رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع اناسيم
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
بنااااات شخباااركم

سامحوووني داخله على السرييع انشغلت هاليومين بتجهيزات السفر

ودي ارد على كل وحده ولكن شنطتي ليحين مبطلة وماخلصت والسفر من صباح الله خير :(

ابي بصراحة اقول حق كل وحده هني وبالذات رومانسية ضايعة وونيس الروح والحلا وبنت عز ما تنهز ربي يخليكم ويجمعنا بالخير ان شاء الله

انه الصبح بحط وزني وبطيير خخخخخخخ مو انه الطيارة خخخخخخخخخخ

هاليومين اكلي صاير كله من برع بس خليته وجبتين وفي الليل مع ان كان فطيرة لبنة لكن اكلت فقط نصفها وبعدين شاي اخضر

انه ادري بالسفر بخفف ولكن بتيني حالات عدم المقاومة لان ادري كله طلعات وبرامج ولكن اوعدكم ان قد ما اقدر ايود عمري

بتوووحشني بناااات :(

ومرة وحده عيييدكم مبارك ويارب يارب قولوا آمين ان كل وحده توصل حق هدفها واللي بتصوووم باجر تدعي لنا بليييييييييييييز انه معورني قلبي ان فيني الدورة وماقدر اصوووم

ويارب يكون فيه واير لس علشان ادخل واعور راسكم خخخخخخخخخخ

سلاااام يا احلى قرووووووووووووووووووووووووووووووووب
 
بنااااات شخباااركم

سامحوووني داخله على السرييع انشغلت هاليومين بتجهيزات السفر

ودي ارد على كل وحده ولكن شنطتي ليحين مبطلة وماخلصت والسفر من صباح الله خير :(

ابي بصراحة اقول حق كل وحده هني وبالذات رومانسية ضايعة وونيس الروح والحلا وبنت عز ما تنهز ربي يخليكم ويجمعنا بالخير ان شاء الله

انه الصبح بحط وزني وبطيير خخخخخخخ مو انه الطيارة خخخخخخخخخخ

هاليومين اكلي صاير كله من برع بس خليته وجبتين وفي الليل مع ان كان فطيرة لبنة لكن اكلت فقط نصفها وبعدين شاي اخضر

انه ادري بالسفر بخفف ولكن بتيني حالات عدم المقاومة لان ادري كله طلعات وبرامج ولكن اوعدكم ان قد ما اقدر ايود عمري

بتوووحشني بناااات :(

ومرة وحده عيييدكم مبارك ويارب يارب قولوا آمين ان كل وحده توصل حق هدفها واللي بتصوووم باجر تدعي لنا بليييييييييييييز انه معورني قلبي ان فيني الدورة وماقدر اصوووم

ويارب يكون فيه واير لس علشان ادخل واعور راسكم خخخخخخخخخخ

سلاااام يا احلى قرووووووووووووووووووووووووووووووووب
الله معاكي يا قلبي وتروحي وترجعي بالسلامه يا رب وعيدك مبارك وكل عام وانتي بخير ويارب توصلين لهدفك وهالله هالله بالهدايا:fish::fish::fish:

بس صدقيني اذا بتلفين وبتطلعين وايد بخسين اكثر ان شاء الله
اذكر العام سافرنا اسبوعين ومن كثر حبنا للطلعات كنا نطلع بالساعات ولا نزهق او نتعب واغلبه مشي في مشي ولما نروح المطعم نطلب بس ما ناكل وايد لان اساسا مو جاي على بالنا نفكر وين بنروح ووين بنجي
وتخيلي بس رجعت لقيت نفسي خاسه حوالي 7 او 8 كيلو فاحس لو ان شاء الله عملتي نفسي وخدتيها مشي وروحات وطلعات اكيد بتخسين وبتنحفين يا رب:icon31:
 
التعديل الأخير:
وريبي ياأنااليوم لفيت السوق وحفرت الشواااارع وماحصلت لبس لايق أحس اني سمنانه شوي صحيح جسمي حلوووزني 95 وعاجبني لاكن ابي الرشااااقه
تخيلوادورادورلبس وبخاطري شوكلت حلووو طعمه ههههه بس ماحصلته لكن مأخلي عادتي شريت غيره ماااااااااااكوفكه
ومن بكره بأرجع لرجيمي الي نحفت عليه يلاااا صبايا من تبدامعي ؟بأواصل 4شهور لجل انحف وررررررانازواج
من تبدأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأا؟

هلا وغلا فيكي عزيزتي بس ممكن اعرف كم طولك؟؟؟؟ والصراحه ما شاء الله باين عليكي واثقه جدا من جسمك وتطمحين للافضل
الله يوفقك ويتحقق هدفك ولو اني ما احب الريجيمات بس خبرينا شو ريجيمك يمكن يكون فيه شي يعجبني

بس جيتي على الجرح اليوم تعبت وانا في السوق يا الله يا الله لقيت شي ملائم بس بجد بجد صار عندي احباط مو طبيعي حسيت نفسي ديناصور وثقتي بجسمي معدووووووووووومه تماما
يارب نوصل لهدفنا بصحه وعافيه :showoff:
 
التعديل الأخير:
راح اشوف لين باجر اذا ما مشى الحال راح اخذ هالتحاميل و امري لله مع انه ما ودي اخذ شي مب طبيعي علشان ما اتعود عليه

يالله يارب تكونين ناقصه من كيلو لين كيلوين

اما عن يومياتي

بصراحه يومي اليوم كله سوائل على امل اني ما ازيد من وزني ههههه
طبعا اول ما فطرت شربت عصير برتقال و حليب بارد سمعت انه زين بس لا زين و لا هم يحزنون
وبعدها بفتره كلت بقايا البرتقال يعني عصرت البرتقال و احتفضت باللب يقولون زين بعد لانه فيه اللياف كثير

وبعدين شربت حليب مسخن مع زنجبيل

و تعشيت شوربه الهليون بس

هاذي كل يومياتي و الغريب اني مب حاسه بجوع ابدا بالعكس احس انتي شبعانه سبحان الله مع انه اغلبه سوائل

تدرين انو عصير البرتقال على الريق بعد يخفف من الامساك؟ وبالنسبه للتحاميل هي من الجلسرين يعني احس طبيعيه بس مؤقتا تريحين بها نفسك على الاقل لان جربت الامساك وبالفعل كنت احس بثقل مو طبيعي وما تكونين على بعضط

ايه تعالي ما احب شوربه الهيليون \\ اش دخل ما ادري:shiny:
اا تغديت محشي كوسا حبتن ومحشيه واحده فليفله خضرا
وشربت شاي اخضر والحين خلطه قشر القهوه
وتعشيت فطير مشلتت بس 3 قطع صغار

اه وتعالي والا اقولك خلها بعدين ان شاء الله يعدي بكره على خير وساعتها اقول لكم

يا رب يا رب يروح منك الامساك وتبشرينا بالوزن الحلو يـــــــــــارب

تحياتي لك عزيزتي
 
التعديل الأخير:
فانيلا ياقلبي انتي تروحي وترجعي بالسلامه يارب

الله يوفقك وينحفكـ وفعلا قاومي وان اضطرتي لاي اكله احرقيها بمشي كثيييييييييييير وشاهي اخضر

رومانسيه ياقلبي جزاك الله خير بنصوم ان شاء الله الله يقبل منا ومنك..

انا تعشيت اليوم دجاج مشوي>بالبيت ومشيت ولله الحمد 40 دقيقه مع صعود ونزل الدرج 3 مرات وشربت كوبين شاي اخضرررر مع زنجبيل

الله ينحفنااااااااااااااااااااااااا على خيرررررررررررر
 
ياقلبي رومانسيه ضايعه عندك قولون >نففففففففففففس الحاله من عمري 16 سنه وهو ذابحني >>ماعرفت له اي علاج :(
الله يعيننا يااارب ويشفينيا ومرضى المسلمين
كل الندى ياقلبي عليكـ كلنا هنا ماراح نتركك ان شاء الله

الله يقوينا وينحفناااااااااااااااااااااا يارب العالمين
 
هلاوغلا فيكن صبايا
وهلابك كل الحلا يالغلا أناجربت رجيم اولمبي ماخذته من وحده من صحباتي بأسبوعين نحفت نحف موصاااااحي لكن للأسف رجعت دبل مرتين وربي
وبعدها جربت رجيم حلو تقريبا نفس رجيم أختنا الحلا وحلو نحفت
طبعااشرب الصباح ماءدااافي والفطورتفاحه والغداءسلطه والعشاء زبادي طبعاالمشي شي أساسي امشي باليوم كثيييييروأصعدالدرج وانزل ولا 10 مراااات كان ياماكان عندي عزيييييييمه ولكن الحين قررررت أرجع وأخلي عزيمتي قويه حييييييييييييييييييييل لأن تبهذلت بالبس اليوم واناالف الاسواااااق وربي تحطيم موطبييييييييعي يارب ننحف
ولاتنسواالشاي الاخضرمع الزنجبيل حلووو
ودي أشتغل بالبيت لكن اناعايشه بدلع 3خدامات ولافيني حتى أرتب غرفتي ههههههه الله يهدي الوالد أنواع الكسل لكن المهم يلا نبدأ بعد العيد مباشره شنووورااااايكم صبايا ؟
الي بتبدأ تكتب أسمها خلونكون مجموعه لجل نتحمس أكثرررررررررررررررر ..
 
الوزن السابق: 73.1
الوزن الحالي: 72.1

نزلت كيلو !! الحمد لله الحمد لله

بس ادعو لي مايتغير لي ما ارجع خخخخخخخخخخخ

وتسلمووووون رومانسية ضايعه والحلا عسى الله لا يحرمني منكم

وحبايبي اجوفكم على خير ان شاء الله ;)
 
مرحبا بنوتااااااات

Vanilla ماشاء الله تبارك الله حلو الكيلو :icon30: تروحين وترجعين بالسلامة يااااااااارب ولا تنسين دعاء المسافر مستجاب ادعيلنا :c016: وكل عام أنتي بخير

يومياتي : تمره+ لقيمات بدون شيره + فطايرجبن لكن بر والعشاء زبادي وأكلت بعد كم حبة مكسرات
 
هلا بنات

مبروووووووووك فانيلا ع النزول



الله ينحفنا على خير يارب بكرى الوزن وبكرى العيد
يارب عيدنا عيدين:)
 
كل الندى
ياقلبي اذا سويتي اي دايت وتركتيته سوي لك برنامج انك تشوفي وزنكـ كل اسبوع>> متابعه عشان اذا انتبهتي ان زاد كيلو ترجعي تخففي لان اللي يجي بسرعه يروح بسرعه!
مو تنتظري يبان عليك الضعف:(

الله ينحفنا واياكم من دون هم ولا مرض
 
بنااااات شخباااركم

سامحوووني داخله على السرييع انشغلت هاليومين بتجهيزات السفر

ودي ارد على كل وحده ولكن شنطتي ليحين مبطلة وماخلصت والسفر من صباح الله خير :(

ابي بصراحة اقول حق كل وحده هني وبالذات رومانسية ضايعة وونيس الروح والحلا وبنت عز ما تنهز ربي يخليكم ويجمعنا بالخير ان شاء الله

انه الصبح بحط وزني وبطيير خخخخخخخ مو انه الطيارة خخخخخخخخخخ

هاليومين اكلي صاير كله من برع بس خليته وجبتين وفي الليل مع ان كان فطيرة لبنة لكن اكلت فقط نصفها وبعدين شاي اخضر

انه ادري بالسفر بخفف ولكن بتيني حالات عدم المقاومة لان ادري كله طلعات وبرامج ولكن اوعدكم ان قد ما اقدر ايود عمري

بتوووحشني بناااات :(

ومرة وحده عيييدكم مبارك ويارب يارب قولوا آمين ان كل وحده توصل حق هدفها واللي بتصوووم باجر تدعي لنا بليييييييييييييز انه معورني قلبي ان فيني الدورة وماقدر اصوووم

ويارب يكون فيه واير لس علشان ادخل واعور راسكم خخخخخخخخخخ

سلاااام يا احلى قرووووووووووووووووووووووووووووووووب

تروحين و تردين بالسلااامه يا فانيلا و عاد لا تنسين الهديه هههه

لا ان شاء الله ان شاء الله ترجعين و تنحفين اكثر اصلا راح تنحفين لانه فالسفر الواحد ما يشتهي شي من الاكل و بعدين يمشي كثير ف يهضم كل شي

حتى انا لما رجعت من السفر قالوللي عماتي شو كنتوا ما تاكلون شي فالسفر مع انه ما شاء الله اكل اشكال و انواع بس لانه كنا نتحرك وايد ضعفنا

و مبرووووووووك نزووول الوزن و ان شاء الله تنزلين اكثر لين توصلين هدفج يارب :icon30:
 
تدرين انو عصير البرتقال على الريق بعد يخفف من الامساك؟ وبالنسبه للتحاميل هي من الجلسرين يعني احس طبيعيه بس مؤقتا تريحين بها نفسك على الاقل لان جربت الامساك وبالفعل كنت احس بثقل مو طبيعي وما تكونين على بعضط

ايه تعالي ما احب شوربه الهيليون \\ اش دخل ما ادري:shiny:
اا تغديت محشي كوسا حبتن ومحشيه واحده فليفله خضرا
وشربت شاي اخضر والحين خلطه قشر القهوه
وتعشيت فطير مشلتت بس 3 قطع صغار

اه وتعالي والا اقولك خلها بعدين ان شاء الله يعدي بكره على خير وساعتها اقول لكم

يا رب يا رب يروح منك الامساك وتبشرينا بالوزن الحلو يـــــــــــارب

تحياتي لك عزيزتي

تسلميين يا الغلا احسج مررره مهتمه زي ماماتي ههههههههه تبى تصغر عمرها هههه

ربي يسمع منك يا احلى رومنسيه و ان شاء الله ما تضيع الرومانسيه عنج و يعيشج ريلج فاحلى رومانسيه و للابد

و نتريا باجر و نسمع الاخبار الطيبه من الكل
 
حبيباتي ونيس والحلا فديتكم وربي فرحت حيييل باهتمامكم ماتوقعت احد يرد وانا تو جديده
وانا انشالله راح ابدء معاكم من بعد العيد عشان ماراح ادش بالعيد ونكون فريق واحد وتفيدوني...
 
حبيباتي ونيس والحلا فديتكم وربي فرحت حيييل باهتمامكم ماتوقعت احد يرد وانا تو جديده
وانا انشالله راح ابدء معاكم من بعد العيد عشان ماراح ادش بالعيد ونكون فريق واحد وتفيدوني...

فدتج العافيه ياربي و حياااج معاناا الغلااا
اوكيه تهني بالعيد بس مب تختفين ترانا ننتظرج اوكيييييه
 
سلام بنات
اولا كل عام وانتو بخير وينعاد عليكم بالخير يا رب
للاسف وزني ثابت 65 مو راضي يتزحزح

ولي عوده
 
كل عام وانتم بألف خير وينعاد عليكم بالخير ان شاء الله

ملكه بعيونه نورتي عزيزتي

تحياتي للجميع
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل