قــرووب يـدآ بيــد لأنووثــه تفووق الحــد..للنحيفـآت فقط ..

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
تسلمووو حبيباتي وان شاءالله نسمن بالعافيه يااارب

الف مبرووووووك {زحمة} عالنجاح

{تفاصيل}
سلامتك ماتشوفي شررر قلبوو

احمدي ربك نزلتي 2 كيلو بس

انا لمن امرض اخسر 4 و5 كيلو وتكون الشهيه مسدوووووده عالاخر لو اكلت وجبه في اليوم طيب
 
سلام لاحلى بنات
وحشتووووووووووووني واااايد واااايد

الحمدلله انتهت اختباراتي بعد حوسه وتأجيل عشان السيل :30:
ونجحت في كل المواد الا اخر ماده باقي مانزلت وخاااايفه منها موووت ادعولي ربي يفرحني بنجاحي فيها وييسر اموري :20:

مبروك النجاح لناجحين والف سلامه للتعبانين :32:

وزني نزل نص كيلو لازم طبعاً اختباصاااااااااات:33:
بس باذن الله ارجعها دبل لاني راجعه بحمااااااااااااس ابغى اسممممممممممن ابغى يسير جسمي رشيق وكله انوثه وجمال << يارب حققي امنيتي وكل بنات القروب :32:​
 
صباح الورد الجوري

الصباح اليوم غيرررررررررررررررررررررررر

الجو مررررررة خيااااااااااااااال
 
صبااااااااااااح الخيرااااااااااااات... (انوثه)

الله يباركم فيكم جميعا..

والف مبروك للناجحين... وسلامة التعبانين..
 
ألف مبروك لكل الناجحين و ألف سلامة للتعبانين
الحب غلطه أخيراً جيتي
أخبارك ؟
و يارب تنجحي فالمادة اللي بقت
أخبار ميزانك ههههههههههه​
 
تفــآصيلـ قال:
السسسلامـ عليــكمـ
شحــآلكم صبـآيــآ


آآآهـ
يقولون من طول الغيبات جاب الغنااايمـ
..
.
أسستغفر اللهـ
أنا كنت أتريا الإجازه بالثانيه
و يوم يت الإجازة
مرضت مرضه.. ما بعدها مرضه

ودوني مرتين طوارئ
وعطينو مغذي
وسوولي تحليل دم وبول << وانتوا بكرامهـ
وطلع مثل الحصان مافيني شي.. لافقر دم ولا ترسبات بالبول
بس قالوا يمكن فايروس بالجسم

مو مشكلتي المرض
مشكلتي الكيلوات اللي خسرتها
آآآآه
بعد ما وصل وزني لل50.. واحتفلنا انا وخطيبي
ثاااني يوم مرضت
وخسرت كلوين
يعني الحين 48
!!!
!!
والنفسيات مسدوده عن الأكل
..
الحمدلله ع كل حــآل
ما حد حسدني إلى أبو الشباب
ـهههههههههههـ
حليله


عالعموم لكم وحشه عصاقيل
أنقر للتوسيع...

سلامات وعلى فكره هذا فيروس منتشر في الامارات

ياكثر الي مرضو هالاسبوعين وانا وحده منهم ونقص وزني
 
مرحبآآآآ بنـــــــــــــآآت
كيفكم ’’’
والله عجبنــي قروووبكم
وودي اصير معاااكم بمآآ اني دوووبـــــــــــآآ ََ
هع قصدي عصقوووله

//
اقوولكم عن تجربتي
كنت قبـــــــــــل زوجي نحيفه وقلت لازم لازم اسسمن
واشرب عصير مآآنجو كثيررر
ومكسسرآآت
ووحلبــــــــــه
وووربي يووم جااء زوجي طلعت ملياانه
ووشووف صووري مااصدق انها انـــــــــــآ
ووكل من شافني قال يووهـ سسمنتي
كنت في البدايـــــــه 45 ووصلت للخمسين
ووالحين 47 قهررررررررررر
آآآآآآآآبي اسسسسسسمن !!
 
هلا حبيباتي شخباركم
انا كان وزني 63 والحين وصلت 72 لله الحمد يعني وصلت الوزن المثالي لاني انا ماشاء الله طويله
الكل لاحظ وجسمي صار حلو بس بعد ابي ازيد كم كيلو عشان استوي دبدووووبه
على فكره طولي 174
 
كنت اسوي الخلطات الي اقراها من البنات واستخدمت اول شهر حبوب سيبروفيتا صج صج فتحت شهيتي عالاكل والحين وقفتها بس للحين نفسي مفتوحه علااكل ووزني مانزل
 
دانة حياك معانا
غالية ماشاء الله عليك
الله يحيمك و يحفظك​
 
البنات فرحانين بالاجازة هههههههههه
لاتخافي مردهم يجون ^^​
 
السسلآم عليكم
دبدوبات المستقبل
..
.
رجعتلكم وكل أسى
ـهههههههههههههههههههـ

لا أمزح.. بس و ربي فيني شويه اسى.. على الكيلوات اللي رااحت
كل ما اطالع وجهي بالمنظره.. أحس عمري بصيــح
وين راااااحت الخدود
آآآه يالقهر
بس بعوضهم غن شالله هالاسبوووع
..
.
اي صدقتي خيتو
هذا فايروس بالامارات.. بس وربي عانيت فيه معاناة
أول مره بحياتي.. اسير مستشفى
و أرقد ويحطولي مغذي
هع.. شي يموت من الخوف
 
توي اشوف موضوعك

انا نحيفه مره مره مره مره الكل يقولي وش هالجسم

وعلى فكره ملامح وجهي طفوليه واللي يشوفني يعطيني عمر 17

وزني 37 وطولي 158


كم الوزن المطلوب ؟؟

بجد محتاجه وحده تتابعني وتفهمني حبه حبه

وماراح اتعبكم لأني اسمع الكلام وانفذ بس ماادري اي وحده استخدم من الخلطات

كوني لي خير معين
 
فديتج دنيآ الأماني..
وزنج المثالي تقريبا 55.. او أكثر بكيلوين
الموهم الحين تحطين لج هدف الأول.. يعني أول أهدافج توصلينـ لل 40
وبعدين يوم توصلين لها.. حطي هدف الثاني..
هيك يكون عندك داافه اكثر.. لان لو حطيتي براااسج ال55 بسرعه.. بتحسين المشوار طويل
..
.
بالنسبه للخلطات.. في أول صفحه بالموضوع
فيها عده خلطات
وانا بحطلج نظامي اللي مشيت عليه
ان شالله
 
النظام كالتاليـ:
* أشرب كل يوم حبه فاتح شهيه (مسيقور) قبل العشا بربع ساعه.
* أشرب كل يوم كوب حليب (أنشور) بعد الغدا او العشا.. هو مكمل غذائي.
* أشرب كل يوم كوب كوكتيل موز وحليب وخاشوقه عسل.
* أشرب كل يوم (حبتين زيت كبد الحوت+ حبتين خميره البيره+حبه زيت الزسمك-أوميغا3).. طبعا هالحبوب مالها دخل بزياده الوزن.. بس جيده للصحه بشكل عام.. وان مررررره استفدت عليهم.
* آكل كل يوم خاشوقتين سمسم.. أي وقت.

* كثري من الحلا.. يعني حاولي تحطي بالنظام مثلا كل يوم قطعه من التشوكليت اللي تحبينه,, وكثري طحينيه.. مكسرااات

أههههم شي النظااااااااااااااااام
يعني لااازم ما يعدي اليوم إلا وماكله ككككل هذا
وطبعا لا تعتمدين عليه بروووحه.. لان بدون الأكل.. مستحيل تمتنين
حاولي كل يوم تزودي كميه الأكل.. لان بالأغلب معدتنا تكون متعوده على كميه صغيره..
 
صبــآيــآ
جمعه مباركهـ

عسى ربي يحقق لكل وحده فينا مرادها
ويجمعنا بالفردوس الأعلى..

<~ بتروح تقرا سوره الكهف قبل لا يأذن المغرب
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل