قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

[خط القلم]

يلا بنات في أمان الله لي عوده ان شاء الله

 

[نورة النورة]

بنات هذا رد من الاخت التغير لى
نقلته لكم للفائدة


الحامل تزيد 10 نقاط بعد الاشهر الاولي
و المرض ان كانت رضاعة كاملة من الصدر =10 نقاط
ان كانت ترضع ايظا من الحليب الاصتناعي=6 نقاط

 

[نورة النورة]

التغير:
هلا ومرحبتين وين يومياتك ياجميل؟؟؟؟؟؟

خطوطة:
مع السلامة ياعمرى

نفوفة:
هههههههههههههههههه<<<تتحججى ببناتك

خايفة
هههههههههههههههه

 

[نورة النورة]

بدى اقوم اصلى المغرب

عن اذنكم ياعسووووووووووووولات

 

[التغير]

حبيبتي نورة نوارة
فيه تعديل
الاشهر الاولي 4 نقاط و من احسن بلاها عشان تنزلي وزنك و ان كنت تريدين الحفاظ علي وزنك 4 نقاط
الاشهر3 الثانية =6 نقاط لو حابة تنزلي و 4 نقاط لو حابة تحافضي علي وزنك
و االاشهر 3 الاخيرة =10 نقاط لو حابة تحافضي علي وزنك و 6 اذا حابة تنزلي
اسفة لاني ما وضحت لك كفاية

 

[نورة النورة]

جزاك الله كل خير

فعلا انا هلا ناوية احافظ على وزنى

مشكورة

 

[نفوفه]

نفوفة:
هههههههههههههههههه<<<تتحججى ببناتك

خايفة
هههههههههههههههه

لا عادي فاضية لكم وش يوكلكم ويشربكم الله يحيكم
​

 

[نفوفه]

زوار هذا الموضوع الآن : 1 (1 عضو و 0 ضيف) نفوفه

اهئ اهئ راحو وخلوني بلحالي

 

[نفوفه]

شجرة اللبان

حظيت شجرة اللبان، عبر مسيرتها، بحضور تاريخي هائل جعل منها جسراً للتواصل بين حضارات العالم القديم قبل أكثر من 7 آلاف سنة. ولأجلها تحركت القوافل التجارية، في مسارات شاقة من ظفار، الى شواطئ جنوب العراق، والى الشام ومصر القديمة، وحتى غزة الفلسطينية الساحلية، التي حملت منها السفن ثمار الشجرة الظفارية الى البلدان الأوروبية، وخاصة روما القديمة.



وتنمو أشجار اللبان المعروفة بإسم (بوزيفليا ساكرا ) بإرتفاعات تصل الى خمسة أمتار تقريباً، وهذا النوع من الأشجار وكذلك أشجار المر هما من فصيلة الأشجار البخورية التي يتميز أعضاؤها بوجود مجارٍ راتينجية في لحائها.



في أوائل شهر إبريل من كل عام، وما أن تميل درجة الحرارة الى الارتفاع، حتى يقوم المشتغلون بجمع الثمار، (بتجريح) الشجرة في مواضع متعددة، فالضربة الأوغ يسمونها (التوقيع)، ويقصد به كشط القشرة الخارجية لأعضائها وجذعها، ويتلو هذه الضربة نضوح سائل لزج حليبي اللون، سرعان ما يتجمد فيتركونه هكذا لمدة 14 يوماً تقريباً. وتتبعها عملية التجريح الثانية - ثمار درجة ثانية - حيث أن النوعية في هذه المرة لا تكون بنفس القدر من جودة المرة الأوغ، فضلاً عن كون الكميات المنتجة منها غير تجارية.



