قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

[روح القلوب]

الحين روح الجوهره مانزلت يوميات الخميس وكمان رحله اش أسوي أنتظر مارسلك النقاط ولا كيف

ريري سلامتك انتي وولدك لاباس عليكم

راح ننتظرهن لبليل عسا يدحلو ينزلوا يومياتهم وواوزانهم

 

[ريري الشرقيه]

إن شاء الله بالليل هادخل وأعطيك النقاط..

 

[أسيره بدنيتي]

هلابنات معليش عالتأخير​

وزني الاسبوع الماضي // 85​

والاسبوع الحالي // 84 ​

الطول // 154​

مجموع النقاط // 2500​

والله قهرعلى هالحرمان والدايت ماننزل الاكذابس الحمدلله انه مازاد​

بس من بكره نشاط قوي لازم ننزل عالاقل 2كيلو ....​

 

[روح القلوب]

حلو نزلتي كيلو مبروووك

الجوهره ورحله انتظار ننتظرك

 

[روح القلوب]

مساكم ورد ياحلوات رجعت ع امل انه البنات قد حطو اوزانهم

 

[عيون حربية]

يابنات مو كأن اللي بالصوره تقهرنا...

​

 

[عيون حربية]

ما شاء الله كلنا ناقصين كيلو وأقل ...
لااااااااازم نشد الهمة شوي ... اقل شي الأسبوع الجاي ننقص 2 كيلو ولا إيش رأيكم...
سوسو ... كيف الوالده.. وشدي حيلك مابقي على السبعينات إلا القليل ...
أسييييره ..إيش الصور العذاب هذي.. بصراحة تحممممممممس..!!
روووح القلوب... إيش الحكاية فين إختفوا البنات ...بس يمكن لأنه جمعة الكل يا مشغولة يا طالعة... بكره تلقي الكل نشيييييييييط مع بداية الأسبوع..​

 

[ريري الشرقيه]

هلابنات معليش عالتأخير


وزني الاسبوع الماضي // 85


والاسبوع الحالي // 84


الطول // 154


مجموع النقاط // 2500


والله قهرعلى هالحرمان والدايت ماننزل الاكذابس الحمدلله انه مازاد


بس من بكره نشاط قوي لازم ننزل عالاقل 2كيلو ....​

أهم شي نقصتي مو مهم كم وان الاسبوع عدا وانتي نازله موصاعده يله بنات راح اسبوع واحنا نازلين خلوكم مستمرين عالدايت والرياضه والا ماتجي نتايج حلوه بالتوفيق

 

[ريري الشرقيه]

لي رجعه بعدين إن شاء الله

 

[روح القلوب]

الظاهر ماحد موجود يله يابنات نبغا حماس
عيون حربيه اهم شي النزول
والله البنات ماعاد شفت حد شكلهم مشغولين

اشوفكم بكره عسى الجوهر ورحله ينزلوا اوزانهم عشان انزل النتائج


مع السلامه استودعكم الله

 

[أسيره بدنيتي]

أهم شي نقصتي مو مهم كم وان الاسبوع عدا وانتي نازله موصاعده يله بنات راح اسبوع واحنا نازلين خلوكم مستمرين عالدايت والرياضه والا ماتجي نتايج حلوه بالتوفيق

صح يالغلااااهم شي اني نقصت موزدت
الحمدلله على كل حال >> كل ماتذكرت وش قدكلينااقول بخاطري هذاالي بنيته وبنزله بتدريج الله يقوينااااااايارب ​

 

[أسيره بدنيتي]

يابنات مو كأن اللي بالصوره تقهرنا...​

عيوووون يااحلى عيون حربيه
أكيييييييييييييييدالصوره تقهروبأذن الواحدالاحداوصل لوزنهايارب واغيرلوكي ونظامي بالحياه طبعاااااااوياكم ...
شدددددي عزيمتك من السبت ..>>ok ​

 

[عيون حربية]

رحله إنتظار ... كيفك ..وينكم ماأنتوا مبينين..!!!
هاه بشري نزلتي وزنك ..؟؟​

 

[أسيره بدنيتي]

​

13

 

[أسيره بدنيتي]

هلااااوغلاااارحلة انتــــــظار
كيفككـ ؟؟
اليوم اناكأني رادارعالمنتدى من الصباح ادش واطلع كاني انتظرشي ...
____​

 

[ريري الشرقيه]

أسوره مشكووووووره عالصور تعطينا حماس يله بنات شدوا حيلكم وتصيرون أحلى منهم بعد .

 

[أسيره بدنيتي]

هلااااوغلاريري
توقعت بس اناالي موووجوده ؟؟​

 

[رحلة انتظار]

السلام عليكم جميعا
اسفة على التاخير
العيال خربو ا الميزان وزوجي مارضى يصلحه يعني مو معاكم هالاسبوع ان شاء الله اسبوع الجاي
بس انا متاكدة اني نازلة لانو مبين علي

 

[ريري الشرقيه]

رحله حبيبتي كيفك ياليت تنزلي يوميات الخميس وكمان وزنك عالشكل التالي
تنزيل البيانات ع هذا النحو

الوزن الاسبوع الماضي ()
الوزن الحالي()
الطول()
أوكيه والنقاط أنا هاحسبها وارسلها لروح

 

[أسيره بدنيتي]

ولايهمك يالغلاااا
اهم شي التزمي بالرجيم لنهاية الاسبوووع يسهلهاربك وتصلحوالميزااااااان ...​