قروب** رشاقتي بأرادتي**(فوق ال 100)

[ام شدوونه]

نتايج المشتركات


لاسم = الدمعه الحزينه
الوزن السابق----117و300
الوزن الحالي ----114و600
معدل نزول الوزن----2و700 ------2كيلو و700 قرام
الالتزام بالرجيم----ملتزمه وبقووووه
نقاطي-----1225
تنزيل اليوميات ----ملتزمه من السبت الي الجمعه



نادو
المجموع =1502
وزني الاسبوع الجاي مثل ما اتفقنا
المرأه العنكبوت
الوزن السابق=127.5
الوزن الحالي=127.5


الاسم=ايمى
الوزن السابق=102
الوزن الحالى=100.5
معدل النزول=كيلو ونصف الحمد لله
التخبيص مرتين
الالتزام بانزال اليوميات طول الاسبوع ماعدا يومين او تلاته

الاسم : العشي
الوزن السابق : 94.1
الوزن الحالي : 93.8
معدل النزول =300 غرام
تنزيل اليوميات =ما التزمت علشان كان جهازي خربان واستلمته امس

ام شدوونه =
الوزن السابق=112.5
الوزن الحالي=110.5
معدل النزول =2 كجم
الالتزام بتنزيل اليوميات =لا
الالتزام بالريجيم = ملتزمه

الشماء =97

 

[ام شدوونه]

اسمحولي يالغاليات بمابقدر اكمل اعلان النتايج الحين
والله تعبانه جدا ومو قادره اشيل الاب
برجع بالليل اذا خفيت

 

[عين تخشى الله]

اسمحولي يالغاليات بمابقدر اكمل اعلان النتايج الحين
والله تعبانه جدا ومو قادره اشيل الاب
برجع بالليل اذا خفيت

ام شدوونه حبيبتى الف سلامه عليكى
خلى بالك من نفسك

 

[alashi]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وحشتوني يا عسولات
ام شدوونه الف سلامة عليكي حبيبتي وما تشوفي شر والله يعطيكي الف عافية على مجهوداتك معانا
نادو وايمي والدمعة الحزينةالعنكبوته مبروك نزول الوزن وإن شاء الله إلى الأمام
الشمااااء ممتاز إنو وزنك ما زاد إن شاء الله الأسبوع الجاي ينقص
الأخوات الحلوات الجدد اهلا وسهلا فيكم ومنورين معانا

يوميات السبت​

الفطور (بيض )​

بين الفطور والغداء ( بسكويت نخالة )​

الغداء (ارز + صدر دجاج + سلطة )​

العشاء ( لبنة + خبز )​

الالتزام =10 الفواكه والخضار =10 شرب الماء =10 الأعشاب =10​

الرياضة =50​

الدين =20​

الثقافة =30​

العناية الشخصية =30​

المجموع = 170​

​

يوميات الأحد​

الفطور (ولا شيء )​

بين الفطور والغداء ( 3 تمرات )​

الغداء (كفتة + فتوش )​

العشاء ( لبنة + خبز )​

الالتزام =10 الفواكه والخضار =10 شرب الماء =10 الأعشاب =10​

الرياضة =50​

الدين =20​

الثقافة =30​

العناية الشخصية =50​

المجموع =190​

المجموع الكلي = 170 + 190 = 360

 

[المراة العنكبوت]

نتايج المشتركات


لاسم = الدمعه الحزينه
الوزن السابق----117و300
الوزن الحالي ----114و600
معدل نزول الوزن----2و700 ------2كيلو و700 قرام
الالتزام بالرجيم----ملتزمه وبقووووه
نقاطي-----1225
تنزيل اليوميات ----ملتزمه من السبت الي الجمعه



نادو
المجموع =1502
وزني الاسبوع الجاي مثل ما اتفقنا
المرأه العنكبوت
الوزن السابق=127.5
الوزن الحالي=127.5


الاسم=ايمى
الوزن السابق=102
الوزن الحالى=100.5
معدل النزول=كيلو ونصف الحمد لله
التخبيص مرتين
الالتزام بانزال اليوميات طول الاسبوع ماعدا يومين او تلاته

الاسم : العشي
الوزن السابق : 94.1
الوزن الحالي : 93.8
معدل النزول =300 غرام
تنزيل اليوميات =ما التزمت علشان كان جهازي خربان واستلمته امس

ام شدوونه =
الوزن السابق=112.5
الوزن الحالي=110.5
معدل النزول =2 كجم
الالتزام بتنزيل اليوميات =لا
الالتزام بالريجيم = ملتزمه

الشماء =97

المراة العنكبوت الوزن ثابت 127.5

 

[المراة العنكبوت]

مشتاقالكم كتير ام شدونة سلامات مبروك نزول الاوزان
الحمدلله مر اول يوم بسلام وما في خربطة ان شالله اضل هيك
الفطور جبة بيضاء وخبز وبندورة
الغداء طاسة لبن بفول مع ملعقتين رز
برتقالة
العشا -----
الحمدالله المي تركت انينة جنبي وطول الوقت اشرب لحد ما خلصتها
ومشيت نص ساعة
سامحوني اذا ما سجلت بكرى اليوم راح جهازي للتصلبح بحكيكم من عند اختي
بس ان شالله يومين وبعدو رح اشتاقلكم بحاول امر باي طريقة
لا تنسوني من دعواتكم انا والوالد ودمتم في امان الله

 

[عين تخشى الله]

يوميات الاحد
الافطار شكشوكه
الغذاء بطاطس مسلوقه وبرتقال
بين الاغداء والعشاء خضار وبيض مطبوخ وجبنه مع عيش نخاله
العشاء الاول بطاطس مسلوقه
العشاء التانى لسه ما بعرف هههههههههههههههههههههه
هتعشى بيكم:10::10:
الالتزام 7
الماء=10
خضار وفاكهه=10
الاعشاب=25
ترتيب الشعر=10
كريم للوجه=10
الاذكار=10
النت=20
القراءه=15
ترتيب البيت=50
المجموع=167

 

[ام شدوونه]

ايمي
العشي
المراءه العنكبوت
مشكوررات حبياباتي
الحمد لله رحت للدكتور واخذت ابر وعلاج وان شاء الله بخف

المراءة العنكبوت
الله ييسر لك امرك انتي وابوك ويوفقك ويجزيك خيري الدنيا والاخره

 

[ام شدوونه]

نتائج المشتركات للأسبوع الاول بعد العوده للنشاط والحماس

الحاصله على لقب اميرة الرشاقه

اللي خسرت اكبر وزن



هي





"










"






"







"








"











"










"













"









جووووووووووووووووووووووووجو الدمعه الحزينه

عليك تهني فيه الى الاسبوع الجاي






















الحاصله على لقب
نجمة الاسبوع

اللي مجمعه اكبر عدد من النقاط هي






"




"









"













"













"













"














"






"













"















"


















نادو

تستاهلي ياقمر

الف مبروووووك







الحاصله على لقب نشيطة الاسبوع

اللي ما تأخرت عن تنزيل يومياتها ولا يوم


هي

"





"







"











"








"










"









اقصد هما



الدمعه الحزينة و نادوو
ماشاء الله عليكم متحمسين هالاسبوع







الحاصله على لقب كسولة الاسبوع

طبعا الحائزه على اقل عدد من النقاط هي


"













"














"















"













الدبه المراءه العنكبوت



"








































اممممممممم


















لالالالا


هي عذرناها وقلنا بنسامحها الاسبوع هذا علشان الجامعه


يبقى مو هي






الحاصله على لقب كسولة الاسبوع

لهذا الاسبوع هي


























































"



"


"



الدبه ام شدووونه



والدبه ايمي



لالالالا
بعد مو هم


لان اوزانهم نزلت















يبقى الحاصله على اللقب




هي
















ولا وحده




يلا انبسطوو ياكسولات نفذتو هاللاسبوع























الحاصله على لقب مهملة الاسبوع

"




"




"




حنونه الدبه اللي ماصارت تدخل ولاتشارك ولاتبي تنحف شكلها بعد
























الحاصله على لقب




دبدوبه الاسبوع

الدبه اللي وزنها زاد وكسرت الميزان



هي

"





"










"









"










"








ولاوحده كمان
شطورات كلكم نقصتو اوزان







حبيباتي

كلكم تستاهلون مني



هذي

لانكم ساعدتوني جدا في النتايج وسهلتو علي كثير
الله يعطيكم العافيه

 

[ام شدوونه]

تصبحون على خير يأميرات
ولاتنسوني من دعواتكم والله اني تعبانه وفي فراشي
بس ماحبيت اخلف وعدي في تنزيل االنتايج
وابي منكم تعذروني عن كتابة يوميات الين اطيب

 

[الدمعه الحزينه4]

اول شي سلامات يام شدوونه ولاباس طهور ان شاء الله وفي عدوينك التعب
ثانيا الله يبارك فيك
ومبروك لك وللفائزات
الففففففف مبررررررررررووووووووك

 

[الدمعه الحزينه4]

يوميات الاحد
الرجيم-----10
الخضار----10
الماء----10
الاعشاب----30
المشي----20
الرياضه----10
العنايه-----30
الدين-----10
البيت----20
النت---20
الثقافه----20
المجموع------------------190



وتصبحون علي خير

 

[حنين العراق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكله هالتوقيع رح يبقى ملاحقني اويلي عليه

استاهلة ورح حطه بتوقيعي

ام شدونة حياتي سلامات يارب الصحة والعافية

بنات فرحتلكم من كل كلبي يارب النزول المستمر والصحة والقوة

اشربوا الحليب

بس قليل الدسم او معدوم احسن

تخبيصاتي رهيبة غريبة عجيبة

بس وعدتكم الالتزام وبلتزم بالوعد ان شاء الله

صحيح نسيت اكلكم
الصبح ان شاء الله بيكون رجيمي معدوم الرز والخبز
لانو شكلي بس اكلهم بنسفهم نسف
والحلويات معدومة ايضا
وهالحال لنهاية الاسبوع

احتمال ماالتزم باليوميات رح فوت وجيك واكلكم شلونة جعت وعصافير بطني صارت تسوسو
ههههههههههه

حبيباتي احبكم في الله​

 

[NAD08]

السلام عليكم

مبروك عليا وعلكي يا جوجو وعقبالي انزل الوزن الله يستر يوم الاربعاء الوقوف على الميزان كما الوقوف على حبل المشنقة :c016:
حنونة دبدوبة حنونة دبدوبة حنونة دبدوبة ههههههههههههههاي تستهلي يادبة قلتلك لا تعاندي وتتحديني :e130:

يوميات الاحد
الغداء بيظنجان+دجاج محمر
العشاء فاصولياء +ملفوف
الالتزام برجيم 10
شرب الماء 10
الاعشاب 40
خضار 10
المشي 20
الدرج 40
مكياج10
الصلاة 10
الاذكار 5
القراءة والكتابة 50
تصفح النت 20
المجموع 225
المجموع الكلي 235+225=460:a194:
​

 

[الدمعه الحزينه4]

الله يبارك فيك ياندو
وانتي كمان مبروك وعقبال الوزن ان شاء الله تنزلين من وزنك

 

[الشمااااء]

وش السااااااااااااالفة؟؟؟؟
يااااااااااالبي قلبي أنا​

 

[الشمااااء]

أحس اني لازقة لكم في هالقروب والله ما أحد جاب خبري؟؟؟:frown::frown:

والله اني انرحم؟؟؟؟!!!​

 

[alashi]

حبيبتي الشمااااء اشتقت لك كتير وما نقدر على زعلك وإنت دايما على البال

 

[الشمااااء]

الله يجبر بخاطرك يالعشي؟!
وأنا والله اشتاق لك ولباقي العضوات...:frown:
لكن لخبرتي القليلة بالنت مااااااأقدر اتواصل معكم كويس؟؟​

 

[الشمااااء]

عموما بأتعلم كيف انزل يومياتي والشكوى لله.​

ونشوف هل بيذكروني ولا لا ؟!