ويبدأ الجمع الحقيقي بعد أسبوعين من التجريح الثاني، حيث ينقرون الشجرة للمرة الثالثة، في هذه الحال ينضح السائل اللبني ذو النوعية الجيدة ،والذي يعد تجارياً من مختلف الجوانب، ويكون لونه مائلاً الى الصفرة. وضرب أشجار اللبان ليست عملية عشوائية، وإنما هي عملية تحتاج الى مهارة فنية خاصة ويد خبيرة، وتختلف الضربات من شجرة الى أخرى حسب حجمها، ويستمر موسم الحصاد لمدة ثلاثة أشهر، ويبللى متوسط إنتاج الشجرة الواحدة عشرة كيلو جرامات تقريباً من الثمار.



سكان محافظة ظفار يستخدمون ثمارها في ماء الشرب، حيث يعتقد أنها تساعد على (الإدرار)، كما أنها تجعل الماء بارداً ونقياً في أوقات الصيف، ويتم إستخدام اللبان كمادة هامة في صناعة البخورالذي يستخدم في الكثير من المناسبات الإجتماعية، المرتبطة بعادات الزواج والولادة، وقد ذكرها وأشاد بها (ابن سينا) حيث يقول ( إنها تداوي جميع الأمراض).



ولا يزال اللبان،الذي يعتبر أفضل أنواع اللبان في العالم، مطلوباً في العديد من بلدان العالم، حيث يتم إدخاله في صناعة الأدوية، والزيوت والمساحيق والعطور والشموع الخاصة، بالإضافة الى استخدامه في العديد من دور العبادة حول العالم.

أنواع اللبان الظفاري

اللبان (الحجوري) وهو أجود انواع اللبان وتنمو أشجاره في الأجزاء الشرقية من محافظ ظفار .
اللبان (النجدي) وهو يلي الحوجري في الجودة وتنمو أشجاره في منطقة نجد وهي المنطقة الصحراوية بمحافظة ظفار .
اللبان (الشعبي) وهو الذي تنمو أشجاره قرب الساحل بمحافظة ظفار وهو أقل الأنواع جودة .
اللبان (الشزري) وهو النوع الذي ينمو على طول جبال ظفار وهو من النوع الجيد .

ومن أجود أنواع اللبان لبان الذكر وهو ملك اللبان

وهذه صورته وهو شفاف

من فوائد اللبان الذكر :

‏لا لذع للحم حابس للدم‏.‏ والاستكثار منه يحرق الدم دخانه أشدّ تجفيفاً وقبضاً‏.‏

وقال بعضهم‏:‏ الأحمر أجلى من الأبيض وقوة الدقاق أضعف .‏


الزينة‏:‏ يجعل مع العسل على الداحس فيذهب وقشوره جيدة لآثار القروح وتنفع مع الخل والزيت لطوخاً من الوجع المسمى مركباً وهو وجع يعرض في البدن كالثآليل مع شيء كدبيب النمل‏.‏


الأورام والبثور‏:‏ مع قيموليا ودهن الورد على الأورام الحارة في الثدي ويدخل في الضمادات المحللة لأورام الأحشاء‏.‏


الجراح والقروح‏:‏ مدمل جداً وخصوصاً للجراحات الطرية ويمنع الخبيثة من الإنتشار وعلى القوابي بشحم البطّ وبشحم الخنزير وعلى القروح الحرفية وعلى شقاق البرد ويصلح القروح الكائنة من الحرق‏.‏


أعضاء الرأس‏:‏ ينفع الذهن ريقوّيه‏.‏ ومن الناس من يأمر بادمان شرب نقيعه على الريق والاستكثار منه مصدع ويغسل به الرأس وربما خلط بالنطرون فينقي الحزاز ويجفف قروحه ويقطر في الأذن الوجعة بالشراب وإذا خلط بزفت أو زيت أو بلبن نفع من شدخ محارة الأذن طلاء ويقطع نزف الدم الرعافي الجابي وهو من الأدوية النافعة في رضِّ الأذن‏.‏


أعضاء العين‏:‏ يدمل قروح العين ويملؤها وينضج الورم المزمن فيها‏.‏ ودخانه ينفع من الورم الحار ويقطع سيلان رطوبات العين ويدمل القروح الرديئة وينقّي القرنية في المدة التي تحت القرنية وهو من كبار الأدوية للظفرة الأحمر المزمن وينفع من السرطان في العين‏.‏


أعضاء النفس والصدر‏:‏ إذا خلط بقيموليا ودهن الورد نفع الأورام الحارة تعرض في ثدي النفساء ويدخل في أدوية قصبة الرئة‏.‏


أعضاء الغذاء‏:‏ يحبس القيء وقشاره يقوي المعدة ويشدها وهو أشد تسخيناً للمعدة وأنفع في الهضم والقشار أجمع للمعدة المسترخية‏.‏


أعضاء النفض‏:‏ يحبس الخلقة والذرب ونزف الدم من الرحم والمقعدة وينفع دوسنطاريا ويمنع انتشار القروح الخبيثة في المقعدة إذا اتخذت منه فتيلة‏.‏


الحميات‏:‏ ينفع من الحميات البلغمية‏.‏


أرجو من الجميع من لديه معلومات إضافية يضعها في الموضوع لتعم الفائدة الجميع ​

 

[إحساسي أساسي]

مساء الخيرات يا بنيات ,,
شكرا للي سال عني وعن احوال البلاد ,,
الاعلام مغيب تماما ولا الاوضاع متفجرة الى حد لا باس فيه ,,
عموما الله يجيبها زينة يارب ,,
نورة اذا وزنش ثابت ,,, معناه انش تخسرين وزن ,, لان وزن الجنين المفروض يضيف لوزنش كم جرامات ,, طالما الوزن ثابت فاكيد فيه خسران منش ,,​

 

[توتونجد]

مشكورين انشاء الله ابدا من اليوم

يعطيكم العافيه​

 

[نورة النورة]

بسم الله الرحمن الرحيم​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

(اللهم بلغنا اهدافنا بخير وصحة وعافية يارب العالمين)​

يومياتى ليوم ( الاتنين ) ان شاء الله​

الفطور:ربع رغيف ابيض+ملعقة مربى--------------1.5+1=2.5​

بسكوتين رقيق-----------------------1​

كوب حليب---------------------------1​

الغداء:ربع رغيف ابيض---------------------1.5​

حساء الحمصيص--------------------1.5​

سلطة خضار+زيتون اخضر----------------0.5​

السناك:كوب عصير برتقال----------------------2​

حبة قطين+6بسكوت شاي-------------------2​

شوية مكسرات+ترمس------------------------3​

العشاء:فاكهة مشكلة----------------------------1

​

سنيتشل صحى+بطاطا مشوية بالفرن
+لقمة خبز صغيرة------------------6

المجموع= 22 من 24 نقطة​

مجموع النقاط المدخرة لليوم= 2​

مجموع النقاط الكلية المدخرة لاخر الاسبوع=5.5+2=7.5​

عندى 8نقاط ايضا من السبت والاحد​

يصبح النقاط المدخرة=7.5+8=15.5نقطة​

الحمد لله​

الالتزام بالدايت=50​

ايقاف الاكل قبل النوم ب 3ساعة=10​

اكل فاكهة وخضار=20​

(الرياضة)​

صعود الدرج ونزوله =5​

شغل البيت ( 1.5 ) ساعة=15​

الماء لتر =10​

حبة فيتامين=5​

حبة حديد=5​

(الجمال والعناية)​

شاور خفيف +مكياج+اناقة+ اكسسوارات+​

ترطيب اليدين 3مرات+ترطيب الوجه 2 مرات +ترطيب الساقين +دهن وجهى بزيت الزيتون+ترطيب المنطقة الحساسة+​

+تسريح شعرى+تزييته+نزع الشعر لاربع مناطق+ترتيب الحواجب=95​

الالتزام باليوميات=20​

السؤال عن العضوات=20​

موضوع اورابط للتجمع=10​

صورة=20​

المجموع=285​

المجموع الكلى=675+285=960​

(يارب لك الحمد والشكر والمنة على نعمك)​

*****++++++++++*****​

 

[نفوفه]

احلى زادت نقاطها
نوارة ليش خايفة من موعدك

 

[نفوفه]

بسم الله الرحمن الرحيم​

يوم الاثنين​

الفطور​

تميس =3​

http://www.google.com.sa/imgres?img...%8A&hl=ar&safe=active&gbv=2&tbs=isch:1&itbs=1
4 ملاعق فول =2​

زيت = 1​

​

الغداء
11حبة بوب كورن الدجاج+حبة بطاطس +ربع م كاتشب =6​

السناك ​

1/ 3 حبات يوسفي = 0​

2/ شاي سادة =0
شابورة بالسمسم = 1.5​

http://www.google.com.sa/imgres?img...%84&hl=ar&safe=active&gbv=2&tbs=isch:1&itbs=1​

العشاء

2 م سليق = 1.5
اشتهيته من بنتي​

م جبنة بيضاء قليلة الدسم =1

خيار = 0

صامولي = 3
​

http://www.google.com.sa/imgres?img...%B3&hl=ar&safe=active&gbv=2&tbs=isch:1&itbs=1​

المجموع =19من 19​

النقاط المدخرةالكلية =0​

الرياضة​

شغل البيت 3ساعة = 30​

100لف الذراع امام =20​

100لف الذراع للخلف = 20​

100 شد الظهر = 20​

100 شد الذراع = 20​

المجموع =110​

الدايت​

الالتزام بالدايت = 50​

توقف الاكل قبل النوم ب 3ساعات = 10​

اكل فاكهه وخضار = 20​

المجموع = 80​

صحة الجسم الداخلية​

شرب 1 لتر ماء = 10​

فيتامين = 5

2 كوب شاي اخضر بالزنجبيل =10​

المجموع = 25​

العناية والجمال ​

شاور +ازالة شعر +غسول+مزيل عرق+عطر +تسريح الشعر+ترطيب اليدين مع الذراعين 1+ ترطيب الشفايف والوجه1+ترطيب القدمين مع الساقين + اناقة +تفريش الاسنان 2
المجموع =85​

نشاط القروب ​

السؤال والمناقشة = 20​

الالتزام باليوميات =20 ​

اضافة صور = 20​

اضافة موضوع = 10​

المجموع =70​

مجموع الاثنين=370​

280+290+380=940​

الحمد لله​

 

[روح القلوب]

صباح النور روح القلوب ورجوو

القروبات كلها نايمة وهادية لانهم مو فاضين عندنا ايجازة والكل لاهي يامسافر والا مخيمات بحكم الجو الحين معتدل

هلا نوفه الحلوه
ايه والله البنات مشغولات الله يردهن سالمات يارب

 

[روح القلوب]

صباح الخير بنات
اخباركم
خطوط الله يسهل امورك
نواره الله يتمم عليج بخير يارب

 

[إحساسي أساسي]

زوار هذا الموضوع الآن : 2 (2 عضو و 0 ضيف) إحساسي أساسي, زهرات شذيه
صباحكم ورد وجوري ,,
صباحك عسل يا روح ,,



صباح الخيرات الندية يا زهرات شذية ,,
ايش قاعدة تسوين ؟؟​

 

[نفوفه]

موضوع اورابط للتجمع=10​

نوارة وين موضوعك لا وحاسبه لك 10 نقاط
يلله عدلي نقاطك
ههههه

 

[نفوفه]

صباح النور والسرور لاحلى حسوسه
كيف راعي الهمر ماعاد جا
هههههههههههههه

 

[نفوفه]

+ترتيب الحواجب=95
كيف ترتيب الحواجب