قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
لا خليكى اعده
وسيبك من الاكل
وانا والله جعانه

بقولك ليه مش بنعمل شد للجسم
هحاول اعمل رياضه بقا
​
 
ايوه له اضرار للقب والمرااره مع الكثره بس
يعني كثرته تضر
 
مش بقولك
بقرا كل يوم حاجات كتير
واج بصدفه كان موضوع بعنوان
اعشاب تموت
​
 
للالا الجنزبيل اكل اهل الجنه

بس مرة بس فى اليوم


ايه اكتر ريجيم عملتيه وخسسك
​
 
اول ما تزوجت كان وزني 45
حملت من اول شهر زدت بشكب موطبيعيوبعد الولاده صار وزني 66
تخيلي الفرق يعني
سويت دايت ورياضه وتجميل استمريت 4 شهور
صار وزني 53
وحملت مره ثاينه ورجعت خخخ
 
بس تصدقيما كنت احرم نفسي
وكنت اخذ يوم مفتوح
بس الفرق اني قطعت الغازيات نهاائئياا وشاي اخذر ومشي يووووميااا من بدع الرياضه بالنادي ويا بنتين من القروب حقي
 
طيب ماتجى نتفق نعمل نظام رجيم واحد

لانى تقريبا قريبه منك طولى 161 ووزنى 64 وبيزيد 65

معرفش بيفضل يلعب ع الوزنين دول


انا عندى نظام مجرب بيخسس جامد وسهل اوى
​
 
ايوه ممكن بالعكس تشجعيني واشجعك ونشوف مين راح تخس اسرع هع
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل