ريجيم التمر واللبن فعااال

[ملكـه بطبعي]

السلام عليكم شلونكم يااحلى صبايا
من سمعت او جربت رجيم التمر واللبن لاني بصراحه سمعت انه ينزل كل يوم كيلو ولمن سمعت ذا الكلام جاني حمااس مو طبيعي نويت اسويه لان وزني زايد حييل ؟؟؟ طبعا سرر ماراح اقول وزني عشان الفشله خخخخخ
بس كمان يقلون ناس مايناسبهم يزود وزنهم والله احترت :33:
فياليت ياحلى اخوات تقولون لي اي وحده جربته ولا سمعت عنه او شافت احد سواه ونفع معاه لاتبخلون ع اختكم بالرد الي يحمسني يالله عاد لاتردوني انتظر تفاعلكم :7:​

 

[عيشالك]

هلابك خيتو

والله ياقلبي انامجربته مازاد وزني ولاشي ومناسب معايه حتى افتكر يوم استخدمو كنت بالجامعه تخيلي دوام ومشي وحححححححححر والحمدلله لادوخه ولاتعب ولما تركتو مارجع وزني ولاشي
وانا بديت من اليوم فيه اذا حابه تبدين معاي هلابك

 

[ملكـه بطبعي]

هلا اختي هيااا اخيرا لقيت مين يحمسني طيب صدق ينزل كل يوم كيلو واذا صدق اناا معاكي من اليوم

 

[ملكة بعيونه]

ممنوع فتح قروبات
وهذى الموضوع ارجو مايكون بداية فتح قروبات واذا صار قروبات
راح يغلق الموضوع وعذرا لان هذى من القرار من الاداره
موفقات

 

[روح مغليني]

ايوووالله بجد نفسي اعرف حققيه رجيم التمر والبن صح ينزل الوزن

 

[عيشالك]

ماراح يكون هالموضوع قرووب ولايهمك
انا عني يابنات لما سويت هالريجيم ماوزنت بس الكل لاحظ اني من جد نحفت ونزل وزني كثير وكنت اقيس بالملابس
لاتقولولي تتوسع من الغسيل
لان هالبنطلون اللي كنت اداوم فيه معاي من زمان ولاعمري قد لبسته وجاء وسيع الا من يوم سويت هالريجيم
والله يابنات ان اول اسبوع لي بالدوام كنت لممااجلس حزام الخصر والزرار يعورني ببطني وماخلصت اسبوع التاني من الدوام الا وانا امشي وارفع فيه صار وسيع علي مره والله ع ماقول شهيد

 

[الورة الناعمة]

يعني فية احـد ينصح بالرجيم هذا أنا كل خوفي اذا تركتة ارجع
ممكن احد يفيدنا اكثر ( فية مجال انو الواحد يرجع لو ترك هذا الرجيــم )

 

[_فجر_]

انا بعد والله سمعت انه اوكيه وببدا فيه من بكره انشالله

 

[فتاه شرقية]

هلابك خيتو

والله ياقلبي انامجربته مازاد وزني ولاشي ومناسب معايه حتى افتكر يوم استخدمو كنت بالجامعه تخيلي دوام ومشي وحححححححححر والحمدلله لادوخه ولاتعب ولما تركتو مارجع وزني ولاشي
وانا بديت من اليوم فيه اذا حابه تبدين معاي هلابك

ياقلبي حبيت اسألك عن فصيلة دمك ايش هيه؟؟

لا تستغربي لان كل وحده يناسب جسمها رجيم غير وهذا على حسب فصية دمك

فمثلا الرجيم هذا انتي ناسبك غيرك مايناسبه يزيدهم عشان اللبن والتمر يسمنهم وانتي العكس

التمر واللبن ينحفك فانتبهو ياحبيباتي على هذي النقطه..

وقبلاتي لكم

 

[fofoah]

طيب كيف نستخدمه
ردو علي ضروري

 

[انثى مهاجره]

سبحااااااااااااااان الله توني اليوم نويت أبلش فيه وبالفعل بديت بالدوام

لكن يوم رديت البيت خرتها

بس ناوية أبديه مره ثانية وربي يعيني واستمر لأن بصراحه ارادتي مش زي الأول مو بسبب

حبي للأكل بالعكس عادي عندي بس كذا ملل واحباط فما استمر لأن وزني ماعاد ينزل بسرعة زي أول

حبيبتي أنا مجربته من قبل وكنت أنزل عليه تقريبا 3.5 كجم وحلو وبسيط بس كنت آخذ نسكافيه على

الفطور وكوب المغرب ماكنت أقدر استغني بصراحه عنها .......

طريقته : 21 حبة تمر و 3 أكواب لبن تقسميها على اليوم براحتك

أنا كنت آخذ 7 حبات وكوب لبن في كل مره و أحيانا أقسم نصيب الغداء بين فترة الضحى والمغرب

اتمنى أكون أفدتك

 

[ملكـه بطبعي]

زي ماقالت الاخت 21 حبه تمر توزع ع 3 واجبات مع كوب لبن او حليب قليل الدسم ومسموح شرب الشاي والقهوه بس بدون سكرر وماتاكلين اي اكل معاه لان بكذا راح تكون النتيجه زياده مو نقصان يعني ماتضيفين اي اكل ثاني غير التمر واللبن

 

[عيشالك]

ياقلبي حبيت اسألك عن فصيلة دمك ايش هيه؟؟

لا تستغربي لان كل وحده يناسب جسمها رجيم غير وهذا على حسب فصية دمك

فمثلا الرجيم هذا انتي ناسبك غيرك مايناسبه يزيدهم عشان اللبن والتمر يسمنهم وانتي العكس

التمر واللبن ينحفك فانتبهو ياحبيباتي على هذي النقطه..

وقبلاتي لكم

+o:32::32::32::32::32:

 

[وريفو]

هالرجيم روعه انا عن نفسي سويته اسبوع نزلت اربعه ك واعرف وحده نقصت عشرين ك بشهر وبديت فيه اليوم ويوم واحد فري

 

[Amo0ony]

انا صار لي أسبوع ونص وانا بادية بس خايفة ما انزل وامي تقول مو هاين عليه ماتاكلي إلا تمر وتشربي حليب فاجي من المدرسة تعمل لي سلطة بصحن صغير تقولي لازم تاكليه وعادي تعشي تمر وحليب وافطري
انا بسأل لازم لتزم فيه بحذافيره؟؟
تسلمي على الموضوع بصراحة بوقته مره تسلمي

 

[ملكـه بطبعي]

نونورتو اهم شي ننحف طفشناا من السمنه الله يقوي عزيمتناا ياترى اناا فصيله دمي Aهل ينفع معايا

 

[عيشالك]

انا صار لي أسبوع ونص وانا بادية بس خايفة ما انزل وامي تقول مو هاين عليه ماتاكلي إلا تمر وتشربي حليب فاجي من المدرسة تعمل لي سلطة بصحن صغير تقولي لازم تاكليه وعادي تعشي تمر وحليب وافطري
انا بسأل لازم لتزم فيه بحذافيره؟؟
تسلمي على الموضوع بصراحة بوقته مره تسلمي

مو لازم بحذافيره انا لما كنت استخدمه بالجامعه كنت اكل سلطه او فاكهه واخلي بالاسبوع وجبه معقوله يعني معكرونه او اي وجبه تانيه وعادي مازاد وزني ولاخرب الريجيم:32::32::32:

 

[ANENN]

مرحباعزيزاتي:icon26:
اني حابه هل رجيم بس خايفه اسمن واتمنى الي امجربه ونحفانه ادكولي والله راح ادعيلها

 

[صوت الصمت]

شكرا على الموضوع..
ان شاء الله ببدأ فيه من الاسبوع الياي
بالتوفيق للجميع

 

[fofoah]

انا لي 3 ايام باديه فيه بس ياخوفي اسمن مو انحف
اخاف مايناسبني هالرجيم