مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

فيما يلي نصائح للنظافه الشخصيه قبل واثناء فترة الدوره الشهريه

إنضم
5 نوفمبر 2009
المشاركات
254
- 1التخلص من الشعر الزائد قبل نزول الدورة لآن دم الحيض يعتبر فاسد وبذلك يكون وسط مناسب لنمو البكتريا وتواجده مع الشعر يساعد على ذلك مما يؤدى لحدوث الإلتهابات وأحيانآ التسلخات عندما تزداد الحكة والهرش

–2 إستعمال فوط صحية أو فوط من القطن الخالص وبأحجام مناسبة

-3 ضرورة الإغتسال بالماء الساخن فى كل مرة تستخدمين فيها دورة المياه مع تغيير الفوطة حتى لو كان تم تغييرها قبل لحظات



-4تغيير الفوطه كل نصف ساعة أو ساعة على الأكثر

- 5يكتفى بوضع كمادة الماء الساخن على منطقة البطن والبعد عن المشروبات الباردة

-6 في الواقع إن الاستحمام هام جدًا في هذه الفترة لتبقي نظيفة، ولتزيلي عنك أي روائح كريهة قد تخرج منك في هذه الفترة، ويمكنك تجنب الاستحمام في اليومين الأولين فقط.


منقـــــــــــول
 

ريــــــــــم

عضوة مخالفة لقوانين المنتدى
إنضم
13 أكتوبر 2009
المشاركات
24,198
اكيد لازم الاهتمام والعنايه بهاي المنطقه حتى من غير الدوره

وفي غسول نسائي خاص لهي المناطق وفي كمان للبشره الحساسه

وبالنسبه للمي الدافي مع شوية ملح خشن للتشطيف اليومي

كتير حلو



ويعطيك العافيه يااموووووره على هيك موضوع مهم
 
إنضم
5 نوفمبر 2009
المشاركات
254
اكيد لازم الاهتمام والعنايه بهاي المنطقه حتى من غير الدوره

وفي غسول نسائي خاص لهي المناطق وفي كمان للبشره الحساسه

وبالنسبه للمي الدافي مع شوية ملح خشن للتشطيف اليومي

كتير حلو



ويعطيك العافيه يااموووووره على هيك موضوع مهم
الله يعاااااافيج اخت ريـــــــــــــم وكلامـــــج صـــحيح انو لازم نهتـــــــم بالمنطقه الحساسه بالدوره او من دون دوره الله يوفقـــــــــج ياااارب
 
إنضم
2 نوفمبر 2009
المشاركات
17
ممكن اعرف شلون انظف الاطراف السوداء او الكب والكوع وكل المفاصل السوده مع اني استخدمت الملح والليمون ومت حرقة وما نفع افيدوني الله يجزيكم خير
 
إنضم
5 نوفمبر 2009
المشاركات
254
ممكن اعرف شلون انظف الاطراف السوداء او الكب والكوع وكل المفاصل السوده مع اني استخدمت الملح والليمون ومت حرقة وما نفع افيدوني الله يجزيكم خير

مشكووره اختي ع المرور
بس اعتقد انو فيه خلطات في قسم من الاقسام ادخلي وشوفي وان شاء الله تفيدج
 
أعلى