للي تبغى صدرها يصير مثل الرمانه

[سراااب]

من جد هذا الموضوع كلنا نحتاجه


الله يوفقك حبيبتي


ومن الممكن ترك هذه الحمله علشان نتساعد ونوصل للحل المطلوب

 

[ثقتي عاليه]

والله موضوع رائع ومميز وطريقه حلوه

شكرررررررا خيتو

 

[لقيت نفسي فيك]

منورات

وهذا التمرين مو بس للتكبير للشد الترهلات كمان


حياكم غالياتي

 

[عزيزةفكل حالاتي]

سلاااااااااااام من عزو الى لقيت نفسي جااااااااري التنفييييذ بحمااااس اح خخخخخ حول

 

[""شفافه""]

انزين متى راج تبدؤؤن التدريب
والا كل وحده وكيفها ؟؟

 

[*انفاس الصباح*]

بجرب باذن الله تكون النتائج مرضيه

 

[وجدالمشاعر]

مشكوووووووووووووووره

 

[أنثى الورد]

اللة يوفقكم عاد انا صدري كبير ادور شى يصغرة

 

[حانية الروح]

مافهمت الطريقة

وانا الان احط كريم شد


ومعاااااااااااكم باذن الله الين رمضان

 

[لقيت نفسي فيك]

الطريقه يوميا باذن الله نسوي تمارين عذاري

 

[الفجرالساحر]

الله يوفقكم ياحلوين عساكم علي القوه

 

[عذبني احساسي]

:19:
ممكن انضم لكم المووضوع جدآ
راااااااااااااااااااااااااااااااااائع
اتمنى ماااااااينحذف :32:

 

[لقيت نفسي فيك]

انا الحين بابدا بسم الله

 

[لقيت نفسي فيك]

الحمد لله كل يوم عن يوم احس التمرين اسهل
صار لي 3 ايام انفذه
ويارب اوصل 3 شهور

 

[سيوف@]

الموضوع جدا رائع بس يبيله همه بس أنا ابي اصغره واشده لفوق لانه مع الحمل بدأ ينزل

 

[عزيزةفكل حالاتي]

تصدقون عاد شربت التمارين من سهولتها صرت اسويها اكثرمن مره باليوم وبمااني فاضيه كثفتها ولازدت عليهاطريقه براد الشاهي والله يابنات مااكذب صدري تغير برز اكثرمن قبل

 

[زمن الاهات]

انا محتاجة اصغر صدري واشدة ايش الحل

 

[ام العيال32]

تسلمي يا قمر

 

[قدوم الامل]

والله موضوع هام جدا

 

[lina19]

معااااكم باذن الله اليوم يوم واحد بالنسبة لي هع
واحد اثنين يالله يا شطورات