي :cupidarrow:

يووووووووه وين القاه هالمروااااني بخلي أخوووي ياخذ

فررة على عالطاررررررررررين يمكن يلقااه او احد يعطيه معلووومه

مشكوووووورة وهووومتي على الوووصف ان شاء الله اذا لقيته

راح أمشششي عليييه ربي يسسعدك ​

 

[وهــم قلبــي]

هلا وغلا تسلمين

لا ولايهمك ياقلبي مدامك مو عارفته العطار
وش رايك انا لما اجيبه راح اكتب لك الاشياء الموجوده بالخلطه .. مثلا انا اذكر ( حب العزيز+ كاجو+زبيب يمني اسود+حلبه........)

وراح اكتبها لك هنا تشترينها انتي كل واحد لحال واتسويين الطريقه يالغلااا عادي ..احسن من البهاذيل ...

امييين ويسعدك يااارب ..:in_love:

 

[لِعيونــــكـِ]

صبااااااااااااااااحكم ورررررد حبااااايبي :icon26:

وااااااااااااااااااااو وهووووووومتي ربي يسعدك على هيك حمااااااااااااااس :clap:

يب كذا انتي اوووووووكي :icon30:

مقدمه راااااااااااااايقه ومشجعه حييييييل حيييييييل :showoff:


وتكفييين لا عاااد تطفييين :sad_1:

وه بس فديتك وفديت حماااااااسك :blush-anim-cl:


وكوووووول الحلوااات الناااااااايمات نبغاهم يصحصحون :bleh:

فووووووفوو لبى قلبك يب خليكي كذا على طوووووول :blush-anim-cl:


لي عووووده ان شاءالله مع جدولي ونضاااااامي


بناااااات مااستغني عن دعواتكم الطيبه ادعولي ربي يشفيني ويرفع عني البلاء :tears:


^

^

^

^

^

^

^

^

وهووووومتي اول ماتقرين الرسااااله ردي علي ضرووووووري :tears:​

 

[fo0of0]

يسلمممممممممو حبووبتي هنووو مانننحرمشش منك ياعسسسل

اذا مالقيتهاا يصيرر اخذ منك المقاااديرررر :in_love:


لعيوووووووووونك

فدييتك تسلميييييييييين

سلامتتتتتتتتتتك ياعمرررررررري عسى ماشرر :schmoll:

الله يشششفيك ويررفع عنك كل مكررروه يارررب

سلامممتك والله

طمنيني عليكي الله يسسعدك:icon26:​

 

[سيدة ( أعمال )]

احم احم مقدمة تجيب الحماس غصب ^_^


بالنسبة لي إن شاء الله / راح يكون كالتالي ..


زبيب يمني كاسين في اليوم ..

طحينية بالمكسرات << كل اللي عندي بخلطهم مع بعض باستثناء الحلبة ..

حبوب فيتامينات ومكملات غذائية << أدراج مليانة :/

وطبعا أهم شي الأكل ..

مع إني راح أكون مشتتة هالأيام بسبب الميداني لكن ما يخالف كله يهون لعيون السمنة ^_^


على فكرة زميلاتي ولأول مرة في التاريخ يقولون سمنتي <؛< العادة نحفتي :/


<<بعد اذنكم رايحة أنقع لي زبيب ^_^

 

[السجينة]

مـــــــــســـــــــــاء الانــــــــوار:bigsmile:

ماشاء الله وهوومه مقدمه كلهاااااا حماااااااااااااااااااس:clap:

انتي الله يهديك تطفين واحنا نطفى معااااااااااااااك هههههههههههههههه

ياقلبي عليك لعيوووونك سلااااااااااااااااامتك الف الف الف سلامة عليك ماتشوووفين شر ان شاء الله

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويحفظك من كل مكرررروه
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويحفظك من كل مكرررروه
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويحفظك من كل مكرررروه

وطمنيني بالله عليك الله يخليك


فوووفووو والله على قولتك يبغالنااااا حماااااااااس كثيييير مو شوي:blushing: ههههههههههههه

بس اناااا لسا باقي لي كم يوم صيااام
علشان كدا الى الان ماسويت لي جدول

 

[أساور كيووت]

صباحـ / مساء الخيرات بنات

كيفكم؟؟؟؟

والله وحشتوني مررررررررره :cupidarrow:

اشتقت لكم واشتقت لسواليفكم :tears:

وهومه ياقلبي مقدمه حمااااااااااااااااااااااااس

بصراحه شجعتيني اني انفض عني غبار الكسل << متعوب عليها :shiny:

ان شاء الله باقي لي يومين في الصيام واخلص

وبعدها ارجع للهمه من جديييييييد :flex:

ان شاء الله راح أبدأ نظامي من يوم السبت

والدلع والاجازه الطويله اللي كنا فيها خلااااااااااص انتهت باذن الله :thumbdown:

راح ادخل مره ثانيه واقول لكم على النظام اللي ناويه عليه

وان شاء الله اسمن عليه :flex:

سلام ياعسولات

:cupidarrow:

 

[الهدوء الجذاب]

صباحكم عسل..وهوومه..ماشاء الله عليك..مقدمه خطيره..ان شاء الله مافي كسل هالمره..
خلاص جاء وقت الجد وانا بأذن الله حقولكم على جدولي بس تعرفون بداية سنه ولخبطه..

دمتم بود..(الهدوء الجذاب)

 

[وهــم قلبــي]

لعيونك ..

الحمااس هو اهم شي سبحان الله لو كسلتي ماحتسوي شي
ولازم نسوي تفاعل وتحدي عشان نتحررك
وتستاهلون احلى من كذا مقدمات ..
ماتشووفين شر يالغلااااااا رديت عليك قبل كل شي ...


فووفوو

اووك يالغلا يصير خير ان شالله ..


سيدة اعمال ...

ماشالله جدوولك حلوو ... ان شالله تسمني عليه ياررررررررب يالغلا

وننتظر عوداتك ها مافي غياب ..
بس وشهو الميداني ..؟ مافهمته ..؟


السجينه

تستاهلوون احلى مقدمه ..
وخلاص ماعاد نطفي ان شالله .. وماراح اطفي انا باذن الله
يالله العوموووووده واحلى عووده ان شالله ...





اساور كيووت..

صباحك سكر ..
وانتي وحشتينا اكثر يالغلا..

وان شالله تقضين الصيام كله يارب ...

وها نبي تواجد وحماااس

وبالتوفيق


الهدوء الجذاب

تستاهلون يالغلاااا ..

وان شالله ننتظرك ان شالله خلاضص تبدء المدرسه ويبدء النظام ...

بالتوفيق ..

 

[وهــم قلبــي]

اليوم صورت لكم كبسولات عندي

هي اكثر كبسولات يتكلمون عليها البنات بالمنتديات


سمعت عنها واشتريتها المششكله ماني عارفه انتظم اخبط بينهم

بس يمدحونها وهي ...///















1.. حبوب كبد الحوت .. وهي الصغيره غطايه حمراء...

وفوايدها كثيره بس عيبها تكثر شعر الجسم ..


2../ كبسولات جنين القمح طبعا زيت جنين القمح مااحد يجهل فوائده هذي الكبسولات منه وهي رائعه جدااا وقريت انها تكبر الصدر وتسمننن وتصفي البشره ...


3../ حبوب فيتامينات ومكمل غذائي : Pharmaton Capsules

هذا اسمها العلمي وهذه الحبوب مفيده للشعر والبشرة وفيها فيتامينات كثيره
حديد وزنك وكالسيوم وحامض الفوليك وتفتح الشهية وتعطي نشاط للجسم . ( حبة وحده بعد الفطور )




والكلام والتجارب كثيييييييره انها هالحبوب الثلاثه سحريه ..



تلاحظوون كل هالحبووب = البشره + الشعر + الجلد+تسمن = هذا المطلوووب عندي اللي ابيه ههههههههه

 

[استيلا]

وهومه الله يسعدك يارب انتي صاحبت القلب الكبير

وعلى فكره جربت حبوب زيت كبد الحوت ماحسيتها تخنتني


تعرفين وهم وانا اقراء الموضوع قريت خاطرتك صراحه مبدعه من جد الله يوفقك وابكيتيني والله وبقولك نصيحه من اخت جربت في هذي الدنيا بيعي الي باعك مايستاهل ظفر ايدك يالغاليه وخلي امرك لله هو وحده الي يعرف اش الي خير لك حتى لوكان مو الي في نفسك استخيري في امورك ولاتنسين صلاة الليل لو الوتر والله دواء للقلوب المجروحه وادعي ان الله يبعد عنك مااهمك وينسيك وانظري نظره تفاؤليه للحياه ترى الدنيا ماتسوى خلى لقلبك فرصه ثانيه غيره ترى الأنسان لما يكون في قلبه احد معد يشوف غيره لعد ترفضين احد الااذا فيه عيب موعشان واحد ماحس فيك



اسفه على الاطاله والتدخل في امورك لكن يعلم الله حبيتك في الله ودعيتلك دعوه من قلبي ان الله يسعدك ويحققلك ماتريدين ان كان خيرلك ويصرف عنك كل شر يارب

 

[وهــم قلبــي]

هلا وغلا تسلميين ياقلبي ..

وحبوب كبد الحووت صح ماتسمن هي بذاتها ولكنها تصفي البشره والشعر يعني تضيف لك شيء من الصحه بعد الله ...
وتثبت الوزن يعني ماتتركه ينزل بقدرة الله

يالغلا كلامك اسعدني جداا وعين العقل .. ولاتخافي علي انا ان شالله متعديه هالمرحله وبشهادة تفوق بعد هههههههه

مانحرم من ردودك يالغلااااااا ...

نداااااااء لعيوونك ويينك خوفتيني علييك يالغلاااا طمنيني :tears: