قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
برنامج يو الاربعا
الفطور
ملعقتين فول 1 نقطه
ملعقة حلاوه 2 نقطه ملعقة عسل 1 نقطه
ونص عيش صامولي حسبتو 2 ونص نقطه
الملعقه ملعقة اكل بس مو مليانه مره
الغدا
رز 6 ملاعق 3 نقط
صدر دجاج مشوي علا الفحم 2 نقاط
وجرجير
العشا
2توست ابيض 2 نقطه
ملعقة اكل جبنه سايله 1 نقطه
والنقنقه حفنة شبسي
وبس
هاااااا مورسى شو رايك فيا حساابي صح ولا لا يا عسل
انا بداات علا قوولك اتعلم النقاااط
واحفظها
علشان اساعد نفسي
​
 
[FONT="Comic Sans [COLOR="Magenta"]
طموحتي
يااااااحلو اسمك
اعطاااني حمااااس
شوفي ياقمر
البنات عندهم الميزان واليوم المفتوح الخميس
لس ما اعتقد يمانعو لو كان ما يناسبك الخميس يوم مفتوح كل وحده وظروووفها
واهم شي رااحتك
احنا هنا اخوووات نبغا نشجع بعض علشان نوصل لهدف
خلي الميزان الخميس واليوم المفتوح اي يوووم تاني
علشان ما تخبصي في يوم تاني
واتمنا البنات يفيدوكي
نسومه ومروسى



نسووووومه وزني اليوم 66 ونص
لوحااابه يااااتحذفي النص يا تجبريه ههههههه
وكان 68
اوك ياااعسل ومبروووك عليكي النزوووول انتي ووههندسة حاسوب
​
[/COLOR]MS"][/FONT]
 
حبي هاني .... تسلمين ياعسل
انا عادي يكون الاوف يوم الخميس ... بس الاربعاء معزومه على مطعم وخاطري افلها واكل براحتي
ويوم الخميس ناويه اصوم بأذن الله يوم عاشوراء

بالنسبه لنقاطك :
الرز اذا دسم وبدهن مثل الكبسات كل 5 ملاعق نقطتين
واذا رز بدون دهن كل 3 ملاعق نقطه

الصامولي اذا بر = 3 نقاط واذا ابيض = 4 نقاط

فالك الرشاقه
 
بنات انا كان وزني قبل خاله ورده ما تشرف 70 ويوم شرفت وجاني احباط لأني ملتزمه بلدايت والرياضه طلع وزني الخميس الي فات71
وأتوقع الكيلو الي زادمن خاله ورده لأنه كنت أحس اني منفوخه
بلا ضحك
المهم واليوم وزني 68
يعني نقصت2كيلو
للللللللللللللللللللللولولولو
مبسوطه حدي
حتى لو ما أخذت القب بس وألله إنجاز و
لولولولووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
 
اهلين بنااات

مبروك نزول الاوزان ما شاء الله تبارك الله


وزنت ووزني لليوم


قبل 68

اليوم 67

والدوره اليوم نزلت يعني ان شاء الله اكوون نازله بس مع الدوره زااد وزني
 
نسووومة ... وليف الرووح ..أحلام الغلا
مبروووووووووووك النزوول صبااايااا

طموووح وحبي هاني الله
يبارك فيكم وعقبالكم يا رشيقااااات​
 
بدخل معكم من اليوم
الوزن60
الهدف50

فطوراليوم لايوجد
الغداء قليل من الكبسه مع كثيرمن السلطه
 
حيااااااااااااااااااك عاشقه الطبيعه
والله يبارك فيكمممممممممممممممممممممممممممممأحبكم موووووووووووووووت
 
مبرووووووووووووووووك للي نقصوا
وليف الروح نسمة امل وهندسة حاسووووب<<كم طووولك
هلا والله بعاشقة الطبيعه ممكن تعلمينا بطوووولك
بنااااااااات
انا نقصت نص كيلو
وزني قبل 62والحين61ونص
وفرحااااااانه لاني بديت الاحد وكان في تخبيص يعني حلو بااربع ايام نزل
 
عاشقة الطبيعة
نورتي يا عسل بيننا
10 كيلو مو كثيرر بتروحيهم باذن الله


ام احلى بنت

الله يبارك في عمرك ... طولي ******-161​
 
السلام عليكم بنات كيفكم
اليوم وزنت وطلع :39:........








الحمد لله قبل اسبوع كنت 63كغ

والان وصلت 60 كغ من جد مرررررره فرحانه الله ينولني اللي ببالي يارب وانزل كمان :clap:
 
السلام عليكم حبيباتي
انا راح ابدا معاكم من بكرة ان شاء الله بس حبيت اسالكم عن رجيم النقاط وهل هو مفيد ولا اغيره ؟
وياليت تفيدوني بالبدايات وتشجعوني
اكيد بتشجعوني لانكم خواتي
​
 
الله يبارك فيكي اختي وهلا وغلا فيكي معنا وان شاء الله بتلاقي تشجيع مننا يارب
 
السلام عليكم كيفك يا حلوين شو الاخبار...
ما شاء الله في صبايا جدد الله يقويك..
مرسى حبيبتي كيفك وشو أخبارك طمنيني كيف صرت؟؟؟
 
السلام عليكم ياحلوات
انا محبطه واحباطي كان بمكاني وزني الاسبوع اللي فات 65.900 واليوم صار 65.700
بس الحمدلله ماراح ايأس
مروسه اكيد مو سنتين متواصلات فيها استراحه بس حتى لما انتظم ماينزل بسهوله بس الله يعين وانا وراه وراه والزمن طويل
 
ريم :
حياتي لا يجيك إحباط وألله الأسبوع الي فات ما احبطت لا بس إستغربت كل شي تمام وأحيانا بعمل مجهود مرررره قوي
بس البنات ألله يعطيهم العافيه كانويقولو راح ينزل وزني فجئه ونزل الحمدالله
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل