ســــــــؤال لكل وحده حملت "هل فكرت تهيئي نفسك وتهتمي فيها قبل الحمل "

[لقيت نفسي فيك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ​

بنات​

الموضوع واضح بصراحه ​

انا تعجبت لمن شفت برنامج وكان الزوجين يعملواا فحوصات قبل الحمل
تحليل دم واهتمام بتغذية الزوجه
فحص حيوانات الرجل
؟؟؟؟
فكرت بيني وبين نفسي
؟؟:33::33:
طيب ليش احنا ولا مره فكرنا او بالاحرى انا
ما فكرت ولا خطر على بالي احلل
وكان الحمل شيء بسيط
ما حسبت حسابات للايام او الشهور الجايه ​

كثير حريم يجيهم فقر دم حاد اثناء الحمل ​

ولو انها قبل فترة الحمل هيئة نفسها ما كان صار هذا الشيء بعد الله سبحانه
ادري ان الحمل مو بكيفنا بس حلو الزوجين يرتبوا فترة الحمل بينهم
يعني
مثلا الشهر اللي بتحمل فيه باذن الله
تستعد قبله بتغذيه جيده ونوم كافي راحه نفسيه
وهذه نصائح قد تفيدكن​

اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله ​

• - توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين
• - توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك​
• 
  
  - اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة​
• 
  
  - راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل​
• 
  
  - لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق​
• 
  
  - لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه​
• 
  
  - لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل ​

اتمنى كل وحده تقول رايها بفكرة الاهتمام والتهيئه قبل الحمل
تحياتي​

 

[احساس الدنيا]

جزاكي الله خير

 

[لاريسيا]

موضوع رائع

وفكرة مفيدة


اتمنى من العضوات التفاعل​

 

[لاريسيا]

يجب قبل الحمل التهيأ نفسيا وجسداً
من ناهية تغذية صحية
ابتعاد عن الغازات والمعلبات والاطعمة اللى تكثر فيها المواد الحافظة و الالوان الاصطناعية و الاطعمة السريعه...
مزاولت التمارين الرياضية لكلا الطرفين...
اخذ حمض الفوليك ..
الاكثار من السوائل وخصوصا الماء
تنظيف الرحم

هذه بعض من معلوماتى البسيط
واتمنى تكون صحيحه​

 

[لقيت نفسي فيك]

منوره لا ريسيا
مشكوره على الاضافه الرائعه

 

[شامخة بدينى]

فكره رائعة وخاصة انقاص الوزن جزاك الله خيرا اختى فى الله

 

[×حذام×]

الله يعطيك الف عافية ع الموضوع ...أنا مره شاغل فكري الحمل وكيف اهيئ نفسي له ؟ اكل حمض الفوليك لكن دايم احس اني خاملة وفيني دوخه وكسل هل هذا فقر دم .. وكيف اقنع زوجي احلل دم واشوف فيني فقر او لا احسهم يحسون هاذي الامور تافه وما تسوا ...

 

[حياتي لعيالي]

الله يجزاك خير على الموضوع المفيد

 

[ضوء القلب]

قبل كل حمل كنت لازم اخذ حمض فوليك عشانها تمنع تشوه الاطفال ,كمان اكل اكل صحي عشان يثبت الوزن مع اخذ الفيتامينات .
حمض الفوليك مهم جدا جدا جدا (جالي طفل تعبان من اول الحمل بسبب قلة الاكل اول الحمل من الوحام ونزل من وزني 9كيلو اول شهر جسمي ما كان يعطي غذا للجنين فكان الجنين قليل الحركة اغلب الحمل وفي اخر الحمل نومت في المستشفى ولدوني وجلس في العناية مدة ولما كبر كل مرة نكتشف مشكلة جديدة لين عظام وارتخاء بسيط في الاعصاب وغيره الله يشفي ولدي )
الكتور طلب بعدين انو في كل حمل لازم حمض فوليك قبل الحمل اقلها اخذه بخمس اشهر .
لازم اكل صحي ومغذي قبل الحمل وغصب النفس على الاكل في فترة الوحام .

اسفه للتطويل حابه الكل يستفيد .
لازم فحص طبي قبل اول حمل وغيرة (المستشفيات صارت مليانة اطفال لهم مشاكل صحية )

 

[لقيت نفسي فيك]

منورات الموضوع

 

[خوخه أم تولاي]

والله كلامك صحيح حبيبتي لكن مشاغل الدنيا الله لايشغلنا الابطاعته تنسينا كل شي

 

[ملكوت]

موضوع مفيده جدا الله يجعله في موازين حسناتك
حلو الاهتمام في هالامور لكن مسرع مانتكاسل او ننسى
​

 

[لقيت نفسي فيك]

منورات

 

[لين الهويملي]

مشكوره وايد على الفكره الحلوووووووووه وجزاك الله خيرا

 

[ام غدوووو]

الله يجزاك خير على الموضوع فعلا اهم شي التغذيه واكل حمض الفوليك قبل الحمل بثلاث شهور تمنع التشوهات الله يرزق الاخوات الذريه الصالحه

 

[وفاء القصيم]

الله يعطيك الف عافية