كم اهيم بك
New member
- إنضم
- 2007/07/09
- المشاركات
- 236
السلام عليكم ورحمة الله
حبيبتي خطوطة . . الله يجزيك الخير على التنبيهات . . و هذا ردي عليها بارك الله فيك . .
الفطور
-
الغداء
خبزة سمون + ملعقة كبيرة لبنة + 2 حبة سنيورة ( 5 )
سندويشة شاورما ( 4 )<<<=9 مو متاكده من حجم السندويشه ياليت تحددين لي وهل فيها بطاطا؟؟
العشاء
1/4 رغيف مشروح ( 2 )
حبتين سنيورة ( 2 )
ملعقة لبنة ( 1)
مخلل زيتون و جزر ( 1 )
ملعقة صغيرة زيت ( 1)
السناك
5 حبات عنب ( 0)<<<0.5
3 حبات صغار كلمنتينا ( 0 )
حبة موز كبيرة ( 2 )
اذا اكلتي اكثر من 3 فواكه حتى لو عليهم نقاط تحسبي نقطه واذا اكلتي 5 تحسبي نقطتين وهكذا...
المجموع ( 18) من اصل 20
المدخر ( 2 )
الزيادة من قبل 4. . اذن الزيادة تصبح ( 2-2 = 0)<<<قصدك 4 - 2=2
_____________________________________________________
حبيبتي بالنسبة للشاورما انا عملتها بالبيت مشان هيك حسبت على المواد اللي حطيتها :
الخبز ( 1/4 رغيف شراك ( يعني مرقوق ) ( 1 )
1/2 ملعة مايوتيز ( 5. )
بطاطا مقلية 4 عيدان ( 5. )
1/4 صدر دجاج مشوي ( 5. )
يعني المجموع ( 2.5 ) لكنني زدت مني نقطة و نص احتياط و حطيت ( 4 )
___________________________
بالنسبة للفواكه ما فهمت منيح .. . يعني ازيد على النقطتين على نقطتين الموز يصير المجموع اربعة ؟؟؟
____________________________
و بالنسبة للزيادة حبسبتي لو انتبهتي على يوميات الثلاثاء اصبحت الزيادة فقط ( 2 )
فبيوميات الاربعاء كان المدخر 2 فأصبحت الزيادة ( 0 ) راجعي اليوميات حبيبتي ..
____________________________
حبيبتي خطوطة . . الله يجزيك الخير على التنبيهات . . و هذا ردي عليها بارك الله فيك . .
الفطور
-
الغداء
خبزة سمون + ملعقة كبيرة لبنة + 2 حبة سنيورة ( 5 )
سندويشة شاورما ( 4 )<<<=9 مو متاكده من حجم السندويشه ياليت تحددين لي وهل فيها بطاطا؟؟
العشاء
1/4 رغيف مشروح ( 2 )
حبتين سنيورة ( 2 )
ملعقة لبنة ( 1)
مخلل زيتون و جزر ( 1 )
ملعقة صغيرة زيت ( 1)
السناك
5 حبات عنب ( 0)<<<0.5
3 حبات صغار كلمنتينا ( 0 )
حبة موز كبيرة ( 2 )
اذا اكلتي اكثر من 3 فواكه حتى لو عليهم نقاط تحسبي نقطه واذا اكلتي 5 تحسبي نقطتين وهكذا...
المجموع ( 18) من اصل 20
المدخر ( 2 )
الزيادة من قبل 4. . اذن الزيادة تصبح ( 2-2 = 0)<<<قصدك 4 - 2=2
_____________________________________________________
حبيبتي بالنسبة للشاورما انا عملتها بالبيت مشان هيك حسبت على المواد اللي حطيتها :
الخبز ( 1/4 رغيف شراك ( يعني مرقوق ) ( 1 )
1/2 ملعة مايوتيز ( 5. )
بطاطا مقلية 4 عيدان ( 5. )
1/4 صدر دجاج مشوي ( 5. )
يعني المجموع ( 2.5 ) لكنني زدت مني نقطة و نص احتياط و حطيت ( 4 )
___________________________
بالنسبة للفواكه ما فهمت منيح .. . يعني ازيد على النقطتين على نقطتين الموز يصير المجموع اربعة ؟؟؟
____________________________
و بالنسبة للزيادة حبسبتي لو انتبهتي على يوميات الثلاثاء اصبحت الزيادة فقط ( 2 )
فبيوميات الاربعاء كان المدخر 2 فأصبحت الزيادة ( 0 ) راجعي اليوميات حبيبتي ..
____________________________
