حبيباتي ..ارحب بكل من التحقت بنا وبكل من تراقب من بعيد وسنعيد القول ان الاماكن تكفي للجميع ..والآن كي نغادر المحطة السابقة وبســــلام علينا التأكد من ان نخفف عنك وطأة الصدمات القادمة ولذا علينا ان نتعلم معا جوانب من شخصيتنا الخفية
ولذا سأطلب منك احضار ورقة وقلم وسجلي نتائجك
هل انت مرنة ....أم مستسلمة ؟
هل انت قادرة على خوض معركة البقاء ام من النوع المستسلم ؟ هل تنفض عن كاهلك توترات القلق وتستعيدي قواك بعد حظ عاثر وتتحدي خيبة الامل
ام
انك تنهاري خلال ازمة ما ؟ بأية سرعة تشفي من الجروح النفسية والصدمات ؟
اختبري نفسك لكن حذاري فبعض الاسئلة "مفخخة"
اجيبي بصدق وامانة ، كل منا تريد المثالية لكن ردات فعلنا في احيان كثيرة تكون عكس ما اوهمنا انفسنا به لذا لا تحاولي تزييفها فلا يوجد الا انت وحدك والورقة
بسم الله
1.بعد عشرة وعلاقة حب طويلة ، هجرك الزوج فجأة وقرر الا يراك ثانية ، كيف ستشعرين ؟
أ.أصاب بخيبة امل لأني كنت مغشوشة بالشخص الذي احببت ، تبين لي فيما بعد أنه مخادع وناكر للعشرة
ب.اشعر بالجرح والخيانة ، واحتاج الى وقت طويل قبل ان أثق بشخص آخر
ج.أثور واندفع لاسترجاعه والانتقام منه
د.احزن واصاب بنوع من الشعور بالذنب ة واتساءل ما الذي فعلته حتى ابتعد عني.
2.احدى صديقاتك وجهت اليك ملاحظة اعتبرتها مهينة ، ونقدا في غير محله ، وحين ابديت اعتراضك ، قالت لك انها لم تكن تقصد اهانتك ، وانك مفرطة في الحساسية
ماذا تكون ردة فعلك ؟
أ.اقول لها انك انهين صداقتك معها ، وتمتنعين عن رؤيتها مدة طويلة.
ب.اسخر قليلا من الطريقة الساذجة التي انكرت بها مشاعرها العدائية نحوك
ج.اذهب الى المنزل واستسلم للبكاء ن ثم اسامحها لاحقا
د.اشرح لها بوضوح اسباب كون ملاحظتها مهينة ، واطلب منها اعتذارا.
3.تشاجرت مع والديك خلال زيارتك الاخيرة لهما، وقد ارسلا يعلمانك بأنهما حرماك من الميراث لصالح باقي اشقائك
أ.أبذل كل ما في وسعي ليرضيا عني ثانية.
ب.اشعر بالإحراج لأن والديك ليسا بالأهل المحبين.
ج.امتنع عن رؤيتهما فترة لإعتقادي ان الزمن صابون القلوب
د.ابلغهما كم انا مستاءة منهما.
4.الشركة التي تعملي بها تعيد تنظيم نفسها ، وقد وضعتك ضمن عشرات الموظفين الذين سيطردون من العمل بدون سابق انذار. ما ستكون ردة فعلك ؟
أ.أشعر بالقلق لأن اقالتك ستعطي عنك انطباعا سيئا حين تتقدم لعمل جديد.
ب.اتساءل ما اذا كنت ارتكب خطأ ما ادى الى وضعي ضمن اللائحة.
ج.اشعر بنوع من السرور، فإذا كانوا لا يقدرونك حق قدرك ، فانت سعيد لتركهم ، كما ان الاشخاص المقالين يجدون عادة فرصة افضل.
د.اشعر بنوع من الاكتئاب ، لكن ألهي نفسي بالبحث عن عمل آخر.
5.تسمعين من مقربين ان زوجك السابق يلفق الاكاذيب حولك ، ويطلق عنك اشاعات مهينة الى اقصى الدرجات
أ.أفترض انه مازال متعلقا بي، وهو يخترع هذه الأكاذيب لإخفاء احباطه.
ب.أشعر بغضب شديد واهدد بملاحقته قضائيا ما لم يتوقف عن نشر تلك الاكاذيب
ج.اتصل بكل المقربين واؤكد لهم كذب تلك الاشاعات
د.اقرر تجاهله ، فافتراءاته تلك غير جديرة بالاهتمام.
6.الشركة التي اشتريت منها بعض الأسهم تمر بأوقات عصيبة وقد أصبحت اسهمك غير ذي قيمة ماذا ستفعل ؟
أ.لا اهتم بالأمر كثيرا فأنا أتوقع دوما الخسارة
ب.أشعر بخيبة أمل واتصل بعميلي او مستشاري المالي واسأله ان كان بالمستطاع انقاذ بعض المبلغ.
ج.اشعر بالقلق ، فأنا لا أتحمل الخسارة.
د.أشعر بالإنزعاج وأصمم على تعويض خسارتي بعملية توظيف مالية أخرى
7.سمعت ان احدى صديقاتك او قريباتك تقيم حفل عشاء وكنت على يقين انها نسيت دعوتك
فاتصلت بها وسألتها ما اذا كان بمقدورك الحضور فرفضت وقالت ان الدعوة محصورة باشخاص لا تعرفينهم :
أ.أنزعج كثيرا من جوابها وامتنع عن رؤيتها مدة من الزمن
ب.ارد لها الصاع صاعين ولا ادعوها الى الحفلات التي اقيمها في منزلي
ج.اقرر انها لا تريدني ان ارى المستوى المنحط للناس التي تعاشر هي.
د.اشعر بحرج عميق ولكن اقول لنفسي انها ربما كانت على حق .
8.كنت على متن طائرة في رحلة اعتقدت انها ستكون ممتعة ، ولكن فجأة استولى خاطفون على الطائرة وهددوا الركاب بالمسدسات :
أ.أحتفظ برباطة جأشي وأبحث عن فرصة للهرب.
ب.أنهار بشكل هستيري.
ج.أحاول أن ابدأ حديثا مع خاطفيك أملا في معاملة افضل.
د.أستسلم بسلبية كاملة ، اذ ليس بوسعي ان أفعل شيئا.
9.خلال حفل زفاف ضم العديد من المدعوين تفوهت بكلمات جعلت الكثيرين يسخرون منك فماذا تفعلين ؟
أ.أتحاشى مقابلة كل من كان في الحفل في تلك الليلة لفترة طويلة حتى استعيد ثقتي بنفسي.
ب.أقلب الأمر الى نكتة تدور حولي ثم أبدأ بإخبارها الى كل من أعرف.
ج.أحاول ان انسى الموضوع كليا وأتجاهل حدوثه
د.أواصل حياتي الطبيعية وكأن شيئا لم يكن بالرغم من أنك مستاء داخليا.
النتائج
اعط نفسك النقاط وفق الآتي :
1-أ.10/ب.6/ج.0/د.4
2- أ.0 / ب.10/ج.4 /د.6
3- أ.4 /ب.10 /ج.6 /د.0
4- أ.0/ب.4/ ج.10/د.6
5- أ.10/ ب.0 /ج.4 /د.6
6. أ.10 /ب.6/ج.4/ د.0
7-أ.4 /ب.0 /ج.10 /د.6
8-أ.10/ب.0/ج.6./د.4
9-أ.4 /ب.10/ج.0/د.6
والآن اجمعي تلك النقـــــــاط
