* قروب انوثتى برشاقتى ** (70- 79 )

انا اعترض
هههههههههههههه
انا حامل وزيادة وزنى عادية كتير

يعنى المفروض مااكون من قسم الدبيات

ههههههههههههههههههههههه

ولا شو رايكن؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

انا معك نواره اعترض والله اكلك قليل النونو بيطلع هيكل
نبغى واحد زي الصوره اللي حاطتها الله يخليه لاهله ويخليلك النونو
 
نفوفه قال:
ابلة ام خاطر وينك ترى بنخصم من راتبك
ههههههههه
صح ان كاني مو غلطانه شغالتك راحت اليوم صح والا لا
مسكينه رجعت لغسل المواعين والحمامات
اللهم لا شماته
أنقر للتوسيع...



اخ منك يا بنية ...... هذا التشجيع هاه نفوفه

يالله امشيها اليوم وبكره اشوفك بس

هههههههههههههه


والله اليوم احس براحه

ونشاط ..... يارب يدوم

وطول الوقت رايحه جاية

بدل الجلسة على الكمبيوتر طول الوقت


 
امطار خير وبركه عليكم حبيبتي
وانا قاعده اصبر نفسي كلها 19 يوم ومسافره ان شاء الله
بس ياخوفي اجي من هنا وتروح السحابه من هنا هههههههههه
 
نوارة اتركي الرياضة

وخذي راحتك يابنت

اهم شي صحتك

وسلامتك الف سلامة


بنات على مين التصحيح هذا الاسبوع ؟؟؟


ومبرووووووووووك وجد و هموسة

حس حس خطوطه وش مصلحه ارسلت لك وزنها ؟؟

انا متحمسه اشوفه


اعلامية - كم اهيم بك - رموصه

وش لونكم يا حلوين ؟؟
 
حبيبتي نواره احيانا الم الكعب يكون سببه التهابات في الرحم
اتاكدي من طبيبتك الله يعطيك الصحه والعافيه يارب
 
الله يبارك فيك عيوني ام امجاد والله يعينك على شغل البيت
صح تحسي بقيمة الشي اللي تشتغليه بنفسك بس والله الراحه زينه
 
شيبس زنقة زنقة ...






الآن في الأسواق











هههههههههههههههههههه






























 
-وجد- قال:
الله يبارك فيك عيوني ام امجاد والله يعينك على شغل البيت
صح تحسي بقيمة الشي اللي تشتغليه بنفسك بس والله الراحه زينه
أنقر للتوسيع...


هذا اول يوم و الايام الجاية الله يستر

وانا متعودة من 4 سنوات و شغالة ورا الثانية



وانا ام اربعه بنات

و الصغيرة تحتاج مراقبة دائما

اخوتها يتمنو اغفل عنها


و اليوم اشوفها مسخنه شوي

ما ادري وش فيها نفسيتها زفت


الله يعين


بنتي الصغيرة

امس صورتها وش رايكم ؟؟


 
الله يعينك ام امجاد واستعيني بالدعاء والاذكار والله يكون معك
وسلامة بنتك ما تشوف شر
 
في امان الله صبايا اشوفكم على خير ان شاء الله
 
السلام عليكم ,,,
انا جيت اقولكم تعبانة ومرهقة وعيوني ورامين ,,
وحدة تقولي رجولي وارمين والثانية بلا شغالة ,,,
الله يكون بالعون ,, قال جبتك ياعبدالمعين تعني >>>>> ههه
سلامتكم ,, الف سلامة لي ولكم
مشكورين للي بارك لي على اللوك الجديد ,,
ما اخفيكم حتى نزول الوزن بدأ يظهر علي وانا مبسووووووووطة كثير ,,
نوارة لا تسوين رياضة ,,
ام امجاد خطخوطة وزنها ثابت ,, حطيت بياناتها ,,
وجد ,, انتي رهيبة بصراحة ,, البراوطة فعلا لذيذة في اي شي ,, ورغم اني اعادل نفسي واسويها من الدقيق الاسمر وبدون زيت ,, او يمكن قليل ,, انما يظل الطعم الاصلي بعيد عن عيني ولساني ,,
الشفوت وبنت الصحن وجبات رئيسية لاهل الشمال ,, حتى انا احبهم ,,
شكرا للقصة وباقي المواضيع انا قريتهم بس من التعب ما عرفت مين الي كانت مش مركزة ..​
 
[COLOR=#******65d] فكرت فيما كنت أكابد من ألم الطاعه فإذا الألم قد ذهب وبقي الثواب
ونظرت فيما استمتعت به من لذة المعصيه فإذا هو قد ذهب وبقي الحساب
[/COLOR]فندمت على كل لحظه لم أجعلها طاعه..

​

 
هذا الموقع فعلا يعمل بدقة و نموذج جيد لإستخدام التكنولوجيا الحديثة بطريقة ايجابية​
سبحان الله علم الإنسان ما لم يعلم​

اتجاه القبلة في منزلك​
موقع رهيب جداً جداً ​

الخطــــوات:

1. أدخل على الموقع http://www.qiblalocator.com
2. هذا الموقع يحتاج نسخة متقدمة من برنامج إنترنت إكسبلورر أو برنامج موزيللا للتصفح
3. أختر Satellite لكي ترى الأماكن الفعلية مثلما ترى برنامج Google Earth
4. حدد موقع منزلك أو المكان الذي تتواجد فيه
5. ستجد علامة + في منتصف الصفحة ضع منزلك في منتصف العلامة
6. ستجد خط أحمر بداية من العلامة + و نهايته عند الكعبة
7. اتجاه هذا الخط هو إتجاه القبلة​
 
بسم الله الرحمن الرحيم..​


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
images
​


نظامي ليوم.السبت .الموافق 25 / 6 /1432 هـ​



(الدايـــــــــــــــــــت)..

الفطور
ساندويش كبدة = 4
عصير برتقال الربيع = 2
images

​
الغدا
10 م رز ابيض = 4
صدر دجاج مشوي بدون جلد 100غ = 2 نقطة
نص ك عصير الجزر = 1
شوي من عصير العرائسي الباقي من امس = 2
سلطة خضراء = 0

العشاء
عصير الكيوي و الاناناس = 4

السناك
2 مشمش = 0

مجموع النقاط = 19 من 20

الادخار = 1

الالتزام بالدايت..(50)..
ايقاف الاكل قبل النوم 3 ساعات..(10)..
اكل خضار وفواكه..(20)..​



(الرياضـــــــــة)..​


images
​


مشي ساعة = 40
100 للبطن = 20
200 للخصر = 40
تمارين النادي = 110
شغل البيت ساعة = 10
(صحة الجسم الداخلية)..

شرب1 لتر = 10 نقطة
اخذ حبة فيتامين = 0 نقاط
شرب 2 كوب اعشاب = 0 نقاط​




(الجمال والعناية الشخصية)..

تسريح الشعر = 5
تأنق = 5
عطر = 5
استشوار بسيط = 5
شاور كامل = 10
ترطيب اليدين مرتين = 10
ترطيب الوجه = 5
تفريش الاسنان = 5



(نشاط القروب)..​


الالتزام باليوميات يوميا = 20 نقطة
السؤال عن العضوات ونقاشهم =20نقطة
موضوع او رابط للتجمع 10 نقاط
اضافة صورة=20​




مجموع نقاطي ليوم= 430 ​


اللهم لك الحمد و المنه ​

 
فوائد البرتقال :



1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.
2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.
3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.
4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.
5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.
7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.
8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.
9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
10- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).
11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.
12- مضاد ضد السعال والأنفلونزا.
13- البرتقال يساعد على طرد الغازات.
14- البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.
15- ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.
16- نافع للأمراض الجلدية والجرب.
17- نافع لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.
18- نافع لحالات التهوع(التقيء).
19- البرتقال ناعف لأورام المفاصل والنقرس والرماتيزم وتصلب الشرايين.
20- يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية.
21- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير.
22- يمنع الكثير من الأمراض السرطانية.
23- البرتقال وعصيره نافع لأمراض التيفوئيد.
24- نافع للزكام وللمصابين بالأنفلونزا.
25- البرتقال عامل مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلي عند النساء وعصيره مفيد ويعوض عن حليب الأم.
26- مفيد ومعطر ونافع مع السلطة.
27- البرتقال دواء جيد ونافع لإزالة قروح اللثة والفم.
28- ينفع إستعمال قشر البرتقال فوق الفحم المشتعل في المناقل حيث يغطي رائحة قشر البرتقال الزكية رائحة الفحم.
 
السhttp://www.google.com.sa/imgres?img...=771&bih=304&tbm=isch&ei=rlnhTcPENoGaOqSXkfwGبت

http://www.google.com.sa/imgres?img...=771&bih=304&tbm=isch&ei=VVnhTeyzBYSXOqzYhfYG
الفطور
سبع تمرات = 2.5
الغذاء
نصف مانجو = 1
1/0 رغيف اسمر = 1.5
صانونة خضار = 2
2 شاي = 2
السناك
حلاوة ويذرس اوريجينال كراميل = 2
العشاء
شرية قمح = 2
شاي حليب = 3
16 من 20
صحة الجسم الداخلية

لترين ماء = 20
الالتزام بالدايت = 50
ليمون على الريق = 5
زنجبيل بالقرفة = 5
اكل فاكهةوخضار = 20
100

الرياضة

مشي يساعة ونص = 60
حزام اب ترونيك للبطن ساعة = 40
للزند الايمن والايسر 20 ق = 15
شغل الدار = 50
165

العناية و الجمال

شور 3 = 15
ترطيب يدين 3 = 15
ترطيب رجلين 3 = 15
فازلين لتققات القدمين 2 = 10
فازلين لترطيب الشفاه = 5
تقشير شفاه = 5
لبس واناقة = 5ت
تسريح و تريب= 5
شور كامل = 10
حمام زيت = 5
قص شعر = 5
كريم ضد التصبغات = 5
عطر ومخمرية = 5
مكياج يومي = 5
110
http://www.google.com.sa/imgres?img...=771&bih=304&tbm=isch&ei=0lrhTbL9OMODOqmvqIMH
الالتزام باليوميات = 20
الالتزام بالسؤال = 20
اضافة رايط = 10
اضافة صور = 20
*****************************
435​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل