قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
السلااااااااااااام عليكم


بنات انا عندي وصفه مادري اذا زينه او منها مضره

هذي الوصفه:
---------------------------------------------------------------------




ملعقتين مرامية جافة مطحونه
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعتر جاف مطحون
ملعقتين قرفة جافة مطحونه
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بزر كتان مطحون
8 مكونات
ــــــــــــــــــــــــــــــ
الطريقه:ـ
ــــــــــــــــــــــــــ
قومي بمزجها جيدا ثم...
الان اسمعيني
= اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة ....
= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لان تحصلي على عجينة


ـ خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة​


بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة زجاج وارجعيها الفريزر​


* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة هيك ممكن تفطرين عادي​


* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي​


* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ملاحظة مهمة
ــــــــــــــــــــــــــــــ
في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم

اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين​

---------------------------------------------------------------------------------

ياريت اللي عندها خبره بهالخلطات ترد علي،،،،، لان فيها بذر كتان علشان جي قلت اسالكم
 
مشكوره ديم انت الوحيده اللي جبرتي بخاطري
 
عذروني بنات اذا ماستمريت لان انتو صراحه ماتشجعون ولا تردون اذا سالت لازم اكرر سؤال مره ومريتين
واذا اسولف محد يرد ليه كذا
اوف مليت صراحه
بدور لي على قروب ثاني
 
بنات اليوم رحت السوق
وشفت فستان قصير سكيني
وعجبني حييل وقلت باخذه و قلت له وش المقاسات اللي فيه قال سمول وميديم ولارج واكس لارج
قلت له جب لي لارج قال مافيه قلت له جب لي ميديم جابه وشفته حسيته صغيير
قلت لزوجي عاجبني بس احسه صغير قالي مصدقه عمرك انك دبه قالي انتي عصاقل <<< حسيت اني صج عصاقل ههه
واخذته ولبسته دخل وصاير علي رووووعه
عقبال مانلبس كلنا مقاااس سموووول

من جد فللله ^^
 
ليلى12345 قال:
عذروني بنات اذا ماستمريت لان انتو صراحه ماتشجعون ولا تردون اذا سالت لازم اكرر سؤال مره ومريتين
واذا اسولف محد يرد ليه كذا
اوف مليت صراحه
بدور لي على قروب ثاني
أنقر للتوسيع...
ليلي لا تزعلي الردود تمر بسرعه لا تروحي حبيبتي تعالي انا اشجعك
بص شوف ليلي بتعمل ايه وااااااااااااو
خلاص مو زعلانه؟:32:
 
أهلين حبوبات
المعذره
أقسم لكم ماني لاقيه وقت حتى أشيك عليكم
مضغطوطه بشكل والجدول مزحوم ع الآآآآآآآآخر
وبإذن الله بكرا مسافره إذا قدرت شيكت عليكم وإذا ماقدرت أعذروني

حبي هاني

شكلي بشتري شاي الرشاقه وببدا فيه خلال اليومين الجايات بحول الله
وإعذريني ياقلبي والله العظيم مضغطوطة بشكل هالأيام هذي
لو تشوفين وجهي كيف ذبلان من الإرهاق والإجهاد
الله المستعان بس


روج

حلو إنك إسترجعتي حماسك ياعسل
كلنا نمر بحالات خمول وكسل بس فترة وتعدي بإذن الله

نجمة الخليج

ماشاء الله حلو إنك راح تستمرين حتى بالإجازة
الصراحه قرار حكيم

نسومه

الله يفرج همك ويبدلك فرح وسرور بحوله وقوته

باقي البنات

بالتوفيق لكم كلكم

فمان الله

أستودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه ​
 
ليلى شو ها الحكي مايصير هيك << هع :shiny:
لا يا قلبو لاتزعلين وتصيري حساسه:no: ولك احلى بوووسه :3:
يلا روج من النزهه وانا من المعلمين الشرقي وانتي ؟؟:icon31:
srq0uoleytbs.gif

ولو سلمى فقتك الفتره الي راحة يلا إن شاء الله ترجعين لرجيم وبقوه :cupidarrow:
q3don6mxwyuk.gif

روج زين والله مديم حلو إن جاز مو بسيط ... عقبال السموول:37:
liu2ulwhtcud.gif

مرووسه نسيتيني .. يلا معليه ترجعين بسلامه ولاتجهدين نفسك العمر يخلص والشغل ما يخلص :34::23:<<< خخخخ:icon26:
70hkv1xcmxzc.gif
1neajpilxq8e.gif
​

 

صبااايا يسعد صباحكم
كيف احوااالكم
وحشتووووني.
روووةج حبيبت قلبي
الله يسعد اياااامك ويزيد فرحتك
ووتتهني بجسمك ياااارب
اقوولك علي شي
لما قرات كلامك
حسيت اني متخيله شكلك وتخيلتك زي سمر لو تعرفيها
طبعا قالبا وليس قلباً انتي احسن منها بكتييييير ان شااالله
تخيلت شكلك مررررررره حلووووو وكيوووووت
الله يهنيكي فكل الشوبنج حقك وعقبااالي لما البس مديم
لانو انا عظمتي عريضه مهما نحفت لازم اللارج
وراي وراي
خهههعههههه
متحمسه لرجعتكي
ابي اتحدااااكي


نجووووووومه
حلوالحماااااااااس وان شالله ربي
يثبتك علي حماسك
وانا ما زلت عند التحدي

نسوووومه
ياقمرهم
حبيبي لازم تدخلي المنافسه من الخميس معانا
اوك حبيبي

الله يفرج همك يااارب





مروووووووستي
ياعمري عليك
تروحي وترجعي بالسلامه والله فقدتك الاسبووووع الي طااااااف
وفقد حمااااسك وتشجيعك للقروووب كله
احبك يالغلا اقوووووووى شي
لاتزعلين بس احسك المديره حقتنا
مو بعمرك لا بكلمتك
فديتك

اتعبني
وينك ما لك حس يالغلا
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

​
 
يسلموووووووووووو شجعتوني لاتزعلوت مني لاني سوي حساااسه
انا منطقة اليحيى:20:قريب شارع النجاح

 
نظام
يوم الثلاثاء

الفطور
كوب نسكاقيه بلاك
ملعقه سكر دايت


الغدا
ناثنق


العشا
فته مصريه صحن وسط
صلصل
وقطعة لحم صغيره
وبعد العشا شاهي الرشاقه

وطبعا الكتير من الماااااي والمشي
35 دقيقه
وبس فديتكم كلكم
​
 
ام اسوووومه
انتي جربتي هذي الخلطه
اتمني لو جربتيها ياقلبو تفيدينا





بنوووته مصريه
وين حماااسك اختفيتي
؟؟؟؟
​
 
موجودة ياحبى
بطمن عليكم من حين لاخر

انا باكول عادى
بس بشرب ميه
وبٍشرب بعد كل اكل جنزبيل وشمر
​
 
مرحبا خواتي
كيفكن ..
والله أنا دخلت هنا ع السريع الأيام الماضية بس ما قدرت أسجل يومياتي
والحمدلله بدأت رجيم
وزني طبعا 64 يا حسرة كان بعد الرجيم السنة الماضية 58 والحمدلله ع كل حال بعد الولادة رجع وزني
راح أسجل لكم اليوم نظامي
..
الفطور
لبن 4 قطع بسكويت اوريو
الغدا
شوية رز ولحمة
العشا
سندويش دجاج وحدا

طبعا ما أكل لحد الشبع ولكن لسد الجوع فقط
..
الرياضة / مشي 15 دقيقة
..معليش هاذي البداية وان شاء الله مع الاستمرار أبتعود بس شجعووووووووني بلييييييييز
.
الشيء الثاني جربت أشرب البقدونس واستغفر الله لاعت كبدي ماقدرت اواصلي حسااافة
....
دعواااتكم بنات نفسي أكون رشيقة مرااا مرااا

.
الله يوفقنا آمين
 
حبي هاني ماشاء الله مستمره بتنزيل يومياتك بتوفيق:32:

انا الحين جدولي مخربط لانو الجمعه والمه ناكل في كل وقت بس تصدقون لاحظت شي اني اشبع بسرعه واكل نص الكميه غصب لان المعده صغرة بس للاسف وزني زاد :33:




مرووسه يلا نشوف الهمه وإن شاء الله ينزل وزنك من غير شر:27:

 
اليوم الاربعاء وزنت طلع 95.7 للاسف زاااد
 
حبي هاني

لا والله غلاتي ماجربتها بس قلت استفسر منكم عن بذرة الكتان لان كل المقادير مفيده للتخسيس بس متسككه من بذرة الكتان

اللي جربتها تخبرني
 
كيفكم بنااات مساء الخير
ديم
كويس والله ياليت اني لما اكل اشبع بسررعه
ههههههه
لازم اقوم جيعاااااانه 


ام اسومه
انا جربت بذرة الكتان
بس ما نسبتني
وما انصحك فيها ياقلبووو


مرسى
الله ينحفك من غيررر
شر ياعسل
وعلي فكره حتى انا كنت في المثالي قبل الحمل
والولاده
بس حسااافه
زااد بعد الولاده


بنوته مصريه
المااااي
حلو ويسد النفس استمري عليه
ياعسل

​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل