قروب** التحدى والعزيمه ** من (60....69)

[طـــمـــوووح]

الف مبروووووك صباياطلعت انا الدوووبه !!! ياربييييه تحطيم

 

[وليف الرروح]

ليه طموووح وأنا ونسووومه وين رحنا

 

[نسمة امل]

حبي
فييين
والله وحشتينا يا دوبى
بصراااحة القروب ناقص بدونك

 

[وليف الرروح]

نسوووووووووووووومه بتمشين على كلام فاااااادي ولا

 

[ام احلى بنت]

مرسى
وحبي هاني
ورييييييم
وينهمممممم
تغيبوا يوم الميزان
بس الميزاااااان وراهم وراهم لازم نعرف كم نزلوا؟

 

[وليف الرروح]

مو شرط نزلو ممكن زادوووووووووو
هههههههه

 

[ام احلى بنت]

وليييييييف ضحكتيني
هههههههههههههههه ياحبييييلك من جددددددد دمك شربات

 

[حبيبه العمر]

السلام عليكم
كيفكم حبايبي ان شاء الله بخير...
من بكرا بأذن لله راح ابدا بريجيم التمر والزبادي مين تحب تبدأ معي
انا قريت عنه والحمد لله لقيت انه صحي مرره وان شاء الله مافي اي تعب وهو ينزل 7 كغ في عشره ايام
وهو عباره عن 21 تمره نقسمها على 3 وجبات كل وجبه 7 تمرات مع علبه زبادي منزوع او قليل الدسم
وفيه امكانيه انك تشربي شاي او قهوه بدون سكر
وانا ان شاء الله ببدأ فيه من بكرا ولا راح استغني عن المويه الحاره طبعا
ان شاء الله اكون قربت لكم الصوره بخصوص الريجيم للي ماتعرف عنه شي
انتظر ردودكم علي اللي راح تبدأ معاي
وسلامتــــــــــــــــــكم

 

[إبنة مكه]

حبيبة العمر ..

انا واختي جربنا هالرجيم

صح ينقص بس يرجع وزنك على طوول بمجرد ما تأكل اي شي

حتى لو كان شي خفيف وحق دايت

حتى لو قطعة توست بس يزيد

انتبهي ..

جربنا والله وما نفع

الحمد لله على كل حال

 

[حبيبه العمر]

مشكووره خيتو ابنه مكه على نصيحتك لي
وعسى ربي مايحرمني منكم ياارب .........

 

[إبنة مكه]

حبيبه لا شكر على واجب يالغلا
ايه ابارك لك على النزول ..

ماشا ءالله 57

عقبالي ^^

 

[حبيبه العمر]

الله يبارك فيكي يالغلا
عقبالك يارب وتشيلي اللقب يارب انتي وكل البنات اللي معنا بالقروب ياارب من غير شر .........

 

[إبنة مكه]

تسلمين يا حبيبه ..

يسعدك ربي .. ان شا ءالله توصلي للي تبغي من غير شر ..

 

[reem26]

مراحب ياحلوات
وزني سابقا كان 65.700 وصار 65.200 يعني نزلت نص كيلو والحمدلله

 

[reem26]

ماشاء الله والف مبروك للي نزلت اوزانهم
حناني وحبيبه ماشاء الله عليكم فعلا مجتهدات والله يوفقكم وتوصلون للي تبون

 

[reem26]

ولوفه ونسومه وطموح يالله تعوضونها الاسبوع الجاي
نسمه انا ببدا معكم بس من السبت اعتقد

 

[عاشقةالطبيعه]

بنات ابشركم نزلت كيلوا
كان وزني 60
الحين 59

 

[نبض الحيآه]

ماشاءالله
الف مبروك
الله يوفقكم ياغاليييييييين ..!​

 

[حبي هاني]

الوووووووو
صباااااح الخير على احلى قروووووب بالمنتدى
كيفكم صبااااايا توحشتكم برشا برشا بزاااااف
الموهيم
خلوني اقوووولكم
اليوم الملكه جناااااااااان
وشكلي كان مررررووووه جناااان
مشا الله
بنااااااااااات وزني صاااار 64 و 700 جرام
ههههههه
حبيت الميزان التكترووووني
المهم كااااان وزني 67ونص
اعتقد
والله اليوووم حسيت بقرق
وساااامحوني على قلت دخولي
لاني وربي كنت مشغوووله اليومين دي
بس كنت اتابعكم بدون ما اشاااارك
كلكم وحشتوني
قد. الدنيا
وفديت كل الي سالو عني
احبكم بقووووه
ولي عوده الظهر
​

 

[نسمة امل]

الله يا حبي
الدوبا
في الملكة هااااااااااااااا
وانا قطعني الرجيييم والمشي على السير
حبيبة ماشاء الله عليها اللهم بارك
وحناني سر وحودي كمان ابدعت
واحلى ام
طموح ان شاء الله تعوضها يارب
واما ولوفة هلكتها الحشاية مع الضيوف
والله وحشتينا يا دوبااا
والف مليون مبروك على نزولك
تستاهلين
كويس كسبتي التحدي على ولوف
خخخخ