رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع اناسيم
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
*The Secret* قال:
حبيبتي شووووووووووووووقة؟؟
مو لازم بس تاكلين مشاوي..
كلي اي شي تبغينة..بس بكمية بسييييييييييييييييطة..
صدقيني هذا احسن شي عشان ما تطفشين..
والمويه مهممممممممممممه..تنظف السموم..وتسرع عملية الايض..
وتساعد على حرق الدهون..
وتعرفين احسن طريقة للشرب..جيبي كرتون كاسات موية..وسوي بينك وبين نفسك عقد..انك لازم تشربين 5 منها او اكثر..وكل يوم تزيدين شوي..اصلا راح تلاحظين انك تروحين للحمام كثير..:shiny:
يعني ممكن تحطين رف في الثلاجة للموية اللي لازم تشربينها..​




لووووووووووول فكره حلوه اوي اوي خخخخخخخ
شكلي بيب كرتون ماي وبشرب كل يوم منه :shiny:
تعرفون كل يوم ايلس افكر والله اقول الى متى ونحن نسوي الريجيم - اوك سويناه وضعفنا شي حلوووو بس تعتقدون مع الايام والاكل اكيييييييييييييييد رح يزيد اذا ما تحكمنا باكلنا - البارح وانا اطالع برنامج دكتورز صراحه احبه وايد هالبرنامج مواضيعه كلها عن الرشاقه والاكلات الصحيه والدايت والرياضه يعني وايد اشياء - يقول اكلو اي شي خاطركم فيه بس بكميات معتدله وهذا هو سبب نزول وايدين
وحده من رفيجاتي ما شاء الله عليها وربي من جفتها انصدمت واااااااايد صارت حلوه وتغير جسمها سالتها قالت خففت من اكلي والرياااااااااااااااضه او المشي :showoff::showoff:

يعني مثلا لو خاطركم في دونات كلو بس بكميات زغنونه خخخخخخخخخخخخخخخ رومانسيه احم احم :a115::a144:

:bigsmile: وبث وايد اتفلسف :harhar1: انزين وسلامتكم يارشيقات -


أنقر للتوسيع...
 
ملووووكة قال:
سووووووووووووووووووووووووووررررررررررررررررررررررررري
سووووووووووووووووووووووووووووووووووررررررررررررررررررررررري
مي سورررررررري يو سوري ذس سوري (باي باي لندن) خخخخخخخخخخخخخخخ

اعذروني يا بنات والله ظروف ماقدرت ادخل بليييييييييز لاتطلعوني من التحدي لاني وزنت من يومين ونزلت :blush-anim-cl: وبعد باقي لي كيلوين عشان افوز في التحدي الرابح الاكبر خخخخخخخخخخخخخخخ

البنات المريضات حمدالله على سلامتكن، واللي عيالهن مرض بعد حمدالله على سلامة العيال
واللي زوجها مسافر ورجع قرت عينج، واللي انقلت بيت جديد جعله منزل مبارك ان شاء الله..
والبنات الجدد حياكن الله وان شاء الله تكونن معانا في التحدي القادم..
شكرا رومانسيه على الرساله.. بس يوم الخميس كنت بانزل موضوع وشار عندي الجهاز
وحالتي مثل خط القلم ما اقدر اصور وانزل الصور بس بحاول على قدر الاستطاعه
خط القلم ميرسي يا قلبو على المقاله المفيده
وامس بما اني نزلت فكافئت نفسي بقطعه دونت :nosweat: لاحد يهاوش خخخخخخخخخخخخ
واكلت بار شوكلت لان بصراحه ناويه تجيني بعد اسبوع واحس اني ابي اكل حلو ما اقدر امسك نفسي :tears:
بس قدر الامكان بحاول امسك نفسي...
بعض المعلومات المفيده من المركز التابعه له ....
شاي اولونق او وولونق (oolong/ wulong tea) يساعد على تخفيض الوزن وانزال نسبه الكلسترول العاليه..
شرب البابونج قبل النوم يساعد على الاسترخاء والنوم لمن لديه مشاكل الارق والنوم المتقطع..

وتقبلوا مني كل الاحترام يا بنوتات فردا فردا :icon30:
وصايره اكسل العب الوي فت :tears:، من كم يوم سويت الال بي جي (LPG) وبكرة الجلسه الثالثه وبصراحه شفت الزوايد اللي على الجوانب خفت حتى زوجي لاحظ وان شاء الله لنهايه الجلسات الست اوصل لجسم ممشوق القوام مثل اللي في صورة دلوعه... على طاري دلوعه وينها من جبتوا سيرة الصور اللي بالتوقيع وهي مختفيه :surrender:

يلا سي يو بناتات
أنقر للتوسيع...
ملوووووكه ههههههههههههههههههههه وربي ضحكتيني مي سوووووري يوووو سوري :harhar1::bleh:
:tears: كلميني عن LBG ودي اسويه بس اخاف وشو تحسين استفدتي منه امممممممممم ويعور هههههههههه خوافه انزين
عندي الجوانب معاناه :tears:
ومبررررررووووووووووووووك النزول ان شاء الله تنزلي اكثر ياغاليه
احم احم يووووووووه انتو بعد تحبو الدونات شكله العالم كله يحبو الدونات :harhar1::harhar1:

يابنات اسالكم وين دلوعه بكين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وحشتنا ويا سوالفها الفرفوشيه :bigsmile:
 
خط القلم تسلمييييييييييييييين ياقلبي ع المقاله
 
خط القلم قال:
أم الوناسه
هههههههههه
حسبي الله على ابليسك والله أنا ميته خوووووووف وتقومين تزيديني
بس ما علي منك الدكتور مطمنا < من شفت ردك وأنا بس تجيني أفكار أعوذ بالله الله يحفظه

عيووووون
الله يسلمك حبيبتي
ههههههههه لو تدري عمتي تذبحني أنا وزوجي لأنها تحبه بس ما راح اقولها .....

رومانسيه
الله يسلمك حبوبه
ههههههههههه البلاي استيشن تدرين لأننا دبدوبات لازم نتلقف لكن إذا صرنا رشيقات بيشغلنا السووووووووووووق عن هالسوالف
رومانسيه شو رأيك تحطين قرار إن صدووووووووووفه كل يوم تنزل صفحه من نظام السعرات الحراريه وإلا تنطرد من التجمع < ههههههههههههههههههههه بالقوه وإلا بالطيب بأخذ النظام منك
عندي ملاحظه على تصوير الوجبات قبل الأكل أحسها مررره صعبه علي عندي عيااااال صغار على بعض والله ما ألاقي وقت وطبعا ممنوع عندنا الكمبيوتر ينفتح وقت الليل لأن في ناس يشغلونه عني إلا إذا كان بعض الناس برا< فهمتوا
بعدين في نقطه ثانيه أنسى أكتبها في يومياتي أنا من عشاق الماااااااي أشرب من لتر إلى لترين يوميا تقريبا قولوا ما شاء الله ...
ونسيت اقول إني امس مشيت نصف ساعه وسويت مسااج وشربت كوب قشر قهوه مع اعشاب وشربت خلطة بنوته مصريه < توني تذكرت أبي أصير ملكه ياويلكم مني أول ما اطرد شووووووووق علشان ننسى الدونات للأبد هههههه.

بنوته مصرررررريه
لا تطولين الغيبه بتوحشيناااااااا حيل

سحر الشوووووق
أحسسسسسسسسسسسسسن علشان بعدين ما تأكلين كثيييييير < وحده حاقده ههههههههههه أمزح
بس رومانسيه الظاهر بتمنع الحليب من التحدي ترى هو اللي مخرب بطونا < معلومه من عندي
أنقر للتوسيع...
هههههههههههههههههههههههه خط القلم لااااااااااااااا خلاص بطلنا دونات :bigsmile:
سكرت المحل :tears::tears:

:busted_red: احم احم انا ملتزمه كل ثانيه ادش هنا واسوي رياضه يوميا وامشي يوميا بس اذا طلعت اخبص :tears::tears: بس ما بطلع :tears:
 


هلوووووووو

اليوم يومياتي :

الفطور : سندويش جبن + طماطم

الغداء: تغديت برع بس اخذت مشاوي

العشا: شوربة بحرية من صنع يد الوالده ربيان ومشروم وغيره

الرياضة: تكسرررت ريوولي بالمجمع اليووووم :tears:


نعووود لكن>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

فتوون 111..
يومياتج تمام حبيبتي

سحر الشرق..
قرت عييينج حبيبتي ومادري انه احس اكل قبل بسرعه بدون لا استمتع بالطعم
الحين احاول اكل ببطء واحس بالطعم وامضغه زيين
عدل كلامي ؟!! ياريت احد ينبهنا
وشكله صادج ادمان الكورن فلكس خخخخخخ

خط القلم ..
هههههههههههههه مادري اذا انتي او وحده غير بعد قالت لي
بس مدامها محمستكم
شراااااااااااايج في التوقيييييييييع :santa_1:






 
اليوم فطوري كان شاي حليب

والغداء

والعشاء

وساعه ونص رياضه

:nosweat::nosweat::c018::c018: لا تطردونا عاد
 
:tears::tears::tears: فانيلااااااااااا توقيعج يخوف والله يخليني اكره الشحوووووووووووووم الي فيني
:shiny::shiny::icon30: بس يحمس :showoff:
 
صدفه جمعتنا قال:
احـــــم احـــــم فكره حلوه ومشجعه والله يجزاها خير فعلا فكرتها حلوه:icon30: بس وين اسمي وانا ماعندي صبر استنى اسبوعين :tears:مجهود جميل رومنسيه يبيلي اجل اروح اسوي بديييكير:shiny:
بالمشغل الي جنبي بس تهقين احط مناكير فوشي ولا احمر خخخخخخخ ومن جد تحمس الفكره ويارب اصير ملكه رشيقه:tears: ونعم للرجيم ولا للتخبيص
أنقر للتوسيع...

وييييييييييييييه تعالي والله توني انتبه خخخخخخخخخخخخخخ

الحين انتي صاحبه الفكره (اقصد فاعله الخير) واسمك ليش ان شاء الله مش في التحدي خخخخخخخ

قسم ظليت اضحك اول ما انتبهت وشفت هالرد بس تعالي ولا يهمك بنشيل شوق وبنحطك مكانها شو رايك؟؟ ترى بيجيني صاروخ من الناحيه الشماليه
 
زوار هذا الموضوع الآن : 7 (6 عضو و 1 ضيف)
رومانسيه^^ضايعه*, شوق22, عيون حربية, همة فوق القمة, *The Secret*, حبيبة بندروزا
 
شوق22 قال:
اليوم فطوري كان شاي حليب

والغداء

والعشاء

وساعه ونص رياضه

:nosweat::nosweat::c018::c018: لا تطردونا عاد
أنقر للتوسيع...

شوووووووووووق ترى بتنطردين ... لازم إنتي تصوري أكلك مو أي صور خخخخخخخخ
طيب بأسألك تجلسين طول اليوم عالوجبات هذي بس .. يعني مشروبات أو عصيرات أو مووووووويه ..أهم شي المويه ...
 
شوق22 قال:
*The Secret* قال:
حبيبتي شووووووووووووووقة؟؟
مو لازم بس تاكلين مشاوي..
كلي اي شي تبغينة..بس بكمية بسييييييييييييييييطة..
صدقيني هذا احسن شي عشان ما تطفشين..
والمويه مهممممممممممممه..تنظف السموم..وتسرع عملية الايض..
وتساعد على حرق الدهون..
وتعرفين احسن طريقة للشرب..جيبي كرتون كاسات موية..وسوي بينك وبين نفسك عقد..انك لازم تشربين 5 منها او اكثر..وكل يوم تزيدين شوي..اصلا راح تلاحظين انك تروحين للحمام كثير..:shiny:
يعني ممكن تحطين رف في الثلاجة للموية اللي لازم تشربينها..​




لووووووووووول فكره حلوه اوي اوي خخخخخخخ
شكلي بيب كرتون ماي وبشرب كل يوم منه :shiny:
تعرفون كل يوم ايلس افكر والله اقول الى متى ونحن نسوي الريجيم - اوك سويناه وضعفنا شي حلوووو بس تعتقدون مع الايام والاكل اكيييييييييييييييد رح يزيد اذا ما تحكمنا باكلنا - البارح وانا اطالع برنامج دكتورز صراحه احبه وايد هالبرنامج مواضيعه كلها عن الرشاقه والاكلات الصحيه والدايت والرياضه يعني وايد اشياء - يقول اكلو اي شي خاطركم فيه بس بكميات معتدله وهذا هو سبب نزول وايدين
وحده من رفيجاتي ما شاء الله عليها وربي من جفتها انصدمت واااااااايد صارت حلوه وتغير جسمها سالتها قالت خففت من اكلي والرياااااااااااااااضه او المشي :showoff::showoff:

يعني مثلا لو خاطركم في دونات كلو بس بكميات زغنونه خخخخخخخخخخخخخخخ رومانسيه احم احم :a115::a144:

:bigsmile: وبث وايد اتفلسف :harhar1: انزين وسلامتكم يارشيقات -


أنقر للتوسيع...

الا باسألك شو معنى هالجمله
يقول اكلو اي شي خاطركم فيه بس بكميات معتدله وهذا هو سبب نزول وايدين
أنقر للتوسيع...
كلمه وايدين جمع وايد ؟؟؟؟ ترى ما ادري شو مالي عليكي يا خيتو ماسكتك على الواحده

وانا بعد تعجبني مواضيعه لكن صح كلامك بعد التخفيف والنزول وبعدين هل بنلتزم وبنخلي الرياضه روتين الزامي في حياتنا ام لا هذا هو السؤال
أنقر للتوسيع...
 
*Vanilla* قال:
هلوووووووو

اليوم يومياتي :

الفطور : سندويش جبن + طماطم

الغداء: تغديت برع بس اخذت مشاوي

العشا: شوربة بحرية من صنع يد الوالده ربيان ومشروم وغيره

الرياضة: تكسرررت ريوولي بالمجمع اليووووم :tears:


نعووود لكن>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

فتوون 111..
يومياتج تمام حبيبتي

سحر الشرق..
قرت عييينج حبيبتي ومادري انه احس اكل قبل بسرعه بدون لا استمتع بالطعم
الحين احاول اكل ببطء واحس بالطعم وامضغه زيين
عدل كلامي ؟!! ياريت احد ينبهنا
وشكله صادج ادمان الكورن فلكس خخخخخخ

خط القلم ..
هههههههههههههه مادري اذا انتي او وحده غير بعد قالت لي
بس مدامها محمستكم
شراااااااااااايج في التوقيييييييييع :santa_1:
أنقر للتوسيع...

فانيلا كيفك صراحه إنتي لازم تكوني بالتحدي لييييييه ما إشتركتي... إنتي معانا من قبلنا هههههههه
وما شاء الله عليك أحسك أكثر وحده منتظمة باليوميات .. يله نشوف كم تنزلي يوم التحدي .. وإنتي ودك بالستينات ووزنك 70 تقريبا إن شاء الله تكوني نزلتي وودعتي السبعينات .. وأهم شي تحافظي على وزنك وما تسمحيله يتعدى السبعييييييين..
بالنسبه للتوقييييع زييين حطيتي هذي الصوره تذكرنا دايما بجرايمنا ضد أنفسنا.. ​
 
رومانسيه^^ضايعه قال:
وييييييييييييييه تعالي والله توني انتبه خخخخخخخخخخخخخخ

الحين انتي صاحبه الفكره (اقصد فاعله الخير) واسمك ليش ان شاء الله مش في التحدي خخخخخخخ

قسم ظليت اضحك اول ما انتبهت وشفت هالرد بس تعالي ولا يهمك بنشيل شوق وبنحطك مكانها شو رايك؟؟ ترى بيجيني صاروخ من الناحيه الشماليه
أنقر للتوسيع...

:busted_red::busted_red::busted_red::tears::tears::tears:
 
رومانسيه^^ضايعه قال:
شوق22 قال:
الا باسألك شو معنى هالجمله كلمه وايدين جمع وايد ؟؟؟؟ ترى ما ادري شو مالي عليكي يا خيتو ماسكتك على الواحده

وانا بعد تعجبني مواضيعه لكن صح كلامك بعد التخفيف والنزول وبعدين هل بنلتزم وبنخلي الرياضه روتين الزامي في حياتنا ام لا هذا هو السؤال
أنقر للتوسيع...
:shiny::shiny: رومانصيه وايدين يعني الكثيرين الكثيرون خخخخخخخخخخخخخخ
ايييييييييييييه يارومانصيه هذا الي ابي اتوصل له هو الاكل الخفيف والرياضه لازم يكون شي روتيني في حياتنا :shiny:
أنقر للتوسيع...
 
شووووووق أخبار الرياضه معك ..إعترفي اليوم سويتي رياضه ومشيتي أو لا.. ترى قرب الإختبار ما بقاله شي .. وبعدين تندمين وتزعلين عالوقت اللي ضيعتيه ووقتها ما ينفع الندم...قومي الآن وإنتي قدام الجهاز وإنتي واقفه انزلي وأوقفي عشره مرات تحرقلك كم سعره حراريه.. زي لعبه نخله ونمله خخخخخخخ
 
عيون حربية قال:
شوووووووووووق ترى بتنطردين ... لازم إنتي تصوري أكلك مو أي صور خخخخخخخخ
طيب بأسألك تجلسين طول اليوم عالوجبات هذي بس .. يعني مشروبات أو عصيرات أو مووووووويه ..أهم شي المويه ...
أنقر للتوسيع...

:tears::tears: اشرب ماي بس مب وايد يعني مره وحده بس
بحاول اكثر شرب
عصيرات مب كل يوم
هيه نسيت بين الوجبات اكل تفاحه او برتقال

:busted_red: الصور بسرق من النت :harhar1::harhar1::bleh:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل