قــرووب يـدآ بيــد لأنووثــه تفووق الحــد..للنحيفـآت فقط ..

[احلا غمزه]

يااااااااااااااااااااااااالبيه ع الحماااااااااااااااس بس

 

[وهــم قلبــي]

لبى قلبك يااحلى غمزه
فديييييتكم يااحلى بنوتات

بقوولكم على خلطه جوننناان

اخلطي مووزه مع كاس حليب سعوديه وملعقتين سككككر

وربي مرررررررررره يسسمن مرتين باليوووووووووموتذكروا كل شي مع العزيم يجي
كنت ناقصتني 13 كيلو اللحين باقي لي 3 او 4 :32:

وعقبااااااااااالكم يااعسسسسسل

 

[الاميره الحلوه]

شكرا غمزه على تشجيعك لي
يالله عاد اسالوا عني دايما مو تطنشوني
وهم قلبي والله انك افضل نموذج لنا ماشاء الله
عندي موز ملياااااااااان بس اخاف اسويه مايعجبني
بلله عبيكم وش يفتح الشهيه مرضت من اسبوع وخلاااااااااص نفسي منسده ع الااااااخر
قولولي شي غير العسل
حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس

 

[witty girl]

اي صح كل المكسرات تزيد بس عن نفسي ما احوبهاااا:8:
وس سؤال يسدح نفسو مشتركه ويانا بالقروب والا ؟؟ >> وش دخلك هههه
منوره خيتوو:32::32::32: ...

النـــــــــــور نــــورك بعد قلبي ...
ايه مشتركه معكم حمستوني بعزيمتكم وحبيت اشارك ...
انا متحمسه اسمن عشان خدودي لان وجهي صاير زي الكمثرى ...
:8: يااااااااااااااااي ماتحبي المكسرات جربي الكاجو روعه ...
تقبلي ودي غموزة ...:32:​

 

[وهمم]

يسلمو وهم قلبي على المجهود الرائع بس انا ما جربت شي ما سويته ااااااااه بس مافي فايده ولا تساليني كم وزني لاني استحي اقوله بس راح اجرب وصفاتكم ونقول يااااارب ولكي الحلاوه مني ياقلبي لو زدة بس 5 كيلو

 

[سلطانهxxx]

مرحبا خواتي اللهم حقق حلم كل وحده بتسمن حتى اللي بتنحف<<<<<حرام لازم ندعيلهم
حبيت اسال عادي تستقبلوا حوامل<<<<<موووؤدبه
لاني تو بديت اصحى من ازمه الوحام
وما ادراك ما الوحام
كرهت الاكل فوق ماني نحيفه زودها الوحام
والحين بلحق على نفسي
اخاف بكره ادورني ولا القاني؟؟؟؟؟؟؟

 

[أموج أنثى]

وهم قلبي يـــىبعدهم انا اول مره اشتركــ او ادخل بها القروب
بس ان شاء الله معكم معكم
وانا وزني كــآن العام 40 والحين صار 45
بقولكم ع الخاطات بس ان وقفتها
لانها بطيه جدا
الخلطه الاولى املج مطحون تعرفونه حق عبدالباسط وتراه مر بس مع الوقت بتعودين..
تاكلينها قبل الغدا والعشاء
شي ثاني بعد الوجبات تاكلين حلبه مطحونه لهوم والله يعينك بس يالله وع فكره ذي ماوقتها وصدقوني صدري برز قبل مافيه ممسوح شوفي لي عليه من شهر4 صح المده طويل والنتيجه ماطلعت الا بشهر9 بس مرضيه..
بعدين تشربين حليب مع الفطور والمغرب حليب ساخن مع هاي الخلطه وهي[مغات +خميرة البيره+حلبه +ماش]تطحنينها وتخلطينها وملعقه ع الحليب
والله تجنن بس انا وقفتها
لاني بديت بخلطتك المكسرات والطحينيه وتجنن ذي بس مازادتني كثير..

 

[ضفدوعة]

لبى قلبك يااحلى غمزه
فديييييتكم يااحلى بنوتات

بقوولكم على خلطه جوننناان

اخلطي مووزه مع كاس حليب سعوديه وملعقتين سككككر

وربي مرررررررررره يسسمن مرتين باليوووووووووموتذكروا كل شي مع العزيم يجي
كنت ناقصتني 13 كيلو اللحين باقي لي 3 او 4 :32:

وعقبااااااااااالكم يااعسسسسسل

طيب ويلي من عمان من اي حيلب يخلط :31:
ما شااء الله عليج :2:>> خلااص بصير مثلج ذا عزيمه فولاذيه
واكسب ال15 كيلو يلي ناقصيني
:13:​

 

[ضفدوعة]

مرحبا خواتي اللهم حقق حلم كل وحده بتسمن حتى اللي بتنحف<<<<<حرام لازم ندعيلهم
حبيت اسال عادي تستقبلوا حوامل<<<<<موووؤدبه
لاني تو بديت اصحى من ازمه الوحام
وما ادراك ما الوحام
كرهت الاكل فوق ماني نحيفه زودها الوحام
والحين بلحق على نفسي
اخاف بكره ادورني ولا القاني؟؟؟؟؟؟؟

:20: لالالا بس نحن شله عزابيه
ما نستقبل حوامل :31:
لاااا عاااااااادي حبيبتي اهلا وسهلا فيج نستقبل كل الاعمار وكل الحالات الاجتماعيه:31:
حياااج بينا وربي يسهل لج ولادتج ونشوف نونو صغنون حليو مثل امه:11:​

 

[ضفدوعة]

يسلمو وهم قلبي على المجهود الرائع بس انا ما جربت شي ما سويته ااااااااه بس مافي فايده ولا تساليني كم وزني لاني استحي اقوله بس راح اجرب وصفاتكم ونقول يااااارب ولكي الحلاوه مني ياقلبي لو زدة بس 5 كيلو

عادي فديتج لا تستحي كلنا فالهوا سوا :31:
لاااا بعدي عنج الافكار السلبيه انا جربت كل شي وما فاد وماشي فايده هالشي ترا يأثر وايد
خلي تفكيرج كله ايجابي ان شااء الله خلال هالفتره بيزيد وزني وهيك يعني :22:
خليج معانا وان شااء الله يتحقق الحلم في القريب العاااجل
:22:​

 

[ضفدوعة]

وهم قلبي يـــىبعدهم انا اول مره اشتركــ او ادخل بها القروب
بس ان شاء الله معكم معكم
وانا وزني كــآن العام 40 والحين صار 45
بقولكم ع الخاطات بس ان وقفتها
لانها بطيه جدا
الخلطه الاولى املج مطحون تعرفونه حق عبدالباسط وتراه مر بس مع الوقت بتعودين..
تاكلينها قبل الغدا والعشاء
شي ثاني بعد الوجبات تاكلين حلبه مطحونه لهوم والله يعينك بس يالله وع فكره ذي ماوقتها وصدقوني صدري برز قبل مافيه ممسوح شوفي لي عليه من شهر4 صح المده طويل والنتيجه ماطلعت الا بشهر9 بس مرضيه..
بعدين تشربين حليب مع الفطور والمغرب حليب ساخن مع هاي الخلطه وهي[مغات +خميرة البيره+حلبه +ماش]تطحنينها وتخلطينها وملعقه ع الحليب
والله تجنن بس انا وقفتها
لاني بديت بخلطتك المكسرات والطحينيه وتجنن ذي بس مازادتني كثير..

ما شااء الله وان شاء الله يوصل للوزن يلي انتي تريديه :32:
مشكووووره على الخلطات
الكل يقول الحلبه تسمن بس ما تجرأت اجربها احسها تسوي ريسحه شينه بالجسم:33:
المكسرات اهون بكثييييييييييير​

 

[ام ريان 2]

الحلبة كتير منيحة انا جربتها لابني لان طالع ضعيف متل امه:31: و الله كان بعد ما اشربه مغلي الحلبة بساعة خدوده تورد و صار ياكل بشهية كبيرة :essen: بس انا ما عم استرجي جربا و السبب ريحتا

بدي وصفة تكبر الصدر بس ما بدي زيت الحلبة لانه سببلي التهابات حد عنده شي مجرب ؟؟

 

[السماء12]

هلا بنات :32::32:
دائما يقولوا بنات احنا عملنا وأخذنا كل الوصفات وما نفعت معانا وكان كلامي مثلهن من قبل:sadwalk::sadwalk:
وبعدين سمعت اليوم كلام للدكتور ابراهيم الفقي أستاذ البرمجة اللغوية والعصبية يقول نفس الكلام اللي بنقوله وقال السبب بسبب نظرتنا الذاتية لنفسنا فإذا صورتنا الذاتية لنفسنا سلبية وسيئة فمهما عملنا أو حاولنا التقدم لن نستطيع إلا إذا غيرنا صورتنا ذاتيه داخلنا فهي بتنعكس خارج
فمن الآن كل واحده منا تحسن صورتها الذاتيه داخلها وتشوف نفسها إنها دبه وعاها خدود ولها ملا مح أنثويه وأكيد بنتحسن :clap::clap:
ولما سمعت كلامه إتأكد لي ليه أنا تحسنت لأني بدأت أنظر نظره إيجابيه لنفسي
الله يعينا جميعا لنوصل للوزن المثالي**

 

[ضفدوعة]

هلا بنات :32::32:
دائما يقولوا بنات احنا عملنا وأخذنا كل الوصفات وما نفعت معانا وكان كلامي مثلهن من قبل:sadwalk::sadwalk:
وبعدين سمعت اليوم كلام للدكتور ابراهيم الفقي أستاذ البرمجة اللغوية والعصبية يقول نفس الكلام اللي بنقوله وقال السبب بسبب نظرتنا الذاتية لنفسنا فإذا صورتنا الذاتية لنفسنا سلبية وسيئة فمهما عملنا أو حاولنا التقدم لن نستطيع إلا إذا غيرنا صورتنا ذاتيه داخلنا فهي بتنعكس خارج
فمن الآن كل واحده منا تحسن صورتها الذاتيه داخلها وتشوف نفسها إنها دبه وعاها خدود ولها ملا مح أنثويه وأكيد بنتحسن :clap::clap:
ولما سمعت كلامه إتأكد لي ليه أنا تحسنت لأني بدأت أنظر نظره إيجابيه لنفسي
الله يعينا جميعا لنوصل للوزن المثالي**

صح صح كلامج مضبووووط مليون فالميه
اهم شي النظره الايجابيه :22:
خلااص كل يوم اشوف نفسي بخدود مورده واملامح انثويه طاااااااااااغيه >> :31:
​

 

[ضفدوعة]

بشرررووو يا بنات
اليوم يوم الميزان العالمي
هااا من زاد وزنه ومن بقا على حاله >>خخخخ
بااااااركوووووووولي
زااااد وزني زااااااااااد:2::31:
صرت (41) كيلووووووو:39:
هو صح كيلو واحد بس :10:
بس يعني في امل ان شاااء الله

هاا بشروني شو صار معاكم:13:​

 

[السماء12]

مبروووووووك ضفدوعه :clap::clap::clap:
وعقبال الباقي قريبا استمري
أنا صراحة عادني ماتوزنت لكن أول ماتوزن باقول

 

[(مرجان)]

بشرررووو يا بنات
اليوم يوم الميزان العالمي
هااا من زاد وزنه ومن بقا على حاله >>خخخخ
بااااااركوووووووولي
زااااد وزني زااااااااااد:2::31:
صرت (41) كيلووووووو:39:
هو صح كيلو واحد بس :10:
بس يعني في امل ان شاااء الله

هاا بشروني شو صار معاكم:13:​

ماشاء الله عليك ضفدوعة الف مبروووووووووووووووووك ..عقبال الباقي :32:




اما انا وزنت و.........:33:



للأسف الشديد ......ماتغير على حاله ...والله اني متحطمه...:8:

والشغل الي طووووول الاسبوع مدري وين رااااااااح؟!!! :30:

ياليتني ماوزنت ...احس شهيتي مسدوده ...الله المستعان.. :8:

 

[السماء12]

اما انا وزنت و.........:33:



للأسف الشديد ......ماتغير على حاله ...والله اني متحطمه...:8:

والشغل الي طووووول الاسبوع مدري وين رااااااااح؟!!! :30:

ياليتني ماوزنت ...احس شهيتي مسدوده ...الله المستعان.. :8:
[/COLOR][/SIZE][/QUOT

عندنا هنا لا يوجد يأس وممنوع كلمة نفسيتي مسدوده :e076:
حاولي ولاتيأسي وانظري لنفسكي نظره إيجابية:a084:
وكرري الجمعه القادمه بطلع 2كيلو واقنعي عقلك الباطن بهذه الفكره وبتلاقي وزنك طلع وبسرعه غريب:32::32:ه

 

[ضفدوعة]

مبروووووووك ضفدوعه :clap::clap::clap:
وعقبال الباقي قريبا استمري
أنا صراحة عادني ماتوزنت لكن أول ماتوزن باقول

الله يبارك فيج سمااا
وعقبالج وعقبال البناااات
يلا وزني وبشرينا:22:

 

[ضفدوعة]

ماشاء الله عليك ضفدوعة الف مبروووووووووووووووووك ..عقبال الباقي :32:




اما انا وزنت و.........:33:



للأسف الشديد ......ماتغير على حاله ...والله اني متحطمه...:8:

والشغل الي طووووول الاسبوع مدري وين رااااااااح؟!!! :30:

ياليتني ماوزنت ...احس شهيتي مسدوده ...الله المستعان.. :8:

الله يبارك فيج مرجان

افااااااا
خلااص حبيبتي ولا تزعلي شدي الهمه هالاسبوع وان شااء الله يزيد الوزن
وقلنا بلاش تفكير سلبي:22:​