رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني
- بادئ الموضوع اناسيم
- تاريخ البدء
- الحالة
فتون111
New member
- إنضم
- 2009/04/13
- المشاركات
- 713
يومياتك تمام بس في تخبيصه ليه الفلك اكلتيه
و الحمدلله انك رجعتي للرياضه وانتبهي من الشد العضلي
خطًيرةالملامحٍ
New member
- إنضم
- 2010/02/18
- المشاركات
- 7
مرًحباٍ صبًاياٍ :blushing:
شفتٌ موضوعكٍم واعجبنـــــــــٌـي كتٍير كتيًر حبيًت انظًم لقروبًكم ونكوٍن يد وحًده
لا للسمٌنه نعم للرشـ‘ـاقه :blush-anim-cl:
الوزن سابقا 90
الوزن الحالي 84
الهدف الاول 75
الهدف الثاني 70
الهدف الثالث والاخير انشاء الله 60
" سبـــــــًـــحانٍك اللـــــًهم وبحٍمـدك اشهًد ان الا الًه الا انتٍ استغفًرك واتٍوب اليٍك"
شفتٌ موضوعكٍم واعجبنـــــــــٌـي كتٍير كتيًر حبيًت انظًم لقروبًكم ونكوٍن يد وحًده
لا للسمٌنه نعم للرشـ‘ـاقه :blush-anim-cl:
الوزن سابقا 90
الوزن الحالي 84
الهدف الاول 75
الهدف الثاني 70
الهدف الثالث والاخير انشاء الله 60
" سبـــــــًـــحانٍك اللـــــًهم وبحٍمـدك اشهًد ان الا الًه الا انتٍ استغفًرك واتٍوب اليٍك"
خط القلم
New member
- إنضم
- 2008/10/27
- المشاركات
- 4,955
طموووووووح
طريقتها:
لكل دقيقه تقفزين 30 مره وترتاحين 30 ثانيه وتكررينها إلى 20 دقيقه
ترى بمجرد ما توصلين 5 دقايق يبدأ العرق بالنزول بشكل فضيع ولما تنتهين تحسين إنك مبلله بالعرق وتقول رومانسيه إنه ينزل 900 سعره حراريه
وبصراحه أنا شفت الأثر على بطني الحمدلله خف كثير لكن ما زال وبأستمر بإذن الله لين يروح...
وهذه رياضة البطن :
تمارين البطن تكون 5 انواع
1
2
3
4
5
كل نوع 40مرة اي 200مرة تمارين البطن
رياضة القفز نعم هي لعبة الحبل لكن انا ما أطيق الحبل ومتعب فصرت أقفز بدون حبل
طريقتها:
لكل دقيقه تقفزين 30 مره وترتاحين 30 ثانيه وتكررينها إلى 20 دقيقه
ترى بمجرد ما توصلين 5 دقايق يبدأ العرق بالنزول بشكل فضيع ولما تنتهين تحسين إنك مبلله بالعرق وتقول رومانسيه إنه ينزل 900 سعره حراريه
وبصراحه أنا شفت الأثر على بطني الحمدلله خف كثير لكن ما زال وبأستمر بإذن الله لين يروح...
وهذه رياضة البطن :
تمارين البطن تكون 5 انواع
1
2
3
4
5
كل نوع 40مرة اي 200مرة تمارين البطن
خط القلم
New member
- إنضم
- 2008/10/27
- المشاركات
- 4,955
فتوووووووووون
حبيبتي قيسي وزنك بالأرقام الحمرا وترا مكتوب جنب الأحمر kg يعني كيلو جرام
إيوا الحمدلله وأحاول وأنا أعمل الرياضه إن ما أشد على نفسي أسويها بأريحيه والحمدلله اختفى الشد
الميزان
حبيبتي قيسي وزنك بالأرقام الحمرا وترا مكتوب جنب الأحمر kg يعني كيلو جرام
صادقه بس كرهته الحين من كل قلبي احس إن وزني ما نزل قهررر بس من غدا بإذن الله راح أبدأ بتخفيف أقوى شوي ...
إيوا الحمدلله وأحاول وأنا أعمل الرياضه إن ما أشد على نفسي أسويها بأريحيه والحمدلله اختفى الشد
خط القلم
New member
- إنضم
- 2008/10/27
- المشاركات
- 4,955
بأعمل الرياضه وارجع لكم بيومياتي
ويا صدوووووووووفه ترا امس صورت يومي بس ما كان فيه وقت أنزلها وخفت تكتبون لي غايبه
ومن السبت الجاي أنا معذوره من التصوير على لسان رومانسيه وشوووووووق معاي ترا شوووق لما حطيتوا قرار التصوير بغت تبطل بس لما سمحتوا لنا رجعت .......
ويا صدوووووووووفه ترا امس صورت يومي بس ما كان فيه وقت أنزلها وخفت تكتبون لي غايبه
ومن السبت الجاي أنا معذوره من التصوير على لسان رومانسيه وشوووووووق معاي ترا شوووق لما حطيتوا قرار التصوير بغت تبطل بس لما سمحتوا لنا رجعت .......
خط القلم
New member
- إنضم
- 2008/10/27
- المشاركات
- 4,955
يوم الخميس
الإفطار / سندوتش بيض بالكبده والطماطم
الغدا / قليل من نصف دجاجه + شوي من الزبادي قليل الدسم + نصف حبه طرمبا
المغرب فنجالين قهوه + ملعقتين صغيره حلا + نصف بياله شاي ونصف شابوره
العشا : ربع عيش أبيض مع شوي متبل ونصف اصبع دجاجه < ما شاء الله على الدقه ههههههه
فنجال شاي اخضر بالزنجبيل
الماي لتر وشوي تقريبا
الرياضه 20 دقيقه تمرين القفز + رياضه البطن 200 مررررره
الإفطار / سندوتش بيض بالكبده والطماطم
الغدا / قليل من نصف دجاجه + شوي من الزبادي قليل الدسم + نصف حبه طرمبا
المغرب فنجالين قهوه + ملعقتين صغيره حلا + نصف بياله شاي ونصف شابوره
العشا : ربع عيش أبيض مع شوي متبل ونصف اصبع دجاجه < ما شاء الله على الدقه ههههههه
فنجال شاي اخضر بالزنجبيل
الماي لتر وشوي تقريبا
الرياضه 20 دقيقه تمرين القفز + رياضه البطن 200 مررررره
*The Secret*
New member
- إنضم
- 2008/06/16
- المشاركات
- 333
انا مستعجلة بطلع..
بس شفت سؤالك ورحمتك..
الاحمر وزنك بالكيلو..
والاسود وزنك بالباوندات..
الكيلو يساوي 2 باوند تقريبا...
رومانسيه^^ضايعه
New member
- إنضم
- 2008/02/21
- المشاركات
- 830
السلام عليكم
اوووووووووووووووف اخيرا فتح المنتدى معاي معلق تعليقه .... امس فتح وعانيت بعد ما فتح وبعدين جيت اشارك انشغلت واليوم من الصبح احاول يفتح وفجأه الشاشه تختفي ويتسكر بروحه قلت يمكن فايروس
شغلت الانتي فايروس من الصبح وما حصل ولا فايروس الا في واحد في واحد من الملفات اللي مخزنتها
بعدين اشتغل المنتدى معاي وجيت اشارك ما يقدر وفجأه يكتب لي ليس لديك رصيد متاح وما ادري وشو استغربت
المهم لي ساعه احاول واعدت تشغيل الكمبيوتر مرتين والحين انحلت المشكله الحمد لله
ايه نسيت اقولكم امس من ضمن المشاكل اللي واجهتني انو لما فتحت المنتدى قال لي لايمكن وتم تشفيره؟؟؟ لان الصفحه تحتوي على مشاهد وصور وما ادري شو
والله على بالي مزحه او قلت يمكن صدوفه من الصوره اللي كانت حاطتها في توقيعها شفرو المنتدى بكبره خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يا الله ان شاء الله ما تصير مره ثانيه لان مثل ما قالت انثى حسيت بجد بالضياع بدونكم
اوووووووووووووووف اخيرا فتح المنتدى معاي معلق تعليقه .... امس فتح وعانيت بعد ما فتح وبعدين جيت اشارك انشغلت واليوم من الصبح احاول يفتح وفجأه الشاشه تختفي ويتسكر بروحه قلت يمكن فايروس
شغلت الانتي فايروس من الصبح وما حصل ولا فايروس الا في واحد في واحد من الملفات اللي مخزنتها
بعدين اشتغل المنتدى معاي وجيت اشارك ما يقدر وفجأه يكتب لي ليس لديك رصيد متاح وما ادري وشو استغربت
المهم لي ساعه احاول واعدت تشغيل الكمبيوتر مرتين والحين انحلت المشكله الحمد لله
ايه نسيت اقولكم امس من ضمن المشاكل اللي واجهتني انو لما فتحت المنتدى قال لي لايمكن وتم تشفيره؟؟؟ لان الصفحه تحتوي على مشاهد وصور وما ادري شو
والله على بالي مزحه او قلت يمكن صدوفه من الصوره اللي كانت حاطتها في توقيعها شفرو المنتدى بكبره خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يا الله ان شاء الله ما تصير مره ثانيه لان مثل ما قالت انثى حسيت بجد بالضياع بدونكم
رومانسيه^^ضايعه
New member
- إنضم
- 2008/02/21
- المشاركات
- 830
امس كانت يومياتي
الفطور قهوه وسندويش مع جبنه خاليه الدسم
بعد الفطور بساعه كاسين ماي
الغدا كان سلطه مع عصير اناناس وتوست محمص
بعد الغدا بساعه خلطه الدوره ما ادري ليش حبيتها مع اني قلت لسيكرت انها ما تنفع الا قبل بثلاث ايام من الدوره
المغرب شربت لي قهوه عربيه مع حبتين تمر
العشا ما تعشيت ما كان لي نفس ابدا فكلت قطعتين اناناس وكاس ماي واخر الليل شربت حليب مع قرفه
ايه نسيت اقول لكم باركولي جاتني الدوره اخيرا وخفت حالتي النفسيه
الفطور قهوه وسندويش مع جبنه خاليه الدسم
بعد الفطور بساعه كاسين ماي
الغدا كان سلطه مع عصير اناناس وتوست محمص
بعد الغدا بساعه خلطه الدوره ما ادري ليش حبيتها مع اني قلت لسيكرت انها ما تنفع الا قبل بثلاث ايام من الدوره
المغرب شربت لي قهوه عربيه مع حبتين تمر
العشا ما تعشيت ما كان لي نفس ابدا فكلت قطعتين اناناس وكاس ماي واخر الليل شربت حليب مع قرفه
ايه نسيت اقول لكم باركولي جاتني الدوره اخيرا وخفت حالتي النفسيه
رومانسيه^^ضايعه
New member
- إنضم
- 2008/02/21
- المشاركات
- 830
اليوم بديت يومي بكاس ماي
الفطور حليب خالي الدسم الرشاقه مع قرفه وربع ملعقه عسل وسندويش جبنه خاليه الدسم وقطعه معمول بالتمر
بعد الفطور بساعه كاسين ماي
الغدا نص كلب ساندويش مع عصير اناناس بس حسيته محلى اللي جابه لي زوجي ففضلت اني اشرب اللي عندي
على المغرب قهوه
العشا شوربه خضار كنت مسويتها على الغدا وبعدها مغلي النعناع
وطول اليوم يا اعشاب اشرب يا حليب بزنجبيل يا مغلي قرفه ما ادري ليش مسدوده نفسي عن الاكل تماما يمكن علشان الدوره
الفطور حليب خالي الدسم الرشاقه مع قرفه وربع ملعقه عسل وسندويش جبنه خاليه الدسم وقطعه معمول بالتمر
بعد الفطور بساعه كاسين ماي
الغدا نص كلب ساندويش مع عصير اناناس بس حسيته محلى اللي جابه لي زوجي ففضلت اني اشرب اللي عندي
على المغرب قهوه
العشا شوربه خضار كنت مسويتها على الغدا وبعدها مغلي النعناع
وطول اليوم يا اعشاب اشرب يا حليب بزنجبيل يا مغلي قرفه ما ادري ليش مسدوده نفسي عن الاكل تماما يمكن علشان الدوره
رومانسيه^^ضايعه
New member
- إنضم
- 2008/02/21
- المشاركات
- 830
خط القلم
السلطه مكونه من خس وشبت وبقدونس وبندوره وخيار وشويه جزر وشويه سماق ونتفه ملح وليمون ونص ملعقه زيت زيتون وخيار وترى صابون نيتروجينا كتبلي ياه دكتور جلديه من 3 سنوات بعد ما ولدت بنتي وكان وجهي مليان حبوب وعطاني كريمات ما صرفت منهم الا الصابون وظليت لين قبل كم شهر ما استغنى عنها بس بعدين تركتها كسل فيني وشكلي بارجع لها ان شاء الله والحين عندي بس الغسول من نيتروجينا مو الصابون وحليو وايد
لا لا يا قلبي انا ما اقعد الا نادرا على النت بالعكس يا اني اقعد اخر الليل لما ينام الكل هنا او اول ما اصحى من النوم او العصر وقت يكون طالع او حتى نايم شوي بس نادرا لما اقعد على النت وهو قاعد وتصدقين والله ثم والله انك صادقه في كل كلمه قلتيها وترى زوجي مل وهو يقولي قومي الصبح بدري علشان لا تشكين وترى امنيه حياتي اصحى الصبح بدري احس حياتي مو بس بتصير روعه الا كل اهدافي باقدر احققها ومنها الاهم وهو اهتمامي بنفسي بس ما دري ليش كرهانه قومه الصبح بتقولين لي لانك تسهرين ايه اسهر بس مع البيبي واول ما ينام اكون طفشانه واقعد شوي على حيل افتح النت شوي بس يا ريت شيئين اسويهم اول شي اقوم بدري احس حتى باحسن طريقتي في الطبخ لاني اطبخ بسرعه بسرعه وما انوع وثاني شي اني اخلي وقت بعد ما ينام البيبي اخر الليل لشي مفيد يعني مثل ماقلت لكم جات فتره وخصصت وقت قبل النوم لقراءه كتاب والحين مليت ما اصدق اقعد على النت
يــــــــــــــــــــارب ياخط القلم يناولك اللي في بالك لان مع كل كلمه قلتيها حمستيني اصحى الصبح واتحدى الظروف لانو نظامك عجبني حتى زوجي يقولي اصحي وعودي البنات يصحون بدري لكن ما علي من البنات الحين لاحقه على اني اصحيهم العام القادم باذن الله لما يروحون الروضه لكن حاليا باعود نفسي انا اصحى واعمل كل شي في خاطري بس المشكله اني احس بالارهاق والنعس بسرعه ما ادري ليه ودايما مرهقه حتى لو خدت كفايتي من النوم وحاليا احاول ابحث عن شغلات اشربها وتمدني بالطاقه بس سؤال الحين انتي صحيتي اولادك معاكي وبعدين؟؟ يعني احس بناتي بالرغم من انهم اكبر من عيالك (4 و3 سنوات) الا اني ما الحق على طلباتهم والله وانا اكتب هالرد تخانقوا 3مرات وهديتهم وضربت واحده فيهم والحين بنتي الكبيره تناديني تطلب شغله يعني مو ملحقه فشلون انتي وعيالك اصغر واكيد طلباتهم كثيره؟؟؟ وهل حاطه نشاط لعيالك او ساعه تقعدين فيها معاهم تنمين قدراتهم ومهاراتهم؟ لان بناتي ما شاء الله بشهاده الجيمع اذكياء بس للاسف ما زلت لم اخصص لهم وقت اقعد واعلمهم !!
الله يجزاكي كل خير يا قلبي ومشكوره على نقل تجربته والدتك وقت الدوره
ملاحظه: سلمي على شوق وقوليلها احتمال انتي طرد خخخخخخخخخخخخ
طموح
شو هو المعصبوب؟؟؟؟؟؟ولش الفلافل انا صرت ابعد عنه وعن الحمص مو ناقصني غازات خخخخخخخخخخخ والمسقعه الله يهديكي مليانه زيوت بس حلواهتمامك ببشرتك لكن باسألك شو هو احماض الفواكه اللي تستخدمينه ؟؟ وهل لاقيه نتيجه؟؟؟
انثى علي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ يعني لازم تطلعين وانتي شاربه الشاي خخخخخخخخخخ احس الكل كرهك وما عاد يخرجو معاكي مره ثانيه
بس يومك عجيب والاهم انك ما كثرتي سباجتي وانها مسلوقه بدون صلصه وحلوه الكاسه وبالنسبه لصابون الطاووس فيه بنات استبدلوه بصابون الزيتون او الغار وقالو نفس النتيجه عادي ولي يومين استخدمها وحسيت انها حلوه لكن بس نعومه لسه ما شفتش البياض\\ابغاه في يوم وليله خخخخخخخخخخخخخخ
وترى رفعتي ضغطي من زوجك مع احترامي الشديد لكن ما له اي حق يعترض ومالك اي حق تقولين له احسك كل خطوه تقولينها مثل ما كنت انا سابقا اما الحين يلقى الشي انشرى وخلص يعني ما اخد رايه في اشياء تخصني مع اني كل شي كل شي كنت اقوله واستشيره لكن لاحظ تغيري بعد ولادتي الاخيره خصوصا اني ما عدت اطيق تعليقاته يوم اخد رايه في اي شغله
وترى الاحظ اخوكي او اهلك يودونك هالاماكن لا ياقلبي نصيحه الحي عليه وخلي عندك شخصيتك ورايك يعني لا تظلين على الهامش وفقط مجرد زوجه ولا تحسسيه انك ما تقدرين تستغني عنه في نفس الوقت لكن مقاضيكي الزامي هو يوديكي عن تجربه ندمت اشد الندم اني اعتمدت على اهلي واخوي في كل شي لانه تعود وصار يتكاسل يوديني بالرغم من اني اسوق وباع السياره وشرالي اليوم سياره جديده الحمد لله لكن في الفتره الاخيره اعتمدت عليهم اكثر واكثر وخصوصا اخوي الصغير هلكته من مشاويري لاني ماكنت اقدر اسوق ومعاي ثلاثه اما الحين الوضع احسن والبيبي عنده كرسي سياره فسهله الروحه لكن بعد مو علشان سقت احط كل شي على راسي والا باكبر قبل اواني وانتي نفس الشي خليه هو يوديكي ويجيبك وعوديه والا بتندمين في الاخير
ولا تقولين الشمر يكبر الصدر؟ ترى والله مو نــــــــــــــــــــــــــاقصني
صدفه
اشوفك قالبه عسكري عليهم شو السالفه ؟؟ اخاف تعملي انقلاب علي وتاخدي مني الرئاسه هههههههههههه يا ويلهم منك ان صرتي رئيسه لتفرجيهم نجوم السما في عز الظهر
شو رايك اي واحده تخبص اهددها فيكي اقول لها ان خبصتي مره ثانيه باخلي صدوفه المشرفه عليكي؟؟فكره جونان
وشو هالثقه في ردك على انثى علي خخخخخخخخخخ (((ماتشبهي لي ولا اشبه لك انا احلى ويارب تشترينه وتسوين رياضه وحركات وزوجك هم الي احسه يشبه زوجي مايبي يوديني كله خلي اخوك خلي اهلك)))ومشكوره على اللينك بجد عجيب واستفدت وما شاء الله عيني عليكي بارده ساعه تمرنتي؟؟ يا رب ما تتحطم عزيمتك وتظلين على نفس اصرارك وحماسك وترى وجبتك في فرايديز دسمه بس خليها كمكافئه لك على تعبك واصرارك
سيكرت
سلامته ابنك ما يشوف شر قلبو
ويومك تمام
والف شكر على الطريقه لكن المايونيز يفضل الاستغناء عنه مو ناقصين زياده ورفع للكوليسترول
فتون
اكثر من مره اكرر سؤالي لك بالنسبه للبردقوش وما لقيت رد؟؟؟؟؟؟وشلون شفتي الرز والحليب لبشره ؟؟ انا شايفته علي تمام هالايام اول ما اصحى الصبح ادعك فيه بشرتي واحس بنعومه منه ومن صابون البقدونس
يومياتك تمام تابعي وترى خوفني الميزان الي حاطيتيه خخخخخخخخخ على بالي رقابه \\ تعقدت
دبدوبه شيك
يا هلا فيكي معانا بس ترى انتبهت لشغله ؟؟ انا دايما فيني كسل ودوخه وشويه غثيان وجسمي تعبان تتوقعين عندي فقر دم؟؟؟ بجد نبهتيني لهالنقطه بارجع التزم بالفيتامينات اللي عندي لان بعد الولاده عطوني حديد وفوليك اسد وقالولي عندك فقر دم بسيط فالتزمت شوي في اخدهم وبعدين طنشت للاسف او بالاصح نسيت
وحيده زوجها
سلامات علامك اشوفك مخبصه؟؟؟ لا ياعمري الي يدخل هنا لابد من انه يكون متحمس شوفيني انا تنكدت من مناقشتي مع زوجي ذاك اليوم ومن تعليقاته ومن الدوره اللي خفت ما تيجي وجات في موعدها لكن كنت احاتي والحمد لله ترتبت الامور بفضل الله ثم انتو وخصوصا انثى علي وسيكرت وخط القلم والاخرون \\حلوه الاخرون
بس لا تعالجي الاحباط بالتخبيص والا بيزيد الاحباط وينقلب اكتئاب واحساس بالفشل وعدم القيمه لاني جربت هالشي وندمت اشد الندم
وسلامات وروحي للمستشفى واكشفي شو مالك بجد اتكلم لاتسكتين عن حالك ويزيد معاكي الالم
قصه انثى
الف الف شكر على نقلك لتجربتك ويا رب تحققي هدفك بالرشاقه وتظلي على نفس حماسك ونورتي عزيزتي
السلطه مكونه من خس وشبت وبقدونس وبندوره وخيار وشويه جزر وشويه سماق ونتفه ملح وليمون ونص ملعقه زيت زيتون وخيار وترى صابون نيتروجينا كتبلي ياه دكتور جلديه من 3 سنوات بعد ما ولدت بنتي وكان وجهي مليان حبوب وعطاني كريمات ما صرفت منهم الا الصابون وظليت لين قبل كم شهر ما استغنى عنها بس بعدين تركتها كسل فيني وشكلي بارجع لها ان شاء الله والحين عندي بس الغسول من نيتروجينا مو الصابون وحليو وايد
لا لا يا قلبي انا ما اقعد الا نادرا على النت بالعكس يا اني اقعد اخر الليل لما ينام الكل هنا او اول ما اصحى من النوم او العصر وقت يكون طالع او حتى نايم شوي بس نادرا لما اقعد على النت وهو قاعد وتصدقين والله ثم والله انك صادقه في كل كلمه قلتيها وترى زوجي مل وهو يقولي قومي الصبح بدري علشان لا تشكين وترى امنيه حياتي اصحى الصبح بدري احس حياتي مو بس بتصير روعه الا كل اهدافي باقدر احققها ومنها الاهم وهو اهتمامي بنفسي بس ما دري ليش كرهانه قومه الصبح بتقولين لي لانك تسهرين ايه اسهر بس مع البيبي واول ما ينام اكون طفشانه واقعد شوي على حيل افتح النت شوي بس يا ريت شيئين اسويهم اول شي اقوم بدري احس حتى باحسن طريقتي في الطبخ لاني اطبخ بسرعه بسرعه وما انوع وثاني شي اني اخلي وقت بعد ما ينام البيبي اخر الليل لشي مفيد يعني مثل ماقلت لكم جات فتره وخصصت وقت قبل النوم لقراءه كتاب والحين مليت ما اصدق اقعد على النت
يــــــــــــــــــــارب ياخط القلم يناولك اللي في بالك لان مع كل كلمه قلتيها حمستيني اصحى الصبح واتحدى الظروف لانو نظامك عجبني حتى زوجي يقولي اصحي وعودي البنات يصحون بدري لكن ما علي من البنات الحين لاحقه على اني اصحيهم العام القادم باذن الله لما يروحون الروضه لكن حاليا باعود نفسي انا اصحى واعمل كل شي في خاطري بس المشكله اني احس بالارهاق والنعس بسرعه ما ادري ليه ودايما مرهقه حتى لو خدت كفايتي من النوم وحاليا احاول ابحث عن شغلات اشربها وتمدني بالطاقه بس سؤال الحين انتي صحيتي اولادك معاكي وبعدين؟؟ يعني احس بناتي بالرغم من انهم اكبر من عيالك (4 و3 سنوات) الا اني ما الحق على طلباتهم والله وانا اكتب هالرد تخانقوا 3مرات وهديتهم وضربت واحده فيهم والحين بنتي الكبيره تناديني تطلب شغله يعني مو ملحقه فشلون انتي وعيالك اصغر واكيد طلباتهم كثيره؟؟؟ وهل حاطه نشاط لعيالك او ساعه تقعدين فيها معاهم تنمين قدراتهم ومهاراتهم؟ لان بناتي ما شاء الله بشهاده الجيمع اذكياء بس للاسف ما زلت لم اخصص لهم وقت اقعد واعلمهم !!
الله يجزاكي كل خير يا قلبي ومشكوره على نقل تجربته والدتك وقت الدوره
ملاحظه: سلمي على شوق وقوليلها احتمال انتي طرد خخخخخخخخخخخخ
طموح
شو هو المعصبوب؟؟؟؟؟؟ولش الفلافل انا صرت ابعد عنه وعن الحمص مو ناقصني غازات خخخخخخخخخخخ والمسقعه الله يهديكي مليانه زيوت بس حلواهتمامك ببشرتك لكن باسألك شو هو احماض الفواكه اللي تستخدمينه ؟؟ وهل لاقيه نتيجه؟؟؟
انثى علي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ يعني لازم تطلعين وانتي شاربه الشاي خخخخخخخخخخ احس الكل كرهك وما عاد يخرجو معاكي مره ثانيه
بس يومك عجيب والاهم انك ما كثرتي سباجتي وانها مسلوقه بدون صلصه وحلوه الكاسه وبالنسبه لصابون الطاووس فيه بنات استبدلوه بصابون الزيتون او الغار وقالو نفس النتيجه عادي ولي يومين استخدمها وحسيت انها حلوه لكن بس نعومه لسه ما شفتش البياض\\ابغاه في يوم وليله خخخخخخخخخخخخخخ
وترى رفعتي ضغطي من زوجك مع احترامي الشديد لكن ما له اي حق يعترض ومالك اي حق تقولين له احسك كل خطوه تقولينها مثل ما كنت انا سابقا اما الحين يلقى الشي انشرى وخلص يعني ما اخد رايه في اشياء تخصني مع اني كل شي كل شي كنت اقوله واستشيره لكن لاحظ تغيري بعد ولادتي الاخيره خصوصا اني ما عدت اطيق تعليقاته يوم اخد رايه في اي شغله
وترى الاحظ اخوكي او اهلك يودونك هالاماكن لا ياقلبي نصيحه الحي عليه وخلي عندك شخصيتك ورايك يعني لا تظلين على الهامش وفقط مجرد زوجه ولا تحسسيه انك ما تقدرين تستغني عنه في نفس الوقت لكن مقاضيكي الزامي هو يوديكي عن تجربه ندمت اشد الندم اني اعتمدت على اهلي واخوي في كل شي لانه تعود وصار يتكاسل يوديني بالرغم من اني اسوق وباع السياره وشرالي اليوم سياره جديده الحمد لله لكن في الفتره الاخيره اعتمدت عليهم اكثر واكثر وخصوصا اخوي الصغير هلكته من مشاويري لاني ماكنت اقدر اسوق ومعاي ثلاثه اما الحين الوضع احسن والبيبي عنده كرسي سياره فسهله الروحه لكن بعد مو علشان سقت احط كل شي على راسي والا باكبر قبل اواني وانتي نفس الشي خليه هو يوديكي ويجيبك وعوديه والا بتندمين في الاخير
ولا تقولين الشمر يكبر الصدر؟ ترى والله مو نــــــــــــــــــــــــــاقصني
صدفه
اشوفك قالبه عسكري عليهم شو السالفه ؟؟ اخاف تعملي انقلاب علي وتاخدي مني الرئاسه هههههههههههه يا ويلهم منك ان صرتي رئيسه لتفرجيهم نجوم السما في عز الظهر
شو رايك اي واحده تخبص اهددها فيكي اقول لها ان خبصتي مره ثانيه باخلي صدوفه المشرفه عليكي؟؟فكره جونان
وشو هالثقه في ردك على انثى علي خخخخخخخخخخ (((ماتشبهي لي ولا اشبه لك انا احلى ويارب تشترينه وتسوين رياضه وحركات وزوجك هم الي احسه يشبه زوجي مايبي يوديني كله خلي اخوك خلي اهلك)))ومشكوره على اللينك بجد عجيب واستفدت وما شاء الله عيني عليكي بارده ساعه تمرنتي؟؟ يا رب ما تتحطم عزيمتك وتظلين على نفس اصرارك وحماسك وترى وجبتك في فرايديز دسمه بس خليها كمكافئه لك على تعبك واصرارك
سيكرت
سلامته ابنك ما يشوف شر قلبو
ويومك تمام
والف شكر على الطريقه لكن المايونيز يفضل الاستغناء عنه مو ناقصين زياده ورفع للكوليسترول
فتون
اكثر من مره اكرر سؤالي لك بالنسبه للبردقوش وما لقيت رد؟؟؟؟؟؟وشلون شفتي الرز والحليب لبشره ؟؟ انا شايفته علي تمام هالايام اول ما اصحى الصبح ادعك فيه بشرتي واحس بنعومه منه ومن صابون البقدونس
يومياتك تمام تابعي وترى خوفني الميزان الي حاطيتيه خخخخخخخخخ على بالي رقابه \\ تعقدت
دبدوبه شيك
يا هلا فيكي معانا بس ترى انتبهت لشغله ؟؟ انا دايما فيني كسل ودوخه وشويه غثيان وجسمي تعبان تتوقعين عندي فقر دم؟؟؟ بجد نبهتيني لهالنقطه بارجع التزم بالفيتامينات اللي عندي لان بعد الولاده عطوني حديد وفوليك اسد وقالولي عندك فقر دم بسيط فالتزمت شوي في اخدهم وبعدين طنشت للاسف او بالاصح نسيت
وحيده زوجها
سلامات علامك اشوفك مخبصه؟؟؟ لا ياعمري الي يدخل هنا لابد من انه يكون متحمس شوفيني انا تنكدت من مناقشتي مع زوجي ذاك اليوم ومن تعليقاته ومن الدوره اللي خفت ما تيجي وجات في موعدها لكن كنت احاتي والحمد لله ترتبت الامور بفضل الله ثم انتو وخصوصا انثى علي وسيكرت وخط القلم والاخرون \\حلوه الاخرون
بس لا تعالجي الاحباط بالتخبيص والا بيزيد الاحباط وينقلب اكتئاب واحساس بالفشل وعدم القيمه لاني جربت هالشي وندمت اشد الندم
وسلامات وروحي للمستشفى واكشفي شو مالك بجد اتكلم لاتسكتين عن حالك ويزيد معاكي الالم
قصه انثى
الف الف شكر على نقلك لتجربتك ويا رب تحققي هدفك بالرشاقه وتظلي على نفس حماسك ونورتي عزيزتي
رومانسيه^^ضايعه
New member
- إنضم
- 2008/02/21
- المشاركات
- 830
ترى لا قاعد يصير تعديل للخط ولا حتى الوان بجد ما ادري وين العيب ولا حتى راضي يبين الصور فحذفتهم ولا شي هل انتو قاعدين تواجهون نفس المشكله؟؟؟؟؟
احس مو منسق الي كاتبته؟؟
المهم تحياتي للجميع ولا تنسون بكره اليوم القبل الاخير ليوم الوزن يا رب نكون حققنا شي
احس مو منسق الي كاتبته؟؟
المهم تحياتي للجميع ولا تنسون بكره اليوم القبل الاخير ليوم الوزن يا رب نكون حققنا شي
صدفه جمعتنا
New member
- إنضم
- 2008/02/29
- المشاركات
- 550
يوو وش فيه يمكن فايروس كان جربتي تدخلين من لابتوب ثاني وتشوفين
وبعدين لاتورطين وش الي فتوقيعي:harhar1:
صدفه جمعتنا
New member
- إنضم
- 2008/02/29
- المشاركات
- 550
صدفه جمعتنا
New member
- إنضم
- 2008/02/29
- المشاركات
- 550
هههههههههه شفتي كيف تراني خطيره اصلح عسكري ههههههه ولا تخافين ماقدر انقلب عليك انتي مديرتنا الطيبه بس لازم تصيرين قويه على المشتركات عشان يتحمسون اكثر ويحسبون لك الف حساب قبل ماياكلون اي شي لازم تصيرين شبح يلاحقهم في المطبخ في العزايم قبل ماتدخل اللقمه ففمها تشوفك قدامها <<<<<< خلصنا من المصريني جينا فلم مرعب هههههه
وبالنسبه لردي على انثى الثقه تقوي العزيمه هههههههه ولاشكر على واجب عنوني
شفتي عاد امس تمرنت ساعه اليوم ولا دقيقه عشاني كنت طالعه ههههههه
تعقدت يوم شفت ردك حسيت انها دسمه مع انه سلطه خس بس مليانه صوص اخر مره اروح مطعم اقول لامي مابي اروح قالت عادي اطلبي سلطه:busted_red: تووووبه مابي حتى المكافاءات من زين الجسم عشان اكافاءه
صدفه جمعتنا
New member
- إنضم
- 2008/02/29
- المشاركات
- 550
مرحبا صبايا
يومياتي ليوم الخميس
الفطور
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ كاس مويه
الغدا
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ ولاشي
بعدين رحت لبيت عماني وفجاءه عندهم حسيت بجوع شديد وامي قطعت لي برتقاله تخيلو بغيت ادوخ من الجوع
العشاء
6 ملاعق رز تبوله وشوربتي السحريه خفت يكون عشاهم دسم فخذيت شوي معي <<<< مجتهده ماشاء الله علي
وبعدين سهرت ببيت اهل زوجي وشربت قهوه وكليت 3 تمرات
ويوم رجعت بيتي حسيت بجوع شديد عشاني ماكليت الا وجبه وحده فكليت شابوره الرشاقه وحليب قليل الدسم وحطيت كيوي احتياط بس والله ماكليته
وبعدين شربت شاهي اخظر مع عصره ليمون ابو زهيره <<< اليمون الاخظر الصغار
ورياضه ماسويت وشربت يمكن 5 كاسات مويه
يومياتي ليوم الخميس
الفطور
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ كاس مويه
الغدا
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ ولاشي
بعدين رحت لبيت عماني وفجاءه عندهم حسيت بجوع شديد وامي قطعت لي برتقاله تخيلو بغيت ادوخ من الجوع
العشاء
6 ملاعق رز تبوله وشوربتي السحريه خفت يكون عشاهم دسم فخذيت شوي معي <<<< مجتهده ماشاء الله علي
وبعدين سهرت ببيت اهل زوجي وشربت قهوه وكليت 3 تمرات
ويوم رجعت بيتي حسيت بجوع شديد عشاني ماكليت الا وجبه وحده فكليت شابوره الرشاقه وحليب قليل الدسم وحطيت كيوي احتياط بس والله ماكليته
وبعدين شربت شاهي اخظر مع عصره ليمون ابو زهيره <<< اليمون الاخظر الصغار
ورياضه ماسويت وشربت يمكن 5 كاسات مويه
- الحالة