أم ريان 2006
New member
- إنضم
- 2009/11/06
- المشاركات
- 5,174
صبايا شو رأيك.....
أنا عجبوني كتير حلوين...
بصراحة ما توقعت تلبيني بهالسرعة...
أنا عجبوني كتير حلوين...
بصراحة ما توقعت تلبيني بهالسرعة...
حبيبتي كيفك ....صبااااااااااح الخير
الحمد لله عديت ال90 وشفت رقم 8 اخيييرا
خسيت الحمد لله بقيت 89
يعني احسبيها كيلو يا ام ريااان
وبقينا زي بعض هيييييييييه
عشان نتسابق ونشوف مين هيقل اكتر واكييييد انااااااا هههههه
حبيبتي إرجعي روحي عند أخصائية انا وقف فترة كبيرة حتى الاسبوع,,,, اشحالكن بنوتاااات ,,,
انا الصراحه ,,,,,,,,,,,,,,,, دبددوبه الاسبوع ,,,
والله شفتوا كيف يومياتي رياضه ,,,,,,, وانظام وثبات بالوزن والله حاله
عصبببببببببت البارحه وانفجرت بالاكل ,,,
,,,, بس من كثر الرياضه لاني اكون عضل ,,,, زمان ,, خبرني الدكتور ,, لاتسوين رياضه بهالوزن ,,
ناويه باجر ,, ابد برجيم الثمر واللبن ل 3ايام عقبه رجيم التفاح ,,,3 ايام
زعقب باكل بخيفيف ورياضتي بتكون نص ساعه ع الاله يوم هيه ويوم لا وبلبس بدله السونا وانا امشي
بخبر ريلي يجيبها اليوم
وزني ,,,,,,,,,,,,, 98 ,,,,, بس مقاساتي ايد صغرت حتى البارحه
كان العائله مجموعين قلولي ,,
بس والله مايبين علي يمكن لاني طويله ,,, 170 سم
وماعندي كرش بس الفخود عقدتي والاكتاف ااااااااف
المهم طولت عليكم بس انتوا الي ارتاح الكم ,,, وان شا الله الاسبوع الجاي
اكون افضل ,,, اسفه ام ريان انا شديت بس هالي صار
طلبت منهن ذلك وأنا في الانتظار...وخليهم يعملوا رشيقه ودبدوبة كمان
اتحداك بإذن الله ومنشوف مين..........لكن اشعر ان صعب هذا الاسبوعمبروووووووووووووووووك النزول يا بناااااااااااااااااااااات
ريل لوف ان شاء الله الاسبوع الجاي تكونين ناقصه
بسبوسه استغربت وزنك نقص بس كيلو وانتي رجيمك كان قاسي المفروض اكثر
المهم ام ريان نحنا صارت اوزانا متقاربه انا وانتي وبسبوسه بنشوف الاسبوع الجاي من تسبقناا وتصير 85
يارب اشد حيلي واصير 85
حبيبتي ما أخذت قياساتي لان الدكتورة قلتلي ما أوزن هذا الاسبوع ولا أخذ قياسات...ام ريان ان شاء الله بمشي لمدة ساعه
ومبروك عاللقب اخيرا خذيتيه
ليش ماناخذ قياسات الخصر والصدر والزنود وووو
يعني عشان نشوف وش اللي نقص
اممممم بخصوص لقب نشيطة الاسبوع انا عادي عندي تاخذه طموحة لانها تستاهله