معلومات لقيت نفسي فيك
ســــــــؤال لكل وحده حملت "هل فكرت تهيئي نفسك وتهتمي فيها قبل الحمل "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات
الموضوع واضح بصراحه
انا تعجبت لمن شفت برنامج وكان الزوجين يعملواا فحوصات قبل الحمل
تحليل دم واهتمام بتغذية الزوجه
فحص حيوانات الرجل
؟؟؟؟
فكرت بيني وبين نفسي
؟؟:33::33:
طيب ليش احنا ولا مره فكرنا او بالاحرى انا
ما فكرت ولا خطر على بالي احلل
وكان الحمل شيء بسيط
ما حسبت حسابات للايام او الشهور الجايه
تحليل دم واهتمام بتغذية الزوجه
فحص حيوانات الرجل
؟؟؟؟
فكرت بيني وبين نفسي
؟؟:33::33:
طيب ليش احنا ولا مره فكرنا او بالاحرى انا
ما فكرت ولا خطر على بالي احلل
وكان الحمل شيء بسيط
ما حسبت حسابات للايام او الشهور الجايه
كثير حريم يجيهم فقر دم حاد اثناء الحمل
ولو انها قبل فترة الحمل هيئة نفسها ما كان صار هذا الشيء بعد الله سبحانه
ادري ان الحمل مو بكيفنا بس حلو الزوجين يرتبوا فترة الحمل بينهم
يعني
مثلا الشهر اللي بتحمل فيه باذن الله
تستعد قبله بتغذيه جيده ونوم كافي راحه نفسيه
وهذه نصائح قد تفيدكن
ادري ان الحمل مو بكيفنا بس حلو الزوجين يرتبوا فترة الحمل بينهم
يعني
مثلا الشهر اللي بتحمل فيه باذن الله
تستعد قبله بتغذيه جيده ونوم كافي راحه نفسيه
وهذه نصائح قد تفيدكن
اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
- - توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين
- - توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك
- اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة
- راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل
- لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق
- لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه
- لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل
اتمنى كل وحده تقول رايها بفكرة الاهتمام والتهيئه قبل الحمل
تحياتي
تحياتي
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
اسم الموضوع : ســــــــؤال لكل وحده حملت "هل فكرت تهيئي نفسك وتهتمي فيها قبل الحمل "
|
المصدر : الحمل والولادة