+ + ســــــــري الخاص مع الكــــرة البلاستيــــكية + +

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع سكون...
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
يتيمة قال:
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو لا تفوتكم
شريتها اليوم وبدأت تجربتها روعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة
حتى سعة صدر عليها
وتحسين كأنك سويتي تمارين كثيرة بتمرين واحد
يعطيك العافية سكون والله يعطيك ما تتمنين حتى ترضين
أنقر للتوسيع...


كنت أنتظر حد يفيدني بعد ما يشتريها

تسلمين حبيبتي

من جد استانست انها عجبتك

:icon26:
 
حياكن جميعا

وللأخوات الاتي سألن عن التوضيح

و عن الرابط



كنت قد وضعت بعض الصور التوضيحيه ولكنها لم تتناسب مع بعض الأخوات

فأتمني أن يفيدكم هذا



شكل الكوره بانواعها

Exercise_Gym_Ball.jpg



إحدى طرق الاستخدام




صور توضيحيه أخري

abdo_bfree-54.png


pecto_bfree-04.png





وقد يفيد هذا الرابط

http://www.obesityhelp.com/forums/te...content/a,cms/
 
مشكورره بس ماطلع الرابط عندي نفسي اشوفه ارسليه لي خاص اذا ممكن
 
عليه مايدخل معايه عالمقاطع..وانا من جد سمعت عن هالكوره انها زينه للياقه والرشاقه..
الله يعطيك العافيه .... وعبير الاحزان ذكرتيني لما كنت حامل كل مأشوف اجسام رشيقه اموووووت من الحره بس الحمدلله ولدت ورجعت رشيقه الا من السيلوليت لاكن كلنا مع دورة سندريلا لنحارب هذا الوحش العملاق..
 

آآآلسلآآآآم علييكم

:clap: موزوع لزيز أوي أوي ...>> وين دآشه
مآعلينآ ..الصرآحــه كثير سآمعه عنهآ وتغير الوزن وتنحف وتشد ..
أصلن نآويه أشتريهآ .. وبعد كلامج خلآص بشتريهآ وبتوكـل


:icon26:
أيآمكِ كلهآ هنآءْ
 
ماروكو

الوزيرة


أم فهدون


همس الغمام


حياكم الله


نورتي موضوعي بالكورة كلها منورة لعيونكم





زين طلعتوا الموضوع فكرته الغبار غطى عليه :p
 
تسلمي ياسكوووووووووووون
الله يوفقك لكل خييييييييييييييير
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل