قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

[•X• Ŝǻмт ǻl7źή]

شطوره ياصمت , ماشاء الله عالإهتمام
استمري حبيبتي والأفضل تعدلي نومك تصحي الصبح مو شرط بدري كثير يعني 9 حلو
وحلو إنك تمشي على نظام أحسن من الدايت العشوائي بس انتبهي لايكون كيميائي .

:5: احرجتيني ابلتي
ايه خلاااص لازم نهتم شووي ونشد شووي
ابي اوصل للي ابيه على الاقل قبل رمضاان اوصل للي ابيه

والله لازم انظم يوومي
لاني صرت مره اتعب من السهر
لا مو كيميائي انا مجربته من قبل
وعاجبني ومشيت عليه الاسبووع اذا

 

[•X• Ŝǻмт ǻl7źή]

ههههههههههههههه ياصمت خلاص , بس مفتاح الباب حرام عليك نبي نطلع
نغير جو ونتسوق هههههههههه , مع إني لما رحت لأهلي تسوقت لحد ماطفشت حتى إني اشتريت شنطه جديده عشان شنطتي ماكفت رحت بشنطتين ورجعت بثلاث شنط حتى أخوي سألني يقول أغراضك زي ماهي أو زادت قلت له لا زادت هههههههههههه .

تتسوقين :4: يابنت اركدي وش تبين بسوووق
وي وي وي وي وي
يعني انتي داخله على طمع <<< وش دخل ذي الهرجه
هههههههههههههههههه

لا لا التسووق خليه بوقت ثااني
الخميس والجمعه بديك المفتاااح

 

[•X• Ŝǻмт ǻl7źή]

اهلين خواتي الرشيقات والله حمستوني جدا انا متفائلة ويارب انحف شكرا اخت x . samt al7znواخت ريري الشرقيه اليوم بديت رجيم و رحة النادي مشيت 45دقيقة على السير و25 دقيقه على الدراجه و10 دقايق تمارين بسيطه ويارب ماتكاسل ادعولي شكراااااااااااااااااا

سومسي بدايه حلووه ماشاء الله
ايه حلو استمري على هالنشااط
باذن الله توصلي للي تبيه
يااارب يقويك ويكوون معاك

 

[•X• Ŝǻмт ǻl7źή]

مبرووك الف الف الف مبروووك
كل اللي نقصواا وهاارد للي مانقص وزنهااا
وان شاء الله الاسبووع ذاا يكووون حلووو

ويلا ياريري شدي حيلك ونزلي العقااب لكل كسلانه دوبيه

 

[•X• Ŝǻмт ǻl7źή]

يلا حبايبي انا بطلع اسووي رياااضه
وان شاء الله اشوفكم بالليل
يلا استودعكم الله

 

[عيون حربية]

نتايج المسابقه ليوم السبت 1432/5/19ه:​

الفريق الأحمر:​

1-أسيره​

الوزن السابق:78​

الوزن الحالي:؟​

الطول:154​

مجموع النقاط: 2060​

الوزن المفقود= ؟كيلو
________________________________
​

2-ريري​

الوزن السابق:77.900​

الوزن الحالي:78.700​

الطول:156​

مجموع النقاط:1820​

الوزن المفقود=+ 800 جرام للأسف​

دبدوبة القروب
__________________________________________
​

3-صمت​

الوزن السابق:83.400​

الوزن الحالي: 82.600​

الطول:​

مجموع النقاط:2680​

الوزن المفقود:800 جرام​

مبروك​

مبروك نشيطة القروب
____________________________________________
​

4-الفتاة الرشيقه​

الوزن السابق: 75​

الوزن الحالي:74.5​

الطول:/​

مجموع النقاط:/​

الوزن المفقود=5. 0 كيلو
___________________________________________
​

5- زهور​

الوزن السابق=80​

الوزن الحالي=80​

الوزن المفقود=0 كيلو

__--_______-_-______--____________--_____--_-____
​

الفريق الأزرق​

1-عيون​

الوزن السابق:79.300​

الوزن الحالي:79​

الطول:165​

مجموع النقاط:1595​

الوزن المفقود=300 جرام مبروك

________________________________________
​

2- خط القلم​

الوزن السابق:؟​

الوزن الحالي:؟​

الطول:-153​

مجموع النقاط:​

الوزن المفقود: 0​

________________________________________________
3-رحله

​

الوزن السابق:71​

الوزن الحالي:70​

الطول:155​

مجموع النقاط:1050​

الوزن المفقود=1 كيلو ​

ألف مبروك .

____________________________________________
​

4- الورده​

الوزن السابق:77​

الوزن الحالي:77​

الطول:163​

مجموع النقاط:1977​

الوزن المفقود=0 كيلو
_______________________________________________
​

5-الزين​

الوزن السابق=85 ​

الوزن الحالي= ؟​

مجموع النقاط=2070​

الوزن المفقود=؟
__--_-_-______---__________--_--_--_________

لايوجد فريق فايز لأن موكل البنات نزلت أوزانها

مبروك لرحله وصمت وعيون والفتاة الرشيقه

واللي ثبت وزنها إن شا ءالله الإسبوع الجاي أحسن

صمت حطي شعار النشيطه بتوقيعك
رحله رشيقة الإسبوع حطي الشعار بتوقيعك .
​

لا يا ريري أنا مو معاااااك في هذي ... المفرووض تكتبي نتيجه حتى لو مشتركتين بس أرسلوا أوزانهم .... مو حكاية مين الفريق الفايز .. بس عشاان يكون فيه حماااس يمكن لأن كل أسبوع حيكون فيه بناات ماراح يرسلوا أوزانهم وكل وحده وضروفها ...
وإذا حصل و فريق ولا وحده نزلت نتيجتها يكونالفريق الثاني فايز ... فهمتي علي يا قلبي ...
وإيش رأيكم بنوتااات ​

 

[عيون حربية]

صباح ومساءالخيربنات
شخباركم يارب بخيروكيفك ريري ان شاءالله بخير
ومعليش بنات السموووووحه ماقدرت انزل الوزن لأني كنت بالمشفى ويااختي تعبانه وااااايد
وربي متحمسه انزله ولهالوقت وربي ماوزنت جيت ركض لكم عشان ماتزعل ريري
يالغلاااااااارجوالمعذره
وصادقه صارالقروب نايم ومابقى عالاجازة شي الايام تركض سبحان الله
وان شاءالله بشدمن اليـــــــــــوم
ريري الله يرجع زوجك بالسلامه يارب وادعي ربك يحميه من كل شرويجيكم سالم غانم يارب ..
عيون ياعيون لاتكرري غيابك وربي قلقت مومن عادتك تطولي تراني حساسه واخلصي اسدحي رقمك عشان اذاغبتي اتصل فيه ههههok..
حياكم الله كل من جاناوسجل بقروبنامن الرشيقات شدواحيلكم والبنات ماقصرواضحواالمطلووووب وواصلوامعانا ..
الزين ليش مانزلتي وزنك والانسيتي شنوقلت لك يابطه هههه اقصديارشيقه ..
مبروووووووووووك نزول الاوزان

عقبال البقيه ووصول الهدف يارب
..................​

أهليين أسوووره .. وحشتيني يا بت .. وسلاامااات على أختك ما تشوف شر إن شاء الله ...

أوزني وأكتبيه إن شااء الله يكوون نازل عاد الإجااازه قربت على قول ريري وإحنا ما قربنا حتى من هدفنا ثلاث اساابيع ثاابت وأسبوع نازل كيلو إذا ما زاااد الله المستعاان ...

​

 

[عيون حربية]

أنا اليووم عندي شغل كثيير .. إذا خلصت دخلت عشاان ألزم نفسي وكمااان لما أخلص رياضتي مشي ساعه وأوربت نص سااعه وإذا قدرت حأمشي 2 مييل سااعه .. ماراااااااااح أدخل القرووب إلا إذا خلصت عقاابا لي ... وكل يووم إن شااء الله حألزم نفسي كذا ... ​

 

[الوردة الزكية]

هلا بوردة القروووب ..

وإنتي أكثر يا قلبي .. زي ما قلتلكم كله متأخر ويدووب الصبااح قبل أرووح مع بنتي دخلت وأرسلت الوزن بسرررررررعه ورحت .. والآآن ودي أناام بس قلت أشووفكم...​

هلا والله الحمد لله عدت الايام على خير كلها متأخر متأخر والله قلت يمكن ابوكِ عمل العمليه عشان كذا البنت مادخلت ها خبرينا الحين ايش اخباره

 

[الوردة الزكية]

حطيت المنبه اليووم الصبح عشان ارسل الوزن
انا مو وقتي اصحى الصبح والله
يادووب فطرت وجلست ع النت
هالاسبوووع مشيت على نظاااام
ان شاء الله لمدة شهر باذن الله بمشي ع النظاام ذاا
وربي يكوون معاااي
وانحف من هالنظااام مو اقل من 5 كيللو باذن الله

صموته انتي ماتوبي ترجعي لريجيمك القاسي ماقلنا خلاص خليك عالتخفيف احسن مايصير زياده مذهله زي اول

 

[الوردة الزكية]

يالزيييييين كله .. ممتاااز إنك زعلتي ترى هنا بالقرووب ما ينفع معااهم الا الزعل وأسألي صمووووته هههههه​

[/COLOR]

لا والله الزين هي الغلطانه الكل رحب فيها وقاعده اسولف معها وقلبت علينا ماادري ايش فيها ولا بعد تقول روحي رياضيه اي روح رياضيه الله يهديها واخر شي طلعت مصدعه هههههههه

 

[الوردة الزكية]

هلا حبيبتي , للأسف ماراح يجي اليوم .

ياالله والله زعلت لمن عرفت كيف انتي بس الحمد لله على كل حال وكل تأخيره فيها خيره الله يكتب لكم الخير يارب ويوصله لكم سالم معافى

 

[الوردة الزكية]

اهلين خواتي الرشيقات والله حمستوني جدا انا متفائلة ويارب انحف شكرا اخت x . samt al7znواخت ريري الشرقيه اليوم بديت رجيم و رحة النادي مشيت 45دقيقة على السير و25 دقيقه على الدراجه و10 دقايق تمارين بسيطه ويارب ماتكاسل ادعولي شكراااااااااااااااااا

هلا سومسي ان شاء تكوني معانا مو زي بعض البنات يدخلوا وبعدين مانشوف ولا احد وسجلي يومياتك روحي للصفحه الاولى وشوفي النظام كيف واتبعيه واذا بدك اي شي البنات هنا مايقصرون

 

[الوردة الزكية]

مبروك ياصموته يانشيطه
مبروك يارحله الرشيقه
مبروك للبنات اللي نزلت اوزانهم
وحظ اوفر لبقية البنات

 

[الوردة الزكية]

اسيره سلامت اختك ماتشوف شر ان شاء الله

 

[الوردة الزكية]

لا يا ريري أنا مو معاااااك في هذي ... المفرووض تكتبي نتيجه حتى لو مشتركتين بس أرسلوا أوزانهم .... مو حكاية مين الفريق الفايز .. بس عشاان يكون فيه حماااس يمكن لأن كل أسبوع حيكون فيه بناات ماراح يرسلوا أوزانهم وكل وحده وضروفها ...
وإذا حصل و فريق ولا وحده نزلت نتيجتها يكونالفريق الثاني فايز ... فهمتي علي يا قلبي ...

وإيش رأيكم بنوتااات ​

انا معا عيون كلام سليم عشان نتحمس

 

[الوردة الزكية]

أنا اليووم عندي شغل كثيير .. إذا خلصت دخلت عشاان ألزم نفسي وكمااان لما أخلص رياضتي مشي ساعه وأوربت نص سااعه وإذا قدرت حأمشي 2 مييل سااعه .. ماراااااااااح أدخل القرووب إلا إذا خلصت عقاابا لي ... وكل يووم إن شااء الله حألزم نفسي كذا ... ​

الله يعينك ويقويك ويعطيك العافيه ايوه كذا الفريق الازرق نشاط وهمه

 

[الوردة الزكية]

اخيرا تخلصت من شعار الدبدوبه اللي على قلبي زي الجبل اف هم وانزاح

 

[•X• Ŝǻмт ǻl7źή]

صموته انتي ماتوبي ترجعي لريجيمك القاسي ماقلنا خلاص خليك عالتخفيف احسن مايصير زياده مذهله زي اول

هلا وغلا والله وروودتي
والله مو رجيم قاااسي
مره مريح وفيه اكل كثير
بس المشكله انا اللي اسيب الاكل
واكل شي بسيط منه بس
يعني انا القاسيه مو الرجيم
التخفيف مره ماينفغ
والله جربته ياحلووه وماعجبني

 

[•X• Ŝǻмт ǻl7źή]

مبروك ياصموته يانشيطه
مبروك يارحله الرشيقه
مبروك للبنات اللي نزلت اوزانهم
وحظ اوفر لبقية البنات

الله يبارك فيك ان شاء الله
وعقبالك ياارب الاسبووع ذاا