رجيم النقاط

[إبنة مكه]

التغير يالغلا ..

تسلمين والله يسعدك ربي ..

لك ودي ..

 

[sesebombom]

السلام عليكم اختي (التغيير)
انا وزني 75 وتوني والده الي شهرين حابه انزل 10 كيلو على الاقل ازا اكثر مو مشكله
يعني عدد النقاط مثلا 22 لليوم الكامل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
نا سجلت كل الكلات ونقاطها
ان شاء الله بطبق
وبالنسبه للماء كم كاسه بتنصحيني للشرب قبل الاكل او بعده؟؟؟؟؟؟؟
بالنسبه لحركتي وسط شغل البيت خميس وجمعه ممكن امشي

 

[دانة القصيم]

للــــــــــــــــــــــــــرفع

 

[دانة القصيم]

للاستفاده من ريجيم النقاط

 

[أسيره بدنيتي]

ثاااااااانكس

 

[مغتربهksa]

بنات الجاووول مره صغيره ابيها كبيه علشان تبان

 

[اميره8]

يسلموووووو

 

[دانة القصيم]

للــــــــــــــــــــــرفع

 

[اميرة مميزه]

بليز انا اشرب شوربة الدجاج بالشعيريه كم نقطه

 

[أسيره بدنيتي]

الله يعطيك العافيه
http://arb-up.com/7w8whm9q9hyd

 

[أسيره بدنيتي]

يسلموووووووووhttp://arb-up.com/bl4o71ro0m2g

 

[أسيره بدنيتي]

يسلمووووووووووو

 

[روج احمرر]

مشكووووره

 

[دانة القصيم]

للــــــــــــــــرفع

للاســــــــــــــــتفادهـ

 

[دانة القصيم]

للاستفاده

 

[توئم لولو]

يسلموووووووووو


الله يعطيك العافية

 

[دانة القصيم]

للــــــــــــــرفع والاستفادهـ

 

[دلع & ولع]

يعطيك الف عافية خيتو
لك مني اجمل تحية وارقها

موضوع روووعه
وريجيم يحمس مرررراااا

 

[اميرة مميزه]

التونه كم نقطه العلبه

 

[دانة القصيم]

للاستـــــــــــــــفاده