معلومات نسيم الغروب
- إنضم
- 1 نوفمبر 2006
- المشاركات
- 117
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
كيف أثبت وزني؟؟؟ سؤال يحتاج إلى جواب
كيف يمكنني تثبيت وزني
أنا عملت رجيم منذ 9 شهور ونزلت ما يقارب 18 كيلوا لكن مجرد ما أرجع آكل طبيعي يزيد وزني فأريد طريق أثبت فيها وزني لإني تعبت من الرجيمات
حالياً أعمل رياضة تمارين الخصر والأرداف في المنزل ،
كنت أمشي ساعة لكن الجو أصبح بارداً فلم أكمل
علماً بأني مرضع وعمر طفلي 10 شهور
هل من طريقة حتى يثبت وزني ولا يتأرجح صعوداً ونزولاً لأنه كلما صعد أخفف أكلي ولا أتعشى فينزل وزني طبعاً مع الرياضة ثم ترجع حليمة لعادتها القديمة فيصعد وهكذا
في دوامة أريد حلاً وجزاكم الله خيراً
أنا عملت رجيم منذ 9 شهور ونزلت ما يقارب 18 كيلوا لكن مجرد ما أرجع آكل طبيعي يزيد وزني فأريد طريق أثبت فيها وزني لإني تعبت من الرجيمات
حالياً أعمل رياضة تمارين الخصر والأرداف في المنزل ،
كنت أمشي ساعة لكن الجو أصبح بارداً فلم أكمل
علماً بأني مرضع وعمر طفلي 10 شهور
هل من طريقة حتى يثبت وزني ولا يتأرجح صعوداً ونزولاً لأنه كلما صعد أخفف أكلي ولا أتعشى فينزل وزني طبعاً مع الرياضة ثم ترجع حليمة لعادتها القديمة فيصعد وهكذا
في دوامة أريد حلاً وجزاكم الله خيراً
اسم الموضوع : كيف أثبت وزني؟؟؟ سؤال يحتاج إلى جواب
|
المصدر : الاستشارات الغذائية المتخصصة