كل البنات الحلوات يكتبون وش تاكلين في فترة النفاس <الأربعين>

وينكم الملكات الي من الكويت والدول الاخرى نبي اشياء حلوه وجديده
عاجبني الموضوع
وكل ماتذكرت شي راح اكتبه وحبيت انبهكم على نقطه مهمه
وحدمن قريباتي تشري البذور وتغسلها وتنضفها تصدقون انها تجد في البذور رمل و كسر زجاج ومخلفات فئران وحشرات وقررررف يلمونها من المزارع بدون مايراعون النضافه وفي محلات العطاره يتركونها مكشوفه طوال الوقت
فا انتبهو اذا شريتوها اغسلوها وجففوها او اشروها من احد موثوق به وشغله نضيف
بصراحه بعد ماسمعت الكلام ده خفت كتير وقررت اني ما اشري الامنها رخيصه ونضيفه قلت اضرب عصفورين بحجر
 
في الصباح
ملعقة عسل مع 7 حبات البركه
بيض رغيف بر كوب حليب بحلب وعسل
في الظهر
ايدام لحم او دجاج او خضار او شوربة مع رغيف بر
في الليل
اي طعام مكون من بر
المشروبات
قشر قهوة - قرفة-زعتر-قهوة
اذا جعت اكلت تمر وتجنبت البرد والجوع والاكل اللزج
والحمدلله

 
بنات بليييز اذا تعرفون شي يسمن بالنفاس علموني


<< هيكل

والمشكله اذا رضعت انحف زياده اخاف اختفي

ابي في نفاسي هذا اسمن ابي ع الاقل 15 كيلو

فشله تطلع لي كرشه وانا نحيفه مو شييي
 
مشكورين على مروركم
أم العنود
أحب بناتي
طير الحب
وأبله سارونه
وموسوعه
أم قلبها
و قوت
ونفسينا تعبانه <جعلك ما تشوفين التعب >
مرجانه
زوجي دنيتي



الله يهون عليكم الحمل والولاده..
 
السلام عليكم
موضوع حلو مشكوره شمعه
صراحه انا مافي شئ محدد اهم شئ البرد والمشروبات البارده نبعد عنها والاكل اهم شئ الشوربه
ونشرب الحوار مثل القرفه والزنجبيل والمره مع القهوه
ب حبيت انبهكم لمعلومه سمعتها ان السك واللك ماهو زين للمرأه يخربها وقرات بالانترنت عن فيافي انه سئ ومايصلح
حبيت انقلكم اللي سمعته علشان الجميع يستفيد
 
مشكوره ياشمووعه موضوع حلو ومفيد
بالنسبه لنا في النفاس وفي وجبة الفطور لازم يكون بدري وناكل فيه الخبز البر مع شوي سمن بري وعسل اصلي وكأس حليب دافئ طبعا هذا بعد اخذ ملعقه من اللهوم والعسل على الريق لان العسل ينظف الرحم من الدم واحيانا ناكل عصيدة السويق بالحليب يم يم
نجي للغدا يكون مسلوقة لحم او دجاج بالخضار فهي مفيده جدا مع قطعة خبز بر طبعا مصلح بالبيت هذا الخبز
او عصيده بالبر او مرقوق بس بالنسبه للرز ماناكله في هذي الفتره
في العصريه نأكل مثلا عصيدة سويق او ملبنه وهذي تصنع من البر والماء واللبن وتعصد على النار حتى تنضج وتأكل مع قليل من السمن والحليب او نأكل جريش حسب اللي يجيبونه الناس وقت المغربيه او قرص عسل وسمن مع القهوه
بالنسبه للحلى نبتعد عنه في فترة النفاس لانه مامنه فايده
نجي للعشا قرص عسل وسمن او مرق لحم اودجاج وبين الوجبات عصاير طازجه عشان الامساك
وسلامتكم
 
مايقولون أن لزم تاكلين اكل قريب من السوائل عشان يوم تروحين الحمام الله يعزكم ما تظغطين وتنفك الخياطه ممكن احد يرد علي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 
صحيح كلامك يا شمعة احمد أهم شي ما تعانين من الإمساك وقت النفاس ، عشان كذا تعتمد النافس باكلها على البر لأنه الياف وما يسبب امساك ، واذا صارلك امساك لابد تاخذي شي يلين وتشربي الأشياء الحارة ( شاي النفاس ) على العموم الامساك من اخطر الأشياء على الحامل أو النافس لأن اغلب الحريم عندهم بواسير بسبب الحمل والولادة .
 
اكلنا يعتمد على البر الفطور والغداء اما العشاء فيكون خفيف شوربة او ساندوتش بيض
 
انا من الشرقيه

بصراحه نفس الشي لكن احنا لازم عندنا الحسو (الرشاد)

لانه ينظف الرحم من الدم بطريقه خياليه

ادعولي انا بالتاسع وان شاءالله ربي يسهل ولادة الجميع
 
صح لسانك أختي أحب زوجي
بس حبيت أضيف على اللي قلتيه

مهم جدا الإبتعاد في النفاس البامية الملوخية المنجا الحوامض لأنها تؤدي لزيادة سيولة الدم والبليلة لأنها تسبب النفخة و عن الأرز والمكرونة والخبز والمعجنات والمقليات والنشويات والحلويات وبصراحة أرى الكثيرمن النساء بعد النفاس أصبحت كالبرميل بسبب الأكلات الدسمة والسمن والعصيدة ووو بتقولوا جداتنا بقلكم تغيرت الحياة كانوا جداتنا يقومو يشتغلوا ويحرقوا السعرات الحرارية أما نحن غالب النساء ترتاح الأربعين وتكوون زادت والله يعينها على الرجيمات
وكذلك المأكولات والمشروبات الباردة وأيضا الكثيرمن الأعشاب التي يستخدمونها النساء وهي مضرة
وقد سأل الطبيب الخاص بالأعشاب فقال لا تستخدم المرأةفي النفاس غير الحلبة والشمر والحبة السوداء والعسل وقشر القهوة والنعناع فقط والباقي ممنوع لأنه يضرالرضيع


عن نفسي أنوي أن يكون نظامي في نفاسي القادم كالتالي بأذن الله:
الفجر حليب دافئ مع2-3 ملاعق عسل وقطرات من زيت الحبة السوداء(يزيد المناعة)
على الساعة 10صباحا 7 حبات تمر أو رطب مع قشر قهوة
الغداء شوربة خضار بالدجاج أو اللحم شوربة عدس شوربة حب سلطات بالخضار دجاج مسبك بالفرن سمك تبولة

العصر فواكة سلطة مشروبات مثل الشمروالحلبة وقشرالقهوة مع رطب
العشاء بيض مسلوق زبادي خضار أو شوربات
بالنسبة للخياطة دائما أستخدم الملح الخشن مع الماء الدافئ بعد كل حمام وأنشف ثم أضع مرهم ميبو والله أكثر من رائع الجرح ما يطول ويطيب
ملاحظة مهمة يجب تنشيف الجرح بعد كل حمام وإزالة بقايا المرهم القديم ثم دهن المرهم
وإذا أحسست أ جرحك لم يطيب بسرعة حاولي تجلسين في غرفة لوحدك وتهوين الجرح وراح يطيب بسرة بإذن الله:msn-wink:
مع لبس البجامة القطن وربط البطن بالليل بالمشد الطبي والنوم على الظهر فقط وقت الليل بإذن الله تختفي الكرش
وبعد العشرين ممكن أخذ ملعقة يوميا من الرشاد مع الحليب

الله يسهل ويتمم على خير
 
التعديل الأخير:
طيب ( الباميا ، الملوخية، الاشياء اللزجة، الخيار، الموز، الاناناس ، المنجا ، العنب ، الجوامد ، الرز ، المكرونة، الحمص البليلة ، بعضهم يقولوا لا تكثري مرقة لأن كثر السوائل يرخي الرحم) كلها ممنوع طيب وش آكل ياناس:dunno: وبعد كذا يقولون النافس لازم ما تجوع أبددددددددددددددددد :essen: .
طيب وش خليتوا ؟ وكيف ما أجوع اذا حتى المعلبات ، والحلويات يقولون ما تنفع ؟ البرتقال ان جعت ما ينفع حامض ، والموية لا تشربيها كثير واذا شربتيها لازم تكون منقوعة بشوي محلب لا وبعد فاترة عشان ما تطلع كرش .
والله من هالتحذيرات صرت أكره النفاس كره مو طبيعي وأحس أني على حبل مشدود الين تنتهي هالايام زيادة على الاكتئاب اللي يصيبني بعده . ياربي اكتب لي الفرج من عندك .:e136:
 
بصراحة موضوعك مره رووعه
انا في نفاسي استخدم لهوم الهمه في الصباح وقبل النوم مره يجنن وينظف الرحم ويخليك تطهرين بسرعه تسويه لي امي الله يخليها لنا بعدين يكون عندي ترمس قرفة اشرب فيه طول اليوم وطبعا الاكل كله بر ولحم وابتعد عن الحمضيات وارز وفي العشرين اليوم الاخيره ابدا استخدم الكبو يوم ايه ويوم لا عشان يشد المنطقة ويخليها ناشفة ويضوقها مرره روووعه وفي العشر الايام الاخيرة استخدم التحاميل اللي كلكم عارفينها ملح ـ مره ـ محلب وبس
 
جزاكي الله كل خير موضوع حلو والله حتى اخواتي اللي ولدوا استفادوا منه
 
لا مبالية والله ضحكتيني

مين قال لا تاكلي موز وعنب وخضاااااااااار لا تصدقي أحنا ناكل السلطة والتبولة بكثرة عشان نشبع وما نسمن بس أقلل من الليمون في العشرين الأولى وبعدين بالتدريج أكل عادي

الجوامد والموز بس اللي عندها إمساك ما تاكله
أما العنب كثري منه لأنه يعوضك عن الدم المفقووووووووووووود
 
تسلمون حبايبي عالموضوع ..

إن شاء الله الكل يستفيد عاد أنا ما أقدر أكتب شي لأني ما عندي خبره ..

و ربي يعطيكم العافية
 
احنا اهل الطايف العريكة بااتمر والقرفة مفيدة لنفاس والخبزة باالسمن والعسل والبعد عن الهواء شي مهم والمشروب
القشر مع حاويج النفاس من عند العطار وان شااللة تقومون بالاسلامة
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل