قروب** فريق الخط الأخضر**(60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أحيييييه بيني وبينكم 4كيلوووووووووووووووووووووووووووو ونص جعلهن المااااااااااااااااااااحي قبل العيد , روح ورد مبرووك نزلوج هووون , مو مهم القروووووووووووووب المهم الووزن ينزل ههه}}} تقرأ بالمقلوووب ولا شو السالفه ,


ثملت فسآقتني الأقدآم لأحلامي هنآ
 
اليوم كان يوم مفتوووح وبكره الجد الجد <<--- ابي انحف اكثر واصير احلى وحده بالعالم هع

بس يوم خلصت اكل شربت شاي أخـضر << عارفه انه يثبت الوزن باااس وش اسوي كنت معزومه

وقدموا لنا شاي اخضر وشربته

اممم وشوو بعد <<---
بس كلت قطعه حلا <<--
والحين صابغه شعري بجرب خصله فيه شريت ميش للشعر ابي اصبغ ابيض علشان اذا حطيت الصبغه تبااان الصبغه

بااس والسحوور يمكن اتسحر اي شاااي عندي


​
 
هلا والله نسمه
وش الاخبار جاهزه للتحدي اللي بيني وبينك
انتي كم وزنك
حتى اليووم نسنا ننزل اوزانا
​
 
والله انا ما وزنت نسيت والله
اليوم طلعنا نفطر عند خالي وعلى طووول صحيت ولبست ورحت لهم وما تذكرت الوزن الا يوم رجعت
​
 
بت سمبوسه عاااد
انتبهي يختــي وش فيك خربتيها على قرب العيد
اي اتوقع التمر واللبن ينفع لاني يوم اصلحة ذيك الايام نقصني بثالث ايام كيلوين الا شوووي
سوري قلبي رحت اغسل الصبغه

​
 


أنـا على بعد العيد برجع لنظام الدكتورهـ
سويتة والله بشهـر نزلت 10 كيلو ..

وكان عبآرهـ عن
الفطور( ربغ خبز ، جبن أبيض ، خيآر )
الغدا ( تونة بدون زيت ، أو دجاج مشوي ، سلطة أو خضار مسلوقه )
العشآإ ، أنـا بالعادهـ أخليه كورن فلكس أو خضار مسلوقه بعد ..

والرياضة 3 مرات بالأسبوع سويدي + 30 دقيقة ركض ع السير --> بالنادي طبعـا

والله هالعشرة اللي نزلت للحين ماشفتهـا الحمدلله مع التخبيص .. اللي سويته
طول هالسنة بالعكس مرات أوصل للـ69 ..

وإن شآلله بس يخلص العيد برجع له ..


نجومة ، نسمة أمل نورتوا حبيبآتي ..
هموسآ لبى قلبك مابقى شئ وتلحقيني شدي حيلك​
 
يووووووووووووووووووووووووووووووووووه ما احد قالي
نا وزني 68 ومرات 67 وطولي 165
ولي بطن ومترهلة
تعبت نفسيا ثابت لسنتين وما تغير
اذا اجتمعتوا مرة ثانية بلغووووني بليز
 
يآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآحبي لكم فديتكم والله ..
نسووووووووووووومه ربي يسعدك ويوفقك في حياااتك وما تشووفين الا السعااااااااده

الله يباارك فيكم يالغلااا وعقبااالكم يآآآآآآرب توصلوون للخمسين ودعولي يثبت وزني على الخمسين وما يرجع للستين


فديتكم والله
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل