قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
بسم الله الرحمن الرحيم
خطوطة:
عجبتنى وصفة العريكة
والله البنات قصصوا جناحاتك لازم العقاب
ان لم ينفذ غدا راح نخصم 50 نقطة عن كل يوم زائد
ههههههههههههههه<<<<<<<شو رايكم نفوفة وفدووووووووو<<<<<<مو انا شريرة ههههههههههههههه
اما النظارات مو راضيين يطلعوا
هههههههههههههههههههه والله لو تشوفيها حتى جدتك تخجل تلبسها
ههههههههههههههههههههه<<<<<بس لاتقلقى لو لبستيها تلاقى بكرة كل بنات الجامعة لابسينها ويقولوا الموضة السنة ذى النظارة<<<هههههههه
يومك حلو الاحد يعطيك العافية

مروسة:
فعلا انا كاتبة ملعقتين زنجبيل وهى فعلا زنجبيل
شكرا لك على التصحيح حبيبتى جزاك ربي كل خير

راجية:
حبيبتى انتى كل يوم تشربي مشروب غازى
السكر اللى بالمشروب الدايت مضر جدا بالكبد
اكتفى مرة اومرتين بالاسبوع ومقدار كوب او نص فقط
ماشاء الله يومياتك حلوة ورياضتك احلى

وحيدة:
ممكن حبيبتى حطى فازلين مع زنجبيل جاف وجربي بس اعتقد بيكون خشن
خليها لما تنزلى السوق احسن وتجيبى الاغراض

نفوفة:
يومك بسم الله ماشاء الله
يارب ينزل وزنك اخر الاسبوع وتفرحى بتعبك

دندونة:
اقل من ربع دجاجو_____نص؟؟؟؟؟؟؟
دندونة كم نقاطك المدخرة لانك مخبصة اليوم حبيبتى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وحيدة:
رغيف ابيض متوسط اكبر من الصغير=6نقاط
اما البر=4
ماشاء الله يومياتك حلوة ومرتبة
شدى حيلك يارب تفوزى وتاخدى اللقب وسلامة راسك ياعمرى
يمكن جيوب انفيه اعملى فحص بالمشفى

فدووووووووووووو:
اتفقنا انه العقاب لايحسب من المجموع
و1000 تمرين زيادة حرام
كل واحد له ظروفه
على الاكتر 200 تمرين بسّّّّّّّّّّّّّّّّّ!!!!!!!!!!!
حرااااااااااااااااام عليكم
وبالنسبة للكريم نتائجه مذهلة احس جسمى مشدود الحمد لله مافى ترهل مع انى نقصت وزن ليس بالقليل

توام لولو:
مع السلامة حبيبتى
وبالنجاح ان شاء الله ولاتنسي تطلى علينا

احساسي اساسي:
لم الاحتجاج؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قدمى طلب بوزارة الداخلية للقروب وباقرب فرصة ان شاء الله نتابع مشكلتك<<<<<<<<بعد 20 سنة
هههههههههههههههههههههه

انثى قوية:
ماشاء الله تفوتى المنتدى وتشاركى
مستكثرة على نفسك نص ساعة تكتبي يومياتك وتشدى حيلك؟؟؟؟؟؟
طبعا انتى هالاسبوع مادخلتى معنا المنافسة كنت اتممنى تردى وتكملى معنا بس هربتى يوم ماقلت لك لانحسب اليوم اللى خبصتى فيع مفتوح<<<<<<<هاي مصلحتك وانتى حرة
ومبروك نزول وزنك شدى حيلك اكتر بتنزلى اكتر

 
يوميـــــــــــــــاتي ليوم الاحـــــــــد

الفطور

1 زبادي خالي الدسم + تمره ===> 1

الغداء
3 يوسف ===>1
5 حبات فراوله ==> 1

السنــــــــــاك

1 يوسف ===> 0

برتقال ===> 0

كيوي ===> 0
العشـــــــــأء

زبادي خالي الدسم ===> 1

خس + جرجير + بقدونس + طماطم ===> 0

المجموع ===> 4 من اصل 20

المدخر ===> 34


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الرياضه

200 خصر ====> 40
300 تصفيق للخلف ===>60
200 فخذ ===> 40
300 دوران اليد ===> 60
300 قفز ===> 60
150 دفع الحائط ==> 30
100 تصفيق لاعلى ==> 20

ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قسم الدايـــــــــــــت

الاتزام بالدايت ===> 50

ايقاف الاكل قبل النوم 3 ساعات ===> 10

اكل خضار وفواكه ===> 20

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
صحة الجسم الداخليه

شرب 2 لتر ماء ===> 20

شرب 3 كوب اعشاب ===> 15

ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

الجمال والعنايه

شور + 5 مرات ترطيب اليد والرجل والشفايف + كريم للساقين والذراعين + عطر + خمريه + 2 تسريح الشعر + كريم الشعر +2 تفريش اسنان

====> 140

ــــــــــــــــــــــــــــــ
نشاط القروب

الاتزام باليوميات ====> 20

السؤال عن العضوات ===> 20

موضوع ===> 10

صووور ===> 20

المجموع ==> 555 >> رقم مميز هههههههههه

المجموع الكلي ===> 555 + 654 ==> 1209

 
فدوووووووووو:
اخدتى 6حبات فاكهة لانقاط لها
تحسب 3 صفر
ومن الرابعة واحد
يعنى الثلاث فواكه الباقية=3 نقاط
5حبات فراولة=نص فقط

العطر وتسريح الشعر والاناقة والاكسسوارات يحسب 5نقاط فقط لو عملتيهم الف مرة
يومك حلو ورياضتك احلى يعطيك العافية
بس مازال اكلك قليل حرام عليكى نفسك<<<<<<<والله اعيد نفس الكلام من خوفى عليكى!!!!!!!!!!!!
 
نواره
ايوه مايحسب مع النقاط

يالله مين قدك صقيقتك المشرفه علينا توسطت لك هههههههههههههه
خلاص 200 خطوطه
الكريم ان شاء الله بجربه بس تحطينه بعد ماتتروشين وتخرجين من الحمام ماتغسلينه مو

 

الأحـــــــــــــد
الفطـــور
نص صامولي + 2 جبن مثلثات + شوية خيار وطماطم ورتين خس = 1.5 +2 = 3.5
شاي = 2
الغـــــذاء
نص خمير + شاي = 1.5+2 = 3.5
العشـــــــاء
نص الخمير الثاني + لقمتين صامولي مع صانونة خضار + 2 شاي حليب = 1.5 + 2+4 =7.5
20-14 = 6 "المدخر "
وامس معاي 12 نقطة بزيادة يعني باقي لي -6 ,, لازم اوفرها في الايام الجايين

الالتزام بالدايت=50

ايقاف الاكل قبل النوم ب4ساعات=10
اكل فاكهة وخضار=20
70
الرياـــــضة
الرقص نص ساعة = 20
مشي ساعة = 40
تصفيق لاعلى 50 = 10
درج 4 مرات = 20
شد خصر 350 =55
تمارين الفخد يمين 50=10
يسار 50 = 10
شغل الدار ساعات = 50
215
الماء لترين = 20
اعشاب = 5
25
الجماااااااال
شور + ترطيب رجلين 3 + ترطيب يدين 3 + تنظيف وجه ورقبة + تنظيف وترطيب المنطقة الحساسة + "تعبانة في ركبي السودا على طول " دعك مرتين بليمون وملح" +
تفريش اسنان + تسريح شعري + تغيير 2+ ترطيب شفايف 2 =80

الالتزام باليوميات=20

السؤال عن العضوات=20

40
المجموع

435 + " 340.5-50" =725.5
 
فدووووووووو انا ممنونتك كتير انك رحبتىت بكلامى ومااعتبرتيه اعتراض او تدخل
جزاك ربي كل خير

وفعلا لازم نراعى ظروف بعض
العقاب المهلة لتنفيذه فقط 3ايام وبعدها من لاتلتزم يخصم يوميا 50 نقطة من يومياتها

وطبعا حتى انتى 3ليتر ماء خلاص لمدة يوم
وطبعا نفذتيها حرام نقسى على انفسنا بيكفى كل واحد ظروفه


بالنسبة للكريم فعلا بعد مااخد دش امسح على خفيف وافرك جسمى كويس حتى مايلصق بملابسى ويفسدها وحتى ماتطلع ريحة مش كويسة
 
نواره افا عليك وربي مازعلت ولا فكرت
والنقطا يعني ينخصم من المدخر 3 يصير المدخر ===> 30
وربي ع الاكل يانواره لازم انا عارفه جسمي اسبوع انزل كم كيلو واوقف اسبوع

والنقاط انقص منها 5 حق تسريح الشعر مرتين يصير المجموع

===> 1204

 
نوااااااره أنا قلت معااااارضه
ليــــــه فدوووووو تخبص وتزيد في وزنها لا وتعاقبني فرحااانه في وزني الجديد ما خليتوني أفرح زين ...
النشيطه اللي تعاقب بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس والباقين خسسسس هههههههههههههااااااااااايييي
والله أتكلم جد حراااام كذا النشيطه تعاقب ومرررره وحده بسسسس ..
نواااااااره صقيقتي تكفين <<<ما بقي الا أحب على راسك خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ...
الا أصلا أنا مافهمت ليه تعاقبني فدووو للحين علشان سوت عقاااب زيادة الوزن والتخبيص <<طيب أنا شو دخلني في الساااالفه<<<< أتوقع جالسين تلعبون في أعصابي بسسس ياليت صح .
 
وعليكم السلام اعلاميتنا ولجميع من رد السلام

الحمد لله نحنا تمام التمام

احساسي:يومك حلو حبيبتى وخصوصا المشي!!!!!!!!
لقيتى ال...............؟؟؟؟؟؟؟؟ اكيد انتى عارفة قصدى.....
هههههههههههه
 
ياااااااااااااااااااااااارب متى بسسس أصير نشيــــــــــطه تدروووون من اعااااااقب .................. ما راح تصدقووون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ههههههههههههه
 
افا عليك نوار لا وربي مافكرت اصلا كنت راحمته بس قلت نضحك شوي

وتمام وربي جات منك

وان شاء الله ع الكريم بجربه قريييب
 
حسووووووووسه
وااااااااااضح شكل الهوووووومر وصل للبيت <<<صاااااير كلامك قليل خخخخخخخخخخخخخخخخ
الا شو صار على الخطيب اللي قبل فتره..؟؟؟
 
فدوووووووووووو:
اوك حبيبتى الله لايحرمنى منك

والله حرام خطوطة قطعت قلبي من جد
جالسة اضحك لكن حزنانة عليها<<<<<<مافى مجال للعواطف

ههههههههههههههههه
شو رايك فدووووووو خلاص نكتفى بالعقاب النشيطة تختار وحدة وبس!!!!!!!!!!
ويكون عقابها علبى مدار الاسبوع
كذا احسن
 
اكيد انا<<<<<<<<<<لا خلاص انتى حبيبتى وروحى ومااقبل عليك

ارحموها يابنات
هههههههههههههههه
 
انتوا تعبانين تسالوا عني وعن المشي الصبح
واتناري البال والخاطر مع الهامر وراعيها
افاااااااااا
وعادش لش وجه تساليني يانوارة وانتي خاصمة خمسين علامة
صرتوا بلافل وانا لسة بميات
طيييييييييييب
انا اتحداكم
وراح اردها بالرياضة
ومستمرة على المشي
بس ايش
نفووووفة وفدوووووووو مادري رسلوا العصفورة والظاهر خطفت الرجال ههههههههههههه

ما لقيته من يومها خخخخخخخخخخخ
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل