حمله مشتاقه لنفسي وخواتها بالمنتدى مده4أشهر..متجدد

[مشتاقه لنفسي]

نعوم كــــــــــــــ وينك ـــــــــــــــــــــــــــول

 

[بسبوسه هانم]

اهلين مشتاقه مشكورة الله يعطيك العافيه وينحف من غير شر ولا ضرر النحف اللي يرضيك

 

[فواحة عطر]

الله يساعدكم وانا معاكم خاطري اضعف وزني 79 و طولي 153 والاراده زيرووووووو ابي نيو لوك ع العيد

 

[مشتاقه لنفسي]

الله يساعدكم وانا معاكم خاطري اضعف وزني 79 و طولي 153 والاراده زيرووووووو ابي نيو لوك ع العيد

حياك معنا...منوره:icon26:

تسوين معانا التمر والحليب:icon30:

او

في بالك شي:in_love:

انتظرك

 

[الطفل الحنون]

مشتاقه
حاسه نفسي ازيد في الطول وانا طولي160 شو بدي اعمل
الاني حاسه نفس نحفت والحمد لله بس المشكله اصبحت في الطول

 

[جاذبية لاتقاوم]

انا كذلك مشتاقة للنحف اااااااااااااه وين جسمي اول بكره بامسك نفسي واعمل ريجيييييييييم الله يوفقنا

 

[مشتاقه لنفسي]

انا كذلك مشتاقة للنحف اااااااااااااه وين جسمي اول بكره بامسك نفسي واعمل ريجيييييييييم الله يوفقنا

موضروري بكره ....العشاء والعصريه خففي هجوم خفيف ع العدو:flex:
7
7
7
:essen:
7
7
7
وبكره المفاجئ والاقوى:surrender:

ولين ليله رمضان ...تغيرين فيه وتقررين شو وجبه الفطور و2خفيفه ووجبه السحور:idea:

موفقه يالغلا بس ماذكرتي شوريجيمك...

 

[مشتاقه لنفسي]

مشتاقه
حاسه نفسي ازيد في الطول وانا طولي160 شو بدي اعمل
الاني حاسه نفس نحفت والحمد لله بس المشكله اصبحت في الطول

احمدي ربك......ناس يبون طول ...
777
77
7
7
امكن الشحم غير الخطه وغير توزيعه خلها ع طــــــــــــــــــــــو:sly:ل

طبيعي تنحفين..ويتروالك انك طلتي
لان المتن يوحي بالقصر:crazy:

شخبار الوزنـ:dunno:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لاتنسون الليله الوزن:surrender:

 

[بسبوسه هانم]

اهلين بالجميع كيف الحميه انا الخميس والجمعه خربت شوي بس احسن من اول بس من بكرى مسكه جديدة ان شاء الله لاتنسون تقرون سورة الكهف

 

[مشتاقه لنفسي]

اخباري تمام الحمدلله الليله الوزن لاتنسون.......

جزاك الله الف خير ع تذكير

 

[مشتاقه لنفسي]

مراحب
كيف الاحوال خواتي....ان شاءلله تمام التمام :blush-anim-cl:

كل الايام الي طافت ماشيه تمام بالريجيم((التمر والحليب)):essen:
النتيجه الوزن
7
7
7
7
7
87
نزلت فقط 2 كيلو..من 89 الى 87

الحمدلله اقل من اسبوع نزلت كيلوين>>نعمه من ربي
بكره بدايه ريجيم ..جديد
هو مال الدكتور فادي >>>انتظروني يوم الجمعه..ان شالله اكون تحت (85 ):flex:

بانتظار كم:blow:

 

[نعومه كول]

أهم التمارين الرياضية المفيدة في حرق الشحوم الزائدة >> صور متحركة

قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .

يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .

​

 

[بسبوسه هانم]

اهلين نعومه كيفك من زمان مادخلتي كيفك والرجيم عسى ماشيه صح الله ينحفنا من غير شر

 

[مشتاقه لنفسي]

مشكوره يالغلا ع الصور:icon31:

من جد انقذتينا...>>>>مليت من الحركات الي اسويه

ربي يرزقك من حيث لاتعلمين

وينور دربك..
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بسبوسه هانم>>>كيف الحال ..كم الوزن...:showoff:

 

[نعومه كول]

حبيبتي بسبوسه خبصصصصصصصصصصصصصته اهئ اهئ اهئ سامحوني

 

[نعومه كول]

بس برجع ثاني بس خبصته يومين اهئ اهئ سامحتوني

 

[مشتاقه لنفسي]

مسامحينك يالغلا

بس ارجعي لنا


لاتخبصين كثير

........

 

[أم الـ حسام]

السلام عليكم..

حبيبتي مشتاقة والله ماسويت شي بعد..؟
ببدأبكرة بإذن الله تعرفين الإجازة واللي فيها..؟بحاول انزل حتى لو2 كيلو قبل رمضان..

نعومه كول مشكورة على الصوريالغلا..

 

[الطفل الحنون]

...............

 

[الطفل الحنون]

.................................