قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

[مرسى]

أهلين بنات
عيدكم مبارك بإذن الله
وكل عام وإنتم بخير وصحة وسلامة

 

[إحساسي أساسي]

السلام عليكم بنات الرشاقة واحلى لياقة ,,
خط القلم واعلامية لول ,, جدعات .. اكملن ,,
خط القلم انا متابعة بس جلوسي ع النت قليل ,, واليوم عزمة اخواني اااااااااااااخ علىالتعب بالكاد شادة حيلي الان ..
ملكت الشيكولت
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ممتاز (1)
محد مطبق درس الابله ,,
طيب ثاني يوم العيد عزومة اخواني وكشخنا قدام حريم خواني وسويت نفسي عروس مع اني اطبخ وعرقانة ,,
اقول بنات اليوم صاير معي مصيبة ,, كنت كاشخة كثير والبس عادساتي ,, وادخل المطبخ واسوي اشايء كثيرة ,, ولما صار نص العصر وكنا بنزل الخور بنتمشى ,, جيت انزل عدسات وحدة لصقت في عيني ,,
ونزلت بالقوة وانا اقرأ نم الخوف وصارت عيني حمرا والحين اسوي لها كمادات لج ,
ربي رأف بحالي ,,
ورحنا الخور وانا عورة بعين خخخخ وشفنا الناس وطلعنا المركب وتمشينا والد\نيا حلوة ..​

 

[الاعلامية لولو]

بسم الله الرحمن الرحيم..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نظامي ليوم الاربعاء الموافق1431/12/11هجري..

ّّالدايـــــــــــــــــتّّ

الفطور..

4حبات شابورة.......2نقطة..

كوب حليب وملعقه سكر.....3نقاط..

الغداء..

قطعتين عيش ابو اللحم......8 نقاط..

العشاء..

ربع خبز اسمر....1نقطة..

ملعقه جبنة سايله....1نقطة..

حبة طماطم.....0 نقطة..

علبة زبادي خالي الدسم......2 نقطة..

مجموع النقاط المستهلكة =19 من اصل 20 نقطة

الالتزام بالدايت =50 نقطة..

ايقاف الاكل قبل النوم بثلاث ساعات =10 نقاط..

ّالرياضـــــــــــــــةّّ

مشي لمدة 50 دقيقه =30 نقطة..

80 تمرين لشد الخصر والارداف=16 نقطة..

80 تمرين لشد الخصر=16 نقطة..

80 تمرين لشد الذراعين= 16 نقطة..

80 تمرين لشد الافخاذ=16 نقطة..

80 تمرين لشد البطن=16 نقطة..

80 تمرين لشد الظهر=16 نقطة..

سويت تمارين في موضوع امشي 2

ميل في بيتك =20 نقطة تقريبا..

ّّصحة الجسم الداخليهّّ

شرب 2 ليتر ماء=20 نقطة..

شرب 2 كوب شاهي اخضر بالزنجبيل والشمر

والقرفه=10 نقاط..

ّّالجمال والعناية الشخصيةّّ

ترويش كامل مرتين=20 نقطة..

دهن جسمي بزيت مرتين=10نقاط..

تسريح شعري=10 نقاط..

دهن يدي ورجولي بكريم مرطب مرتين=10 نقاط..

ّّنشاط القروبّّ

السؤال عن العضوات ومناقشتهم=20 نقطة..

الالتزام باليوميات في يومها=20 نقطة..

مجموع النقاط ليوم الاربعاء هو((326))نقطة

مجموع نقاط الثلاثاء والاربعاء

270+326=596نقطة..
​

 

[خط القلم]

اعلاميه حبيبتي أنا أعتذر عن الإشتراك في المسابقه نفسيتي تعبانه حيييييييل وحده من القريبين لنا اختفت بنت عمرها 15 سنه لا حول ولا قوة الا بالله تكفون بناااات ادعوا لها لها 5 ايام مختفيه أو مختطفه ما ندري اهلها في حال ما يعلم به الا الله ...
تكفون حبايبي لا تنسونها من دعواتكم في صلواتكم وفي كل وقت وربي اني حزينه جدا الله يحفظها بحفظه يااااارب ويصبرها وأهلها ...
يااااااارب ترجعها لأهلها سليمه معافاه ويفرح أهلها بشوفتها ويسعد قلبها ويحميها من شياطين الإنس والجن ويربط على قلب أمها المسكينه ويقر عينها بشوفتها عاجلا ياااارب يااااكريم ياااااامن يقول للشئ كن فيكون ياااااااااااااارب صبر قلوبنا وصبرها اذا حيه ورجعها لأهلها واذا ميته ياااارب تغمدها برحمتك...

 

[الأميره وبس]

ا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم الله يردها لهم يااارب

 

[أسيره بدنيتي]

آآآآآآآآه عورني قلبي ياخط القلم
الله يكون بعون أهلها
والله هالدنياصارت تخووووووووف الله يربط على قلب أهلهايارب ​

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

مرسى :
وإنتي بصحه وسلامه يااارب

حسووسه
تسلمي على الأمتياز ..

إعلاميتنا
باتوفيق يارب وإلى رشااااقه تفوووق الخيال

خطوووطه
والله كله ولا فلاذااااااااااات الأكبد
من جد الله يصبر أمها ويقر بها عينا قريباً يارب
ويارب تكون بخيررر
وربنا معاهااااا
وإن شاء الله راح أدعيلللللللللها
بس اللله يخليكي طمنينا عليها

 

[الأميره وبس]

بنات فيه احد يعطيني وجه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

من عيووووني
مو بس وجهي ....كلي لكي أمرررري
بس ليش كانك معصبه علشان ما رديت عليكا أنا بس مدررري أيش أردلك بصراحه
إنتي واسيتي خطووطوطه وأنا ونستها ...والله يفرج عنها وعن كل مسلم
يلا أكشخــــــــــــــي
^___^

 

[الأميره وبس]

يسلمووووووووووووو عيونك ياملكه ماتشرهين الموهم تخيلي فتحت جميع فروع المنتدى ولا احد اعطاني وجه فتحت المسن ولا احد اعطاني وجه وه بس وش ذا ؟؟؟؟؟؟
ابغى اسولف ههههههههه << بالغصب هي

 

[الأميره وبس]

الحمد لله كان وزني 73 بعد الولاده وألحين قربت من 69 بدون رجيم والله مادري ليش مالي نفس بالاكل ابدآ ..

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

ههههههههههههههههههه
تران تسير كتيرررررر
لا في المسن والا الفيس ولا أي حته

بس تعالي هنا إنتي كم وزنك؟؟

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

ههههههههههههههه
نفس الدقيقه
وجوبتي قبل ما أسأل هههههههههههه
يلا شدي حيلك معانا وإن شاء الله تنحفي ...
ما يسير نفسيتك تبعد عن الأكل كتير
بعدين تتفتح على الأخررررر
زيي

 

[الأميره وبس]

ملوكه عطيني بطاقتك ع السريع *ـ^

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

للأسف بطاقتي أكلها الخرووف
خخخخخخ

عندي الرخصه تنفع
ههههههههههههههههههه

بس أيش تقصدي بزبط ؟؟

 

[الأميره وبس]

ههههههههههه
اقصد الشخصيه بس ع قولتهم النص مفقود
كم وزنك وانتي بتعملي دايت
عندك اطفال ؟؟؟
من هالسوالف يعني ههههههه

 

[ملكة الـ ـشوكلت]

أه طيب يا ستي

أولا أنا بنوووته

و وزني من أول ما بدات في القروب كان 77
وقبل العيد كان 73
وحالياً الله يستر
شي يفجع
وبدات من بدايه شقر ((11))طبعاً هجري

ونظامي أنا نظام النقاط مررره حلو
ومع المسابقه أتحمس زياده

على فكره لا تستغربي لو أختفيت فجأه علشان شبكة الجيران ما تجمل

 

[الأميره وبس]

اهاا
هلا بالبنوته حتى انا تري مو كبيره مره 23 << احد سألك هههههه
ماشاء الله حلو نزل وزنك بس اهم شي تستمري
والله خاطري اعمل رجيم النقاط بس متكسله ..
انا اساسا طبيعتي مليانه بس المشكله بالحمل لو يظل جسمي كذا حلو بس اخاف احمل وانتفخ زياده ..

 

[omfarah]

يسلموووو

 

[الاعلامية لولو]

خطوطة

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يردها

الى اهلها سالمة غانمة بإذنه تعالى

واكثروا من الاستغفار ..

ملوكة..

يسلمو ياقلبي على الدعوة وان شاء الله تتحقق

يارب لي ولمن يريد بعزتك وجلالك ياارحم الراحمين..
​