قــرووب يـدآ بيــد لأنووثــه تفووق الحــد..للنحيفـآت فقط ..

[وهــم قلبــي]

✿
●
..~[​

ماشالله مجهووووود رااائع عزيزتي​

CHANEL90​

من جدك ودك توصليين 60
شووفي على طووولك كم اذا اوب قصيره وكوويس طوولك ومو متزووجه ياقلبي
حاولي توصلين 55 او 56 لا اكثثثثثثثثثثر انتبهي يا الغاليه​

بكرى تتززوجين وينحاااس جسمك وتقووولي اه بس يالبببببببى 48 ههههههههههههههه
طبعاً اغلب المتزوجات بتشوف الرد وتقوول اهـ هـ هـ هـ بس ~{ إلا ما رحم ربي .. :$​

..}~
✿
●​

اي حبيبتي بس احنا مررره نحاف وبعضنا زوجها يبيها تتخن يعني مهما كان مانبي نسمن الا احنا معترفين انو مخربنا النحف
ولاحق على انو يتخرب جسمنا بالزوااج واكييد راح نحافظ عليه ماراح نهمله لدرجة يصير مررررره دووبي

ومشكوره ياقلبي ع النصيحه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

حياكم الله جميعا وينعاد عليكم العيد بالخير والصحة والعافية ونكون يا رب جميعا وصلنا للاوزان اللي نحلم فيها, والله يا بنات انا من زمااااااااااان وعندي عقدة النحافة , امنيتي ان يكون جسمي مليان وصدقوني السبب البشر اللي حوالينا وكلامهم احيانا اللي يجرح بجد خصوصا لما تشوفي شخص ويقولك " ليش نحفانة صرتي شبح " وغيرها كلام بجد يخليكي تهري وتحسي انو شايفة الدنيا سودة قدامك
انا اقول هذا الكلام لاني احس بمعاناتكم واعرف شعوركم

انا يا بنات وزني تقريبا 49 كيلو وطولي ****** سم ما ابي ازيد اكتر من 5 او ستة كيلوو فقط
ما بطلب اكتر هيك

انا فرحي كمان شهر في 20 -10 ان شاء الله وحابة في خلال هالشهر انو ازيد لو 3 ككيلو
ارجووووووووو ان نتعاون مع بعض ونشجع بعض وكل وحدة تكتب اللي عندها من وصفات او خلطات او دواء ما تبخل علينا

بتشكرك يا وهم قلبي على اهتمامك بهالموضوع ربنا يوفق الجميع

انا يا بنات م الطرق اللي جربتها وحسيت انو جابت معي فائدة هي خلطى حلاوة الطحينية بالمكسرات كنت اكلها مع كاسة حليب نيدو بس انا كنت اخدها بالشتا كنت احسها تعطيني طاقة بس ما بعرف بفصل الصيف الواحد ما يقدر ياكل كتير زي الشتا
كمان استخدمت حبوب موسيجور لفتح الشهية كنت اخد حبة وحدة باليوم
ومعها مكمل غذاائي عبارة عن بودرة ادوبها في حليب او ماء تلات مرات باليوم مفعولها كان كتير كويس وحسيت انو اكتر شي بتبين بالوجه المكمل الغذائي اسمة جرووث فورميلا

اسمع عن خلطة حليب الصويا مع السيريلاك هاي الخلطة لسا ما جربتها بس قرات عنها بالمنتديات
اللي جربت هاي الوصفة يا ريت تحكيلنا عنها

حبيباتي ارجو ان يكون في نشاط ومثابرة وتشجييييييييييييع من الجميع
وفقكم الله جميعا

تحياتي لكم

حياك الله ياقلبي..,

وكل سنه وانتي طيبه

ولاتاخذي الموضوع بهملا بالعكس خليه تحدي بينك وبين نفسسك..

والله يوفقك بزواجك ان شالله

وشدي حيلك مابقى لك شي ..

وبالتوفييق يااااااارب..

مرررره حبيبتي مشكووووره على هالخلطات الرائعه وانا نحيفه ودي اشارك معكم واتمنى اني ازيد واسمن ويكبر صدري

خلطات الصدر اللي حطيتها كبرت صدري والله شاهد تغيرررررر وانا مستمرهخصوصا التدليك انصحححححححك فيه

وحيااااااااااك الله يالغلاااااااا....,,

انا مرررآ نحيفة وزني يمكن بهالعيد وتخبيصة وصـل للـ 70 ..​

هههههه فديتكمـ انـا والله لوبيدي أعطيكـم من اللي عندي عطيتكمـ
انتوا مثل مرت عمي تبي تسمن تقول لي يااحظك ..
عمومـا هي زآد وزنهـا بسبب الباونتي يقولون يسممن أقوىآ شئ ..
وكمان البطاطس المقلية والمااايونيز ..
وووووو العـسل طبعـا لة مفعول حلو ..
واتذكر وحدهـ سوت نظامـ غذآئي متوآزن ، بس كان الكربوهيدرات والنشويآت
أكبر حصة باليومـ ..​

موفقين حبيبآتي ..​

ههههههههههههههههههههههههه

الله يحقق لكل امنيته

وكلن على همه سرى

ومشكوووره ياعيوني ع مرورك الحلوووو

مشكووووورة وهم على هذا المجهود الرائع

والله يجزيك خير .. ويعطيك العافية .و يوفقك.. آمييييييييين

انا وزني 44 او 45 وطولي 158 وزدت من القروب الي قبل هذا 4 كيلو

واحس جسمي الحين اوكي احسن من قبل بوااااايد ..

وابي اصير 47 او 48 بس مو اكثر

وناوية هاي المرة ما استخدم لا خلطات ولا حبوب بس احاول ازيد اكلي واقول يااارب

واشكرك مرة ثانية حبيبتي على هذا المجهود الكبييييير :32:

العفووو حييييااااتي

انا كريمه وانتو تستاهلو :20:

ماشالله عقبال الوزن المثالي يااااااااااااااارب

وبشريني كيفه حجم صدرك تغير؟؟

سلاااااااااامو
شخبار عصاقيلكم خخخخخخخخخخخخ
ابغى اشترك معكم في القروب ويارب ازيد من 5 الى7 كيلو
وزني الان 45وباقي من الوزن المثالي 10كيلو بس احس اني بصير دبه لذلك قررت ازيد 5او 6او 7كيلو فقط
وناويه اخذ خلطة العصير لانها مفيده ويارب تسمني....
يالله ببدأاشرب في العصير واذا فاد معي بحط لكم النتايج....

ادعوا لي اني اسمن من غير شر
..................................................

يالله ابدي معانا وان شالله تزييييييييييييديييييييييين يارب..
وحياك الله
واهم شي المداااااااوومه ..

وانا بعد آبي اشارك معااااكم بالقرووووب وانا حدي عصقوووله

وزني 43 ويبي لي 10 كيلو ازيد عشان اوصل لوزني المثالي

تكفين نبي برنامج نمشي عليه لمدة سبوع وعلويك اند كل وحده تكتب لنا وزنها كم بوينت ارتفع عشان يزيد الحماس


وابي شغلات تكبر من حجم الصدر و شغلات تشده بشنو تنصحوني

حيل مضايقه من هالشي عن جد ابي احللللللل

ماعليك حبيبتي هونيها ان شالله راح تسمني ياااااااااااارب

وابشري راح اعمل جدول نمشي عليها مرتب ومنظم

وراح نزييد باذن الله

4_ خلطة المكسرات :<< خنفشااااااااويه وسحريه ومو معقوله هالخلطه


الخلطه السحرييييييييييه للتسمممممين والمشهووره...

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم



اهي هذي اللطه اللي جالسه استخدمها وماجابت نتيجه ياربي بس تعقدت صارلي شهر ونا استخدمها وبعدها حبتين من حبوب الخميره
لكن الله قادر على كل شيء..يارب ينعدل جسمي

انا زادتني بعد الله 3 كيلو نعممممممه وراح ارجع اسويها بعد


يمكن ماناسبتك جربي خلطه ثانيه الامل موجود ياعسسسسسسل

 

[وهــم قلبــي]

كل سسسنه وانتم طيبين يـارب < بدري


اخ بس ..


عشر طعشر خلطه بالثلاجـه لي ولا نفع ششششيء معي


باقي لي 10 كيلوو عن الوزن المـثالي


يقولون القنـاعه كنز هههههه


الى متى وانا اجري ورى السسمنه خلاص


سمعت انه اذا فكرتي بششيء مايصير < بأزم نفسسيتكم شوي


خالتي تقول كنت زيك اكبر همي السمنه ومافي شيء الا ما استخدمتـه وما فاد

وبعدين قنعت والحين تعالو شوفوا جسسمهـا دببببببببببا مرا

تقول ياليت جسسمي مثل جسسسمك وبس ..

بسس هذا طبعـا ما يمنع الواحد من العزيمممه وانه يهتم بحالـه للاحسسسن

بس اللي اقووله لـا تخلون النحـافه اكبر همكم .. :32:

لالالا

ماني معاك بكلامك

لاني لو مشيت على كذا كان للان لازقه بوزن ال39-40

يااختي المشكله في الثلاجه لماتعبيها خلطات كذا تتحاسي لانك ماراح تاكليها كلها

المسأله كلها استمرار+عزيمه=تحقيق الهدف


كنت باقي لي 13كيلوا عن الهدف والان باقي لي 3 بسس

هاا وش رايك ركضي ورى السمنه جاب نتيجه صح؟اللهم لك الحمد

 

[وهــم قلبــي]

شوكولالالالالالالالالالالالاه

كلامك صح قالولي الناس وبالذات خالاتي قالو ماراح يسمن جسمك لان عينك فيه وتبين تسمنين يقولولي خاص طنشي ولاتشيلي هم

بس تدرين ونا اختك احب اكون للفضل ماقدرت الا اشيل هالهم الله المستعان الله لايجعلني اسمن وندم ^_^

تقديري

ياختي مافيها شي ان الواحد يتغير للافضل التغيير شي حلوووو

بس من دون لاتشيلي هم بالمرره

لا سوي اللي عليك ولاتقصريين فنفسسك والله راح تحسي بسعاااده غاااااامره لما تصيري مرتاحه بجسسمك

لان النحافه مثل البدانه بالتمااااام

شيييييييييينه

 

[حياوية تو]

السلام عليكم
ياهلا فيكم كلكم
بصراحة أناعصقولة جديدة ابنضم لكم وزني 50
وطولي 161
ودي اسمن قبل فترة استخدمت خلطات كثيرة وحسيت بتحسن بس موذاك الزود بعدين كسلت بس والله يوم شفت قروبكم اتحمست بقوة وبالذات لما شفت مجهود وهم قلبي ربي يسعدها ويحقق لها كل الي تبيه بصراحة شجعتيني وايد لدرجة اني سجلت فها المنتدى بس عشان اشترك وياكم
بس عندي كم سؤال
وهم بانت عليك الزيادة أولا؟؟
يعني قصدي اتغير جسمك عن أول؟
وكم الفترة ..؟
والحين اش الخلطة الي قاعدة تستخدميها...؟

 

[~ غموض ~]

وهم قلبي ​

لكِ جزيل الشكر على كل هذا المجهود :32:​

الله يجزيك الخير و يوفقك و يسعدك في حياتك ​

أنا مابعد اقرأ كل الموضوع و الخلطات من الحماس قلت بكتب رد و بعدين بقرأهم ​

بنـــــــــــــــــــــــــــات اللي تعرف اخصائية تغذية كويسه فالاحساء لا تبخل علي ​

صار لي شهور أدور ولا لقيت :8: ​

اقرأ الموضوع و كل الرودو و أرجع لكم برد جديد :31:

و كل عام و الجميع بخير:21:​

 

[~ غموض ~]

وهم خلطة الحلبة و زيت السمسم
ينفع زيت السمسم تبع واي النحل ؟
وهل اخلطه لما يصير عجينة و أحتفظ به فالثلاجة؟
و مشكوووووورة​

 

[سحر اللوتس]

يابنات انا يزيد وجهي

بس جسمي مايزيد هههههه

والله

اتذكر مره صرت اكل مكسرات وخميره مع لبن
زي ماذكرتي ..


لكن وقســــــم كل البنات
صاروا يقولوا لي ليش متفخه خدودك هههههههههه

بجد ماحبيت فكره خدوي
ابي جسمــــــــــــــي

شو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وطولي 60 1
ووزني 45

 

[يارب اتزوج]

بنوتاااااااااااااااااااااات والله انا كنت اعاني مثلكم والحين الحمدلله وصلت للوزن المناسب بس نصيحه مني اهم شي الاكل ثم الاكل والراحه النفسه مهمممممممممممممممممه

ولا تجلسين وفمك مقفل
خليه شغال اكل على طووووووووول عند تلفزيون نت سواليف

في المدرسه على طول خليكم شغالين اكل

وشوفوا كيف توصلون للوزن المناسب


وكثروا صاااااااااامولي وحلاوه طحينيه وعصير مانجوووووووووووو
وحلاااااااااااااا كل يوم اول ماتصحين سوي صينيه حلا دسمه شوي

وكليها لين وقت نومك بحيث وقت ماتنامين قد خلصتي الصينيه وسوي كل يوم زي كذا بذات العاطلين مثلي وماعندهم شغل

واي نصيحه تبغون انا جاهزه ماراح ابخل عليكم بشي

لاني حسيت بمعاناتكم وعشتها والحين تغلبت عليها باصرار وعزيمه​

 

[يارب اتزوج]

اذا بتسمنين بسرعه ابعدي ابعدي ابعدي عن الميزاااااااااااااااااااااااااااااان مو كل شوي ناطه عليه

 

[السماء12]

يابنات قد جمعت الأشياء
اشتريت حليب الصويا والزبيب الأسود اليمني ومعي خلطة المكسرات والحلبه ولكن مين تساعدني علشان أعمل لي جدول في كل هذه الحاجات لأني آخذكاس من حاجه واحده وما أقدر أشرب حاجه ثانيه :31:
أرجوكن ساعدني لأني محتاره كيف أنظم لي جدول:33:

 

[~ غموض ~]

بنوتاااااااااااااااااااااات والله انا كنت اعاني مثلكم والحين الحمدلله وصلت للوزن المناسب بس نصيحه مني اهم شي الاكل ثم الاكل والراحه النفسه مهمممممممممممممممممه​

ولا تجلسين وفمك مقفل
خليه شغال اكل على طووووووووول عند تلفزيون نت سواليف​

في المدرسه على طول خليكم شغالين اكل​

وشوفوا كيف توصلون للوزن المناسب​

وكثروا صاااااااااامولي وحلاوه طحينيه وعصير مانجوووووووووووو
وحلاااااااااااااا كل يوم اول ماتصحين سوي صينيه حلا دسمه شوي​

وكليها لين وقت نومك بحيث وقت ماتنامين قد خلصتي الصينيه وسوي كل يوم زي كذا بذات العاطلين مثلي وماعندهم شغل​

واي نصيحه تبغون انا جاهزه ماراح ابخل عليكم بشي​

لاني حسيت بمعاناتكم وعشتها والحين تغلبت عليها باصرار وعزيمه​

مبروك وصولك للوزن المناسب :icon30:

و مشكورة ع النصائح

و ربي يرزقك بالزواج الصالح عاجلا غير آجلا

في شي تنصحي بتناوله غير اللي ذكرتيه؟

جربتي شي من الخلطات؟
ربي يوفقك في حياتك و يسعدك:32:​

 

[~ غموض ~]

يابنات قد جمعت الأشياء
اشتريت حليب الصويا والزبيب الأسود اليمني ومعي خلطة المكسرات والحلبه ولكن مين تساعدني علشان أعمل لي جدول في كل هذه الحاجات لأني آخذكاس من حاجه واحده وما أقدر أشرب حاجه ثانيه :31:
أرجوكن ساعدني لأني محتاره كيف أنظم لي جدول:33:

إن شاء الله البنات يساعدونك :22:

لأن مالي خبرة في هالأشياء و حالي من حالك:21:

بالتوووووفيق​

 

[العيون الخجوله]

هلا بناااااااااااااات
سوال من وين يشترون الزبيب اليمني ياليت تفيدونا بلييييييييييييييييييييييييييييز ^^

 

[ضفدوعة]

اااااه يالنحاااافه والله اني تعقدت خلااص
الكل يناديني الهيكل والعصقوله ومدري شووو
ما فيني خدود مثل البنات >> كمثرى خخخخخ
نفسي البس تنوره بدون حزام عشان ما اطيح >> فشله هههه
والا قميص ويطلع شكله مرتب علي
بنات انا طولي 163 ووزني يتذبذب بين 39- 40 كيلووو فقطططط

ومشكلتي اني ما اشتهي اكل ابدااااااا
لو ميته من الجوع باخذ كم لقمه مثل العصافير وخلااص :13:

بنات شو رايك بحبوب الخميره
صديقتي صيدلاانيه نصحتني فيها
بس انا متخوووفه
في احد جربها ونفعتو ؟:22:​

وانا معاكم وياااارب اسمن واحصل الوزن يلي اريده
=)​

 

[ترتيلة مطر]

> عصقولة أخرىآ :d ..
بككون معكم إن شآءالله بس أول شيء ببدأ ب آلآكل مع أني شهيتي صفر ..
بضغط ع نفسي إذآ مآنفع دخلت بآلخلطآت ..

بنات شو رايك بحبوب الخميره

سألت آللي جربوهآ ..
يقولون نتآيجهآ بعد شهرين وتصصصفي البشرة ..
عآد كل شخص وقآبلية جسمة ..

 

[احب اتعلم]

بنضم معكم باذن الله ^^
لاني اعد من ضمن النحيفات وزني 48 وطولي 166 سم
ومنى عيني يصير وزني مثالي ويكون عندي صدور ><

 

[احب اتعلم]

اللي تسال عن الخميرة انا جربتها ولان عندي قولون
صار يتهيج قولوني منها بشكل فضييييع فلما رحت للدكتورة
قالت لي وقفيها لانها هي السبب في تهيج القولون
والله اعلم

 

[ضفدوعة]

خلااص ان شااء الله اجرب حبوب الخميره
مع الوصفات يلي حطتهم الاخت
وربي يسمنا جميع
=)​

 

[حياوية تو]

بنات وشفيكم وين الحماس
لاتخلوني أنسحب
بعدين اسمن وأخليكم هاها
وهم قلبي
وينك عسى ماشر ماعد شفناك
جاوبي على أسألتي والله ماخلاني أسجل في ها القروب إلا انتي وحماسك ومساعدتك للعصقولات

 

[دنيا سحابة]

أنا معاااكم ... وعسى الله يعين ... ويعطينا اللي نبي بس اني كسوووله .. ومالي خلق ومعدتي تعوووورني

لكن بحااول الى متى بقعد كذا نحيغه ؟؟؟!!


لازم نتغير
لازم الملابس تصير حلووه علي
لازم زوجي ينبسط مني ويشوفني حلوة مررره
لازم ام زوجي تسكت وماعاااد تقولي ياااربي ورااا ما تاكليين وراااك قاضية مررررررره
لازم ملابس الدواام تصير ما سكه على جسمي ولها نظره
لازم وجهي يسمن ويورد وخدودي تطلع والميك اب يطلع حلو
الى متى وانا اتمنى بس ....
واجلس اتفرج على صور زواجي واجلس اتحسر على ما مضى من الجمال والرووعه
لازم اتحررررررررررك وانتظر واصبر وما استعجل النتااائج ان شاء الله اقعد سنه سنتين عااادي الموووهم الاستمرار والنتيجه

يالللله نبدأ
قووووووووو