مســــآبقـة التحــدي الأخيير للتخـلص من النحــــــآفه .. الجـزء الثـآلث ...<

[السماء12]

مشكوره حبيبتي منطلقه بطموحي
وانشاءالله باجرب النظام الغذائي اللي جبتيه

 

[الجوهرة المميزة]

اهلييييييين صبايا

بصراحة دخلت موضوعكم وكنت احسب ان اوزانكم من 30 واقل من43

بس لمن شوفت وحدة وزنها 51 والتانيه49 الخ

بصراحة اوزان تشررررف ومرررة اجسامكم بتكون حلوووة

ليش تبون السمنه ترى اللي تزيد عن كدا بتكون طالعه عالسمنه ومو حلو هدا الشي

يعني النحاف اللي يكون اوزانهم في 30 او40 بدون زياده

هدول نسميهم نحاف ولازم يسمنو شويه

المووووووهيم انا نفسي وزني يوصل 45 كيلو بحمد ربنا وبشكره

ودحين انا بستخدم العنبريه وكملت الاسبوع دحين بصراااحة فتحت شهيتي مرررررررررررة

وخلال عشرين يوم من استخدامها راح تزيد الووووزن اكييييييييييد

انا صحبتي دلتني عليها كانت معايا في المدرسه وكانت مررررة نحيفه وزنها 35 كيلو

يعني نحف درجة ون

ولمن جات زارتني في البيت يمين بالله انصدمت لمن شوفتها ماشالله خدودها اتملت

وطلعلها صدر واوراك على كيف كيفكم ووزنها صار 52 كيلو

عاد احسبو قد ايش زادت

استخدمت العنبريه لمدة شهر ولمن شافت نفسها سمنت زادت علبه تانيه

بس عاد انا قولتلها خلااااااااص لاعاد تسمنين زياده عندك مقومات الاغرااء من جميع النواحي خخخخخ

اسم العنبريه النورس وبتلاقوها عند العطار وبتجيكي معاه كرت الضمان لو ماسمنتي عن عشرين يوم

تروحي وترجعي للعطار ويعطيك فلوسك

بس حبيت انبهكم البودرة اللي تجي معاه واللي بعد ماتسمنين تشربيها عشان تثبت الوزن

انصحكم ماتستخدموها عشانها مضررة

بس العنبريه مو مضره لانها كولها مكسرات وعسل وعنبر دخني وحلبه يعني اشياء مفيده للجسم

حبيت افيدكم واتمنى تدعولي دعوة بظهر الغيب

تحيااااتي للجمييييييييييييييييييييع

 

[الدلوعة الحلوة]

السماء12

مشكووووووووورة جبيبتي عالوصفات والله يعطيك العافية

منطلقة بطموحي

مشكوووووووورة حبيبتي عالنظام ان شاء الله البنات يستفيدون منه والله يعطيك العافية

الف الف شكر حبيبتي والله يحققلك ما تتمنين ويعطك العافية ويدخلك الجنة .. آمييييين

اخر اخباري

اليوم رحت شريت ميزان والصدمة الكبرى يوم وزنت

تخيلو كم طلع وزني ... وزني وااايد نازل صااااير

.
.
43.7 بعد ما كان 44.3

كله من الامتحانات ... الله يعين بس

ادعولي بنااااات اوصل للـــ 50

وتذكروا ولكم بالمثل .

 

[~ غموض ~]

أنا لسه منتبهة للموضوع
بس قرأت الصفحات الأولى
ماأتوقع بقرأ الـ 103 صفحة
اللي قلت بستخدمه العصير السحري
كم مرة تشربوا فاليوم....؟
وقلت بشرب كأس حليب مع شوكلاته نوتيلا و الطحينية
و مع الأكل طبعا
شرايكم...؟
لأني بجد مقدر اقرأ كل هالصفحات و كل خلطاتكم​

 

[يارب اتزوج]

بنات انا من اليوم ببداء اشرب لين مع ملعقه خميره
مرتين باليوم لمده شهر مين تبداء معي بليز ابغى احد يشاركني انتظركم حبيباتي
​

 

[السماء12]

يارب أتزوج
أنا معاكي أنا أصلا باعملها يوميا 3 مرات باليوم وماشاء زاد وزني الأن 52
غير بقية الوصفات ووزني زايد وملحوظ

 

[وهــم قلبــي]

يابنات جايتكم مفحطه لان ماعندي وقت وربي
كيفكم وش اخباركم...؟

قولو ماشالله تبارررك الله

ابشرركم بفرحتي مووووصدقه مبوسه بطير من الفررحه

جسمي يابناااااااات جسسمي صاير يخبل

او خلوني اقول بدى اول درجات الخباله <<< اوما وصف هع

والا صدرررررري بنات كبر بشكل ملحوظ

وصارت السنتيانات الغاليه اللي ب 150ريال ترفعه لي وتبرزه
اول مافيه شي غالي ورخيص مايبرزه

الفرحه القويه
اني اشتريت فستانين وكنت حاطه فبالي التعديل لازم

يوم لبستهااااااااا كل واحد احلى من الثااااني قسمااااااااااات رووعه
لاول مره في حياة وهم ماتعدل بالملابس لا والفساتين بعد


ياحلوو الرشاااااااقه حلووااااااااه

الصدر ياللدلوعه الحلوه بعد الله في بنت عذاري
صدقيني ومو لازم تتحمي او تسوي رياضه عشان الجسم يسخن

لالالا ..
امسحي صدرك بماء ساااااااخن بمنشفه (فوطه) حااره
ثم اعملي المسااج وبقووووووووه ويوميا



بس فيه شي ضريبة السمنه :20:
لازم مافيه حلو يكمل
طالعه لي كريشه هههههه
بس صح صغيره بس بنتبه لها لو كبرت اكثر اتخرب

اهلي يقولون عاد لازم ماتسمنين الا بكرش مستحيل الا الاذا ذبحتي حالك رياضة بطن

والحمدلله على كل حال وعقبالكم:32::32::32:

 

[~ غموض ~]

إن شاء الله دوم فرحانه و مبسوطة وهم
بنات زعلتوني محد رد علي
وهم انتي بس تستخدمي تمارين بنت عذاري والا بعد زيوت او خلطه للتكبير....؟
أنا اسويهم بس مو بذيك القوة أخاف يضر << خوافه هههههههه
وهم قولي لي خلطاتك لأن محد راد علي اهي اهي اهي
وانتبهي لبطنك زيدي وزنك بشكل معقول
وبالتوفيق للكل​

 

[السماء12]

عزيزتي غموض
بالنسبة للعصير السحري 3 مرات باليوم أهم شيء قل الفطور وقبل النوم
وكمان عصير نوتيلا
أما بالنسبة لوصفات اللي اخذها هي كالتالي

خلطت ماش مع سمسم وفول سوداني ولوز وكاجو وأخذ ملعقتين مع حليب وعسل أو مع عصير علشان ماقدرت أحمل طعم الماش لوحده ثلاث مرات
وأخذت حليب أنشور قبل ما أنام
وأشرب كوب من منقوع الحلبه ثلاث مرات قبل الأكل والان باعمل طريقه اللي قريتها في المنتدى اللي تنقعيها يوم كامل وتاكليها ثلاث مرات
واحط خميره مع عسل وماء دافي مرتين باليوم والان باعملها مع اللبن
وأعطاني الدكتور مكمل غذائي وهو multi-sanostol
طبعا غير الوجبات الأساسيه والسندويشات والعصائر بين الوجبات
أما العشاء فأتعشى يوميا تلبينه وصراحة اتحسن القولون عندي جدا وأكلها مره صباحا على الريق
واليوم عملت خلطه جديده وهي تشبه خلطة منوره بس أضفت عليها بعض الاضافات وهي
نوتيلا وزبدة فول سوداني وعلبتين حليب أبو قوس وقشطه وعصير مانجو وحلاوه طحينيه واخلطهم بالعصاره
بس الحمدلله طلعت 4كيلو في 3 أسابيع وحتى صدري شويه طلع بس انشاءالله بابدا بتمارين بنت عذارى
وانشاءالله تستفيدي من تجربتي
ودعواتكم

 

[السماء12]

وفي بنات كمان أخذوا حبوب موسيجور وحبوب سيبروفيتا وفادت معاهن
أما بالنسبة للكرش فكان بدأ يطلع لي كرش لكن الان نزلت شويه وبقت متناسقه مع زيادة وزنيوذلك بعد ماشربت الحلبه مش عارفه هل منها خفت الكرش ام لا

 

[~ غموض ~]

السماء12
مشكورة ع الرد و ذكر خلطاتك
ماقصرتي الله ينولك اللي في بالك و توصلي للوزن اللي تبقيه بالسلامة ^-^
بس العصير السحري و خلطة النوتيلا مو حاليين....؟
لازم ننتبه لمعدل السكر فالدم لصحتنا
أنتظر ردك و بالتوفيق​

 

[Om-Bader]

السلام عليكم بنات انا حابه اشترك معاكم و الصراحه انا جديده علي المنتدا بليييييييز ساعدوني ابي اسمن 7 كيلو في اقل مده انا وزني حاليا 48 و ابي اوصل ل 55 لان زوجي يقول لي سمني انت وايد ضعيفه ابي وزنك يصيز 55 لان جسمك كان وايد حلو بعد الولاده بس الحين وايد ضعفت بليييييييييييز ساعدوني **

 

[السماء12]

عزيزتي غموض
بالنسبه للعصير السحري صحيح حالي بس هو عباره عن موز وتمر والموز والتمر لهم فوائد كثيره ولا يؤدي الا ارتفاع نسبة السكر في الدم الا اذا كان شخص مريض السكر
لكن بالنسبة لعصير نوتيلا فممكن تشربيه بالليل قبل ماتنامي
أنا بالنسبة لي اعمل العصير السحري مع نوتيلا وبقية المكونات مع بعض وطعمه حلو جدا وما أعمل كل واحد لوحده

 

[مالي سواك يالله]

هلا حبايبي انا ابي اشارك معاكم

وزني حاليا 41 نحييفة مرره ابي اوصل لل50

آلحين لي اسبوع اشرب العصير السحري .. وابي اجرب الخلطة اللي فيها الطحينية

بس ماعرفت لطريقتها وبحط بدل الحلبة ماش.. يعني اخلطهم كلهم واحطهم بالثلاجة

والا كيف؟؟لأن الخميرة مدري اخاف تخرب ..

اللي جربتها تفيدني الله يجزاها خير ...

الله يحقق لكل وحده مرادها

 

[n7jla]

ووووووووانا معكم يابنات

 

[n7jla]

بنات انا كان وزني 59 وجسمي حلوو مره والحين 48 وزجي جالس يورين نجوى كرام يقوووول شوفي الجسم ماهو مثلك ساعددددددددددوني تعبت من جسمي وخاصه وجهي نحيف مرررررررررررره

 

[سيدة ( أعمال )]

السلام عليكم


كيف الصبايا كلهم ..


أنا الحمد لله تخرجت من يوم وأصبحت عاطلة عن العمل خخخخخخخ


لكن إن شاء الله راجعة لجداولي وتخطيطاتي في الغطلة بإذن الله ....


رجعت أقرا الموضوع من جديد وأشوف الأخبار ..



مبروك لكل اللي زادو ...


ومبروك وهم على النتيجة الحلوة ..


حبيت بس أسلم على الكل ..

ردودي في هالموضوع ماراح تكون إلا إذا زدت شي وحبيت أشارككم الفرحة أما إذا ما زدت أعذروني ... =)

وهم لك وحشة ووحشة كبيرة كمان ..

ننتظرك عالمسن يا دوبا ..

 

[أحــ حلا ــلى]

سلام عليكم بناااااااات

سوري انقطعت لاسباب صحيه خخخخخخ

الحين الحمدلله صرت بخير

واليوم فكرت فكرت ولقيت نظام خطيررر وحلو ما شاء الله

مو ايش تاكلين وكذا نوو نظام مواعيد الاكل والنقنقه

وزي كذا مين تبغى تبدأ معايه

 

[الدلوعة الحلوة]

مالي سواك يالله

والله ما عندي اي فكرة

n7jla

أهلاً بك معاناا وان شاء الله تستفيدي وتستفيدي

سيدة ( أعمال )

مبروووووووووك العطلة ... ألف مبرووووووك

أحــ حلا ــلى

الحمدلله على سلامتك ...
قولي لي النظام وان شاء الله اذا قدرت عليه ... بشترك وياك

 

[يارب اتزوج]

احلى حلا اكتبي النظام اذا سهل ممكن ابداء معك

بنات انا لي 3 ايام اشرب لبن وملعقه خميره ومدري احس بشرتي صفيت
ادعولي اقدر اكمل