رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

[وحيده زوجها]

انثى كلامك يريح الله يريحك ومشكوره عاهتمامك يالغلا

 

[طـــمـــوووح]

والله زوجي نفس الشي يقوولي سووي واعملي وحطي
سوي رجولك بدي كير وحطي عليهم كريم قبل لاتنامي زيتي شعرك حطي كريم عايدك ......الخ

وانا اسوي والله وهو موموجود احاول ان شعري يكون جاف واكون متفرغه له

لان دوامه من 6 الصبح ل5 المغرب لو حطيت قدامه بيقول لي عندج من 6 لين 5 ليش مااستغليتي
وللعلم انا اسوي وهو موموجود بس مايلاحظ وحتى لو قلت له مايصدق او مايعبر

يعني تنصحوني اسوي قدامه ؟؟؟ حتى لو سويت اصلا كلها كم من ساعه ويحط راسه وينام
والله هالرجاال ماندري شيرضيهم والله مأساااه

لا لا تقعدين بالزيت في شعرك وريحتك زيت خصوصا انه طول وقته بالعمل بعدين من جد ينفر :santa_1:
يعني وضحيله انك تستخدمين ... اذا كان موجود كل ماغسلتي يدك بمويه حطي كريم مرطب قدامه

الكريمات العاديه الي ريحتها حلوه حطيها قدامه
وانتي تسولفين معاه روحي للتسريحه وسولفي وخذي منظف وقطنه وامسحي وجهك وبختين عطر وارجعيله وانتي عادي تسولفين
اذا كان مشغول بالنت او يقرا جريده خذي المقشر وقشري يدينك ووجهك
يعني الاشياء البسيطه الي ماتاخذ وقت سويها قدامه ....
والاشياء الي تطولين فيها مثل الزيت والحلاوه عشان تنظفي جسمك لمحيله انك بتسويها وقت ماهو يطلع

بنوتات انا تكلمت عن زوجي ماادري عنكم .. كل رجل له طريقته بس الاغلبيه مثل زوجي اتوقع:santa_1:
وانا مازلت اتعلم .. والحمدلله حاليا هو مسافر عندي فرصه اتعلم وارتب حياتي وافهم زوجي وافهم ايش مطلوب مني كزوجه
ومن جد اشكر البنات الي هنا ... اشكر the secret حسيت كلامها مقنع وحلو وكيف الوحده تتعامل مع البيت والزوج في بداية حياتها + خط القلم وانثى طريقتهم حلوه في ترتيب الاهداف ومن بكرا ان شاءالله ناويه ارتب هدافي وكل صغيره وكبيره في ورقه وقلم :bigsmile:
ومنكم نستفيد يااحلى رشيقات

 

[رومانسيه^^ضايعه]

فيه خلطه انا بصراحه مرتاحه عليها ومره مفيده تنزل الدوره وتنظف الرحم يعني بعد الدوره تحسين انك مرتاحه وخفيفه

1_ ملعقه وسط ينسون
2_ملعقه وسط قرنفل فيه ناس يسمونه مسمار (حب) غير مطحون
3_4 اعواد دراسين او مايسمى قرفه
4_زنجبيل انا احط اخضر ابشر تقريبا قطعه بحجم الابهام واللي ماعندها تحط ملعقه صغيره بودره
على كوبين ماي ويغلي ربع ساعه واشربي كوب واحد باليوم دافي قبل الدوره بثلاث ايام والثلاث الايام الاولى من الدوره

انا عن نفسي حسيت بالفررررررررررق

مافي الم ولامغص وتنزل الدوره

طبعا خلال ايام الدوره ابتعدي عن اي شي بارد العصيرات والمشروبات الغازيه والخيار والطماط والملوخيه والباميه اي شي لزج والفواكه هذي النصيحه اخذتها من مراخه تقول هالاشياء تخلي الرحم لزج وتخرب الحرمه

يعني شنو تخربها والله ماادري يوم قلت لها شلون قالت لاتزوجتي تعرفين
<<<<<<تفشلت

وبعد نصيحه لكل وحده فيكم اكلو تمر وحطي عليه شوي زبده مع ملعقه رشاد ومع تمر من غير نواه على النار حركيه شوي خليه كور واكليه ايام الدوره رووووووووووووعه للنفاس واللي عليها الدوره تقوي وتطهر الرحم

<<<<<< داخله تقولين وصفه عطيتيهم قصة حياتك
منقول من منتدى عالم الحياه الزوجيه

 

[رومانسيه^^ضايعه]

صابون البقدونس

بياض مو طبيعي خااااصة المنطقة الحساسة والركب والاكواع ولنضاره بشره الوجه


مقاديرالصابونة

رزمة بقدونس

لكل نص رزمة فنجان ماء ورد يعني فنجانين مايورد

3 ملاعق نشاء

2 ملعقة حليب نيدو

قطرتين زيت زيتون لاتكثرين

صابونة الطاووس


الطريقة

قطعي البقدونس قطع صغيرةجدا مع سيقانها بس غسليها زين عن التراب

وحطيها بالخلاط وصبي فوقها فنجانين ماء الورد وخلطيهم بتصير كأنها ملووووخية

وحطي فوقها النشاء والحليب نيدو وخلطيها

بعدين جيبي قدر وحطيها ع النار وحطي الخلطة وحركي ع نار هادية وبشري الصابونة وكل شوي كبي وخلطي لين يذوب الصابون

وجهزي قالب ثلج

وبالملعقة عبي كل قالب لين يمتلي كلة ..


وحطيه بالفريزرساعتين بس لا أكثر لأن إذا ثلج يخترب

وبعدين طلعيه بشوفينه قاسي وكأنه شمعبس ريحته تلوع الكبد خخخخ بس تحملي من أجل البياض كل شي..

وشيليه بالسكين بشويش عشان ما يتكسر وجيبي شاش من إسعافاتكم الأولية ولا من الشاش الملون اللي فيبيبر مووون وحطي كل مكعب ولفيه ثلاث لفات وربطيه عشان يصير شكله حلو وحطيه في سلهأو علبه وحطيه بالثلاجة ليوم كامل بعدين أستخدميه وإذا مر أسبوع طلعيه من الثلاجةوحطيه برا بالحمام ولا بالغرفة بس لازم يتعرض للهوا عشان يصير يابس زي الصابونة..

 

[صدفه جمعتنا]

هع هع هع ليش صدوفه متعبه نفسك على بالك انا رئيسه على الفاضي خخخخخخخخخخخ ترى انا عامله قريب من جدولك يا قلبي لكن مقسم الى عدد مرات التخبيص والالتزام بالرياضه وشرب الماي والجديه والوزن قبل وبعد وعمليه نقل المعلومات يعني لا تحاتين يا قلبي بس ما اقدر احطه الحين باحطه يوم التوزين ان شاء الله عشان النتايج
راجعه بعدين مع احلى ردود ومع احلى رد لسكرووووووووووووووته الغاليه

ولا تعب ولا شي بس حبيت اسوي نشاط بالموضوع ماقلتي لي انك متابعه الحظور والغياب ولا كان ماتعبت نفسي:thumbdown:

 

[وحيده زوجها]

لا لا تقعدين بالزيت في شعرك وريحتك زيت خصوصا انه طول وقته بالعمل بعدين من جد ينفر :santa_1:
يعني وضحيله انك تستخدمين ... اذا كان موجود كل ماغسلتي يدك بمويه حطي كريم مرطب قدامه

الكريمات العاديه الي ريحتها حلوه حطيها قدامه
وانتي تسولفين معاه روحي للتسريحه وسولفي وخذي منظف وقطنه وامسحي وجهك وبختين عطر وارجعيله وانتي عادي تسولفين
اذا كان مشغول بالنت او يقرا جريده خذي المقشر وقشري يدينك ووجهك
يعني الاشياء البسيطه الي ماتاخذ وقت سويها قدامه ....
والاشياء الي تطولين فيها مثل الزيت والحلاوه عشان تنظفي جسمك لمحيله انك بتسويها وقت ماهو يطلع

بنوتات انا تكلمت عن زوجي ماادري عنكم .. كل رجل له طريقته بس الاغلبيه مثل زوجي اتوقع:santa_1:
وانا مازلت اتعلم .. والحمدلله حاليا هو مسافر عندي فرصه اتعلم وارتب حياتي وافهم زوجي وافهم ايش مطلوب مني كزوجه
ومن جد اشكر البنات الي هنا ... اشكر the secret حسيت كلامها مقنع وحلو وكيف الوحده تتعامل مع البيت والزوج في بداية حياتها + خط القلم وانثى طريقتهم حلوه في ترتيب الاهداف ومن بكرا ان شاءالله ناويه ارتب هدافي وكل صغيره وكبيره في ورقه وقلم :bigsmile:
ومنكم نستفيد يااحلى رشيقات

اليوم بعد ماغسلت الصحون بعد الغدا كان زوجي جالس عالتلفزيون جلست جنبه وقعدت احط عايدي كريم مرطب حسيته انتبه وقعد يقول معقول كل هالاهتماام لي انا معقول انتي ملكي انا بس :blush-anim-cl:

وربي استااانست :blush-anim-cl: وفعلا بصير احط الزيوت عجسمي وشعري وهو موموجود والاشيا البسيطه قدامه

مشكورين يابناات وربي استفدت كثييير منكم

 

[رومانسيه^^ضايعه]

سكروته
ما اقدر اخد حبوب منع الحمل اولا لاني صرت مجربه انواع وايد من عقب ولادتي لبنتي الثانيه سببت لي توتر واعصابي مبهدله وكونت لي ماي تحت الجلد وانتفخت يعني مو ناقصني ويفوتك ترى جربت الانواع الخاص لوقت الرضاعه واخرى وما نفعت معاي وغير هيك اعرف ناس وايد احملو عليهم وانا مو ناقصني وبعدين كنت انساهم حتى لو ذكرت نفسي الموبايل يذكرني يا اطفيه واكون طالعه وانسى اخدهم في مواعيدهم او اني اقول بعد شوي يعني ما اقدر التزم واوجع راسي واللولب يسبب التهابات وانا مو ناقصني بس حريصه اني ما احمل بطرق بس هالحاله لازم تصيبني قبل كل دوره
صابون البقدونس كتبت مكوناته يقولون يصفي البشره ويزيل البقع من الجسم ويفتح الجسم عموما والشراب للتنظيف الاخت قالت قبل الدوره بثلاث ايام
بالنسبه للتحدي تخيلي كنت حاطه انقص خمسه كيلو وطبعا من انتفاخ بطني حاليا احس نفسي يا زدت يا لا زلت على نفس وزني
بالنسبه للاولويات ياما رتبت وياما جدولت حتى توني اقول لانثى علي اني عملت جدول باحطه على العام وباخلي تاريخ معين نفسك ما عملتي في تاريخ زواجك اني اكون حققت شي او رتبت اشياء بس كل شوي يصيبني الاحباط من طلبات البيت والعيال وترى امس قعدت مع زوجي ساعه ونص نتناقش وبجد حسيت نفسي مهملته بطريقه ما تتصورينها وهو شكى قال حتى قعده معاكي ما صرت اشوفك وفي نفس الوقت ينتقد يبغاني 24 ساعه واقفه اكنس وانظف يعني احترت شلون ارتب هالشي بس ان شاء الله تضبط اموري عن قريب
وعجبتني طريقتك في تدارك الامور علشان تخلصين من تعليقات الابو وبالنسبه للبيبي شوفي انا بناتي ال2 رضعتهم لين 6 اشهر مو بارادتي ولكن لان البنت الاولى كنت حامل في الثانيه فاضطريت افطمها والبنت الثانيه فطمت نفسها بنفسها لانها حبت الصناعي عاد هالبيبي ما يندرى شو يفكر لانه متعلق وايد فيني بعكس الثنتين كانو متعلقين فيني بس مو في مسأله الرضاعه الطبيعيه ومحتاره وقاعده ارضعه صناعي بجانب الطبيعي بس ما باكون انانيه وافطمه الحين في سبيل تحقيق هدفي من ناحيه جسمي لانه حرام متعلق وايد فيني باخلي الامور تسير لين هو ما يفطم نفسه بس اكيد قبل السنه ما اتخيل نفسي ارضع للسنه خخخخخخخخخخخخ
بالنسبه للبشره شوفي عزيزتي انا بطبيعتي اخاف من الاشياء الكيماويه واحب الاشياء الطبيعيه بس تدرين اقسم بالله لو اني استمر كان زمان شفتيني ملكه جمال بس مشكلتي امل بسرعه وما استمر للاسف ويشغلني ميه الف شغله علشان هيك لابد من الالتزام وما راح يلزمني الا جدول والتزم فيه مع اني كنت قبل اقول مستحيل التزم بشي لكن في سبيل تحقيق الاهداف هالشي هو اخر الحلول لي وان التزمت صدقيني بتتعدل حياتي للاحسن والافضل
وطبعا صلتي بالخالق عز وجل وواجباتي نحوه اهم شي مثل ما قلتي بالرغم من اني مقصره وااااااااااااااااااااااااااايد الا اني بالتزم ان شاء الله



صدووفه يومياتك تماما التمام واشوه حملتي من العملاق ما ادري كل ما اروح لموقع تحميل يصير فيه شي الظاهر من عيني خخخخخخخخخخ
وترى ما ذكرت نقطه الجدول اللي انا حاطته على حضوركم لجل اشوف كل واحده وطبيعتها لان اكيد اول ما اقول على الجدول الكل بيجامل او يهرب او حتى يغيب فهمتي الحين يا عسل؟؟؟


خط القلم يومك روعه داومي عزيزتي وبالرغم من اني متفقه مع كلام سيكرت الا انو مثل ما حكيتي ان حققت الاهداف الرئيسيه اللي هي رجوع ثقتي بجسمي وبشرتي اكيد بتتعدل حياتي وباحقق الاهداف الاخرى من زوج وعيال على الاقل النظره الايجابيبه تجاه الحياه بتعزز ثقتي بنفسي وبتخليني انتج اكثر من عمل البيت وتربيه الاطفال وحتى ناحيه الزوج وهالشي اليي انا كنت ابغى اوصل له ويا رب يتحقق هالشي عن قريب


وحيده زوجها يا رب تكوني حامل وباقولك شو بدي هديه خخخخخخخخخخخخخخخخخ وشوفي من ناحيه الزياده عالجي الامساك والقولون وتحركي يعني الرياضه بجد شي خيال الحمد لله وين كنت كسوله وكيف صرت نشيطه والحين احط حرتي في الاوربتراك ان كنت معصبه على طول ركبته بدل ما اضرب العيال او ابكس في الحيطه خخخخخخخخخخخخخخ
وبصراحه انا ما اعرف الشمم يا ريت الخليجيات اللي هنا يقولون لنا شو هو بس اتوقع عباره عن شغلات تتدخنين فيها وانا نقلت الموضوع لاني اعجبت بصاحبته واهتمامها بنفسها

انثى علي اولا مشكوره على كل كلمه قلتيها لي عزيزتي بجد رفعتي من معنوياتي انتي وسيكرت وخط القلم جزاكم الله كل خير وثانيا من ناحيه الماي عن تجربه انا كنت واحده انسى الماي بالهبل ولا اشرب شي من الماي بالايام تخيلي ولما جيت هنا والتزمت بسالفه الماي على الريق تخيلي الامساك طار من حياتي وانا اللي كنت بالاسبوعين او اكثر عندي امساك تخيلي ومن ناحيه البشره احسها شوي بدأت ترتوي ويييييييييين كنت اول ضب خخخخخخخخخخخ
وضحكتيني على سالفه الخبز خخخخخخخخخخخخخخ وبالفعل العقل الباطن يسوي عجايب سبحان الله انا مثلا كنت اقول مستحيل اشرب الشاي من دون سكر صرت اشربه بكاندريل واقول اطعم من الشاي اول كنت احط عليه بالهبل سكر بس سبحان الله مع تشجيع نفسي صرت اشرب واحبه بعد
وربي كلامك اعجبني وترى بالنسبه لكتابه الشغلات اللي بتسوينها ياما عملتها ولا ضبطت لان سبحان الله تطرا شغلات لا على البال ولا على الخاطر سبحان الله ان شاء الله اقدر اطبق كلامك يا عسل ولا حرمني الله منكم الله يخليكي يا قلبي ويومياتك تمام التمام لكن انتي بتحطي الشمر مطحون على الزبادي؟؟ نفس طريقه وضع بذر الكتان المطحون ؟؟؟؟


طموووح يومياتك جونان داومي عزيزتي وعجبتني سالفه الرقص شكلي باطبقها وصادقه من زوج لاخر يختلف يعني انا زوجي تعليقاته كثيره في كل شي في حياتي يعني مو ناقصني بعد يجي ويعلق على ريجيمي او طريقه تخفيفي في الاكل اكيد بتزيد تعليقاته وبتحبطني اكثر فوق ما انا محبطه في الاساس واكيد هالشي بيخليني ما انقص من وزني واظل اجامله ان درى اني عامله تخفيف وصار يلح علي اني اكل معاه فاتحجج في سالفه العيال واني ااكلهم واني مشغوله فيهم وبهيك ما يدري عني او ما يراقبني شو اعمل وشو ما اعمل وشو اكل الخ
ايه ولا زلت مصره انك ما تلعبين بوجهك وتخليه مدور احلى يا قلبي وحصل خير ياقلبي وترى ك واحده خاطرها تشوف وزنها قبل بس شنسوي
وبجد خوفتيني ترى انا مثلك ما اسوي شي من قدام زوجي كله من وراه ليكون مفكرني مهمله لهالدرجه في نفسي؟؟؟؟؟؟

 

[رومانسيه^^ضايعه]

بجد الف الف شكر لكم سيكرت وخط القلم وانثى علي وطمووح رفعتو من معنوياتي وااااااااااااايد

 

[*The Secret*]

يوم الإثنين

الإفطار / ربع عيش بر وجبنه + بيالتين حليب

الغدا / دجاج مسلوق + 3 ملاعق رز تقريبا + سلطه طماطم وخيار وشوي زبادي

المغرب قطع حلى صغيره مع قهوه وبيالة شاي مع شابوره

العشا / كان عندنا عزومه فأكلت قطعه صغيره لحم وملعقه رز فقط

شربت شاي أخضر بالزنجبيل

لما رجعت البيت حسيت بجوع فشربت كوب من عصير الأناناس

الرياضه مشيت ساعه إلا ربع تقريبا وعملت تمارين البطن 200 مرررره والحمدلله ما جاني شد ...

الماي لتر تقريبا

ما شا الله يومياتك تمام..
والحمدالله على سلامة بطنك..ان شا الله دوم

اااااااااااااااااااه يا سكررررروته كلامك يجنن ما شاء الله تبارك الله الله يحفظك يارب
كلامك كللللللللللله عسل ياعسسسسسل

استفدت كثير كثير والله ما ادري كيف اشكرك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اشكريني بالدعاء ان ربي ينولني اللي في بالي..
وبث :icon31:

كلامك عجبني وخوفني من الحمل
طيب ممكن الوحده تحافظ عجسمها فتره الحمل وماتمتن؟؟؟؟؟؟؟

الحمل..اه منه..
حلو ويعطيك نعمه ما بعدها نعمه..اللي هم نور عينك اولادك ..
بس اذا ما نتبهتي لنفسك في هذي الفترة يخرب جسمك..
وايه ممكن انك ما تزودين كثير اذا راقبتي.. اكلك ومارستي الرياضة..
احنا للاسف عندنا فكرة ان الحامل تاكل عن اثنين..
ولازم ما تتحرك او تلعب رياضة..
واصلا العكس صحيح..
مفروض تاكلين باعتدال..واكلك ما يزود..
وتلعبين رياضة..وتمشيييييييين..وتهرولين عادي..
ما شا الله فيه ناس يزودون بس 6 كيلو..على انهم نحفوا مع الوحم 3 كيلو..
يعني كل الحمل على بعضه 3 كيلو!!!!!!!!!!!!
وهذول بنات اعرفهم..
واولادهم ما شا الله صحيين وطبيعين..

بنااااااات وزني يزيد مو ينقص شسوووي ؟؟؟؟؟؟؟ مع اني والله اخفف اكل كثير صرت مااكل ربع اللي كنت اكله قبل

معقوله الدوره بتجي ؟؟ بس بااقي كثير عموعدهااااا .. ماعدت احس بخفه مثل قبل والامساك ذبحني والنفخه ببطني حبطتني

والا القولوون له تاثير ؟؟ والا النفسيه ؟؟ بس اللي قاهرني اني مااكل

شسووووووي

معناته انك تاكلين حاجة ما تناسب جسمك..
حتى لو كانت سعراتها قليلة..يمكن فئة دمك تسمنها اشياء معينه..وانتي مركزه عليها..
لازم تعرفين فصيلة دمك ايش ..واقري عن الاغذية الممنوعة..
لان مستحيل ما تاكلين وتسمنين!!
ممكن يوقف وزنك ايه..بس تزودين معناته نوعية اكلك فيها شي..
القولون والنفسية يسمنون..لانهم يفتحون الشهية..بس ما يسمنون من حالهم..
او عندك مشكله في الغدة..بس هذا لو كانت زيادتك كبيرة..
والله يعينك حبيبتي..​

 

[وحيده زوجها]

رومانسيه والله لو هالشهر كنت حامل عيوني لج

ذا سيكرت يسلمو عالنصيحه وانا فصيله دمي بي موجب بروح الحين ادور عالاكل الممنوع

ومشكورين بناات عنصاايحكم

 

[*The Secret*]

يوميــــــــــــاتي..
الاثنين..15/2/2010

الفطور..شاي اخضر..

لعبت مع المدربة..ساعة الا ربع..

الغدا..
كان في مطعم فما قدرت اصور..
نص حبة كباب لحم..
ثلاث لقمات حمص مع خبز..
ثلاث ملاعق شوربة دجاج..
علبتين مويه..

المغرب..
شربت..نص كوب موكــا سمول..
كنا طالعين نتمشى انا وزوجي..وشرا لي اياه..
فشربته عشانه..
واحب ريحة الكوفي في السيارة وفي فمي....

العشا..
كنت عند خالتي..فاكلت لقمه وحده شكشوكة بيض..
وصيح وليدي علي وقمت عن السفرة..
فقلت خيرة وما رجعت..
:bigsmile:

الموية والسوائل حاولت طول اليوم..اشرب

وراجعه مع الردود..
<<<بديت ارد وبعدين ذكرت اني ما كتبت يومياتي..
فخفت من صدوفه..
ههههههههههههههههههههههه
هذا وانا النائبة الحين..:shiny:​

 

[فتون111]

مساء الخير كيفكم ان شاء الله مرتاحين ومبسوطين والله لما شفت ردودكم مره انبسطت ان شاء الله دوم
ها الحماس ........و معليش اعذروني ترى والله مشغوله حيل
والحمدلله على سلامتك يا رومنسيه
يوميات يوم الاثنين.....
كنت صايمه ولله الحمد
وافطرت فطيرة بر سلطه حبتين تمر قشر
وطبعا ماء
وبعدها طلعنا ورحنا عند اهلي والعشاء كان شوية دجاج وزبادي
بعد العشاء شربنا شاي اخضر ونعناع امس مامشيت بس سويت تمارين للوسط والبطن والذراعين
وسلامتكم .............

 

[فتون111]

يوميــــــــــــاتي..

الاثنين..15/2/2010​

الفطور..شاي اخضر..​

لعبت مع المدربة..ساعة الا ربع..​

الغدا..
كان في مطعم فما قدرت اصور..
نص حبة كباب لحم..
ثلاث لقمات حمص مع خبز..
ثلاث ملاعق شوربة دجاج..
علبتين مويه..​

المغرب..
شربت..نص كوب موكــا سمول..
كنا طالعين نتمشى انا وزوجي..وشرا لي اياه..
فشربته عشانه..
واحب ريحة الكوفي في السيارة وفي فمي....​

العشا..
كنت عند خالتي..فاكلت لقمه وحده شكشوكة بيض..
وصيح وليدي علي وقمت عن السفرة..
فقلت خيرة وما رجعت..
:bigsmile:​

الموية والسوائل حاولت طول اليوم..اشرب​

وراجعه مع الردود..
<<<بديت ارد وبعدين ذكرت اني ما كتبت يومياتي..
فخفت من صدوفه..
ههههههههههههههههههههههه

هذا وانا النائبة الحين..:shiny:​

ماشاء الله يومياتك تمام الله يسعدك ..........
ترى ماخرب رجيمنا غير ها الرجال يشترون لنا واحنى ناكل علشان مايزعلون

 

[فتون111]

رومانسيه والله لو هالشهر كنت حامل عيوني لج

ذا سيكرت يسلمو عالنصيحه وانا فصيله دمي بي موجب بروح الحين ادور عالاكل الممنوع

ومشكورين بناات عنصاايحكم

ان شاء الله تحملين وكل من تتمنى الحمل وانا منهم
قولوا امين............

 

[فتون111]

رورو شفتي وجودك قد ايش مهم ومزود الحماس بمعلوماتك القيمه

لاعاد تغيبين كلنا نبي نستفيد منك وهذا انا جالسه اقرأ لك ونسيت ماحطيت يومياتي تبع امس الحين

انقص درجات :thumbdown:

يومياتي ليوم الاثنين 3\3\1431

الصباح شربت مويا وعصرة ليمون

بعدها مشيت 15 دقيقه وعملت رياضه 15 دقيقه المجموع نص ساعه

الفطور كان عباره عن زبادي مع ملعقه صغيره شمر

بعدها رحت بيت اهلي وبما انو اجازه للساعه 2 الظهر مابعد يفطرون وابوي حلف علي افطر معهم

طبعاً اخترب رجيم الزبادي والتمر بس يالله لعيون باباتي .. المهم انا اعتبرته غدا وكليت شوي فول وجبن ابيض ونص خبزه بر ..

وبعدها بساعه ونص شربت شاي اخضر ..

المغرب مشيت 15 دقيقه

العشاء كان عباره عن علبة زبادي + خيار

وبعدها رحت ملكة بنت خالي وانواع الحلا والاكل والمشرووبات والله والله ماشربت إلا 3 فناجيل قهوة وماكليت ولاشئ وعلى قولة خالتي إرادتي مو طبيعيه شلون قاومت :icon30:

وقبل انام شربت شاي اخضر وشمر وبس خلص يومي:bigsmile:

ماشاء الله عليك الله يزيدك حماس وقوة اراده ....احس انك مبسوطه لما قالولك ان ارادتك مو طبيعيه

 

[*The Secret*]

رومانسيه

الحمدلله أنا بخير حبيبتي والبارح عملت رياضتي كامله
بس شوفي حبيبتي أنتي شوفي أهدافك قسميها:
1-الأهداف الرئيسيه .
وحددي الأهداف اللي تبين توصلين فيها بأقرب وقت كالجسم الرشيق وتعديل البشره ووووو
2-الأهداف الثانويه
وحددي الأهداف طويلة المدى كبرنامج لأطفالك تعديلات في بيتك وووووو
وحققي أولا الأهداف الرئيسيه وإذا تحققت راح تستطيعين تحقققين الأهداف الثانويه بسهوله وثقه أكبر...
رتبي أولوياتك بحسب حاجتك لها لأن ما يعرف لنفسك إلا أنتي...
وأفضل شئ إنك ما تجمعين أهدافك كلها بوقت واحد لأنك بتتعبين وتملين منها...
نعمممممم حبوبه كثير يسألون عن معلومات حطيتها كمثال لما حطيت معلومه عن ثبات نزول الوزن وكان كلام علمي جدا جميل وتفسيرها مررررررره رائع وآآآآآآآآخر شئ ما أحد قراه كثير اسئله صارت في هذا الشئ ...
أنا سمعت إن الرجل لا يحب ان تعمل المرأة رجيم لأن الرجل راح يحس فيها خلل ولأنها مو الأنثى الكامله (والكمال لله ) اللي تمناها بس أفضل تقولين أحب يكون أكلي صحي وأحب أحافظ على رشاقة جسمي بعمل الرياضه وبكذا تخففين وهو مو داري راح يحس فعلا إن جسمك رائع ولو ما نقصتي لكن إذا قلتي له راح يراقبك وإذا ما شاف وزنك نازل يحبط ويبدأ يفكر بغيرك < ههههههههههههههههه أخوفك...
ربي يسعدك حبيبتي أنا قلت من قبل إنه يمكن نجلس إلى 5 شهوووور لكن نبي صبر وعزيمه لنو مستحيل ننقص بشهرين أو ثلاثه....

كلامك صح صح..
وخاصة بالنسبة انك تقولين له انك عامله رجيم..

بنناااااااااااااااات..
انا في نظري الموضوع ينقسم لقسمين..

الفئة الاولى..
اللي توها والدة..
يعني ما كملت سنة..
عادي تقوله انها على دايت..وتسوي قدامه..
كذا مقبول ومنطقي..
المثال الكبير على هذي الفئة..
رومانسية..
من حقها انها تقول..انها تسوي دايت..
منها ان الرجال يعرف انه مو مطنشه..وقلبها حي..وتشوف عيوب جسمها فيتطمن انها مو في وادي والجسم الحلو في وادي..
فما يتوتر ويخاف...

الفئة الثانية...
تنقسم بعد لنوعين..
..اللي توها متزوجة..
و اللي كملت اكثر من سنة والدة..
هذول لازم ما يقولون..
مثال على هذي الفئة..
انا و انثى علي..
انثى علي لسا عروس..وقالتله ..فياحياتي ناشبلها عالوجبة!!
انوثه حبيبتي..من زمااااااااااااااان ابغى اكلمك في الموضوع..بس انشغل..
انتم تتزاعلون على الاكل..وهذا غلط..
معناته اهو متضايق..
دايم يقولك لا تتخففين..بس سوي رياضة..
معناته اهو يبغى يوصلك رسالة انتي ما فهمتيها يا قلبي..
هو يقول لك..شدددددددددددددددددددي..الرجال ما يبغاك تنحفين..انتبهي..
فيه رجال يكرهون المترهلة..ولا يفرق معهم البنت رويانه او نحيفه اهم شي الشدددددد..
فركزي عالرياضة بقووووووووووة..وياريت تسوين قدامه..
مع لبس سيكسي..شورت رياضة او برمودا مع توب ناعم..
انا خايفة انو يكون يبغاك تكونين مرنة اكثر..وهذا اللي يبغاه بس..
ولما شافك تسوين رجيم..تنرفز..
لانه ما يفرق معه..او حس انك ما فهمتيه..
عشان كذا يبغاك تاكلين غصب..
لو كان جسمك ما اعجبه كان مستحييييييييل يأكلك..صدقيني..

او مثلا للبنات اللي زيي..لها اكثر من سنه والدة..
احسن انها ما تقوله..عشان ما يحس ان هذي وحدة طول حياتها رجيمات ..
لدرجة انه يسير ما يشوف اي تغيير فيها..
تسوي رياضة قدامه عادي..
تمشي معاه..وتشجعة عالمشي..
تخفف اكل..تخلص قبله..تقول شبعت..
ماشتهيت..
يعني تحسسه انها دلوعه..واكلها مو كثير..
بس مو متابعة رجيم خاص..عشان ما يطفش..
انا الحمد الله سويت نفس هذي الطريقة..

قبل ما يكمل وليدي سنة..
كنت قايلتله انا على دايت..
وما اكل الا زبادي وتمر..
وامششششششي..وكان ساكت..ولا يغصبني عالاكل..لانه يبغاني انحف..
وحاس انه شي ضروري..
لكن بعد السنة الاولى..وقفت..وسويت نفسي ان جسمي حلو..
لاني نحفت عن الوزن الاول الكبير..
بس ما وقفت الرياضة..وبديت التخفيف..
انا الحين الحمدالله نحفت 5 كيلو في شهرين..بهدوء من غير ما يدري..
هو بس يلاحظ التغيير..
بس ما يعرف اني مسوية شي..

ودمتم سالمين :blush-anim-cl:​

 

[وحيده زوجها]

يومياتكم جونااان وكلامكم حلو كثير وفادني بعد

فتوون لج وحشه ياحلوه بجد افتقدتج والله يرزقنا يارب

بنااااااااااااااات لان وزني زاايد حسيت باحبااط وكليت سنكرز مع اني مااحبه بس قعدت اقول حارمه نفسي من الشوكولاته والاندومي وووووو وبالنهاايه وزني زااايد فكليت لان بجد انحرق دمي

قبل كنت كل يوم اكل تويكس ومازدت اما هالاسبوع لاني محاافظه مانزلت ولا ثبت وزني بس زاد
والله حاسه باحباااط وابي اااكل

 

[*The Secret*]

حلو كلامك :icon30: عن الاهداف والشيء هذا لازم كلنا نسويه عشان نرتب حياتنا صح:icon30:


مو كل الرجال زي بعض يختلف من رجل للثاني
يعني انا زوجي لما قلتله بسوي رجيم انبسط ... انا كان وزني 64 صحيح مليانه بس مو دووووبه مرررره
ولما قلتله بسوي رجيم وابغى انحف عشان اذا حملت مايتضاعف
احمل وانا وزني 55 احسن من اني احمل وانا وزني 66 او اكثر ويتضاعف الوزن اكثر
حتى هو خليته يفكر بجسمه قلتله عندك كرشه :bleh: خفف منها لو ماعندك كرش:harhar1: كان جسمك صار رهيييب :bigsmile: مع ان كرشته صغنووونه بس الهيته بنفسه
تحمس زوجي معايا بالعكس صار يخفف من اكله ويسوي رياضه ويمشي كل يوم الصباح صار يفكر بوزنه مثلي ..
وخففنا اكل واحيانا مانتعشى صار يحب الرجيم والتخفيف .. ويشجعني اكثر
لانه عجبه ان الواحد يفكر بجسمه ويهتم بالرشاقه بالعكس صار يحمسني .. ولاحظت ان مو بس زوجي كمان لاحظت ان صدووفه زوجها زي زوجي يحمسها لانو عارف انها تسوي دايت الله يحفظه لها وان شاءالله دوووم يحمسها

مع اني اشوف اغلبكم ياحبوبات ازواجكم مايدرون انكم تسوون دايت !!! ويمكن الشيء هذا يختلف من واحد للثاني فيه الي يحمس :icon30: وفيه الي يحطم:thumbdown:

شوفي..
حلوه الصراحة مع الزوج..
في بعض الامور..
احيانا زوجك يسير يتخيل جسم معين..ويحس انك راح توصلينه بالتخفيف..
فراح يشجعك..عشان نفسه اكثر شي..لان هذا الجسم ملكه قبل كل شي..
وخاصة لو كانت الزيادة كبيرة..
وجايه من حمل..
يعني انا زوجي وقف معي في اول ايام رجيمي..من زمان..
بس الحين ماله داعي ارتبط في ذهنه بالرجيمات والحرمان..

شوفي في الافلام..دايم يجيبون..احسن بنت اهي النحيفة اللي تاكل مع الرجال بكل بساطة..
ولا تقلقه في الاكل..
بس يحبها تطلب بيبسي دايت مثلا..
او تخلص قبله..
او تعطيه باقي صحنها..
هنا يتجنن عليها..
ما طفشته في انها قالت ما ابغى اكل معك..بس ماكلت كثيييييييير..

هنا يجيك حالات انفراديه..
اللي زوجها يشجعها..لازم ما تخيب ضنه..وتنحف عشانه ..معناتها انه جسمها بهالشكل مو امنيتنه..

اللي زوجها زعلان عليها من مسألة الرجيم لا تسوي قدامه..وتخفف..

هذا رأيي يا عسل..:icon31:

:tears:

ذا سيكريت :tears: يعني مافي امل انزل 2 كيلو باسبوعين
طيب الي زي وزني ووزنك في الاسبوع نص كيلو :bigsmile: ؟؟
في الشهر كم ؟

سوري ممكن تفهميني :shiny:

امممممممممممم حبيبتي..
شوفي..
انا شفت الفرق بيني وبينك في الطول بس..
انا اطول..
يعني ممكن انتي تنقصين في كل اسبوع كيلو.. يمكن
لكن اتوقع..انو احسن نقصان لنا..نص كيلو في الاسبوع..
لان اوزاننا مو كبيرة..
واغلب الللي في الستينات كذا..
وبس يا أمر..​

 

[خط القلم]

لالالالالالالالالالا كتبت رد طويل وانمسح

مع السلامه إن شاء الله اكتب إذا فضيت

 

[حب ورمانسية]

هلا يعطيك العافية واللة رجيم ولا احلي يعطيكي العافية انا وزني 75 وطولي 174