حان الوقت لنجد ذواتنا ... الوحدة الثانية لدورة فن الحياة

بارك الله بكن جميعا

و كل من حضر وقرأ

مروركم هو الأروع غالياتي

أوصيكم بالتطبيق

فهو الهدف من دورتنا
 
سبحان الله إن في ديننا الكمال والتمام ولا نجد علاجا يكتشف إلا ونجده موجود عندنا في ديننا
(ۚ الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِي وَرَضِيتُ لَكُمُ الْإِسْلَامَ دِينًا ۚ)
 
2-يجب أن تعلمي وتتيقني أن الناس سواسية بغض النظر عن قدراتهم فيمكن أن يمتلك أي شخص ما مواهب وقدرات مهارات أفضل مما هي لديك
لكن هل يعني ذلك انه أفضل منك ؟؟؟ حتما لا وألف لا
لماذا ؟؟
لأنك ربما تملكين قلبا ابيض من قلبه وربما تملكين قدرات ومواهب اصغر من التي يمتلكها هو لكنها أفضل منها واهم .. وهكذا
فالأفضلية للأشخاص ليس لها ميزان محدد أو معين
طبعا في ديننا العظيم بين ذلك وجعل الميزان التقوى
عن أبي نضرة : حدثني – أو قال حدثنا – من شهد خطبة النبي صلى الله عليه وسلم بمنى في وسط أيام التشريق ، وهو على بعير ، فقال : يا أيها الناس ، ألا إن ربكم عز وجل واحد ، ألا وأن أباكم واحد ، ألا لا فضل لعربي على عجمي ، ألا لا فضل لأسود على أحمر إلا بالتقوى ، ألا قد بلغت ؟ قالوا : نعم, قال : ليبلغ الشاهد الغائب )
 
فلا تصغري من حق نفسك _ بل ربما تكونين ذات شخصية أهم من آلاف الشخصيات




success.jpg
 
يمكن أن يكون هناك معايير عالمية لمقاييس معينة في الحياة كأكبر تاجر أو اكبر مخترع ... الخ لكن لا يوجد إطلاقا معايير عالمية تقيس طيبة البشر أو سوءهم ولا يوجد من هو طيب بالكامل أو سيء بالكامل بل كل منهما يحمل قدرا من الايجابيات والسلبيات
ما يهمنا في هذا الشأن انك إن أخفقت مرة فلتعلمي أن كل البشر يخفقون وأنها ليست نهاية العالم وأنك بمواصلة نجاحك ربما ستكونين أفضل من ملايين البشر !!




 
- إن كان هناك شخص يسيء إليك أيضا فكل شخص في هذه الدنيا قد ذاق من مرارتها وليس أنت فقط
وأعود لأقول لك لاتجعليها نهاية العالم

إذن لماذا تبقين حبيسة سلبيتك ؟ انطلقي في نعمة ربك واشتغلي بها واستعيني بها على طاعته وعودي إلى الله عز وجل فلعل الله أراد أن يطهرك من ذنب ارتكبتيه
 
3-تجنبي المبالغة في التعميم فلا تبالغي في جانب من جوانب سلوكك كأن تقولي لقد أخطأت إذن أنا عديمة الفائدة.. انه من المهم ألا تحكمي على كلك ببعض سلوكياتك
و لتستطيعي تقوية شخصيتك قولي لقد أخطات وإنني نادمة على ذلك ولكن هذا لا يجعل كل ذرة من جسدي سيئة فانا احمل من الايجابيات الكثير ولله الحمد

هذا أبونا آدم عليه السلام عندما ارتكب الخطأ هل ظل حبيس نفسه وخطأه ؟؟
بل استغل فرصة التوبه التي منحها الله له واعتبرها نعمة منه وظل يعمل ليصل إلى ما حُرِم منه ( الجنة ) فهل نقتفي أثره ؟ السنا أبنائه ؟
2_037.gif
 
4-إن قبول الذات أمر شاق ويحتاج منا إلى الطاقة والالتزام والعمل الدءوب لجعله ممكنا .. وسيكون ذلك سهلا إذا كونا لأنفسنا الإرادة والعزيمة .. فليس سهلا إلا ما جعله الله سهلا فاستعيني به وشدي خطاك وأحسني النية وسترين النتائج لصالحك وستعجبك بإذن الله تعالى في الدنيا والآخرة .
29_069.gif
 
5-هناك أمور إضافية ستحتاجينها أيضا :
* تعلمي احترام نفسك وتقديرها (و الشرع قد علمنا ذلك )

91_007.gif
91_008.gif
91_009.gif

91_010.gif

***

89_027.gif
89_028.gif


يتلخص احترام الذات أخيتي في عدم تقريعها وتأنيبها عند كل صغيرة وتافهة ويبقى تأنيبها عند عمل ما يغضب الله عز وجل فقط .. نعم فلم يكن صلى الله عليه وسلم يهتم أو يغضب لشيء إلا ما هتك من محارم الله عز وجل فهل نقتدي ونريح أنفسنا من توافه تدير حياتنا وتجرها إلى أذيال الخيبة والألم ؟!
 
6-عيشي حياتك متفائلة سعيدة فان ذلك سيطيل من عمر صحتك بإذن الله
-اشغلي نفسك بعلاقات مساندة حكيمة كمستشارة أو صديقة لبيبة واتركي عنك كل من يحاول تحطيمك أو السخرية منك
 
7-ضعي لنفسك أهدافا لتحسين حياتك وهل هناك هدف أعظم من طاعة الله عز وجل وعبادته !
بل يمكنك أن تصنعي أهدافا صغرى كثيييرة وتسعي لتحقيقها ولكن اجعليها في النهاية تصب في الهدف الأكبر ( عبادة الله ) فكل عمل دنيوي أو أخروي احتسبي به الأجر وستلقين البركة في عملك ووقتك ومجهودك



003a051xdr.jpg
 
8-اعلمي أن التغيير لا يحصل بين ليلة وضحاها ولكنك ستحتاجين إلى جهد و عزيمة للتخلص من سلبياتك فلا تيأسي من أول محاولة

Turn-your-toolbar-into-an-even-more-successful-mar.aspx
 
9-قومي بصرف وقتك فيما ينفع ويفيد في حق نفسك وحق الآخرين فانك تستحقين ذلك
10-قومي بالاستمتاع بمالك وصرفه عليك وعلى الآخرين لكن بدون إسراف ولا قتر
17_029.gif
 
11- انه من السهل اتخاذ دور الضحية فيشعر الإنسان أن من حوله هم من سببوا له السلبية

iamscared.jpg



لماذا لا تنتزعين عنك هذه الفكرة وتلعبين دور البطلة التي تستطيع التخلص من سلبياتها وتذكري انك بحاجة لتحمل مسؤولية حياتك الخاصة فمن السهل لوم الآخرين أو القدر في الأحوال السيئة ومهما ساء وضعك فان لديك دائما بدائل تستعينين بها نحو الايجابية

nfrn91shwnr804ip3.jpg
 
12-اسألي نفسك : ما لثمن الذي يدفعه الشخص من جراء اتخاذ سلوك معين قام الآخرون بإقراره وإلزامك به دون دراسة أو دراية ؟؟
لا أعتقد أن هناك شخص سينجح إذا كان كدمية متحركة لغيره
والثمن ستدفعينه أنتي ثم ستلقين باللوم عليهم
إذن أنت من سمح لهم فلما تلقين باللوم على غيرك ؟
ستضطرين بعدها بعدم مواجهة الخطأ وعندها الغرق في بحر السلبية
بدل ذلك كله لنميز بين من نسمح لهم بصناعة القرارات وبين من هم غير صالح لذلك
والمؤمن كيس فطن .. عليك إصدار قرارات نفسك الشخصية أو على الأقل التمييز بين من يصلح لإصدار القرار أو لا
ثم دراسة القرار وبعد ذلك يكون لك الخيار في اتخاذه أو لا
بمعنى أن القرار أولا وأخيرا هو لك وأنت من تصنعينه
طبعا كلامنا في أمور حياتنا العامة وليس ما كان فيه طاعة الله أو معصيته


0xxcyq4zk3mva5f3.jpg
 
وأخيرا نصل إلى آخر نقطة

13-بإمكانك تناول بعض المهدئات الطبيعية أمثال النعناع والكمون والشوفان وقطعة صغيرة من الشوكلاته أو إحتساء فنجان لاغير من القهوة

وهناك خلطة جربتها بنفسي عند تعرضي لضغوط العمل فوجدت فائدتها بحمد الله

 


ملعقة كمون
قطعة ليمون حسب الرغبة ( من نصف ليمونه إلى قطعة صغيرة جدا )
كمية لابأس بها من النعناع وحبذا الطازج

ضعيها في الأبريق أو الترمس
وصبي عليها ماء مغلي واتركيها لمدة ساعة
لو لاحظتي انها كلها مواد طبيعية ومهدئة

لو حبيتي تزيدها سكر لابأس
وأنا في الشتاء زودتها زنجبيل
لكن في الصيف تكفي بدونه

استمري عليها 3 أيام على الأقل ستجدي أن اعصابك جدا هادئة




 
......
لاجل عيونك

ما شاء الله عليكي استاذتي
اني اجد نفسي في اغلب الكلمات التي تكبتيها

برغم كل الشعارات التي كنت دائما ارددها واعمل بها وادل غير عليها
(كن ما الله ترى الله معك) و (لا تكون امعه اذا احسن الناس احست واذا اساوء اسات )
(طنش تعش) و (تمتع بالحياة بحلوها وبمرها) و (تفاعل بخير تجده)
ومع ذلك الحياة لا خلو المنغصات
مجموعه من العوامل تركتني في بحر من الياس ففقدت ثقتي بنفسي
لدرجه كنت لا ادري اذا كان ما اقوله صح او خطا......
قال تعالى(اذا ضاقت عليهم الارض بما رحبت وضاغت عليهم انفسهم)
عندما كنت اقراها وابكي وانا اقول يا رب تب علي انا ايضا فقد وصلت لما وصلو له...
فاول شي عملته جددت علاقتي بربي...
(كنت اشعر بزلال يدق في صدري وبعد ركعتين فقط ركعتين اشك ان قلبي يدق من الراحه والسكينها التي وجدتها سبحانك يارب ما ارحمك)
ثانيا يقول احد الحكماء( اصبر على قول اعدائك فيك ثم انظر فيما يقولون فان كان حقا فاصلح نفسك وان كان كذبا فاعلم ان الله يظهر الحق ولو بعد حين)
ثالثا .. كنت اقول لنفسي وماذا يعني اذا اغلطة (ااقتل نفسي) ادم عليه السلام اخطا وابليس الرجيم اخطا والفرق بينهما ان ادم عليه السلام اعترف بخطاه وتاب وابليس عصى وتكبر وخسر الدنيا والاخره...
اذا اتعبتني الدنيا فساسعى لكي لا اخسر الاخره ..
رابعا اخي ذلك الاخ الذي افتخر به اليد الذي سندني وشجعني كان كلماته بلسم للجروحي (اسال الله يسعدهما في الدنيا والاخره هما اخان ليس واحد انا فعلا فخوره اني لهما اخت )
وانا الان في رضى وسعاده لا تستطيع الكلمات وان كثرت وصفه

اعتذر استاذتي على الاطاله
اردت الكل يستفيد من تجربتي ولا يستصعب البدء بالمحاوله
جزاكي الله عنا كل خير
 
......

روقيه




DEEM**

غاليتي بوركت يمينك على هذا الطرح الرائع
لدي سؤال
دائما أجد في كتيبات الأدعية دعاء هذا نصه (اللهم اجعلني في عيني صغيرا ... وفي أعين الناس كبيرا )
فعندما أدعو به كأنه يخالجني أن يدخل في معناه شيء من الرياء
لا أعلم غاليتي هل يجوز الدعاء به ؟


تحقيق الألباني رحمه الله لهذا الدعاء ..

( ضعيف ) انظر حديث رقم : 1167 في ضعيف الجامع .

 
عودة
أعلى أسفل