قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
مرحبا ام ريان انا حكون معاكي بالقروب انا بعيده عن اهلي ادعي ان الله يقربنا منهم
 
وريفو قال:
مرحبا ام ريان انا حكون معاكي بالقروب انا بعيده عن اهلي ادعي ان الله يقربنا منهم
أنقر للتوسيع...
عال حبيبتي كتير منيح أنا بإنتظارك ....الله يقربك منهم عن قريب حبيبتي...
قرأتي المشاركة السابقة..
 
يوميات الجمعه..
اول ماصحيت اخذت الحبه وكوبين ماء
الفطور/لاشي
الغدا/تفاحه وربع
العصر/5 اكواب شاي اخضر بالنعناع و1 جالكسي
العشا/ حيكون انشاء الله تفاحه
شرب الماء 1 لتر
التزام باليوميات/السوائل عن الأعضاء/وقوف عن الأكل قبل النوم
الرياضه ان شاء الله ساعه
 
ان شاء الله حبيبتي مااتأخر سلام اشوفكم بكره على خير
 
أم ريان 2006 قال:
هلا فيك يا قمر خلاص رجعت حبيبتي...
إن شاء اللله يارب تكوني حااامل وتفرحي حبيبتي...ما بدي كسل بدنا همة عالية..
والله فضلت أقول لزوجي اليلة النت لازم يشتغل وأعيد وأعيد بالكلام لحدى ما مشي الحال وصلحوا الحمدالله:31:
أنقر للتوسيع...


مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرحبى يالغلا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
مـــــــــــــــــــــــرحبى يالغلا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرحبى يالغلا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
:32:واخيرا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, القآآآآآآآآآآآئـــ:27:ـــده ارجعت

ورجعــــــــــــــــــــــــت الهمــــــــــــــ:a084:ـــــــــــــــــه


وانا عاد محبطه كله اكل بس احرق
واليوم سرت الحديقه الي فيها مسبح وسبحت ساعتين ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, يعني رياضه


وبفكر ,............ اسوي رجيم القاسي يعني لو التفاح بس ,,,,, ل 3 ايام
علشان اتجي كندورتي ,,,,,,,,,,,,, اوكيه توني فصلتها احاتي والله ,, احس انتفخت :30:
 
هلا وغلا حبايبي
يومياتي
امس بدأت بس كنت مررررة دايخة
واليوم جلست اكابر دوختي 000(( ياحبي للمكرونة والبسبوسة )) بس خلاص من حبكم يازين عزلنا:19:
اليوم

الفطور 3تمر وكاسة لبن
بعد العشا شوربة حب ولحوح
قبل شوي 2 توست بالجبنة
الرياضة: شغل البيت العادي
طلوع الدرج : طلعت ونزلت 3 مرات بيتنا ثلاثة ادوار
الاهتمام بالمظهر 00هالله هالله لاتوصين حريص:2:
الالتزام : ان شاءالله ياااااااارب
دعواتكم
يااااااارب ينحفنا ​
 
اللي تسال كيف تنزل صوره بتوقيعها .........
تراسلني اقولها الطريقه.......
 
يوميات الجمعه .......الالتزام 50
الفطور ...
محذوف..20
الغداء...
محذوف..20
المغرب...
قهووه//تمر//حبتين سمبوسه..
العشاء...
بصراحه خبصت شوي........
الرياضه..
100 شد الصدر..20
100شد الارداف..20
50شد البطن..10
مشي ربع ساعه..75
الماء..
ليتر ونصف..15
الاهتمام..
لوشن لليدين والرجلين مرتين//معجنت..25
سؤال عن الاعضاء.........20
التزام باليوميات.............20
وقف الاكل قبل النوم 3 ساعات...........10
المجموع305
المجموع الكلي 305 +2190=2495

 
ام رياااااان انا موجوده بايام العيد ......
لاطلعه ولادخله
 
reallove قال:
مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرحبى يالغلا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
مـــــــــــــــــــــــرحبى يالغلا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرحبى يالغلا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
:32:واخيرا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, القآآآآآآآآآآآئـــ:27:ـــده ارجعت

ورجعــــــــــــــــــــــــت الهمــــــــــــــ:a084:ـــــــــــــــــه


وانا عاد محبطه كله اكل بس احرق
واليوم سرت الحديقه الي فيها مسبح وسبحت ساعتين ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, يعني رياضه


وبفكر ,............ اسوي رجيم القاسي يعني لو التفاح بس ,,,,, ل 3 ايام
علشان اتجي كندورتي ,,,,,,,,,,,,, اوكيه توني فصلتها احاتي والله ,, احس انتفخت :30:
أنقر للتوسيع...
حبيبتي ليش كله أكل لا حاولي توصلي لهدفك....
انا بصراحة وزن ولهت حمسني اليوم وبدي إتحداها وإتحدى نفسي....
 
umm nawaf قال:
هلا وغلا حبايبي

يومياتي
امس بدأت بس كنت مررررة دايخة
واليوم جلست اكابر دوختي 000(( ياحبي للمكرونة والبسبوسة )) بس خلاص من حبكم يازين عزلنا:19:
اليوم​

الفطور 3تمر وكاسة لبن
بعد العشا شوربة حب ولحوح
قبل شوي 2 توست بالجبنة
الرياضة: شغل البيت العادي
طلوع الدرج : طلعت ونزلت 3 مرات بيتنا ثلاثة ادوار
الاهتمام بالمظهر 00هالله هالله لاتوصين حريص:2:
الالتزام : ان شاءالله ياااااااارب
دعواتكم

يااااااارب ينحفنا ​
أنقر للتوسيع...
ما شاء الله عنك حبيبتي...لكن ليش ما تحسبي نقاطك سهلة جدا...
 
ولهت حبيبتي يعني من أول ما دخلت لقروب لهلأ نزل وزنك 13 كيلو صحيح...
الله يقويك .....
إسمحي لي إني إتحداك يا قمر هذا الاسبوع رقم السبعين عجبني بدي إخلص من الثمانينات إن شاء الله...
ما رديت بالنسبة لنتائج بسلبي أو إيجابي...
أنا شايفة كسولة الاسبوع عنفوان من يوم ما رجعت مش شايفاها...
 
ولهت حبيبتي فتشت عليك بكل مكان ممكن أجدك فيه.....
أنا حقوم زهقت لوحدي...
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل