مســــآبقـة التحــدي الأخيير للنحــــــآفه....الجـزء الثـآني ..,,

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
مسااااااااااااااااااء الخير بناااااااااااااااااااااااات
مبروووووووك بطوطة الف الف مبرررروك بس اهم شي تحااافظي على وزنك ...وعقبالنااااااااااااااااا يارب
والله انا عندي معاااااااااناااة مع وزني بس انشاء الله يزيييييييد


لعيوووووونك الحمد لله على السلاااااااااااامة لك وحششششششه يادبدوووبه انتي وفوووفووووو وهوومه
 
مساااااااااااااااء الوووووورد بناااااااااااااااات
مبروووووووك بطوطة الف الف مبرررروك بس اهم شي تحااافظي على وزنك وعقبااالناااااااااا يارب
والله انا عندي معاااااااااناااة مع وزني بس انشاء الله يزيييييييد

لعيووووونك لك وحشششششششششه ياعسوووووله انتي وفووووفو
وهوووووومه >>>الى الاماااااااااااااااام وبالتووووفيق
 
هاي بنات ماقريت الردود اله كم رد تسلمون حبايبي
السجينه معليش حبيبتي ترىيبيله وقت تدرين انه من قبل ماتبتدي المسابقه انه كنت باديه او حصلت على الي ابيه لاني كنت مصره والحمدلله انشالله اشوفج دددبه
 
بطة انت هووووووووووووووووووووووووووووووون كشفتك خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
اقول عطينا شو كان نضامك حتى سمنت وابي اسالك الpringles يسمن ولا لا مممممممممم قاعدة اكل فيه
 
هاااااااااااي حبااااااااايبي :blush-anim-cl:

كيييييييفكم ان شاءالله تمامووو..؟؟

حياتي الاطفاااااال..

الحمدلله عالسلامه قلبووووو عن جد نوررررررتي

ولا عاد تتركينا مره ثانيه :tears:

عزوووووزه..

وه بس فديتك :blushing:

الله يسعدك قلبووو ولايحرمني من اخوتك واسأل الله ان يجمعنا بجنته يااااااااارب

والله الموضوع حلااااوته وطعامته فيكم << فيس احمرررر خخخخ

تسلمين عنوووووووني :blushing:


جووووووجوو..

ماتوحشين غاااااااالي قلبووووو :cupidarrow:

هاطمنينا عنك ياعسل

اشتقنا لسوالفك

بطووووووطه..

مبروووووك قلبووووو عن جد فرحت لك من قلب

تستاهلين كل خير والله

يالله الحين المفروض وهووووومتي تسوي لك حفل تخرج<<< لقااااافه خخخ


واقبلت العرووووس..

كيفك قلبووو وكيف صحتك ان شاءالله تماموو

وكاني فهمت انك بتملكين <<<< لقااااااافه ادري خخخخخ

اذا صحيح الف الف مبرووووووك

وهوووووومتي..

اخباااااااارك..؟؟؟

وحشتينااااااااا

فوووووووفو..

فيييينك يادووووووبه لك وحشششششه​
 
تسلمون حبايبي
نظامي كان موسيقور ومكمل غذائي اول ماصحى من النوم
الحليب مع ملعقه حليب بودره مع ملعقه سكر ملعقه سمسم و زبيب اشوي في كف اليد وموز هاي اسويها مرتين بعد الغدا وبعد العشا
الحلاوه الطحينيه اكلها العصريه وبطاطس مقليه وكافي وسحلب مو مع بعض على فترات فاليوم بس ركزو على الموز لان برنامجي بدون موز مستحيل اسمن
 
بنات اطلعت لي كرش اصغيره عقدتني شريت حزام هزاز ايقولون في اسبوع اتبين النتايج حد من اهلكم جربه او سمعتو عنه مفيد
 
وحشتوني بناااااااااااااات السجينه فووفو واقبلت العروس...وكوولكممم:showoff:
وأهلييييييييييييييين لعيوونك وحشتيني ..

بطه ورديه .. انتي خلاص وصلتي للوزن المثالي خبرينا.؟؟؟؟ عشان بسويلك حفلتك ..:clap::clap:

والكرش والله ماادري بس سمعت بالزنجبيل المطحون يفرك بالبطن قبل النوم يشيلها وابحثي عنه يالغلا
 
بنات انا قررت اروح لاخصائية تغذيـــــــه
راحت لها بنت خالتي مليانه شووي تبي تنحف وماشالله تبارك الله تنقص بالشهر 4 كيلو :flex:

عاد قلت انا بروح لها عكس" تنفخني ..
لان وزني وقف عند 45 ونص :thumbdown:

احس لااااااااااازم طبيبه تشووتنـي لين الـ 50 هههههههههههه

ان شالله الايام هذي انا رايحه لها :blush-anim-cl:

وبعد عندهم نادي رووووعه احتمال كبير اني ادخله

طبعا مو انحف :busted_red: لالا حركات رياضيه تسمن الارداف وتكبر الصدر :blush-anim-cl:

انا خلاص ملـــــــــــــــيت من النحف ..:busted_red:

وراي شغلات بسويها وموقفني اشغلني ذا الجسم :busted_red:

وبالتوفيق لكم بناتيت ..


الا على فكره ..انا الله يعين راجعه للجامعه :schmoll: وععععععععععععععععععععععع

مين منكم تدرس لسـآ ..؟؟ :schmoll:
 
iهلا ومية غلا
لعيونك اي حبيبتي عندي الملجة ان شاء الله دعواااااااااااااااااتكم












وهم يالله روحي الاخصائية وخبرينا بالاسرار خخخخخخخخخخخخخخ
 
وهم انشالله ياربي اتصيرين دبه انه طفت الوزن المثالي وااااااايد بس جسمي روعه وزني 63 بوينت 3 ابي اوصل 65 صايره اردافي امدوره او حلوه والمؤخره عجيبه صدري كبر اشوي بس موبي ابي اكثر
 
مشاء الله يا بطة وردية عقبال الثلاثة كيلو بعد ^_^

وهم أنا رايحة أدرس آخر سنة الله يوفق يارب ..


وفكرة الأخصائية مرة حلوة حتى مركز الرياضة روعة ما شاء الله ..

يالله عقبال ما تنشاتين للخمسين يارب ^_^


بالنسبة لي وصل وزني بعد العيد لـ 43 ورجع الحين للـ 40 _ 41

إييييييييييييييه الله يعيين :/
 
هلا بنوتات
سيده اعمال تسلمين ياقلبي ان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه بس اشتغلي على نفسج اكثر حبيبتي
اقبلت صاجه فديتج البنات ميتين على روحهم
لعيونك وينج مالج حس
اساور كيوت او باقي البنات مو حافظه كل الاسامي ويييييييييييييينكم
وهم مو لازم كل جمعه الاوزان لان المسابقه صارت بارده فديتج
 
التعديل الأخير:
صباااااااااح الخيررررر بنوووووتات

وحشتووووووووووني حيل حيييل هالكلممممممه قليله فيكم :icon26:

وانا كماااااااان فقدتكم لكل من سأل عنننننننني :sadwalk:

وكيفكم من بعد العيييييييد انا احس بكسل وخموووووول ووقتي مو منظم

وبرنامجي الغذائي ناقص حييييييييل :sad_1:

بطووطه مبروووووك قلبووو الوزن وعقبال البااااااقي ونسووويلي تخررررج

يابعدهم بس شدي حيلك شووي :cupidarrow:

أقبلت العررررروس مبرووووووك الملكه حبووووبتي الله يووفقك يارررررب :icon26:

وهوومتي روحي للذكتووووورة وافيدنااا وش هالوزن الواقف :tears:

وانا متخرررجه وشدي الهمممه على الدووام :harhar1:

وعقبال التخرررررج سيدة أعممممممال موفقه غنااااااااااتي

ووين الباقي يلا نتجمع ثااااااااااني سجوونتي وتووفي وسويرر ومووجه وأنثى

حياتي الاطفال ومعزززة ولعيووووونك >> وحشتووني وكل اللي غااااااايب

​
 
صباح الخير..لكل الحلوات..ومبروك الزيادة للبنات الي زادوا.
وحشتوني مووت..انا من زمان مادخلت لان انتقلنا لبيتنا الجديد..وحوسه ..
انا وزني للاسف وقف على 47..من رمضان..والعيدماوزنت لانه حاسه انو نزل..
بس ان شاء الله بمساعدتنا مع بعض راح يتحقق المطلووب..
دمتم بود..(الهـــــدوء الجـــذاب)
 
صباحكم ورد بناات ..

فووفو ..
هلااا وغلااا هلاااهلااااااا...وحتيني وربي ..,
ويينك يالغلا .. قلت ان شالله ترجعي ب5كيلوو:flex:.
سبحان الله نفس اللي حااايسني الوقت والنظام صفففففففففر
تصدقين اني الاسبوع الاووووووول كووله بغييبه مو راايحه ابببببد :busted_red:وعععععععع:icon1366:
ان شالله بس البيت يهدى الكل مريييض انفلونزا :icon1366:بس الحمدلله مو الخنازير طبعا
بعدين اروح للدكتوره ان شالله واخببببببببببركممم ..
ومبرووووووووك التخرج يالغلا ..عقبالي




سيدة اعماال ..
الله يووفقك يالغلااااااااا في اختباراتك ودراستك ياقلبي
وعقبال الوووزن لك يارب ...
واخبرك بدكتوره ان شالله ..


الهدوء الجذاب..
وينك يالغلا وحشتينــآ .. ومبرووووووووك البيت الجديد ..
لاخلاص ان شالله نبدء مره وحده بحماس ونرجع نزييييد...يارب



بطه ورديه : ههههههههههههههههههههههه برووووووووووود صح بس شوفي هذي اجازه العيد صدقيني الحماااس والعب الجد يبدء ان شالله قريب انا حتى اكلي اخذه منه اجاااااااازه
احد يصدق اني وجبه وحده باليوم مع انو خلصت كل علاجاتي :thumbdown: كارثه
بس ان شالله نرجع مع نظام المدارس ..,

ويابطوطه بنسبه للاوزان ان شالله لما نترتب بعد العووده ينتظم الوزن كل اسبوعين ..

يابطوووووووووطه ماشالله باقي لك كيلووويييييييييين:clap:
يالله يالله نبي نسووي لك حفله
كاامله بموضووع مستقل بعد ..
شدي حيييييييييييييييييلك ياقمر :clap:
 
هلا والله بالبناااااااااااااااااات
فوفو فقدنااااك يادبه انتي ولعيونك وهوووهومه معزززة بطوطه

وهوووومه >>>>تعوووووورين قلبي بتووواقيعك
يااااااشيخه الله ينوووووولك كل ماتتمنيه ويسعد قلبك ياعسل ويبعد عنك كل هم وغم يارب العرش العظيم
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل