قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
فيتامين (د) يقلل احتمالات الإصابة بالسرطان
حث باحثون في مركز لأبحاث السرطان على تناول المزيد من فيتامين (د) لتقليل احتمالات الإصابة بسرطانات القولون والثدي
والمبايض .
وقال الباحث سيرديك جارلاند من مركز سان دييغو موريس لأبحاث السرطان في جامعة كاليفورنيا ( اقتراحنا للناس هو أن يزيدوا من تناولهم
لفيتامين (د) عبر نظام التغذية أو مكملات الفيتامينات ).
وراجع فريق غارلاند البحثي 63 دراسة بينها دراسات اجريت على مدى زمني طويل بشأن العلاقة بين فيتامين (د) وأنواع معينة من
السرطان في أنحاء العالم بين عامي 1966 و 2004
وأضاف أن فائدة فيتامين (د) واضحة كوضوح العلاقة الضارة بين التدخين وسرطان الرئة .
وقال: ( لا يوجد شيء لديه هذه القدرة على الوقاية من السرطان ) , وحث الحكومات ومسؤولي الصحة العامة على عمل المزيد لدعم
الغذاء لفيتامين (د)
ويوجد فيتامين (د) في الحليب وبعض أنواع عصير البرتقال المغذي بالفيتامينات والزبادي والجبن بحوالي 100 وحدة دولية في الوجبة.
وقال غارلاند ان الناس قد يرغبون في تناول مكملات الفيتامينات لرفع ما يتعاطونه الى ألف وحدة دولية في اليوم ,مضيفاً أنه أمر حسن
في اطار ارشادات السلامة التي وضعتها الاكاديمية القومية للعلوم .
 
السلام عليكم

انا ما أعرف النقاط ..و الاشياء لي تسونها يا بنات ...........

بس أحب أكتب يومياً للرجيم حقي والرياضه


اليوم مسويه رجيم التمر ............
شربت مويه .. 3 كاسات ....
شربت زنجبيل وكمون ونعناع وشاي أخضر مع بعض يقولون تنحف ...
والرياضه ساعه على الدراجه ... فقط

المهم ........ انحف

الوزن 78 ...

يارب
 
سلااااااااااااااااام
نفره نفره وحشتوني
وووسوري ع التاخير
بس ابشركم الحاله النفسيه الدماغيه هههههههههههه
خفت شوي
بس اصابني زكام بخشمي *_* ههههههه
ولبى قلوبكم احوووووبكم من هنا لاخر هناك
وماقصروا الي سالو عني
بس ماشاء الله فيه ناس مخبصين كثير
يعني بدالي مثلا
خطوطه مبرووك يادوبيه الشعار روعه
مشكورين كل من ذكر اسمي
كنت متابعتكم خلف الكواليس *_^
الله يوفقكم يااارب
بس المسابقه مافهمتها ~_~
ولاحد يصارخ مره ثانيه قومتوني من النوم ههههههههه

 
اميرة الورد
ارجعي الصفحه الاولى مكتوب فيها شرح مفصل
ان شاء الله تفهمي
اذا مافهمتي نحنو بالخدمه
 
فديت اهلا يادوبه : )
نوورتي الحته
بنات مو اليوم المفتوح مانكتب يومياته ؟؟ :@
 
بنااااااات ابي ابتدي معكم
صار لي وقت ماشفت وزني اخر مره 75
الهدف الاول 70 الثاني 65 الثالث60
بس مو عارفه وش اسوووي :24:
ياليت وحده تقوول لي وش تسوي <<مافهمت شلون قريت الصفحه الاول
انا بمشي ان شاء الله ساعه وبسوي تمارين ووووو بخفف اكل
بس ابي نظام <<:21:

ابي حد يشجعني <<عشان اتحممس <<:10:صار لعب هع ـآ
<<برىـآ
<<فاضيه الاخت تمزح ^^:22:
 
ملكة الشموخ

روحي للصفحه الاولى وكل شغله تسويها لها نقاطها امامها ونزلي شعار القروب او ينخصم منك كل يوم 20 نقطة..
 
اعلان...

بنات سوري راح نلغي المسابقه لانه ماشاء الله تبارك الرحمن دخلوا بنات جدد معانا في القروب ومو فاهمين نظام القروب فممكن نأجلها شويه الين مايتعودا على الوضع تبع القروب...

بالمختصر سوف اقوم بتأجيل المسابقه...

 
اوووف مره وحده 20 نقطه ^^<<
وش المسابقه <<مو عارفه شي هع ـآ
تقصدين هاذي ياعسسل ^^
80068107.gif
 
ايوة ياقلبي هذا الشعار نزليه في توقيعك لانه يخصم 20 نقطة من مجموعك اذا ماكان موجود...
بالتوفيق يارب..
 
لولو
هنا والله اسوي تحديث نص ساعه ماحد رد جلست ساعه ههههههههههه
وانتي اكثر دوووبيه
بس ع المسابقه
الي يرحك يالغلا
بس حتى انا مو فاهمتها هههههههههههههه
ملكة الشموخ
حياااك دوووبيه منوووره
 
مو قصه الفهم والذي منو...

بس عشان ماشاء الله دخلوا كم بنت معانا وبصراحه ماني عارفه العدد بالضبط فالافضل تؤجل الى موعد اخر
 
لولو
دوووبيه لاتعصبين خلاص رديت
كل شئ ولا الاعلام مانقدر عليهم
ههههههههههههههههههههههه
 
لولو
خلاص اوك وان شاء الله نحنا مانقصر معك ننظم المسابقه
نوووم العوافي لعينك ولك ههههههههه
 
زوار هذا الموضوع الآن : 1 (1 عضو و 0 ضيف) فديت من اغليت


المكان مهجور ههههههههه
يالله تصبحين ع خير فدوو
انتي من اهله
باي يالقروب ههههههههههههه


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ياناس تجنن هالبنت
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل