قــرووب يـدآ بيــد لأنووثــه تفووق الحــد..للنحيفـآت فقط ..

[o0oبنوتهـ]

طيب انت جربتي هذه التمارين عاادي اسويها كم مره في اليوم
المشكله اللي في الفديو تتكلم انجلش ومو فاهمه عليها .........؟

 

[o0oبنوتهـ]

شكرا على ردك الله يوفقك يارب ويسعدك

 

[متى تتحقق ؟!!]

وااي اشتقت لكم :5:

وانتم اشتقتو لي :5: ولا لا ؟؟ << هع واثقه :26:

ايه صح ونااااااااااااااااااااااااسه :clap: زدت كيلوو صرت 38 وعقبال الــ50 :icon26:

ايه تركت موسيجور الله ياخذها تعبتني :busted_red: :icon28:

تخيلوووا فشله يوم الجمعه الي راحت كان عندنا زواج وانا قبل لااروح اخذت موسيقور :icon28:

ومااكلت شيء وهناك مع الرقص واللف والدوران :nosweat:

دخت :25: وطحت عند المنصه قدام الناس :33: كلهم فشششله :sad_1:

وبعدها تبت اخذ هالعله موسيجور :icon28:

وقررت انا واختي بناخذ الحلبه :cupidarrow: مرتين فاليوم وان شاء الله نسمن :35:

انا ماعندي جدول امشي عليه :8: لاني كسووووله حيييل حيييل << :38: غربيه جنوبيه هع

الحلبه يقولون انها مفيده للسمنه وللبشره ولشعر وكل ابو حاجه :icon26:

اباخذه لين 25/9 ان شاء الله واتركها عشان العيد :icon26:

واذا شفت النتائج اعجبتني ابكمل بعد العيد

:smile:

​

 

[ياسمينه بيضا]

وحشتووووووووووني اووووووي ياقمرات
بس من جدمافيه حمااااااس
احس كاني مارحت ولاجيت
شكلكم فقدتوني<<بررررررررررررررررررا

نجلاءالغامدي
متى تتحقق
الف الف الف مبروووووووووك الزيادة
بنغني لكم اغنيةاحب اتعلم
اتخطروووايااااحلوووووات يامربربات
يااحلى الصبااااايااااااااا0000كلووووووووووووووش
عقبال ال50قريباان شاءالله
يارب نربرب بالعاااااافية

 

[ياسمينه بيضا]

ردونه
تسلم لي هالخلطات الرهيبةوراعيتهااااااااااااا
وربي انك قمرالقرروووب كل ابوه:3:
متى تتحقق
نسيت اقولك سلامااات ياقلبي ماتشوفين شر
مع انك والله قهرتيني
اللحين تاخذين موسيقوروتروحين زواج مااكلتي شي
لاوبعدرقص ولفلفة00
وش بيقولون عناالعربان اللحين
هذااللي تعلمتيه من القرووووب :a037:00فشلتيناالله يهديك بس
لاعااادتعودينهاياقمر00
وخليك على الحلبةوبلغينابالتطورااات:tears::essen:

 

[ياسمينه بيضا]

خلطةلتسمين الخدووووودوالصفاء والنظارة
ملعقة عسل+ملعقةخميرة+ملعقةزبادي قديم(
مرةاومرتين في الاسبوووع على الوجه لمدة ربع ساااااااعة
بعدهاامسحي بموويةوردوبعدين مرري على وجهك ثلجة ونشفي وجهك بفوطةناعمةاوكلينكس بخفةيعني بس تربييت00
للشعر
جربت انوووواع زيووت كثيرةاعجبني 2
1-زيت دابراملاالاصلي مضاف عليه شوي حلبةحب وحبةسودا
يطووووول وينعم ويغذي ويعطي لمعة
بس الله يعين على الريحة00انامااقدرت اكمل بسببهامااتحملهاوسببت لي ازمة عائلية00الكل يهرب مني00
2-زيت النارجيل النقي
العلبة الحديدالقديمةابو5ريااااااال
الصراحةروووووعةينعم ويطول الشعرويعطيه صحة00مرتين في الاسبوووع00ريحته شينه بس اهووووووووون واقدراتحملها00

 

[~رودينا~]

فديتك ياياسمينة أبغى صورة زيت النارجيل الي تقولين عنه
الظاهر اعديتوني وصرت جنوبية انقلبت وصرت كسولة
واليوم إن شاء الله راح أخلي الكسل وبحاول أعدل نومي أبغى اقوم بدري وأنام بدري الله يعين
اليوم كنت عند أهل زوجي وإستحيت آكل كثير لكن لما رجعت ماقصرت شربت كأس مانجو مع حليب وبس هههههههههه
أنا من يومين ماأنام إلا انا مسوية شرائح خيار وعلى وجهي ربع ساعة مسترخية بعدين أشيل الشرائح وماأغسل وجهي أنتظر لما يجف وأنام
ولجسمي أستخدم الفازلين بالكركم
وشعري راح أبداء من بكرا راح أستخدم زيت جوز هند ساعة ساعتين اقل شي ساعة على حسب الظروف
ياااااااااااارب نربرب بصحتين وعافية
يااااااااااااااااااااااااااارب ترزق المسلمات جمال الحور
​

 

[~رودينا~]

ياسمينة وينك ؟؟؟
​

 

[ياسمينه بيضا]

روديناياقلبي والله توني اشوف ردك
وبعدين من قالك الجنوبيين كسالى
احنابس نحب الاسترخاءطووول اليوم هههه
يووووووه وبعدين مع هالنوم
والله ماراح نزيدالاان نظمنانومنا
الله يعين بس
حبيبتي زيت النارجيل هوزيت جوزالهندعلبته لونهااخضرحديدمكتوب عليه انتاج ماليزيابحاول ادورلك صورته
وش هوزيت جوزهنداللي تستخدمينه

 

[~رودينا~]

تسلمي حبي امممممم زيت جوز الهند الي استخدمه ماعليه اسم
علبة زرقاء وغطاء كحلي بلاستيك وماعليه اسم لكن ريحته
حلوة ريحة باونتي جابته وحدة من الهند​

 

[ياسمينه بيضا]

 

[ياسمينه بيضا]

زيت النارجيل

 

[~رودينا~]

يابعد روحي ياسمينه فديتك
ياااااااارب نربرب بصحتين وعافية
يارب ترزق كل مسلمة من حلا الحور~آمين

 

[احب اتعلم]

اذكروا الله وقولوا ماششاء الله تبارك الله
لاتجيني عين العين حق وانا خايفة على نفسي منها

بنات باركوا لي صار وزني 54.2 كيلو

الله لايضرني اسالكم بالله تذكروا الله وتباركوا
والله يزيدكم بالعافية ويزيدني الى مااوصل للهدف اللي ابغاه

الف الف مبرووووووووووك للي زادوا واللي ماقالوا اوزانهم يعني مازادوا والا ماعندهم ميزان ؟
يعني نبي نعرف مين زاد ومين نقص ​

 

[عسوله عسلسل]

اوووووه انا وزني مازاد ولا نقص
بليز عسولات بدي نصايحكم كيف ارتب وقتي

لانه عندي مليون شغله وشغله واتكسل ولا اسوي شيء
1-ترتيب البيت علشان رمضان وبيتنا دورين ومافي احد يساعدني
2-اصمم شعار علشان منظمه انا فيها
3-مشتركين بمنتدى باللجامعه وانا من ضمن مشرفينه وكل مره اقول بضيف مواضيع احركه ومافضي او بمعنى اتكسل ولازم اسوي تعديلات فيه ووو..... الخ
4- والاهم بدي اســــــــــــــــــــــمـــــــن

5- براسي مليون شيء ثاني لاني ماهتم بحالي ابد بس جامعه بيت بيت وجامعه
لازمني اهتمام بشعري وجسمي واظافري وبشرتي واسناني ورموشي وكل شيء كل شيء بجسمي بده تعديل وماني عارفه كيف اررتب نفسي علشان احسن اني فعلا بنت

تعبت تعبت تعبت

والمشكله للان مابديت شيء

بليز بنات فيدوني بخبراتكم وتجاربكم

وعطوني اشياء خفيفه مفيده

 

[عسوله عسلسل]

صحيح نسيت ابارك لحبيباتي اللي زادت اوزانهم

الله يرزقني واسمن واتغير 180 درجه

6-وكمان بنوتات المصيبه الاكبر اني ماعرف اطبخ وكل ماقول بتعلم بتكسل لاني مابطيق الطبخ ابدا ولا بحب امارسسه او اجربه يعني يادوب بالسنه مره اطبخ



ادري حالتي ميؤوس منها تماما لكن عندي امل ولو حتى واحد بالميه وحده من الاشياء اللي بدي هيا تصير وان شاء الله الباقي بيتغير بعدها حبه حبه وبتكون حافز لي

 

[احب اتعلم]

عسسسسولة شكلك جنوبية
حطي لك محفزات واغراءات انو لو سويتي كذا راح احصل على كذا

كيف ماتهتمي بنفسك وبجسمك وشعرك
كيف تبغي تنخطبي وتغري زوجك بعدين ؟

حبيبتي جشعي نفسك بنفسسسك ورتبي امورك لاتعتمدي على غيرك

 

[ياسمينه بيضا]

احب اتعلم
ماشاءالله لاقوةالابالله تبارك الرحمن
وربي انك سنعةوبنت ابوووك
الف مبروووك حبيبتي الزيادة
يارب يبارك لك في صحتك وحيااااتك كلها
وعقبال الوزن المثالي ان شاءالله
يارب نربرب كلنااااااااااااابالععافية

 

[احب اتعلم]

احب اتعلم
ماشاءالله لاقوةالابالله تبارك الرحمن
وربي انك سنعةوبنت ابوووك
الف مبروووك حبيبتي الزيادة
يارب يبارك لك في صحتك وحيااااتك كلها
وعقبال الوزن المثالي ان شاءالله
يارب نربرب كلنااااااااااااابالععافية

الله يبارك فيييييييييييييييك ويسعدك ويخليييييك
عقباااااااااااااااااااااااااااالك وعقبال البنات < طارية فرررررررررررح

انا حاطة ببالي حاجة عشان كذا انا متحمسة اني ازيد في وزني
باقي اسوي تمارين الصدر وبشد حيلي عليها هالايام
تمارين عذاري حيييييل عجبتني سهله وبنفس والوقت لها فايدة

 

[ياسمينه بيضا]

عسولةعندي لك افكارحلووووووووة
راح اكتبهاان شاءالله لماافضى
اذاتبغيييييين00000