أم أمجاد
New member
- إنضم
- 2008/10/13
- المشاركات
- 3,529
تعديل ليوم الثلاثاء
الفطور
4 م فول = 1,5
نص خبز عربي = 3
الغدا
1 اندومي بدون بهاراته مع ماجي و صلصة = 8
1 ك عصير ليمون مع نعناع = 1,5
العشا
3 ملاعق إيدام سبانخ = 3
1 ملعقة عسل = 1
1 م جبنه سائلة = 1
1 صامولي = 3
السناك
12 حبة بطاطس مقلية = 10
1 كروسان = 4
ملعقة كاتشب = 1
1 ك فيمتو = 2
المجموع = 39 من 29 نقطة
وااااااااااااااااااااااااو ترا حاسبه النقاط من راسي و احب ازود شوي
الادخار للاسبوع = 18 - 10 = 8
المجموع الكلي = 620 + 415 + 630 + 220 = 1885 - 20 = 1865
