كيف تقضي على عادة القلق قبل أن تقضى عليك

إنضم
2006/12/15
المشاركات
2,387
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]القاعدة الأولى:تخلصي من القلق بالعمل الدائم,فالكثير من العمل هو أفضل علاج لشفاء الهموم.

القاعدة الثانية:لا تهتمي بالأشياء السخيفة,ولاتسمحي للأشياء التافهة بأن تقضي على سعادتك.

القاعدة الثالثة:إسألي نفسك ما هو الاحتمال الأسوأالذي يمكن أن يحدث؟.

القاعدة الرابعة:تعاوني مع الأمر المحتوم فإن علمت أن هذا الأمر بعيد عن متناول قوتك ولا يمكنك
تغييره أو استبداله قولي في نفسك إنه الأمر الواقع واصبري واحتسبي أفضل من التذمر.

القاعدة الخامسة:قرري فقط مدى أهمية الشئ ولا تعييريه زيادة عما يستحق.

القاعدة السادسةوالأخيرة:دعي الماضي يدفن موتاه واستفيدي من أخطاءك وتجاربك الماضية.[/grade]

(م)

(ن)
(ق)
(و)
(ل)
 
5.gif
 
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"][blink]جزاكن الله خيرا أخواتي[/blink]

همس الورد

حكاوينا

أحلام وردية

نونو[/grade]
 
أمنياتي لكم بعالم جميل بلا قلق

دمتم بود:in_love:
 
[frame="6 60"][frame="6 70"]شكرا غاليتي على نقلك الرائع
اعاننا الله على ذلك
وجنبك الله القلق[/frame]
[/frame]
 
جزاك الله خير
بس القلق ذابحني ودي لو اعيش يومي وانسى كل همومي
 
تشكرات عالنقاط الحلوة الغالية

و أحب اضيف نقطتين :

-اكثري من الاستغفار و الذكر فإن لها تأثير عجيب، و تريح الأعصاب
-استرخي ، مارسي الاسترخاء كل فترة ، أو استلقي في حوض ماء دافء ،
-مارسي هواياتك المفضلة

ضفت ثلاثة ماعليه :fruits_cherry:
 
كلمات رائعة ..

دع القلق وإبدأ الحياة ببسم الله الرحمن الرحيم ..
ولاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم .. وتوكلت على الله ...
 
عودة
أعلى أسفل