قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
37599d1244023805-a-ok-1-.jpg


أنا طالعه يا عسل توصين شي ... ​
 
الوردة الزكية قال:
الله يفرج عنهم والله انه ظالم ومريض نفسي وبالاصح مجنون وغبي وكل هذا الكلام قليل فيه الله ينتقم منه
أنقر للتوسيع...


عساه يموت اليوم قبل بكره هذا إنسان متخلف مرييييييييييييييض ... حرام يكون رئيس دوله ..​
 
يومياتي ليوم الثلاثاء
الفطور
5 تمرات + لبن كنت بسوي ريجيم التمر واللبن بس الله ما اراد
واقل من الربع خبز مع لبن
844493448.gif


الغداء
قطعه مكرونه بالباشميل
pastabash.jpg


برتقال
العشاء
نص ساندوتش كباب
chekinkabab-b.gif


شاي اخضر بالنعناع

يالنسبه لشغل البيت
لمدة ساعه = 10

الصحة الداخليه
شرب الماي = 20
شرب كوب من الاعشاب = 6
الاسترخاء والتأمل = 10
التثقف في النت = 10
التوقف عن الاكل = 20

الجمال
شاور كامل للجسم = 10
ترطيب اليدين والارجل = 20
تفريش الاسنان = 3
مكياج و....= 10

الالتزام بالريجيم = 20
تنزيل اليوميات = 20
السؤال عن العضوات = 10
تنزيل الصور = 10
المجموع = 179
 
صباااااااح الـــخ ــــــيرات واللـــــــيرات

اخباركم ياحلوين ؟؟

الله الله بيتنا اقصد قروبنا صار نظيييييييف وجديييييييد

برب بنزل يومياتي :)
 
يومياتي ليوم الثلاثاء :​

الفطور / ساندوتش بر وجبن وكوب حليب قليل السكر ​

الغداء / سلطه وكوب لبن خآلي الدسم ​

العشاء / نص خبز بر مع دجاج مشوي ​

نقاط الانشطه
الرياضة
رياضه عاديه مشي ساعه =20
رياضه شد الخصر100=10​


رياضه شد الارداف100=10
رياضه البطن 100=10
رياضه الزنود=10
رياضه المشي بالبيت 2 ميل 1 ساعه=100
بالنسبه لشغل البيت ساعه=10​


بالنسبه للصحه الداخليه :
شرب3 او 4 لتر ماي=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10​

بالنسبه للجمال:
شاور كامل للجسم=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
تفريش الاسنان 3 مرات=5​


الالتزام:
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات=20
السؤال عن العضوات=10​

المجموع / 345​


 
ههههههه والله صادقه بس هو جاء عندي زياره وجاب فطوره معاه ولازم اكل معاه بس لو رحت لهم زياره اقدر اكمل اخلي زوجي يروح معي ويسولفون في المجلس وايش دراه اني اسوي دايت ويمر اليوم بسلام
 
ههههههه والله صادقه بس هو جاء عندي زياره وجاب فطوره معاه ولازم اكل معاه بس لو رحت لهم زياره اقدر اكمل اخلي زوجي يروح معي ويسولفون في المجلس وايش دراه اني اسوي دايت ويمر اليوم بسلام
أنقر للتوسيع...

الله يحفظه ويخليه لك :)

يازينهم ويازين تخريبهم هههههه

 
بنات هذا قروبنا ولا انا غلاطانه وش السالفه انلحست وراه سوى رجيم قلرص وحاد وصار 3 صفحات انلحست
 
بنات هذا قروبنا ولا انا غلاطانه وش السالفه انلحست وراه سوى رجيم قلرص وحاد وصار 3 صفحات انلحست
أنقر للتوسيع...

سمع انك بتسوين رجيم التمر واللبن وسبقك وسواه وماشاء الله خس بسرررعه هههههه
 
الرشاقه هدفي قال:
بنات هذا قروبنا ولا انا غلاطانه وش السالفه انلحست وراه سوى رجيم قلرص وحاد وصار 3 صفحات انلحست
أنقر للتوسيع...
ههههههههه شفتي القروب سوى ريجيم ونحف تعب منا ثابت الوزن وقام هو ينحف
لا حبيبتي هذا تجمع جديد عشان القروب الاول صارت ردوده كثيره واغلق وفتح واحد ثاني
 
الرشاقه شردت مسكينه ههههههههههه استغربت قروب ينحف بسرررعه
ماتدري انا بعصر السرعه كل شئ جايز خخخخ
 
ههههههههه شفتي القروب سوى ريجيم ونحف تعب منا ثابت الوزن وقام هو ينحف
لا حبيبتي هذا تجمع جديد عشان القروب الاول صارت ردوده كثيره واغلق وفتح واحد ثاني
أنقر للتوسيع...

لاتعلمينها خلينا نخوفها احنا اشباح خطفنا تجمعكم القديم عووووووووووووو

ههههههههههههه احس اني مو صاحيه مدري فيني شئ
 
:e136::e076::e052::frown::c028::e136::e136::e136::a122::e088:لميس قصدى الرشاقه منصدمه ومنلحسه تبي تستوعب الي صار للقروب وصفحاته انولد من جديد صار وزنه 4 كيلو فكرت نفسي غلطانه يوم شفت رسالت زهور الاموره تقول قروبنا صار نظيف عرفت انه قروبنا انا زعلانه على الصفحات الي راحت توني ناويه كل يوم اقرا 10 صفحات من الي راحو عشان اتعرف على البنات وشخصياتهم بسوي عزاء عظم الله اجركم في القروب السابق:frown::e076: توفي اثر سمنه مفرطه بلغ 490 كيلو قصدي صفحه وعلى اثرها توفي وهذا موجز الثانيه لليلا ترقبونا مع اخر التطورات
 
زهور خجلانه قال:
لاتعلمينها خلينا نخوفها احنا اشباح خطفنا تجمعكم القديم عووووووووووووو

ههههههههههههه احس اني مو صاحيه مدري فيني شئ
أنقر للتوسيع...

لاتخوفينها بعدين ترجع لوزنها السابق وتغير اسمها لـ السمنه هدفي او انها تنحف الى ان تختفي ههههه
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل