قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
انا ان شاء الله شوي بروح انام ولمن اصحى اوزن
 
وريفو قال:
انا ان شاء الله شوي بروح انام ولمن اصحى اوزن
أنقر للتوسيع...
إن شاء الله ما تتأخري غدا لإن مش حأنتظر كتير,,,,,
طلبت من الصبايا يوزن اليوم عشان نزل النتائج غدا بكير لكن ما حدى وزن غير
بسبوسة....
 
وانا اشتقت لكي وللقروب ودوم انتي عبالي ياعسل مدري سرقتي قلبي كيف هههه الله يسعدك وانا مثل قمر 14 بطلع مره بالشهر هههههههههه
 
بسبوسة2 قال:
ازيك ام ريان وحشتيي

تعبت وريللاف فينكم ي بنات

تعبت امشي معايا عانظام ده واصبري شوية وان شاء الله تكسري ال100 بسرعه
وانتي ولهت لو حابه تمشي عليه اسبوع تكسري حاجز ال 80 وبعدينامشي تخفيف عادي
أنقر للتوسيع...
الحمدالله بخير حبيبتي كيفك إنت....انا إشتقتلك أكتر...
ومبروك نزول وزنك حبيبتي....
 
وريفو قال:
وانا اشتقت لكي وللقروب ودوم انتي عبالي ياعسل مدري سرقتي قلبي كيف هههه الله يسعدك وانا مثل قمر 14 بطلع مره بالشهر هههههههههه
أنقر للتوسيع...
لو كنت على بالك تفضلي معي على طول مش متل قمر 14 يظهر في نهاية الأسبوع بس:31::31:
أنا بحب تكوني معنا وتشاركي بالحماس معنا.....والله أنا بحبك من كل قلبي لما أتأخر
بالدخول اكون مشغولة فيك وخايفة حماسك يقل....:22:
 
نورة النورة قال:
ام ريان:
انا استعمل حبيبتى زيت الزيتون ادهن بطنى وصدرى بمسحة خفيفة من زمان
التشققات خفت شوى وصدرى مافيه ترهل
يكور الصدر ويرطبه
وبعدين لاتغسليه ولاشء
ماله ريحة بعد ماتدهنيه بعد الحمام بس انتى ماتكترى
مسحة صغيرة
أنقر للتوسيع...
أمرك يا عسل حنفذ كلامك بإذن الله.....
 
أنا عم فكر فوت نااااااااااااااااااااااااااام لإني نعسانة كتيروتعباني....
وطبعا أنا وزنت لكن بما إن ما حدى نزل وزنه إلا بسبوسة حنزل وزني غدا
ومش حنتظر كتير صبايا.....
 
حبيبتي ام ريان والله وادي ادخل كل يوم بس انا زوجي لمن يزعل مني يحرمني من النت وانا انقهر فقلت ماابغاه يخرب علي بس بشترك برشيقة الاسبوع اهم شي انزل وزني والحمد لله صار لي نازله اكثر من 10 ك ولاتقلقي حكتب وزني بدري ان شاء الله
 
الله يبارك فيكي ام ريان

تعبت
النظام اللي نزلته مش نقاط ده نظام اخصائية
وبعدين جربي مش هتخسري والبرتقال بيسد الشهيه
وكل ماتجوعي اشري ده
كوب ما مغلي تحطي عليه نص ملقه قرفه علي زنجبيل علي كمون
سكر دايت
يحرق الدهون ويدفي ويشبع
وبعدين انا ابتديت العب رياضه منزلها من النت والنادي الرياضي لام امجاد هنا عالمنتدي
 
صباح الخير صبايا ....

كيفكم جيعا ان شاء الله طيبين ومبروك نزول وزنك بسبوسه ..

ومبروك نزل وزن اللي نزلو وباقي ماخبرونا ههههه

بنات ابشركم نزل 2 كيلو ولله الحمد صار وزني = 91 يارب لك الحمد

هاذا وانا وزني صعب ينزل لأن عندي هرمون الحليب وهو يتخن ولكن الحمدلله على كل شي

يارب اني استمر بنفس الحماس ..

يومايت يوم الجمعه :

الفطور:

توست وجبنه قليله الدسم

الغداء :

دجاج مشوي على الفحم وسلطه

العشاء :

صفر

التزام الدايت = 50

الرياضه :
مشي نص ساعه عادي = 30

صعود الدرج 5 مرات = 25
ترتيب البيت لمدة نص ساعه = 5

الصحه الداخليه :

شرب الماء = 10

مكملات غذائيه = 3

ايقاف الاكل ب 9 ساعات = 30

حصة خضار = 10

الجمال :

شاور =5
عنايه بالوجه والجسم = 10
ترطيب الوجه والجسم = 10

عنايه بالشعر واستشوار = 10

مكياج = 5

تنزيل اليوميات = 20

سؤال الصديقات = 20

المجوع = 243

المجموع الكلي نفصت ال 20 الي قالتلي عليها ولهت

وصار المجموع = 1147

ومع مجموع الجمعه = 1390 نقطه ولله الحمد ..

​
 
مجموع حسارة وزني ...

الوزن السابق = 93

الوزن الحالي = 91

الخسارة = 2 كيلو

مجموع النقاط = 1390 نقطه ...

وان شاء الله بعد اكون رشيقه الاسبوع ..​
 
السلام عليكم مرحبا صبايا كيفكم


سوري والله انا كنت مسافر الاربعاء ورجعت الجمنعه ولما حاولت ادخل امس خرب النت


اخر مره وزنت يوم الثلاثاء وكان وزني 91.8 للاسف زدت كيلوو

بس بنزلهم باذن الله هالاسبوع
 
مساء الورد....
وزن الأسبوع الماضي 88.6
الوزن الحالي 85.7
نزلت 3 ك
ام ريان ياعسل انا دخلت بسرعه مو عارفه احسب وزني صح احسبيه اوكيه
 
السلام عليكم...
كيفك يا حلوين....
وزني الأسبوع الماضي85 كيلو
الاسبوع الحالي84
الخسارة كيلو ولله الحمد...
 
..

..
نتائج القرووووب لهذا الاسبوع .......

الحاصلة على لقب رشيقه الاسبووووووع
وبكل جدارة وريفو






نجمة الاسبوع تستحق اللقب بجداره المتسابقه......نبض الحياة








نشيطة الأسبوع تستحق القب أحلى تشكيلة .....
74432691.gif




كسولةالاسبوع من نصيب بسبوسة
..





دبدوووووبة الاسبوع صاااااار بتوقيع
ولهت عليك وميمو88




​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل