حملي حيدمر بيتي

اتمنى من جمييييييع الاخوااات الدخوووول والادلاء بالنصااايح
استاذنكم لانه اذن الفجر في حلوة العواااصم===الرياااض=== الفجر
بروووح اصلي
وانخش تحت البطانيه قبل لايصحى زوجي ويعطيني دش محترم
اتمنى تقولون تجاربكم ياعزيزاتي
===========
 
مبروووك على الحمل والله يتمم لك على خير
ولو كنتي تنامين في النهار وقت طويل يعني اللي فهمته يجي زوجك الساعة 3 عصر وأنتي نايمة أكيد ماراح تقدري تنامي في الليل تكوني خلاص شبعتي نوع في النهار
الحل أنه واحد يوم تمسكي نفسك ما تنامي النهار يعني نامي الصباح ل11 وقومي أطلعي من البيت عشان ما ترجعي تنامي روحي لأهلك مثلاً عشان تنسي النوم وأطلعي معاهم العصر ولا ترجعي بيتك إلا في الليل بعد العشا أكيد راح تكوني وقتها محتاجة نوم وتنامي الليل كله وتصحي الصباح وتنضبط أوقات نومك

بس أشوف أنك طالما أنت حامل أي وقت تحسي فيه أنك محتاجة نوم ليل أو نهار لا تقصري على نفسك نااااااامي وأسترخي وأشبعي نوم أنا معظم فترة حملي أنامها مادري وقتها النوم كان من وين يجيني بس والله حلو فترة الحمل لما تنامي عشان تنسي الوحم والتعب
 
ياقلبي مشكلتك هاذي بسيطه لاتكبريها حلها يم واحد بس يووووووووووم واحد اضغطي على نفسك مثلا نقول ماتنامي الا7الصباح مثلا ابيك مايجي 12الاصاحيه واشرب كافين وقهوه على طول بتصحصحين واليوم هاذا بالذات روحي لاحد عشان لوجاك نوم ماتنامي اونادي احد عندك عشان تشتغلين فيهم والله مايجي 11 او12الليل الا دايخه تبي تنامي جربي بس يوم واحد سوي كذا وكمان من المغرب لاتشربي شي فيه قهوه اوشاي
يعني منبهات لا



وانشالله يتعدل نظامك وبس ياقلبي لانه لازم نوم صحي ونتي حامل وعشان خاطرزوجك بعد والله حرام عليك فاجئيه بالغدا والسنع


واذا مافيك من سوا شي الظهر ومره مصره عالسهر المضر سوي ايدام اومكرونه بشميل قبل ماتنامي عشان بس تصحي تسخنيهم وتقدمينهم على طول



وبعدين الوحده ياقلبي لو زي وضعك اكيد راح يخرب بيتها موحكايه نومك لا

حكايه انه كلنا نسهر وكلنه احيانا ماننام الاساعه اوساعتين بس والله لازم نقوم الظهر نصلح غدا حتى لوالارهاق ذابحني عادي ارجع انام معاه بعدالغدا


اما انام واخليه بدون غدا هاذي اللي والله ماظنتي زوجك بيتحملها كثير وصدقيني ماهمه سهرتي اولا همه انك ماتقصري بواجباته


زي انا الحين والله احيان مانام الا7 بس مايجي الظهر الااصحى وانا مجبوره ومرهقه ومالي خلق بس عارفه ان وراي زوج جاي من دوام يبي اكل اسوي ونتغدى وارجع انام زي ماابي



عشان كذا سوي معاه كذا صدقيني ماراح يتدخل لابسهرك ولابنومك لانه بيحس انه منتي مقصره معاه بسبه هالشي
 
الله يعينك

بس أحب أقولك إنه شي طبيعي جدا

أنا زيك في حملي الأول وملخبط وضعي صراحه

بس صرت أحاول أنام بوقت خروجه عشان وقت مايكون هو جاي أصحى على أساس إني صاحيه من بدري خخخخخ

أما الكشخه والتسنع والله موجود بس مو زي أول رغم إني لسه عروس

بس لأنه نادرا ماألاقي ملابس في البيت تريحني

طبعا تجي أيام نومي يزيد فيها مره وهو يلاحظ أحيانا يسكت وأحيانا يعلق

بس غالبا يسكت لأني دايم أحاول أرقع

وغير هيك طلباته وأكله وملابسه تكون جاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااهزهـ

أنتي حاولي تنامين طوال وقت خروجه وقبل موعد جيته حطي منبه على أساس تقومي قبلها بربع ساعه أو نص ساعه

والله يعدي حملك على خير
 
مشكلت عاديه كل حامل يتلخبط نومها
وانا كنت مثلك في اول الحمل النوم مشكله بس كنت في الليل اطبخ الغداءعلشين عارف مستحيل اقوم وقت الظهر احس بتعب وابغا انام حاولت اعدل نوم ماقدرت بس احاول ما احسس زوجي يعني اطبخ من الليل وانا صحيه لو نصف اذا جاء الظهر اقوم بس احضر الغدا واتغد معه وبعدها نوم المهم لاتحسسيه دورى اي حل والله يوفق
 
اولا مبروك الحمل وتقومين بالسلامة ان شاء الله اوصيك بان تاخذي القران وتبدائي بالقراءة صدقيني راح تسترخي ويجيك النوم على طول جربي وقوليلي وراح تدعيلي وسلامتك وتصبحي على خير ههههههههه
 
انا كنت زيك بس الحمد لله عدلت نومي اجلس صاااحيه الصباح واكمل شغل البيت ليما 12 الظهر اكون دايخه بس مسكت نفسي وطبخت غدا وتغديت وبعدها قيلة ليما العصر بس وصحيت وماجا الساعه 9 باليل الا وانا عيوني محوله واشوف عكس صليت ونمت وبعدها صحيت الفجر وبديت يوم جديد وانا جدا نشيطه
البلا من النوووم الي الصبح والظهرسنعي نفسك000
 
شمالية وينج لوووول
للاسف ما قدرت اكون عند كلمتي و اخلفت بوعدي لج
ما قدرت اواصل بس نمت لي 3 ساعات الظهر
من امس بالليل ما كنت نايمه
بس ان شالله اليوم بالليل بشوف ان قدرت انام راح اقولج تطبقين
و ان ما قدرت راح استسلم حق نومة الظهر و الله كريم
 
شوفي حبيبتي
حاولي تنظمين وقتج اول شي يعني من ينام زوجج نامي وقعدي معاة الصبح وسوي غداج وسنعي بيتج وبخرية وتسنعي حق زوجج واحتسبي الاجر باللي تسوينة
وخففي من العزايم هالفترة لين تولدين
والله يوفقج

 
كان الله فى عونك
انا لسا ماحملت لحتى افيدك
ادعى لى بالذرية الصالحة
 
ياحبيبتي بسيطه ماتستبسطهاش لاتنامين الين الساعه 3العصر اصحي ابكر

وقت صلاة الظهر ولاتنامين مره ثانيه الين يجي بالليل راح يجيك النوم مررررره

وراح يتعدل نومك وبس والله يسهل عليك يااااارب
 
اول شيء ليه داخله هنا
سكري النت ورووووحي حطي راسك ربي يسعدك ويهنيك مع زوجك
ههههههههههههههه
معليه لو كدرت عليك ليلتك امززززززززززززززح
شووووفي يقلبي ...........
حاولي تخففي من العزايم يعني ماتعزمي الناس دايم واذا عزمتيهم حاولي تلمحي لهم بأنك دايم تنامي مبكره وقولي يووووه السهر يتعبني خاصة بعد ماحملت عشان يحسون فيك ويمشون مبكرين 00
حاولي تخففي من دخولك النت ولا تطولي عليه 000
اجهدي نفسك بالنهار عشان اذا جاء الليل تحطين راسك وتنامين مبكره 000
انتبهي من النوم بالنهار حتى بعد الظهر قد ماتستطيعي 000
شيلي من راسك الافكار والوساوس خاصة على السرير 000
................................................................................
اذا مانمتي بعد صلاة العشاء مباشره مااكون نـ هـ ى بنت ( .... ) هذا اذا مانمتي قبل الصلاة هههههههههه
بس ياخوفتي انه راح يزعل زوجك
تدرين ليه ؟؟؟؟؟؟؟
لانك نمتي وخليتيه ماارضيته ..
يعني مافيه فايده الرجال زعلانين زعلانييييييييييييييييييييييييييييييين
ومافيه فكككككككككه​
 
ياقمر حاولي تصحين قبل وقتك يعني لاتشبعين نوم نامي عدد ساعات اقل اول كم يوم تتعبين ومزاجك يتعكر بس
بعدين ترجعين تنامين بوقت طبيعي...يعني نامي مثلا 12 واصحي ع 8 9ص وربي احلى مزززااااااااج
 
جتني ذي الحاله في وقت حملي واتوقع من الحمل يصير عندك زي القلق في الليل وتواصلين
للضحى احيانا بعدين تنهدين وتنامين بس حاولي يااختي ان مااحد يجيك في الفتره هذي الا قليل انتي موناقصه تعب والله يهون عليك
 
امشي كثير واجبري نفسك ماتنامين في الصبح حتى لو عيونك بتتفقع نوم تحملي لين يجي الليل وناامي
وقبل النوم اشربي لبن يساعد ع الاسترخاء
لانوه الساعه الداخليه لجسمك متبرمجه على السهر والواحد على مايعود نفسه
شوي شوي والله يعينك
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل