قروب** رشاقتي سر سعادتي**( 80.... 89)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
خط القلم قال:
مساااااء النور حبايبي
منور القروب بوجودكم يالغوالي.......
في أمان الله
أنقر للتوسيع...
مساء الانوار
كيفك يا خطوط
نورتي بوجودك ​
 
هههههههههههههههههههههه سوسو الله يسامحك انا قصاب


خطوطه ياهلا منورتنا ياقلبي
 
مساء الخيرات -بأحبكم كتير
يوم الاحد
صباحا عصير جرجير مع بقدونس مع ليمونه
الغداء شوربه خضار مع خبزة بر ومع تمرات ووتفاحه وموزة
العصر تمرات مع فاكهه
العشاء زعتر وزيت زيتون و2بيضه مسلوقه ومع شاى بسكر الدايت
في الليل خبزة بر مخ خسه وجرجير داخل الخبزة مع جبنه وشاى

النقاط
رياضه مشئ 20
صعوود ونزول 10
رياضه الاكتاف 10
رياضه البطن 10
رياضه الخصر 10
استرخاء وتأمل 10
القفز 10
شرب لترين مياة 20
شرب اعشاب 20
تثقيف في النت 10
قراءة 10
ترطيب وجه وجسم 10
مكياج وعطور 10
التزام بالدايت 10
تنزيل اليوميات 20
السؤال عن العضوات 10
العبادات 20
الترفيه 10
شاور بمخلط الصابونات 10
اهتمام ارجل 10
موضوع مفيد 10اهتمام اظافر ويدين 10
التوقف عن الاكل قبل 3ساعات من النوم 20

المجموع
280

أأنا أسفه على التاأخير- مانزلت يومياتى كنت أمبارح في المستشفى أبنى تعبان
لاتخصمى على يارووح القلوب وأقبلى عذري :30:
 
soosoo104 قال:
صار ساعه طايحه خصم خصم وتقطيع نقاط​
أنقر للتوسيع...


لاني المهمه كانت لج بس انتي انشغلتي وعطيتها لعيون وعيون شكلها ما قدرت واستلمتها انا مع تنزيل النتائج والتدقيق بيوميات البنات الله يساعدني اكون قد المهمه واحمسكم واحمس نفسي

وانا بخصم عشان البنات ينتظموا ويتعدلوا وهذا لمصلحتكم والله انا نفسي حد يخصم علي ويبهدلني عشان اتعدل
 
الجوهرة 0ام نور قال:
مساء الخيرات -بأحبكم كتير
يوم الاحد
صباحا عصير جرجير مع بقدونس مع ليمونه
الغداء شوربه خضار مع خبزة بر ومع تمرات ووتفاحه وموزة
العصر تمرات مع فاكهه
العشاء زعتر وزيت زيتون و2بيضه مسلوقه ومع شاى بسكر الدايت
في الليل خبزة بر مخ خسه وجرجير داخل الخبزة مع جبنه وشاى

النقاط
رياضه مشئ 20
صعوود ونزول 10
رياضه الاكتاف 10
رياضه البطن 10
رياضه الخصر 10
استرخاء وتأمل 10
القفز 10
شرب لترين مياة 20
شرب اعشاب 20
تثقيف في النت 10
قراءة 10
ترطيب وجه وجسم 10
مكياج وعطور 10
التزام بالدايت 10
تنزيل اليوميات 20
السؤال عن العضوات 10
العبادات 20
الترفيه 10
شاور بمخلط الصابونات 10
اهتمام ارجل 10
موضوع مفيد 10اهتمام اظافر ويدين 10
التوقف عن الاكل قبل 3ساعات من النوم 20

المجموع
280

أأنا أسفه على التاأخير- مانزلت يومياتى كنت أمبارح في المستشفى أبنى تعبان
لاتخصمى على يارووح القلوب وأقبلى عذري :30:
أنقر للتوسيع...


عذرك مقبول يالجوهره وسلامت ولدك مايشوف شر

نزلي يومياتك لهذا اليوم
 
اعرف ان هذه كله الصالحنه انت كتي اتمونين
ههههههههههههههههههههه
كيفك انت وشخبار النشاط انت مو في قره في ضهرك تعبت كيف اتعملين رياضه وعنيفه ​
 
بنات بسالكم

صديقت عمري مريضه عندها غدد وقالوا لها هذا التيبي وبتاخذ حبوب اي وحده تعرف له علاج طبيعي تخبري بليز ارجوكم

ولا تنسون تدعوا لها بالشفاء
 
مساء الحب والنور
يوم الاتنين
صباحا عصير جرجير وبقدونس وليمونه (((تعطي أشرااقه للبشرة )))جربوة
الغداء شوربه خضار وخبزة بر مه تفاحه وبرتقاله وموزة
العصر قشار مع شاءئ بسكر الدايت
العشاء
سلطه بيضه مسلوقه مع خيار وجزر -وخبزة بر مع جبنه وزعتر ووزيت زيتون

النقاط
مشئ نص ساعه 20
شرب لترين مياة 20
شغل بيت 6ساعات 60
شرب اعشاب 20
استرخاء وتامل 10
صعود ونزول 10
رياضه الاكتاف 10
رياضه البطن 10
تثقيف في النت 10
قراءة10
السؤال عن العضوات 10
الترفيه 10
التنزيل اليوميات 10
متابعه الدايت 10
ترطيب وجه وجسم 10
مكياج وعطور 10
العبادات 20
شاور 10
اهتمام ارجل 10
اهتمام اظافر ويدين 10
التوقف عن الاكل 20

المجموع
310:9:

-أأنا كتير سعيدة لاأنى مع(( السوسو ))في التحدى ووأنا شاكرة لكم هذا الاختيار
-السوسو ...أنا فخورة بتواجدى معك في التحدى -يالله نشد الهمه

-حاولت أنى أأضع الصورة ومااعرفت ..أنتظروا على أشوى لااحد مأتعلم
 
soosoo104 قال:
اعرف ان هذه كله الصالحنه انت كتي اتمونين

ههههههههههههههههههههه

كيفك انت وشخبار النشاط انت مو في قره في ضهرك تعبت كيف اتعملين رياضه وعنيفه ​
أنقر للتوسيع...


اهم شي المحبه تكون مابينا والوحده منا تشد من عزيمه الثانيه واذا وحده تهاونت وتكاسلت ماتزعل اذا تبهدلت لانه هذا من صالحها والشخص اذا بهدل شخص يكون يحبه ويبا مصلحته


ايه بس المشي الخفيف ما تعبني
وسويت رياضه ال2 ميل ع الخفيف وكثرتها ساعتين ونص عشان يعرق جسمي والحمدلله ما تعبت واجد بس الحين حاسه بوجع
 
:23:
حبيبتى روح
بخصوص الغدد
تاأخذ القسط الهندى وتغليه في مويه ووتحلى بالعسل وتشرب كأاسه الصباح وفي المساء
-كتير مفيد في حاله الغدد
-وتحجم الحجامه مرتين وراء بعض تتخلص من الغدد
-تاأخذ كبسولات الزنك بأأستمرار تحد من زيادة وتضخم الغدد ووتتوقفها عن النمو

وأذا عرفت أأى شئ عن علاج الغدد رااح أخبرك
أختى معها غدة خامله وحجمت الشهر األى رااح والحمد لله بخير ووفي أحسن حال
وعندها حجامه حاليا في الشهر هذا وتشرب القسط الهندى

وشكرا حبيبتى على تسامحك معنا :20:
 
الجوهرة 0ام نور قال:
:23:
حبيبتى روح
بخصوص الغدد
تاأخذ القسط الهندى وتغليه في مويه ووتحلى بالعسل وتشرب كأاسه الصباح وفي المساء
-كتير مفيد في حاله الغدد
-وتحجم الحجامه مرتين وراء بعض تتخلص من الغدد
-تاأخذ كبسولات الزنك بأأستمرار تحد من زيادة وتضخم الغدد ووتتوقفها عن النمو

وأذا عرفت أأى شئ عن علاج الغدد رااح أخبرك
أختى معها غدة خامله وحجمت الشهر األى رااح والحمد لله بخير ووفي أحسن حال
وعندها حجامه حاليا في الشهر هذا وتشرب القسط الهندى

وشكرا حبيبتى على تسامحك معنا :20:
أنقر للتوسيع...


فديتك الجوهره تسلمين

بس لي طلب عندك تغيري الشعار اللي حصلتي عليه حطيه بتوقيعك
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل