+ + ســــــــري الخاص مع الكــــرة البلاستيــــكية + +

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع سكون...
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
جزاك الله خيرا

شريتها
و جربتها
بصراحة متعة
و بنفس الوقت تشد الجسم
 
سكون الله يرزقك يارب الزوج الصالح انقي التقي الي يكون لك سعاده في الدينا والاخره
مافهمت كلمة تمددي كيف
وغير كدا هي تنزل الوزن ولا بس لياقه
وان كانت تنزل كيف مو فاهمه طولت عليك اعذريني ومشكوره ياعسل على جهدك
 
يا مرحبا شموخ

تمددي هذي من كسلي بس أسويها :29:

واللي قصدي فيها ارجع لورا كاني بنام عليها

والصدفه اني لقيتها بجزء من تمارين الكورة نفسها :22:


بالنسبه لي ما نقص وزني لأني ما كنت أرافقها بتمارين أو نظام غذائي

وأتوقع لو جمعتي النظام وياها بتلقين نتايج أفضل

بس اللي متأكده منه أنها أثرت على تقسيمات الجسم

خاصه لو حرصتي على أنج تكونين شاده جسمج طول الوقت

يعني ماسكه البطن شادتنه

فارده الظهر

واحرصي على حركات الخصر بعد

وان شاء الله تلقين اللي يرضيج


استانست بطلعة موضوعي القديم
:32:
 
حبيبتي سكون، ربي يرزقج بزوج صالح وذرية صالحة وتتيسر امورج دنيا واخره....مشكووووووورة فديتج
 
ربي يرزقكـ الجنة ياعسسسسل

انا ناوية اشتريهـــــا ،، وانتي حمستيني بزيادة ،،

شوووكرن
 
حححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححلو
 
الله يحرم ايدينش من النار
ويرزقش الزوج الصالح عاجلا غير آجل يا عيوني
 
الله يسعدك

بس كيف نجلسي عليها وقت النت؟؟

في صوره توضيحيه؟؟
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل