سلام ...لو سمحتي دخلي سجلي وزنك ....(الصحيح)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع رياح4
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
السلام عليكم
انا معاكم يا صبايا
بالنسبة لي وزني قبل الزواج47كجم وجسمي خيـــــــــــــــــــــــــــال
لكن مانفع معاي أي مانع وجبت أربع أطفال ما بينهم فرق
يعني ما في وقت يرجع جسمي
واللحين عندي مناسبة زواجي بعد 5شهور وأحتاج أنقص من 10 الى 15
لأن وزني اللحين 70كجم
يعني الدافع موجود......
راح أتبع نظام غذائي والمشي نصف ساعه ورياضه أبدأها ب10 دقائق وأزيد
بحكم أني موضفه والبيت يحتاج لوقتي:clap:​
 
اهلين (دانة الدنيا) و (ام المجاهدين)
صحيح كلنا في الهوا سوا.
الله يساعدنا ويساعد كل وحده تبي تنزل من هل وزن الزايد..قولوا آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآميييييييين.
.... يااااارب .... بالتوفيق.
 
ة
انا ام رحوم انا قصيره وسمينه من تحت وزني 64 ولازم انقص10 ك وصاري اسبوع على رجيم وبعد شهر بخبركم عن وزني اااارجوكم شجعوني
 
رياح4 قال:
مساء الورد والسرور .... اختي العزيزه (كادي) مافي لقافه ولا شئ انا الي تطفلت على عالمكم الجميل..انا ما نفع معاي الرجيم لاني انسانه ضعيفة الاراده يومين واتركه بس انتي ما ينفع معاك ليش اكيد انك رشيقه (الله يتمم عليك بصحه )لا تخافين عيني مب حاره وانشاء الله محد يحتاج للوزن الزايد الله لا يبلي احد والكم كيلو الي تبينهم مني طلبي ربج اني انزلهم...اما يالنسبه لختي العزيزه(sm1980)شكرا للدعاء والله يسمع منك ................ياااااااااااااااااااارب
أنقر للتوسيع...



والله زعلت من كلامك ..:tears:
انا ما نفع معاي الرجيم لاني انسانه ضعيفة الاراده يومين واتركه بس

حبيبتي اول الطريق للي تتمنينه انك تبطلين تقولين عن نفسك هالكلام

انتي من حقك انك تعيشين العالم الي تحبينه وانت تقدرين :flex:

لان الله خلقنا كذلك ...منح كل انسان القدرة والارادة والعزيمة ..

انتي بس وقفي مع نفسك دقائق واسأليها ماذا انجزتي خلال شهر

صدقيني بتلاقين انكانجزتي الكثير

عددي انجازاتك في الحياة

بتلاقين انك

انسانه قادرة على فعل ما تريدين اذا وجدت
الرغبة الصادقة المفعمة بالامل المتعلقة بالله القادر ..:bigsmile:

حطي الوزن المثالي هدفك لهذا العام واعملي على الوصول لهذا

الهدف بكل الطرق الممكنه... :bigsmile:



ولك مني هدية تساعدك على تحقيق ما تريدين

:flex: :flex:

في قسم السنما فلم باسم سكرت وموجود منه كتاب بعد اطلعي عليها سوف تمنحك قوة للتغيير



واخيرا بعد ما تخسين وتوصلين للوزن الي تتمنيه

نحتفل وناكل كل الكيك والحلى :bleh: :bleh:


دمتي بود :icon31:​
 
الصراحه انا وزني89 ووازنه الصبح 88ومااقدر اتخذ قرار اني اسوي
 
انا وزني 82 وطولي 171 ..
مخففة اكلي مررررررة .. واستخدم شاهي الضيافة ((صدق انه يسبب لك اسهال وانتم بكرامة بس ينحف .. بس المدة لاتزيد عن اسبوعين .. وارجعي له مرة ثانيه .. وفيه شاهي ثاني توني في بدايات استعماله ,, شاهي رويال كلوب ))

ويارب تنحف البنات وتخلي اجسامهم تجنن
 
السلام عليكم خواتي الحلوات الرشيقات حتى لو كانوا متان

الله يعطي كل وحدة الجسم الي تتمناه
 
مرحبا .. :blush-anim-cl:
أنا بنضم لكم في الحملة ..
لكن ماراح أبدأ إلا بعد أسبوعين بالضبط ..:blushing::blushing:
لأني بالإجازة - اللي بين الترمين - بسافر وحرام أحرم نفسي من الوناسة بالسفر :smoke1:

طولي 154
وزني قبل 6 شهور 58
والآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآن 65 :icon1366::icon1366::icon1366::icon1366::e076::e076::e076::e076::e076::e076:
 
مرحباااااا

وانا وزني احينه وبعد الولاده 70

ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه راحت ايام الرشاقه
لاااااااااااااااااازم انقص اقل شي 10 كيلو عشان ارجع لأيام قبل الزواج
ادعووووووووووووووووووووووولي ببدى ريجيمي يوم الاثنين ويا اختيه

بنتنافس انا و اهيه وبنجوف منو اللي بتضعف قبل
 
والدة من شهرين ونص ووزني 73 يبيلي أضعف 15 كيلووووو
 
انا بعد اخر ولادة ليا كان وزني 73كيلو:sad_1:
وسويت رجيم مع رياضة بسيطه يعني يوم اسوي ويومين لا:showoff:
المهم خسرت عشرة كيلو بعد سنه ونص يعني صار وزني 63كيلو وثابت ما اتغير :icon30:
بس المشلكه اني دحين حامل:thumbdown: وراح يخرب وزني من جديد
انا ابغى اشجعكم وان شاء الله لمن اولد بنضم معكم والله يوفق الجميع
 
انا وزني 70
وما باين علي
الكل يقولي اني خسيت بس انا متضايقه كثير
الوزن الزايد عندي يتركز فالبطن والارداف
يا ريت اخس ...ادعولي
 
أنا وزني 60 وطولي 158 وصارلي ابع اشهور والدة ودي أخفف بس مو قادة شهيتي مفتوحة على الكل والكرش مشكلتي
 
سلام الله عليكم جميعاً....

حبيبتي ( الوان الحياه ) انشاء الله اني من ما اكون انسانه يائسه من رحمه الله وتكون عندي الاراده

والعزيمه باذنه تعالى ثم بدعائكن اخواتي العزيزات انا انسانه اذا شفت الاكل انسى اني بديت في الرجيم

(على قولت الوالده الله يخليها:الشيطان الرجيم)واقول يالله انشاءالله بكره ببداء الرجيم وكل على هذا الحال ...:sadwalk:

لا تنسوني من دعواتكم الصالحه بالتوفيق والهمه والصلاح.....ودعواتي للجميع بالتوفق.....

الله ينولنا الي نبي .....يااااااااااااااااااااااارب
 
ان وزني 92 وضعفت 15 كيلوا من سنة ونصف .. ودي اكمل

بريجيم التمر والبن وبعد اسبوع اقولكم شكثر ضعفت ...

وان شاااء الله اضعف ياااااااااااااااارب

ويكرهني وبالكاكاو والمعجنات قولو آمين
 
السلام عليكم
انا وزنى قبل ثلاث اشهر كن 65 وطولى 146
والان وزنى 55 ولاكن جسمى مترهل ماذا افعل افيدونى :showoff:
 
السلام عليكم
أنا وزني 70 وطولي 163
اتمنى ارجع لوزني قبل الولادة 60
وايد تعبت من الرجيم وتخفيف الأكل..
الحين ما أسوي شي مخلتنها على الله ...
 
انا وزنى 77كيلو وطولى155سم بحب الاكل جدا ومشكلتى انى مش قادرة استمر على ريجيم
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل