رشيقات المستقبل ــــــــــ > الفريق الثاني

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع اناسيم
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
*Vanilla* قال:

السلام عليكم يا احلى رشيقات المستقبل :icon26:

رومانسية ضايعة ..
انه هنيييي بس اليوم دخلت متأخر وايد :bleh:
انه شاقول عيل .. مقاسي 14 واحيانا 16 :tears: الشحوم كلها بالوسط خخخخخخخ
يارب كل وحده توصل للمقاس اللي تبيه وتحلم فيه قولوا آميين !
انه اتمنى اوصل 10 :icon26: بعدين يصير خير
وصح كلامج لا تقولون ان مسوين رجيم .. انه عندي عيون تتابعني الله يهداهم اذا اقول واحس من ثاني يوم بس اوقف ! كل شي بالسر خلووه :santa_1:
المهم كأني هذرت وايد خخخخخخ رومانسية والتوقيع متوهقة بالصووورة ابي صورة حلوة وايد :icon26: اللي عندها صوره تناسب حق توقيعنا لا تبخل
ويومياتج تمام ومعلي انتي بعد مع الاولاد اكيد ماخذين اغلب وقتج واهم شي همتج خليها فوق :icon30:

عاشقة ناعمة..
يلا بتشاركينا ؟!!

الحلا..
ما شاء الله على اليوميات :showoff: ان شاء الله ناقصة هالاسبوع بعد

ام جراح..
اييي اكييد :icon26: نورتي فديتج وناطرين يومياتج وشدي الهمة :showoff:

بنت عز ما تنهز ..
خخخخخخخخخخخخخخ ضحكني السمايليز مع اليوميات بس معلي اكلج مفيد وحاولي تتحركين اكثر

ونيس الروح ..
يومياتج تمام .. Keep it up :shiny:

وصلنا حق يومياتي ----------------- >>>>

الفطور: كورن فليكس مع حليب قليل الدسم
ترى انه وايد اقوم متأخر خخخخ يعني يمكن ذي كان على 3 العصر ! بس يعتبر فطور خخخخخ

بعدها ماكان لي نفس اكل .. رحت مشيت لمده 50 دقيقة تقريبا والجو شويي برد اليوم
بعدين وصلت البيت كالعاده لازم وحده من خواتي يايبة معاها مصيبه !! خخخ اقصد اكل .. اختي يايبه عشا لنا سباجتي مع لحم مفروم وخضرة .. بعد ساعه ونص من المشي اكلت ولكن كثرت من اللحم المفروم خخخخ وبعدها اكلت نصف برتقاله

وبعد ساعة شرب شاي اخضر

وبعدين سويت تمارين للبطن والجسم بشكل عام ونط الحبل 100 مرة :showoff: ما شاء الله زين ما طاح السقف على بيتنا خخخخخخخخخخ

لي عوده غدا صبايا وياريت مثل ما قلت اللي عندها صورة للتوقيع تساعدني وانه وايد تميت ادور مافي شي دخل خاطري :surrender:

ملاحظة: اهم شي الهمة الهمة الهمة .. وخلوا اي شي تشجيع لكم .. انه عندي جينز جديد ما لبسته السايز اصغر مني ابي ادش فيه خخخخخخ دعواتكم




أنقر للتوسيع...
تدرين انا كان مقاسي 14 والحين يا 16 يا 18 ومثل ما قلتي الشحوم في الوسط بس اللي مجنني مو منطقه المعده لا المنطقه الي اسفل السر الكرشه ما ادري شو تسمونها هاي لازقه فيني بشكل مو طبيعي


وحلوه يومياتك ان شاء الله دوووووووم هالنشاط ومثل ما قلتي انا حاطه فستان من ايام تجهيزاتي لعرسي واااااااااااااااايد مخصر وحلو حاطته كهدف مع انو ما عندنا مناسبات بس قايله يا انا يا هالفستان ودوم اطالعه اقول : الا ليت الشباب يعود يوما خخخخخخخخخخخ مع ان لي بس 7 سنين متزوجه :harhar1: بس تخيلي متنت من 52 تقريبا لين 65 في هالسنين مع 3 حملات : حملات يعني حمل متكرر:icon30:

ادري مو وايد بس انا اشوفه وايد وكاني ديناصور

وبعد عندي بدله سبور من 3 قطع يا رب يا رب تدخل فيني واقدر البسها من دون ترهلات لاني جايبتها من سوريا وتحسفت ما جبت مقاس اكبر بس احسن علشان يصير لي هدف البسها
ادري بتضحكون على كلامي بس مثل ما قلتي لازم نحط لنا شي معين يشجعنا انو نوصل للي نبيه


تحياتي لك وجاري البحث عن توقيع
ملاحظه: يا خوفي نضعف وننحف ونخلص واحنا لين الحين ما حصلنا توقيع خخخخخخخخخخخخخخ
ملاحظه ثانيه : قاطعي خواتك حاليا والسبب اكلهم اللذيذ:essen:
الله يخليكم لبعض يا رب تراني امزح بس
:blush-anim-cl:
 

هههههههههههههه رومانسية ضايعة المشكلة هم اللي يزورونا خخخخخ شكلي بقولهم ممنوع لي ما اوصل سايز 10 >>> اذا جذي ما بيزورونا ألا عقب قرن :bleh:

اييي زين تسوين انه عندي وايد ملابس ابيها تدخل فيني ونصها يا هدية او الوالده شاريتهم
مادري ليش الناس تهديني كله ملابس سايز اصغر خخخخ الظاهر يبون يقولون لي نحفي بس بطريقة غير مباشرة :detective2:

وعلى طاري الكرش والفستان انه دايما اشتري الفساتين اللي فيها قصة تحت الصدر بشوي تخش البلاوي :sad_1: نفسي البس مخصر من فوق لي تحت :icon26:


وصورة التوقيع بنحصلها ان شاء الله جاري البحث حاليا .. :showoff:

 
عسآكمـ ع القوة يااااارب ويتحقق حلمكمـ ..~



9855785652015557413.gif
 
الله يوفقكن ويحقق امانيكن وعساكم على
القوه بارك الله فيكن وهذا المقصود
من طرح الموضوع
 
ياحبي لكم كلكم يا بناااااااااات

انا صايمه اليوم وباذن الله بافطر كاسين مويا اول شي دافين واخفف باكلي اليوم

ومشكوره كل بنت قالت ان شاء الله ننحف فديتكن
 
*Vanilla* قال:

هههههههههههههه رومانسية ضايعة المشكلة هم اللي يزورونا خخخخخ شكلي بقولهم ممنوع لي ما اوصل سايز 10 >>> اذا جذي ما بيزورونا ألا عقب قرن :bleh:

اييي زين تسوين انه عندي وايد ملابس ابيها تدخل فيني ونصها يا هدية او الوالده شاريتهم
مادري ليش الناس تهديني كله ملابس سايز اصغر خخخخ الظاهر يبون يقولون لي نحفي بس بطريقة غير مباشرة :detective2:

وعلى طاري الكرش والفستان انه دايما اشتري الفساتين اللي فيها قصة تحت الصدر بشوي تخش البلاوي :sad_1: نفسي البس مخصر من فوق لي تحت :icon26:


وصورة التوقيع بنحصلها ان شاء الله جاري البحث حاليا .. :showoff:
أنقر للتوسيع...

تدرين عاد نص ملابسي تكون القصه من تحت الصدر ووسيع شوي من منطقه الكرش وضيق شوي عند الحوض من تحت تخفي الكرش وايد زين\قلبت هنديه:blow:

اليوم افطرت كاس ماي دافي معاه كم من نقطه ماي ورد وبعدين يانسون وبعد شوي تمارين وطبعا كنت طول اليل سهرانه مع بنتي المسخنه وداها ابوها على الطوارئ ساعه 4 ولين الحين تعبانه
بس ما باخلي هالشي يحطمني وباحاول اتحرك اكثر\\انت ناقصه ما انتي قايمه قاعده من هالعيال طول الليل خخخخخخ
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا بنات الله ينولنا مرادنا آمييييييييييييين

أنا أمس خبصت شوي لأني كنت معزومه وما أقدر أتشرط في بيت الناس لكن أخذت معاي زمزمية قشر مر بالزنجبيل :icon30:

أما اليوم الحمد الله تمام

يا بنات ما قلتولي مقادير الشوربه الحارقة ؟؟ :sad_1:

ويوم الجمعه أكتب وزني هنا وإلا في التوقيع وإلا كيف ؟؟
 
رومانسيه^^ضايعه قال:
الله يسلمك يا مشرفتنا الغاليه والف شكر لك والسموحه اذا البنات ما فهمو قصدك وجهدك ويعطيكي الف عافيه
أنقر للتوسيع...

ويسلمك حبيبتي ويعطيك الف عافيه على هذي المشاعر
ومشكوره والاسف مقبول والبنات انا مقدره وضعهم وحاسه فيهم
علشان كذا انا مارديت عليهم انا بلحقيقه بغيت لهم قسم خاص بحيث تبقى كل القروبات
كما هي ولكن تنقل للقسم الجديد ولكن الاداره شايفة انه ماله داعي
وهي اعلم منا بذالك واعرف للمصلحه وشافو انه يفتح
لكم موضوع موحد ومثبت للجميع حتى يسهل عليكم الوصول اليه بسهواله
وهذا هو الموضوع ودمتم بحفظ الرحمن
اختكم ومحبتكم بالله (ملوكه)
 
التعديل الأخير:
رومانسيه^^ضايعه قال:
صح كلامك حتى مره قريت انك لازم ما تخبرين اي احد انك عامله ريجيم لانك بتلقين كل انواع التحطيم يعني ان كليتي مثلا بسكويت جدامهم بيتريقون ويقولون اوووه شو مالها فكت الريجيم او بيجون يجيبون اكله تعشقينها ويحاولون يغرونك فيها

يا رب يا رب انحف ترى امس انقهرت من واحده كنت احاسب وهي واقفه تحاسب جدامي ما شاء الله عليها جسم لابسه طبعا بنطلون جينز مخصر خخخخخخخخخخخخخخ وفوقه تي شيرت بناتي روعه قلت يا رب بس اقدر البس اللي عندي في الخزانه مكومين بس اشتري واكوم وكلهم بنمرهم لسه ما لبستهم لان مو حلو تلبسين تي شيرت او بودي مخصر وانتي فيج تضاريس الصراحه قرف في قرف وعن تجربه:sadwalk:

ترى هالشي مو بس مأثر علي الا اكيد بيأثر على زوجي لانه اكيد اكيد يقارني باللي يشوفهم في الفضائيات وشلون لابسين وانا حلاله مو قادره البس له شي والسبب عدم ثقتي بنفسي بسبب جسمي وخوفي من انه يشوف هالتضاريس خخخخخخخخخخخخخخ اكيد بتقولون هاي وش فيها معقده :bleh: بس صدق انعدمت ثقتي كليا بجسمي من بعد ولادتي الثالثه والاخيره اللي هي من شهرين :tears: دعواتكم في هالايام المباركه بانو نحقق هدفنا ونقدر نغلب كسلنا وضعفنا امام المأكولات المغريه وانونفكر في جسمنا قبل ما نفكر في معدتنا ونسكر فمنا :essen:
أنقر للتوسيع...

هههههه يا قلبي والله
ياله يارب ما تروح هالسنه و الا التضاريس هاه يا دوبها و تختفي
انتي شكلج متنج متركز ف بطنج صح اذا ف بطنج نصيحه عليج بالزنجبيل و الكموون
اناا الحمدالله مافيني بطن كل وزني ف فخوذي و اردافي :busted_red: لاكن من بعد ما بديت برياضه ركوب الدرج حسيت بتغير ما شاء الله حتى قامن يشدن و يصير شكلهن حلو ههههه

يارب يا سميع الدعاء يارب تعمي عيون زوج رومانسيه عن بنات الحرام و يارب تكون ف عيونه اجمل و ارشق وحده ف هالكون


​
 
رومانسيه^^ضايعه قال:
ما شاء الله ماشيه صح الله يوفقك يا رب ويصير جسمك احلى جسم خالي من التضاريس المشوهه للجمال ومشدود وبعيدا عن الدهون المقرفه
الله يشفي جدك من مرضه يا رب ويرزقه الصحه والعافيه وطول العمر يـــــــــــــــــــــــــــــارب
أنقر للتوسيع...

اميين يارب ربي يسمع منك و كلنا تختفي عنا التضاريس يارب :c016:

آميين الله يشافيه و يعافيه يارب :tears:


​
 
رومانسيه^^ضايعه قال:
بالنسبه لي افضل ما اكتب يومياتي لاني خبصت شوي بس والله مو بيدي ابني الصغير اللي عمره شهرين ممغوص وبنتي الكبيره ام الاربع سنوات مسخنه وحالتها حاله وانا حالتي حاله مع التنظيف ومتفائله خير انو بكره باذن الله راح اكون اكثر نشاطا وحيويه وراح احقق شي لنفسي من حيث الاعتناء بنفسي والتخفيف وعدم التخبيص ودعواتكم والسموحه قاعده احمسكم وانا اللي يبالي احمس روحي



ملاحظه: ويـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن فــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــانيلا؟؟؟؟
أنقر للتوسيع...

ما عليه يا الغلالالا
كلنا تجينا ايام نخرب لاكن اليوم اللي بعده نحاول نعدل اللي خربانه
و ربي يشفيلج عيالج يارب
و لا تضعفين هذا اهم شي كل ما يتي تبين تاكلين تذكري البنت اللي كانت واقفه قداج تحاسب كيف جسمها و كيف تحسرتي على نفسج يوم شفتي جسمها
​
 
السلام عليكم
تكفووووووون ساعدوني انا وزني كبير حيييييييل
وابي انحف اللي تقدر تساعدني لاتبخل علي بمساعدتها ومعلوماتها والله يجازيها بالجنه.
 
رومانسيه ودي اسالج انتي كم طولج ؟
يعني معقوله طولج فوق الستين و وزنج 65 و مقاسج اكبر من 14 :dunno:
انا طولي 158 و وزني 64.6 بس يوم اللي رحت اشوفلي فستان لعرس خالتي المقاس اللي كان مناسبني هوه 10 ... 12 يطلع علي كبير بس ما جربت الجينزات يعني معقوله الجينزات مقاسها يختلف عن الفستان

يومياتي
اول ما فطرت يعني جيه الساعه 6 شربت كاس ماي دافي مع ملعقه عسل ابى لي صرفه مع هالامساك
و بعدها كلت 3 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم و كلت وجبه شعبيه بلاليط شوي مب وايد
وبعدها بساعه شربتلي كوب نسكافيه على و عسى ينفع مع الامساك

و الساعه 10 و نص كلت اناناس و برتقالتين بعدني ادور حل ل هالامساك
و حبه جوكليت السعرات الحراريه فيها ما تعدى الاربعين سعره
و شربت اكثر من 10 اكواب ماي
و حاولت ما اكل حبوب و خبز على امل يروح الامساك لاكن بلى فائده :tears:

اذا حد عندها حل فعال للامساك ادلني عليه

اما عن الرياضه ف هوه نفس جدولي اليومي للرياضه ​
 
مرحباا بج همسه احساس
نحن هنيه كل وحده ماشيه على برنامج خاص بها من حيث الرياضه و النظام الغذائي
و الاغلبيه ماشي مع التخفيف ف الاكل

و اناا بصراحه انصحج تبتعدين عن الحميات و الرجيمات من بعد تجربه انه كل شي تنحفينه تردينه عقب دبل
ف افضل شي التخفيف ف الاكل و مع مشي ساعه لمده 5 ايام فالاسبوع ب ما انه وزنج كبيير
وبعدها بفتره تبيدين ادخلين رياضات مختلفه لشد الجسم
و اذا تبين اربطه ل فيديوهات لكل اجزاء الجسم انا ما عندي مانع بنزلهم لج
 
هلا بناااااااااااات كيفكم

باقي اربع ايام على الجمعه يعني نصعد الميزان ونروح نتعيد :) وحنا نضحك يار ب العالمين ..

ملكه بعيونه ماقصرتي ومشكوره على مرورك موضوعنا
انتي سمينه تعالي شاركي معنا :)
 
همسةأحساس قال:
السلام عليكم
تكفووووووون ساعدوني انا وزني كبير حيييييييل
وابي انحف اللي تقدر تساعدني لاتبخل علي بمساعدتها ومعلوماتها والله يجازيها بالجنه.
أنقر للتوسيع...


وعليكم السلام

الله ينحفك من غير مرض اهم شي الاراده ياقلبي لو وزنك 200 راح تنحفين ان شاء الله الهمه معناااا وانا معك باشجعكـ:icon30:
وروحي اول صفحه بالمووضوع هذا كاتبه انا كلام عسى ينفعك يارب وينحفك من غير مرض يارب
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل